Khắc phục chứng ngứa da đầu mùa hanh khô
Ngứa da đầu là triệu chứng thường gặp ở nhiều người, ngứa da đầu có thể là biểu hiện của một nguyên nhân tại chỗ hoặc do yếu tố bên trong. Tuy ngứa da đầu không nguy hiểm nhưng nó gây cảm giác khó chịu, nhất là khi tiếp xúc, làm việc với người khác, làm ảnh hưởng đến công tác, cũng có thể gây mất ngủ dễ đưa đến suy nhược thần kinh.
Chọn dầu gội đầu phù hợp
Vào mùa thu đông, khí hậu trở nên khô hơn do đó, da đầu của bạn cũng dễ bị gàu gây ngứa da đầu hơn. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên chọn một loại dầu gội đầu trị gàu và ngứa da đầu phù hợp với loại tóc của mình.
Khi gội đầu bạn nên gội 2 lần, lần gội đầu kéo dài khoảng 5 – 10 phút, sau đó xả nước sạch và gội lại lần thứ hai. Trong khi gội bạn nên dùng đầu ngón tay mát xa nhẹ nhàng để da đầu được sạch và thư giãn hơn.
Bạn nên gội đầu khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần để giúp tóc và da đầu sạch sẽ, giảm thiểu tình trạng ngứa da đầu.
Để khắc phục tình trạng ngứa da đầu, bạn cần có chế độ chăm sóc tóc đặc biệt.
Không nên gội đầu bằng nước quá nóng
Vào mùa lạnh, nhiều người thường có thói quen gội đầu bằng nước nóng. Tuy nhiên, cách này vô hình chung lại khiến da đầu bạn bị khô hơn do mất đi độ ẩm cần thiết dẫn tới tóc bạn bị khô và dễ bị ngứa da đầu cùng với sự xuất hiện của những mảng da đầu bị bong tróc ra.
Hãy sử dụng nước ấm vừa phải (bạn cũng không nên sử dụng nước quá lạnh để gội đầu nhất là vào mùa lạnh) để gội đầu để giúp ngăn ngừa ngứa da đầu bạn nhé!
Để ngăn ngừa tình trạng ngứa da đầu, bạn có thể massage da đầu sau khi gội đầu bằng những nguyên liệu tự nhiên như chanh và giấm táo.
- Massage da đầu bằng nước chanh: Dùng hai thìa canh nước chanh tươi để massage da đầu. Rửa sạch da đầu bằng nước sạch rồi lại gội lại lần nữa với một chén nước và một chén nước chanh. Lưu ý rằng nước chanh có thể làm sáng màu tóc, do đó , bạn không nên sử dụng thường xuyên cách này nhé!
- Massage da đầu bằng dấm táo: Hòa chén dấm táo với chén nước rồi cho vào một bình xịt. Xịt hỗn hợp trên lên da đầu và massage nhẹ nhàng. Ủ tóc bạn bằng một chiếc khăn lớn trong 15 phút trước khi gội lại tóc.
Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng tới tình trạng ngứa da đầu của bạn, đặc biệt là khi cơ thể bạn bị thiếu kẽm và sắt. Kẽm và sắt đều là những thành phần tốt cho tóc, cũng như các loại vitamin A,B, C. Bạn cũng nên bổ sung những loại thức ăn giàu vitamin và các khoáng chất cần thiết trên đây bằng cách tăng cường những loại thực phẩm như cá, như cá hồi, cá ngừ, hay trong hạt lanh và quả óc chó, vv… để ngăn ngừa hiệu quả tình trạng ngứa da đầu mùa khô lạnh nhé!
Video đang HOT
Theo Thegioisacdep.vn
Cách loại bỏ gàu và ngứa da đầu hiệu quả tại nhà
Da đầu khô ngứa và nhiều gàu sẽ khiến bạn khó chịu và lung túng. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn loại bỏ da đầu khô ngứa vô cùng đơn giản.
Ba nguyên nhân chính dẫn đến tính trạng da đầu khô ngứa là: sự có mặt của một loại nấm sống trên da, bã nhờn và do di truyền. Để bớt tình trạng da đầu khô ngứa và nhiều gàu bạn nên thử những cách dưới đây.
Không gội đầu nước quá nóng
Thói quen của nhiều người, đặc biệt vào mùa đông là thường xuyên sử dụng nước nóng gội đầu. Tuy nhiên, cách này sẽ khiến da đầu khô hơn do mất độ ẩm cần thiết dẫn đến tóc khô và ngứa. Tình trạng nặng hơn là da đầu bị bong tróc. Vì thế, sử dụng nước ấm vừa phải (cũng không nên dùng nước quá lạnh ) để gội đầu sẽ giúp bạn ngăn ngừa ngứa da đầu.
Không nên gội đầu với nước quá nóng
Massage da đầu
Để ngăn ngừa tình trạng ngứa da đầu bạn có thể massage da đầu sau khi gội đầu bằng những nguyên liệu tự nhiên.
- Massage bằng nước chanh: Lấy hai thìa nước chanh tươi để massage da đầu rồi gội lại với nước sạch. Tiếp tục gội lại lần nữa với một chén nước và một chén nước chanh. Lưu ý rằng nước chanh cũng có thể thay đổi màu tóc nhuộm, do đó bạn không nên làm dụng thường xuyên.
- Massage da đầu bằng giấm táo: Hòa nửa chén giấm táo với nửa chén nước vào bình xịt. Xịt hỗn hợp này lên da đầu và massage nhẹ nhàng cho dung dịch thấm đều vào từng sợi tóc và da đầu. Lấy một chiếc khăn lớn ủ tóc trong 15 phút rồi gội lại.
Massage da đầu
Thay đổi chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất nhiều đến tính trạng da đầu bị ngứa, đặc biệt là khi cơ thể thiếu kẽm và sắt. Kẽm và sắt đều là những thành phần tốt cho tóc và những loại vitamin. Bạn cũng nên bổ sung những loại giàu vitamin và các khoáng chất cần thiết bằng cách tăng cường ăn cá, cá hồi, dầu hạt lanh, óc chó....
Cá hồi
Nước cà chua
Nước ép cà chua không chỉ tốt cho da mà còn có thể chữa ngứa da đầu. Nước cà chua được sử dụng tốt nhất ở dạng tinh khiết chứ không phải đóng hộp. Chỉ cần nghiên 3 -4 quả cà chua và đổ nước trong một cái bát cỡ trung bình, đổ lên da đầu rồi massage đều đặn. Thực hiện bước này trong 5 phút rồi để trong 10 phút, phủ khăn tắm lên để ủ. Cuối cùng rửa lại với nước ấm rồi gội lại.
Nước cà chua có khả năng loại bỏ ngứa
Gel lô hội
Lô hội là cứu tinh cho các vấn đề liên quan đến da liễu và mẩn ngứa. Nếu nhà có sẵn lô hội bạn chỉ cần bẻ một chiếc lá và bôi trực tiếp lên da đầu. Nếu không có thể mua 1 tuýp gel lô hội có sẵn rồi bôi lên da đầu chừng 10 phút rồi xả sạch lại.
Sử dụng giấm ăn
Cách làm như sau: Hòa 2 thìa giấm và 6 thìa nước, thoa lên da đầu trước khi đi ngủ. Quấn khăn lên tóc để qua đêm rồi xả lại bằng hỗn hợp giấm - nước vào sáng hôm sau, gội lại với nước ấm. Bằng cách này không những loại bỏ ngứa mà còn hết sạch gàu.
Muối và phèn chua
Hòa muối và phèn chua vào một lượng nước đủ để gội đầu. Cách này có thể giảm bớt ngứa rất nhanh.
Muối và phèn chua
Húng tây
Đun sôi 4 cây húng tây đã phơi khô với 2 chén nước trong 10 phút rồi để nguội. Massage hỗn hợp trên trên da đầu để trong nửa tiếng rồi gội sạch. Cách này sẽ giúp sạch gàu nếu bạn thực hiện thường xuyên.
Củ hành
Hành củ băm nát, bọc vào túi bằng vải, đậ.p nhẹ trên tóc cho đến khi nước hành ngấm đều trên da đầu. Sau vài giờ gội đầu sạch, cách này có hiệu quả trị gàu rất tốt. Với những người đang bị gàu, tuyệt đối không dùng chung lược, khăn.... với người khác.
Banking Soda
Banking soda là giải pháp tự nhiên để giải quyết cơn ngứa da đầu cũng như những vết côn trùng cắn. Để điều trị ngứa da đầu, trộn banking soda với nước tạo thành hỗn hợp hơi sánh như kem và thoa lên da đầu. Bạn để như vậy 30 phút rồi gội lại với nước sạch.
Banking soda
Tinh dầu
Bạn có thể sử dụng dầu hạnh nhân, dầu oliu hoặc dầu dừa để dưỡng ẩm da đầu. Bạn có thể áp dụng nó vào da đầu nhẹ nhàng và chia mái tóc thành hai để thấm đều da đầu. Trong thời gian đó nên massage đ đầu . Nếu da đầu của bạn ngứa do da đầu khô thì chắc chắn tinh dầu này sẽ giúp mái tóc của bạn cải thiện được rất nhiều.
Các loại tinh dầu
Lựa chọn lược phù hợp
Việc lựa chọn lược phù hợp giúp lưu thông lượng má.u đến da đầu và giảm ngứa. Đừng chải tóc của bạn khi ướt vì nó rất dễ rụng. Ngoài ra, bạn cũng không nên đi ngủ khi tóc còn ướt, dễ gây nấm da đầu.
Dầu cây trà xanh
Dầu cây trà xanh có tác dụng chấm viêm nhiễm hữu hiệu. Ngoài ra, nó có tác dụng trị ngừa, dị ứng... Thêm vào giọt này vào nước ấm và gội thường xuyên với dầu gội đầu sẽ loại bỏ hoàn toàn tình trạng ngứa da đầu.
Vitamin E
Thoa vitamin E lên da đầu trước khi đi ngủ rồi gội lại vào buổi sáng sẽ loại bỏ tình trạng da khô ngứa. Vitamin E là một chất chống oxy hóa và thúc đẩy mọc tóc nhanh.
Theo Emdep
Hết hẳn rụng tóc và ngứa da đầu với công thức cực hay của người Việt xưa Tóc rụng và ngứa da đầu luôn là 2 vấn đề đi kèm nhau và cực kỳ khó giải quyết. Để điều trị triệt để, bạn không cần dùng các loại mỹ phẩm đắt tiề.n vì chúng vừa hại tóc vừa là.m tìn.h trạng tóc rụng trầm trọng thêm. Ngày xưa ở Việt Nam, khi chưa có các loại mỹ phẩm hiện đại...