Kêu trời vì đi cao gót nhiều chân đau ê ẩm, đấy là bạn chưa biết đến 7 mẹo đi giày cao mà vẫn êm ái đôi chân mà blogger Phương Hà chia sẻ dưới đây
Có tới 7 mẹo để đôi chân luôn cảm thấy êm ái, nhẹ nhàng ngay cả khi đi cao gót nguyên ngày.
Giày cao gót là món đồ không thể thiếu của tất cả chị em, chúng đem đến cho họ vẻ đẹp nữ tính, sang trọng, giúp ăn gian chiều cao và có dáng đi uyển chuyển, quyến rũ. Tuy nhiên, giày cao gót cũng không ít lần khiến đôi chân bạn cảm thấy đau nhức và nếu chịu đựng như vậy một thời gian dài sẽ dẫn đến căng cơ, đau khớp, thay đổi cấu trúc xương… Vậy nếu tính chất công việc thường xuyên phải đi giày cao gót, hay những cô nàng thấp bé luôn phải nhờ cậy những đôi cao gót lênh khênh thì phải làm thế nào.
Cô nàng blogger Phương Hà (kênh Youtube @Phuong Ha) bật mí tới 7 mẹo đi giày cao gót với đủ dáng giày từ gót nhọn, mũi nhọn, giày đế thô, giày chật… để đôi chân luôn cảm thấy êm ái, nhẹ nhàng ngay cả khi đi cao gót nguyên ngày.
7 mẹo đi giày cao gót để chân không bị đau nhức khó chịu.
#1. Với đôi giày kích/ chật chân
Giày mà chật thì đi lên chân cực kỳ khó chịu, nhưng nếu bạn vẫn thích đôi cao gót này và không muốn bỏ đi thì có một mẹo “cơi nới” đôi giày khá hay ho được Phương Hà chia sẻ.
Bạn hãy dùng một chiếc túi ni lông đựng nước, sau đó chèn vào phần mũi giày, để nguyên đôi giày đó vào trong ngăn đá tủ lạnh. Để nguyên thế đến hôm sau lấy ra, nước đóng thành đá chèn chật cứng phần mũi giày sẽ nới rộng ra đôi chút. Thử làm với đôi giày chật của mình, bạn sẽ thấy giày được nới rộng vừa chân hơn đó.
#2. Với đôi cao gót bị rộng: Chỉ cần miếng”bảo bối” 30k là ngon ngay
Những đôi cao gót bị rộng khiến chân như trúc xuống, rất khó đi lại cho thoải mái, để tránh tình trạng này Phương Hà luôn có sẵn một miếng “bảo bối” 30k cho mình.
Chỉ cần một miếng lót giày 30k mua được tại các cửa hàng giày dép hoặc tạp hóa là Hà đã có thể khắc phục được việc này. Nhờ miếng dán là phần mũi giày chắc chân hơn, chân không bị trượt khiến mũi chân bị nhau nhức mỗi khi di chuyển nữa.
#3. Dành cho những đôi giày mũi nhọn: Tận dụng ngay chiếc urgo nhỏ xíu
Những đôi giày mũi nhọn đi sang chân và tôn chiều cao thật đấy nhưng thực tế đi nhiều rất đau phần mũi chân. Để giảm thiểu cơn đau nhức khó chịu này, Hà cũng có mẹo riêng để chia sẻ đến các chị em.
Hà tận dụng luôn chiếc băng urgo mà mọi người thường dùng để băng vết đứt tay, băng cố định hai ngón chân lại với nhau. Như vậy khi xỏ chân vào giày mũi nhọn, bạn không bị kích phần đầu mũi chân, đi lại cũng thoải mái dễ chịu hơn trước nhiều.
#4. Dành cho những đôi giày vừa mới mua: Vẫn là chiếc urgo thần thánh
Vấn đề của những đôi giày mới là phần gót khá cứng, nếu bạn đi nhiều thì chắc chắn gót chân sẽ bị cọ xát khiến chân tấy đỏ khá rát, thậm chí còn chảy máu. Vậy nên trước khi đi một đôi giày mới, Hà thường dán 1 miếng urgo vào gót chân để tránh giày cọ vào gây đau rát.
#5. Dành riêng cho những cô nàng có mồ hôi chân và thường xuyên đi giày
Những ai bị ra mồ hôi chân thì cảm giác cực kỳ khó chịu, nhất là vào mùa Hè nắng nóng. Để Hà chia sẻ cho các bạn một mẹo cực kỳ hữu ích này. Hãy tận dụng miếng BVS hàng ngày của các chị em, dán xuống đế giày, BVS sẽ hút hết mồ hôi tiết ra, giúp chân bạn luôn khô thoáng khi đi giày.
Hoặc bạn có thể dùng phấn rôm, thoa lên chân trước khi đi giày. Phấn rôm sẽ hút ẩm, kháng khuẩn giúp bàn chân bạn luôn khô ráo cả ngày suốt thời gian đi giày.
#6. Dành cho những bạn mới bắt đầu đi giày cao gót
Với những bạn mới bắt đầu tập đi giày cao gót thì các bạn nên chọn độ cao vừa phải, bắt đầu từ những đôi khoảng 2 – 3cm trước cho quen dần sau đó hãy tăng chiều cao của giày lên.
Với những đôi giày cao tới hơn 10cm, các bạn hãy chọn những đôi có phần đế cao đều cả trước và sau, như vậy độ dốc của giày không quá cao, đi lên chân cũng thoải mái hơn nhiều.
#7. Chú ý một chút với mỗi bước chân
Khi bước đi với giày cao gót, cách bạn di chuyển cũng góp phần tạo độ thoải mái, an toàn cho đôi chân. Các bạn nên tránh đi theo kiểu nhấn mũi xuống trước gót xuống sau, như vậy lực tác động lên mũi chân khá nhiều, chân bạn bị trúc xuống dễ gây đau mũi chân.
Thay như vậy hãy nhấn phần gót xuống trước, mũi xuống sau, nhấn gót trước thì bước đi của bạn cũng chắc chân hơn, bạn tránh được việc bị vấp té khi đi giày. Phần mũi chân không bị đè nén cũng trở nên thoải mái hơn nhiều.
Phát triển Lý Sơn thành điểm du lịch xanh
Đó là một trong những nhiệm vụ trọng tâm của Đảng bộ, chính quyền và nhân dân huyện Lý Sơn trong 5 năm đến. Để đạt mục tiêu đó, Lý Sơn đang tranh thủ các nguồn lực đầu tư, đưa ra nhiều giải pháp để phát triển du lịch thành ngành kinh tế mũi nhọn của huyện.Tăng cường xử lý tình trạng chèo kéo khách du lịch
Nhiều khởi sắc
Được ví như "thiên đường giữa biển", Lý Sơn được thiên nhiên ban tặng cho cảnh quan thiên nhiên độc đáo với sự hòa quyện giữa núi, biển và hàng trăm danh lam, thắng cảnh, di tích lịch sử, văn hóa. Bên cạnh đó, Lý Sơn còn lưu giữ được nhiều lễ hội đặc sắc như lễ Khao lề thế lính Hoàng Sa, hội đua thuyền, lễ hội đình làng An Hải...
Du khách tham quan tại cổng Tò Vò (Lý Sơn).
Với những tiềm năng trên, trong những năm qua, Lý Sơn đã chú trọng đầu tư phát triển du lịch để ngành này thực sự trở thành ngành kinh tế mũi nhọn. Trong đó, huyện tập trung đầu tư phát triển hạ tầng du lịch; tổ chức nhiều hoạt động văn hóa, du lịch, nhất là tổ chức thành công Tuần lễ văn hóa du lịch Lý Sơn trong các năm 2018, 2019. Ngoài ra, huyện còn phối hợp với Sở VH-TT&DL tổ chức một số hoạt động thể thao quy mô cấp quốc gia, quốc tế tại huyện đảo, thu hút số lượng lớn du khách trong và ngoài nước.
Mô hình du lịch cộng đồng ở Lý Sơn đang phát triển mạnh. Toàn huyện hiện có 129 cơ sở kinh doanh lưu trú đang hoạt động, trong đó có 11 khách sạn, 52 nhà nghỉ, gần 70 hộ kinh doanh dịch vụ homestay... Các cơ sở lưu trú ngày càng được đầu tư hiện đại, các dịch vụ ăn uống, lưu trú, cửa hàng, phương tiện vận chuyển phát triển phong phú, đáp ứng ngày càng tốt hơn nhu cầu của người dân và du khách.
Nhờ những nỗ lực trên mà ngành du lịch Lý Sơn ngày càng khởi sắc. Lượng du khách đến đảo tăng bình quân gần 15%/năm. Riêng năm 2019, Lý Sơn đón gần 265 nghìn lượt khách, trong đó có gần 2.000 khách quốc tế.
Hướng đến phát triển du lịch xanh
Để phát triển du lịch bền vững, Lý Sơn đang quan tâm giải quyết "bài toán" về môi trường, tạo ra loại hình du lịch xanh, thân thiện. Phó Chủ tịch UBND huyện Lý Sơn Lê Văn Ninh cho biết: Để xây dựng Lý Sơn "xanh - sạch - đẹp" trong mắt du khách, chính quyền huyện đã triển khai hàng loạt các biện pháp như vận động người dân đổ rác đúng nơi quy định, xử lý môi trường tại các điểm di tích, thắng cảnh; mở rộng và tăng công suất thu gom, xử lý rác thải. Bên cạnh đó, Lý Sơn đang tập trung thu gom đất thải nông nghiệp, phế thải vật liệu xây dựng trên đảo để xử lý; tuyên truyền, vận động nhân dân thực hiện việc phân loại rác thải tại nguồn, hạn chế sử dụng túi nilon, đồ nhựa dùng một lần...
Trong chiến lược phát triển du lịch, Lý Sơn tiếp tục tranh thủ sự hỗ trợ của tỉnh và ưu tiên bố trí ngân sách địa phương đầu tư hạ tầng phục vụ ngành dịch vụ, du lịch, xây dựng đội ngũ đáp ứng yêu cầu phát triển du lịch của địa phương; ưu tiên phát triển và nâng cao chất lượng du lịch cộng đồng để người dân tham gia quản lý và hưởng lợi từ hoạt động kinh doanh này; đẩy mạnh quảng bá, xúc tiến du lịch bằng nhiều hình thức, tạo dựng thương hiệu, uy tín cho du lịch Lý Sơn...
Huyện Lý Sơn phấn đấu đến năm 2025, lĩnh vực du lịch có vị trí quan trọng trong khu vực miền Trung - Tây Nguyên, góp phần phát triển kinh tế - xã hội, cải thiện chất lượng sống cho người dân, đồng thời góp phần khẳng định chủ quyền biển đảo thiêng liêng của Tổ quốc.
Quảng Ninh và Đà Nẵng ký kết, hợp tác phát triển du lịch Đà Nẵng và Quảng Ninh đều có tiềm năng và lợi thế phát triển du lịch, 2 địa phương đều xác định đây là ngành kinh tế mũi nhọn. Chiều nay (8/6), tại thành phố Đà Nẵng, Đoàn công tác của tỉnh Quảng Ninh tổ chức chương trình xúc tiến, kích cầu du lịch tỉnh Quảng Ninh năm 2020, đồng thời 2 bên...