Kết thúc cũng chính là một điểm khởi đầu mới!
Có nhiều lúc, chính số phận an bài để cho bạn kết thúc một mối quan hệ. Đó không phải là không may mắn mà là cuộc sống đang thực sự quan tâm đến những điều không vui của bạn.
Buông tay để một người ra đi cũng chính là giải thoát cho bản thân. Xét cho cùng, chúng ta không những cần tìm được đúng người, càng cần phải học cách rời xa người không phù hợp. Rời xa đúng lúc, cũng là một điều đúng đắn, mà ta làm cho bản thân mình!
Thật sự, sau chia tay, tôi rất buồn, khóc lóc vật vã không ít. Mọi thứ như nước chảy qua kẽ tay, chưa kịp nắm bắt, tất cả đã kết thúc. Băn khoăn và vô định, như một đứa trẻ lạc mẹ. Lắm lúc, tôi chỉ muốn quay lại, chỉ muốn chạy đến với anh vào những ngày tưởng như chẳng chịu nổi mệt mỏi nữa.
Có một câu nói như thế này: “Mỗi sáng tỉnh dậy, thấy lòng hết yêu có nghĩa là hết yêu”. Nhưng tôi không cho điều đấy là đúng, hoặc có thể đó là câu nói ẩn dụ điều gì đó mà thôi. Điều gì xảy ra cũng có lý do của nó. Nếu như không phải có người thứ ba, thì tình yêu có thể lụi tàn do thói quen hay do sự không đồng thuận từ lâu, gặp phải điều gì như nước tràn ly làm mọi thứ vỡ vụn trong chốc lát.
Thế nên, khi anh đột ngột nói câu dừng lại, tôi đã chẳng thể nào chấp nhận được điều này. Tôi đã tự dằn vặt mình, liệu mình đã sai ở đâu, liệu mình đã không làm đúng điều gì. Chẳng thể nào có chuyện, tình yêu bấy lâu nói cạn là cạn hết như thế.
Vậy nhưng, mặc cho tôi có chờ đợi câu trả lời thế nào, mọi hồi đáp đều rơi vào hư vô.
Cho đến một ngày, vô tình nghe radio, tôi bắt được câu hát: “Thank God I found the good in goodbye”. Đó như là một cái tát vào mặt tôi vậy.
Câu hát nhẹ nhàng nhưng chọc đúng nỗi đau. Đúng thật, có những người trong cuộc đời, dù đau cũng phải dứt khoát buông tay. Rời xa họ chỉ mất một thời gian chông chênh, nhưng còn bên họ, ta lại mất cả cuộc đời cho bao tổn thương.
Có lẽ, đó là lần đầu tiên tôi tin vào duyên phận. Có nhiều lúc, chính số phận an bài để cho bạn kết thúc một mối quan hệ. Đó không phải là không may mắn mà là cuộc sống đang thực sự quan tâm đến những điều không vui của bạn.
Buông tay để một người ra đi cũng chính là giải thoát cho bản thân. Xét cho cùng, chúng ta không những cần tìm được đúng người, càng cần phải học cách rời xa người không phù hợp. Rời xa đúng lúc, cũng là một điều đúng đắn, mà ta làm cho bản thân mình!
Theo guu.vn
10 điều nên làm sau chia tay giúp bạn vực dậy tinh thần
Trong tình yêu, chia tay là điều không dễ dàng. Việc xa rời một người đã từng yêu thương và trân trọng khiến bản thân cảm thấy tổn thương và đau đớn.
Video đang HOT
Ai cũng từng trải qua khoảng thời gian khó khăn sau chia tay. Cảm giác đau đớn và mất mát khiến họ trở nên suy sụp. Thậm chí, nhiều người vì không chịu được cú sốc này mà có những hành động mù quáng dẫn đến kết quả đau thương. Bạn biết đấy, tình yêu không phải là tất cả. Việc gặp gỡ, yêu thương và rời xa một ai không phải điều mà bạn có thể kiểm soát. Thế nên, thay vì khốn đốn trong chuyện tình xưa cũ, hãy gạt mọi cảm xúc đau thương mà đứng dậy bước tiếp. Dưới đây là 10 điều nên làm sau chia tay giúp bạn vực dậy tinh thần và mạnh mẽ bước tiếp.
TẬP THỂ DỤC
Nghe có vẻ vô lý nhưng đây thực chất là một điều bạn nên làm sau chia tay. Cảm giác thất tình khiến bạn luôn trong trạng thái đau đớn, tổn thương nên việc đến phòng tập là một điều hoàn toàn bổ ích. Tập thể dục sau chia tay giúp tâm trí ổn định hơn. Đồng thời, hành động này còn giúp não bạn tiết ra chất endorphin có tác dụng giảm căng thẳng và tăng cảm giác thỏa mãn.
Ảnh: Unsplash.com
Bạn cũng có thể tham gia các hoạt động như đi bộ, nhảy múa, bơi lội... thay vì đến phòng tập để giúp giảm bớt cảm giác tiêu cực.
HỦY KẾT BẠN/ THEO DÕI TRÊN MẠNG XÃ HỘI
Nhiều người có xu hướng không chấp nhận việc bản thân và đối phương đã chia tay nên vẫn còn "rình mò" hay quan tâm về người yêu cũ. Việc làm đó chẳng giúp được gì, ngược lại chỉ khiến họ càng thêm đau lòng và tuyệt vọng. Có một trong những điều cần thiết ngay sau chia tay là hủy kết bạn/ theo dõi đối phương trên mạng xã hội. Điều này khiến bạn không bị tác động trước những luồng thông tin về người cũ cũng như giúp bạn không tò mò về cuộc sống mới của đối phương.
Ảnh: Unsplash.com
Hãy nghĩ về lý do chia tay thay vì những kỷ niệm hạnh phúc của hai người. Bằng cách này, bạn có thể làm cho cuộc sống của mình sớm ổn định hơn.
CHĂM SÓC BẢN THÂN THẬT TỐT
Sau chia tay, nhiều người trở nên chán nản và không hứng thú với mọi điều xung quanh. Một số người sẽ có xu hướng "ăn chơi sa đọa", bỏ bê bản thân, công việc... Họ thậm chí còn không ra khỏi giường và đắm mình trong "cơn mưa" nước mắt.
Ảnh: Unsplash.com
Bạn biết không, dù có làm nhiều hành động hạ thấp bản thân hơn nữa, người ấy cũng chẳng trở về bên bạn. Vậy nên, thay vì tự hành chính mình, hãy học cách chăm sóc bản thân để trở nên xinh đẹp và khỏe mạnh hơn. Hãy ăn đủ bữa, ngủ đúng giờ và thường xuyên tham gia các hoạt động tích cực để có cuộc sống tốt hơn.
GẶP BẠN BÈ NHIỀU HƠN
Dù không còn người yêu, bạn vẫn còn người thân và bạn bè. Họ là những người luôn ở cạnh ủng hộ và yêu thương bạn. Đừng vì một người không yêu mà "đóng lại cánh cửa" cuộc đời. Hãy ra ngoài và gặp bạn bè thân thiết, cùng trò chuyện, đi chơi hoặc mua sắm với nhau. Những người thân yêu sẽ giúp bạn chóng quên thương tổn và khổ đau, giúp bạn trở lại là chính mình sau chia tay.
Ảnh: Unsplash.com
Hậu chia tay, làm sao để giải quyết những cảm xúc còn vương vấn về tình cũ?
Một nghiên cứu mới từ tâm lý học đã chỉ ra cách thức giúp một người có thể nhanh chóng đối mặt với tình trạng nhớ nhung người yêu cũ.
KHÓC
Bạn có thể khóc nếu như quá đau khổ. Đừng cố tỏ ra mọi thứ đều ổn và gắng gượng một mình, nó chỉ làm bạn rơi vào trạng thái tồi tệ hơn. Khóc giúp cơ thể loại bỏ cortisol dư thừa (hormone stress), khiến bản thân nhẹ nhõm hơn. Đây cũng được xem là một hành động bình thường sau chia tay. Vì cả hai đã từng yêu và quan tâm rất nhiều, thế nên thật kì lạ nếu bạn hoàn toàn bình tĩnh sau khi chia tay.
Ảnh: Unsplash.com
Hãy khóc đến khi không còn nước mắt để khóc, xem đó như một hành động để "mặc niệm" mối tình đã qua, sau đó hãy đứng dậy và tiếp tục cuộc hành trình còn đang dang dở.
NGHE NHỮNG BẢN NHẠC BUỒN
Đôi khi, chúng ta cần những "cú hích" để cảm xúc có thể đạt đến mức đỉnh điểm. Những bài hát buồn da diết với giai điệu miên man sẽ khiến bạn có cảm giác như kim nhọn châm vào tim mình. Dù vậy, sau một thời gian nghe đi nghe lại những khúc ca sầu não, bạn sẽ trở nên chai lì với cảm giác đau đớn và buồn tủi. Vô hình chung, bạn trở nên mạnh mẽ hơn và cảm giác khổ đau vì thất tình sẽ chẳng thể giày vò bạn.
Ảnh: Unsplash.com
TRÚT GIẬN THEO CÁCH AN TOÀN
Cảm giác bị phản bội và tức giận là điều hoàn toàn bình thường sau chia tay. Bạn có thể trút cơn giận của mình để bản thân cảm thấy thoải mái hơn. Dù vậy, điều đó không có nghĩa là bạn có thể trút giận mọi lúc mọi nơi. Nên nhớ, hành động của bạn có thể khiến người khác chịu tổn thương. Đó là lý do vì sao bạn nên giải quyết cơn phẫn uất của mình một cách thông minh.
Ảnh: Unsplash.com
Bạn có thể viết một lá thư với tất cả phẫn nộ của mình gửi đến người cũ hoặc đeo tai nghe và thực hiện chuyến chạy bộ cho đến khi cơn tức giận của bạn chấm dứt. Bạn cũng có thể tham gia các bài tập vận động mạnh để giải thoát cảm xúc tiêu cực bên trong cơ thể. Chỉ cần nhớ, đừng giữ mối hận thù hay giận dữ quá lâu, điều đó không tốt cho sức khỏe của bạn.
LÀM NHỮNG ĐIỀU YÊU THÍCH
Đắm mình trong sở thích của bản thân là một cách tuyệt vời giúp loại bỏ cảm xúc tiêu cực. Trong thực tế, nếu là người sáng tạo, bạn có thể "đẩy" nổi buồn của mình vào các tác phẩm nghệ thuật. Đó là một hành động tuyệt vời. Bạn cũng có thể thư giãn với không gian thoải mái trong phòng tắm cùng một ly rượu vang và món bánh ngọt yêu thích. Điều này phần nào giúp bạn xóa tan những mệt mỏi và phiền não.
Ảnh: Unsplash.com
PHÂN TÍCH NHỮNG ĐIỀU ĐÚNG, SAI
Nhật ký được xem là người bạn tốt nhất của bạn sau chia tay. Đừng cố lãng quên tất cả những kỉ niệm vui, buồn trước đó. Thay vì vậy, hãy chia sẻ chúng trong nhật ký của mình.
Ảnh: Unsplash.com
Hành động này giúp bạn bình tĩnh hơn, đồng thời khiến bạn có thể dễ dàng phân tích tính đúng sai trong việc làm của bạn. Qua những điều đã phân tích, bạn có thể dễ dàng rút kinh nghiệm hay sửa chữa những lỗi lầm của mình trong mối quan hệ sau.
Theo elle.vn
Tôi từng nghĩ ngày chia tay chắc mình sẽ đau lắm... Tôi từng nghĩ ngày chia tay chắc mình sẽ đau lắm, khóc lóc nhiều lắm, cuộc sống sau này tôi phải làm sao khi không có người cạnh bên. Nhưng không, một câu "mình dừng lại đi" của người ra buông ra mọi thứ trong tôi vẫn tĩnh lặng đến lạ. Hình ảnh minh họa Hôm nay người ta nói chia tay. Thật...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Sau khi phát hiện "vết muỗi đốt" trên cổ chồng, tôi không ngờ lại phải ly hôn vì lý do... chồng thất tình

Nửa đêm nghe tiếng khóc bên phòng con rể, tôi hốt hoảng đẩy cửa vào thì thấy con gái đang quỳ trên nền nhà cầu xin chồng giải thoát

Mẹ tôi nhập viện sau khi phát hiện con dâu mua món đồ lạ xa xỉ đặt chình ình giữa nhà

Con dâu vừa về nhà vào đêm muộn, bố chồng U80 liền gõ cửa phòng và nói một điều khó tin

Chồng mất việc nhưng vẫn không chịu bán ô tô trả nợ

Tờ hóa đơn trong túi áo hé lộ bí mật động trời của chồng, cay đắng hơn cả, anh chỉ nói đúng 3 từ khi bị vạch trần

Em chồng mua thêm nhà hỏi vay tiền tôi trong khi nợ mua căn nhà trước chưa trả

Bị mẹ chồng rêu rao lười chảy thây, nàng dâu cao tay đáp trả khiến bà tức điên

Món quà lúc nửa đêm từ mẹ chồng cũ khiến tôi bật khóc

Mẹ chồng đã làm điều không thể tin nổi và tôi buộc phải quay về nhà mẹ đẻ trong sự cay đắng vô cùng dù mới vừa sinh con

Mẹ chồng bệnh, tôi đến thăm thì chứng kiến cảnh bà ân cần cho tiền con dâu cũ, còn nhắc một chuyện khiến tôi tức nghẹn họng

Xem phim "Sex Education", người đàn ông cứng rắn như tôi đã rơi nước mắt, nhận ra mình là một ông bố THẤT BẠI chỉ vì sai lầm này
Có thể bạn quan tâm

Học sinh lớp 6 bị nát bàn tay do chế tạo pháo
Sức khỏe
05:37:27 04/03/2025
Đụng độ giữa lực lượng an ninh Pakistan và Afghanistan tại cửa khẩu biên giới
Thế giới
05:26:41 04/03/2025
Từ 3/3 - 10/3: 3 con giáp "thổi bay" khó khăn, tài vận bỗng hanh thông rực rỡ, tiền bạc, công danh đều hài lòng
Trắc nghiệm
00:39:41 04/03/2025
Mỹ nhân Trung Quốc đi tuyên truyền phim mới mà đẹp hết phần thiên hạ: Nhan sắc như nữ thần không một điểm chê
Hậu trường phim
23:53:43 03/03/2025
Phim Trung Quốc "ngọt như mía lùi" ai xem cũng cười tủm tỉm: Nam chính đẹp ngây ngất, con kiến bò qua cũng phải kinh ngạc
Phim châu á
23:51:35 03/03/2025
3 nàng hậu Vbiz nghi chuẩn bị lên xe hoa: Người cưới thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ, người giấu nhẹm danh tính hôn phu
Sao việt
23:43:15 03/03/2025
Song Joong Ki đỡ mất mặt trước Song Hye Kyo
Sao châu á
23:40:20 03/03/2025
Muốn ly hôn, Cardi B đối mặt với điều kiện 'khó nhằn' từ chồng cũ
Sao âu mỹ
23:26:39 03/03/2025
Vì sao Hòa Minzy gây sốt?
Nhạc việt
23:19:28 03/03/2025
Ốc Thanh Vân tái xuất gameshow, tiết lộ chuyện chăm sóc mẹ ruột, mẹ chồng
Tv show
23:16:30 03/03/2025