kém mình mọi mặt

5 cách ngăn chặn quá trình lão hóa mắt hiệu quả

Tiến trình lão hóa nhanh hay chậm tùy thuộc vào sự quan tâm chăm sóc mắt của mỗi người ngay từ khi còn trẻ. Vì vậy, bác sĩ chỉ ra các cách ngăn chặn quá trình lão hóa mắt hiệu quả như sau:

5 bài tập yoga cho mắt đơn giản, không tốn thời gian giúp mắt sáng khỏe

Yoga cho mắt có thể có tác dụng ngăn ngừa và làm giảm các triệu chứng mỏi mắt. Trong một nghiên cứu trên 60 sinh viên điều dưỡng, 8 tuần tập yoga cho mắt đã được chứng minh là giúp...

Các bài tập tốt cho mắt giúp phục hồi thị lực

Các bài tập cho mắt được thiết kế để giúp cải thiện cơ của mắt, làm tăng khả năng tập trung, mượt các chuyển động và kích thích trung tâm xử lý hình ảnh của não.

Cận thị: Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị và các biện pháp phòng ngừa

Cận thị có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời như: tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể, bong võng mạc hay mù lòa. Do đó, người bệnh nên kiểm tra mắ...

Tác dụng của massage mắt

Thực hiện massage mắt thường xuyên sẽ giúp làm chậm tiến triển của những bệnh về mắt như cận thị, viễn thị, loạn thị, làm giảm nguy cơ bị tăng độ cận nếu kiên trì massage đều đặn m...

Dùng điện thoại ngay trước khi đi ngủ, điều gì sẽ xảy ra?

Bạn có thể sẽ cảm thấy tầm nhìn của mình đột nhiên mờ đi sau hàng giờ đồng hồ lướt mạng. Việc sử dụng điện thoại nhiều khiến bạn thấy căng thẳng, từ đó dẫn đến mỏi mắt. Để bảo vệ m...

Cài ngay phần mềm này để tránh mỏi mắt khi sử dụng máy tính nhiều giờ liên tục

Nếu làm việc quá lâu với máy tính, bạn có thể sẽ bị mệt mỏi và đau đầu

5+ tác hại của việc chơi game đối với não bộ và sức khỏe

Nếu bạn chơi game quá nhiều (nhiều hơn 10 tiếng/ngày) thì bạn có thể gặp nhiều hệ lụy xấu về sức khỏe như: giảm chú ý, ảnh hưởng tiêu cực tới cảm xúc và nhận thức,...

Người thường xuyên thức khuya nếu không có 3 triệu chứng sau chứng tỏ gan của bạn vẫn còn rất khỏe mạnh

Hiện nay, do các nguyên nhân khác nhau, nhiều người phải thường xuyên thức khuya, điều này rõ ràng là không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là gan. Tuy nhiên, nếu bạn không có 3 triệu c...

Vừa xem phim vừa nhỏ mắt, người phụ nữ phạm sai lầm tai hại suýt mù mắt, đau đớn cầu cứu hàng xóm đưa đi bệnh viện

Bác sĩ cũng phải thốt lên rằng trong 17 năm làm nghề cô ấy chưa từng gặp trường hợp nào như vậy.

6 thói quen trang điểm của nhiều người đang từng ngày làm hại sức khỏe đôi mắt, thậm chí gây mù lòa

Thói quen trang điểm sai cách có thể khiến bạn dễ gặp phải những vấn đề như kích ứng, nhiễm trùng mắt.

Ứng phó các vấn đề về mắt trong đại dịch COVID-19 thế nào?

Dịch COVID-19 đã khiến cho rất nhiều người từ trẻ em đến người lớn phải làm việc, học tập trực tuyến, làm tăng đột biến thời lượng mắt phải tiếp xúc với các thiết bị điện tử như má...

Lương tháng 50 triệu, tôi ngỏ lời với cô hàng xóm quá lứa lỡ thì nào ngờ bị ‘tạt ngay một gáo nước lạnh’

Đi tìm mỏi mắt không thấy, bất ngờ tôi phát hiện ra cô bạn hàng xóm quá lứa lỡ thì cạnh nhà tôi có nhiều điểm rất tương xứng với tôi. Tôi liền ngỏ lời...

Các dấu hiệu đi kèm cơn đau lưng cảnh báo bệnh nguy hiểm

Bạn nên cẩn thận khi thấy đau lưng đi kèm với các triệu chứng như sốt, tức ngực, đi tiểu khó, giảm cân không kiểm soát.

3 dấu hiệu bất thường của đôi mắt tiết lộ tình trạng sức khỏe lá gan

Lá gan là một cơ quan câm khi nó không có dây thần kinh để kêu đau lúc bị bệnh, tuy nhiên có thể bắt mạch bệnh gan thông qua các biểu hiện rõ ràng ở mắt.

Từ A đến Z về tình trạng mỏi mắt mà bạn nên biết

Mỏi mắt là tình trạng ngày càng phổ biến, nhất là trong thời đại kỹ thuật số hiện nay. Điều may mắn là mỏi mắt có thể điều trị bằng các phương pháp đơn giản.

Người bị cận thị nhẹ có nên đeo kính cận không?

Bị cận thị có cần đeo kính không? Có nên đeo kính thường xuyên khi bị cận không? Bị cận thị nhẹ thì có nên đeo kính hay không? Đây là những câu hỏi thường gặp của rất nhiều người b...

5 cách để cải thiện thị lực của bạn một cách tự nhiên

Nếu bạn cũng là người mà ngày bắt đầu và đêm kết thúc bằng cách nhìn vào màn hình điện thoại hoặc máy tính xách tay, thì bạn có thể sớm mắc cácbệnh về mắtvà mỏi mắt.

Hệ lụy khôn lường khi trẻ đeo kính sai số

Theo các chuyên gia nhãn khoa, nếu đeo kính sai số trong thời gian dài, mắt bị điều tiết nhiều dẫn đến bệnh nặng hơn, thậm chí nhược thị, có nguy cơ mù vĩnh viễn...

Giải oan cho ánh sáng xanh: Nó có khiến bạn mỏi mắt, mất ngủ hay tổn thương võng mạc không?

Thay vì tốn tiền mua kính và miếng dán chặn ánh sáng xanh, dân văn phòng chỉ cần áp dụng nguyên tắc 20-20-20.

Dùng điện thoại sau sinh gây tác hại khó lường nhưng nhiều bà mẹ vẫn ‘nghiện’

Điện thoại là sản phẩm không thể thiếu đối với mỗi người hiện nay tuy nhiên có không ít tác hại nếu sử dụng nhiều, nhất là đối với các bà mẹ sau sinh.

6 bài tập lợi cho mắt

Các bài tập về mắt có thể đặc biệt hữu ích đối với những người bị mỏi mắt do làm việc trên thiết bị kỹ thuật số như máy tính, điện thoại trong thời gian dài.

4 lầm tưởng tai hại về smartphone, ai cũng đang mắc phải

Có những mẹo hay những lời nghe nói về những chiếc smartphone mà chúng ta luôn tin tưởng và kể lại cho người khác. Nhưng thực chất những điều đó không hề chính xác.

Cuộc chiến chống lại hội chứng thị giác thiết bị số

Công việc của bạn có thể đòi hỏi hàng giờ làm việc với máy vi tính, máy tính bảng. Có thể bạn cũng bỏ nhiều thời gian rảnh rỗi để lướt net.

Ngủ trưa là thời điểm “nuôi dưỡng” gan thận nhưng nếu phạm phải 5 sai lầm này thì coi chừng sức khỏe sẽ bị tổn hại nghiêm trọng hơn

Dù ngủ trưa rất tốt nhưng bạn cần tránh một số sai lầm dưới đây vì hại nhiều hơn lợi.

Góc tư vấn: Hay mỏi mắt, nhìn xa không rõ có phải là dấu hiệu cận thị ?

Trước hết, muốn biết cháu có bị cận thị không, bố mẹ nên đưa cháu đikhám khúc xạở bệnh viện hay các phòng khám chuyên khoa mắt uy tín.

Thấy 5 dấu hiệu này, bạn cần phải thay kính mới

Kính thuốclà vật dụng quen thuộc với nhiều người, thậm chí là vật bất ly thân. Sau thời gian sử dụng, kính sẽ không còn phù hợp nữa và có thể gây một số vấn đề khó chịu với mắt.

Báo động tình trạng cận thị học đường

Cận thị học đường đã và đang trở thành một vấn nạn đối với lứa tuổi học sinh. Đặc biệt, tỷ lệ cận thị học đường đang ngày một tăng cao, ảnh hưởng không nhỏ đến việc học tập và vui ...

Có tới 90% trẻ bị cận thị là do các thói quen chưa khoa học

Đáng lưu ý, hiện nay tỷ lệ trẻ đeo kính cận cao. Theo điều tra ở học sinh cấp ba tại các thành phố lớn có tới 50% các em bị cận thị.

Tác động của ánh sáng xanh đối với con người, có lợi hay có hại?

Ánh sáng xanh là gì, tác động đến sức khỏe con người như thế nào? Để hiểu rõ hơn về vấn đề này hãy cùng tìm hiểu qua những thông tin dưới đây.

Học sinh đeo nón tấm chắn có thể bị mỏi mắt, đau đầu, cận thị

Miếng nhựa này có chỗ thẳng, có chỗ cong nên khi trẻ nhìn qua sẽ bị biến dạng hình ảnh. Mới đầu trẻ sẽ bị mỏi mắt, sau đó có thể bị đau đầu, cận thị

Đau nhức ở 9 vị trí này là hậu quả sau nhiều tuần làm việc tại nhà sai tư thế: Điều chỉnh ngay để không ảnh hưởng tới năng suất làm việc

Trong thời gian phải ở nhà vì cách ly xã hội, không ít người đã làm việc sai tư thế như ngồi khom lưng, nằm bò trên giường, ngả người trên ghế sô pha, dẫn tới một số vấn đề về sức ...

Biển An Bàng lác đác người tắm, chủ nhà hàng mỏi mắt chờ du khách

Không còn cảnh ken đặc dòng người đổ xô tìm tới vui chơi, tắm mát như mọi năm, biển An Bàng dịp lễ 30/4 - 1/5 năm nay lác đác vài ba du khách.

Vì sao những cơn đau đầu cứ mãi nặng thêm mà không thể chấm dứt?

Đã bao giờ bạn tự hỏi vì sao những cơn đau đầu cứ mãi nặng thêm mà không thể chấm dứt dù đã uống thuốc chưa? Bởi nó xuất phát từ một việc ai cũng mắc phải trong thời hiện đại này.

Da nhăn nheo, tử cung suy yếu chỉ vì một thói quen tai hại trước khi ngủ cả triệu phụ nữ đều mắc

Thói quen nguy hiểm này trẻ già gì cũng mắc phải do sự phát triển của xã hội, không điều chỉnh sớm bạn sẽ phải hối hận khi thấy sức khỏe xuống cấp.

5 dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn đang bị ảnh hưởng bởi ô nhiễm không khí

Bạn thường xuyên cảm thấy đau đầu, chóng mặt và buồn nôn? Phải chăng cơ thể đang lên tiếng vì ảnh hưởng của không khí bị ô nhiễm.

Ấn Độ : Đào mộ chôn con gái mới mất, tá hỏa phát hiện tiếng người khóc ở độ sâu một mét

Ban đầu, người đàn ông tưởng con gái mình trở về từ cõi chết nhưng tiếng khóc lại phát ra bên trong chiếc nồi đất nung được chôn ở độ sâu gần một mét.

Hướng dẫn sử dụng bộ lọc ánh sáng xanh trên Android

Bộ lọc ánh sáng xanh còn được biết đến với tên gọi Night Light trên hệ điều hành Android. Tính năng hữu ích này cho phép người dùng áp dụng một bộ lọc màu lên màn hình để giảm thiể...

Tại sao điện thoại màn hình OLED có thể khiến bạn bị mỏi mắt, đau đầu?

Đôi khi bạn cảm thấy mỏi mắt, đau đầu vì nhìn màn hình OLED quá lâu, đó có thể là do một thứ gọi là Pulse Width Modulation (PWM). Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu kỹ hơn về nó.

Xóa tan nỗi lo khô mắt khi ngồi lâu trước màn hình máy tính

Sử dụng máy vi tính, điện thoại thường xuyên khiến bạn bị mỏi mắt, khô mắt và xuất hiện triệu chứng suy giảm thị lực. Dưới đây là những biện pháp hữu hiệu giúp phòng ngừa và điều t...

Thực phẩm bổ dưỡng tốt cho mắt

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh nhờ các nhóm thực phẩm thiết yếu sẽ là liều thuốc bổ cho mắt, giúp đôi mắt khô mỏi trở nên mạnh khỏe và có sức sống hơn.

Mỏi mắt do điều tiết: hiểu để cải thiện sức khỏe đôi mắt

Mỏi mắt do điều tiết không phải là một hiện tượng hiếm gặp. Đây là tình trạng thường gặp ở nhiều lứa tuổi, đặc biệt là học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng nhưng chúng ta thườn...

10 bài tập giúp giảm bớt tình trạng nhức mỏi cho đôi mắt sau những giờ làm việc căng thẳng

Đa phần giới trẻ thời nay thường lạm dụng việc sử dụng điện thoại suốt cả ngày và thậm chí còn dùng cả vào ban đêm. Do đó, đôi mắt sẽ dần bị suy giảm thị lực và làm việc kém tinh t...

Những bài tập giúp giảm mỏi mắt, rất cần thiết cho học trò

Liên tục nhìn vào màn hình máy tính, điện thoại hoặc đọc sách dưới ánh sáng mờ có thể gây mỏi mắt và giảm thị lực.

Cô gái 21 tuổi bị mù một bên mắt chỉ vì không rời mắt khỏi thứ này suốt cả kỳ nghỉ

Cứ tưởng chỉ bị mỏi mắt thông thường vì dùng điện thoại nhiều, cô gái trẻ không ngờ mình phải nhận cái kết đắng cho đôi mắt của mình.

6 loại hoa quả có thể thay thế cho thuốc cực hiệu quả

Hoa quả là loại thực phẩm giàu vitamin và dưỡng chất rất tốt cho cơ thể. Không những vậy, một số loại hoa quả dưới đây còn thay thế hiệu quả cho thuốc.

Làm thế nào để sử dụng điện thoại thoải mái hơn trong đêm

Màn hình điện thoại thường có độ sáng lớn trong đêm khiến cho người dùng khó chịu và mỏi mắt nếu dùng quá lâu.

Hội văn phòng nên thuộc nằm lòng 6 cách giảm bớt tình trạng khô mắt ngay sau đây

Chỉ cần một số nguyên liệu đơn giản ở ngay tại nhà cũng giúp dân văn phòng thoát khỏi tình trạng đau nhức, mỏi mắt do phải làm việc với máy tính thường xuyên.

Lưu ý bảo vệ mắt khi sử dụng điện thoại trước lúc ngủ

Dùng điện thoại trước khi đi ngủ nên tránh nằm nghiêng và nằm sấp để bảo vệ cơ thể.

Ai nghiện smartphone nên tham khảo những biện pháp này để bảo vệ mắt

Để giữ cho đôi mắt luôn khỏe mạnh và ngăn chặn những tác động xấu từ smartphone, bạn nên thực hiện những phương pháp đơn giản dưới đây.