kem chuối việt quất

4 thực phẩm tốt cho gan nên ăn vào buổi sáng

Trái bơ được xem là siêu thực phẩm với hàm lượng chất béo lành mạnh cao. Một số bằng chứng nghiên cứu cho thấy chất béo không bão hòa đơn trong bơ có tác dụng giảm viêm trong gan.

Ăn socola đen có thể giúp giảm nguy cơ mắc tiểu đường type 2

Tác giả nghiên cứu, bà Liu cho biết: "Đối với bất kỳ ai yêu thích socola, đây là lời nhắc nhở rằng việc đưa ra những lựa chọn nhỏ, như chọn socola đen thay vì socola sữa, có thể tạ...

8 loại trái cây tốt cho da mà bạn nên ăn hàng ngày

Trường hợp da bị khô, bạn có thể nghiền một quả chuối chín để đắp lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm cũng rất tốt. Mặt nạ chuối sẽ giúp cung cấp độ ẩm và khắc phục tìn...

Sáu cách đơn giản để giảm huyết áp

Điều này cũng sẽ giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh, giúp hạ huyết áp vì trong cơ thể có cân nặng khỏe mạnh, tim không phải làm việc quá sức để bơm máu đi khắp cơ thể.

Cách ăn uống tốt nhất cho làn da khỏe đẹp

Sở thích ăn đồ ngọt có thể làm hỏng làn da. Đường và carbohydrate tinh chế, chẳng hạn như soda, bánh mì trắng, bánh ngọt, có thể góp phần gây ra nếp nhăn, lão hóa da sớm.

Flavonoid có thể giúp chống lại chứng hay quên?

Thêm vào đó, chúng ta biết rằng flavonoid có liên quan đến việc chống lại tình trạng viêm và sự phát triển của khối u, và trong việc hạ huyết áp.

5 loại trái cây phổ biến chứa carbs lành mạnh

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng quả việt quất là nguồn cung cấp các hợp chất chống oxy hóa tốt giúp bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do gây hại. Các nghiên cứu cho thấy ăn quả việt...

Tận dụng chuối chín làm 3 món ăn vặt cực ngon, chị em nội trợ lưu lại ngay

Dưới đây là 3 công thức chế biến món ăn vặt từ chuối, mang đến những trải nghiệm độc đáo và mới lạ. Hãy cùng khám phá ngay trong bài viết này!

Loại quả ‘quốc dân’, ăn mỗi ngày giúp ngăn ngừa sỏi thận, chế biến cực dễ

Nếu không có bất ổn sức khỏe, bạn có thể ăn loại quả này mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ có sỏi thận.Chế độ ăn với chuối giúp cải thiện, ngăn ngừa sỏi thận

10 loại trái cây hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tăng cường miễn dịch trong mùa hè

Nhiều loại trái cây có thể giúp giữ cho động mạch không bị tổn thương, giảm cholesterol và tăng cường sức khỏe tổng thể của tim.

5 loại thực phẩm giúp phổi khỏe mạnh

Chất xơ trong lúa mạch còn giúp cải thiện tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe tổng thể và gián tiếp tác động đến chức năng hô hấp.

Bật mí loại quả luôn có trong thực đơn giúp chống già của Hà Hồ, Hà Tăng

Theo đuổi lối sống healthy nhiều năm nay, các chị đẹp của showbiz Việt như Hồ Ngọc Hà, Tăng Thanh Hà, Tóc Tiên... đều rất chăm bổ sung một loại quả giàu chất chống oxy hóa.

Mẹ đảm bật mí công thức làm kem chuối vàng ươm, mát lạnh, thơm ngon béo ngậy ngay tại nhà

Khi thưởng thức, vị ngọt thơm béo của chuối, sữa, đậu phộng và nước cốt dừa hòa quyện cùng với sợi mít giòn dai lạ miệng khiến món ăn chiếm được cảm tình của nhiều người, từ người ...

Những thực phẩm này đang ngầm khiến răng bị ố

Những thứ có thể làm ố màu áo phông trắng như nước sốt đỏ, rượi vang, việt quất... cũng có thể là thủ phạm khiến răng của bạn bị ố vàng.

Cách làm kem chuối mít giải nhiệt cực đơn giản, vừa ngon vừa bổ

Thay vì mua kem ngoài hàng, mẹ đảm tự làm kem bằng cách nguyên liệu dễ kiếm, bổ dưỡng. Không chỉ trẻ nhỏ, người lớn cũng rất thích thú khi ăn chiếc kem đầy ắp kỷ niệm tuổi thơ.

4 loại cây ăn trái thích hợp trồng ngoài ban công, nhà nhỏ đến mấy cũng có quả ngon hàng ngày

Là một trong những cây nhỏ, nhiều quả và dễ trồng, bạn có thể dễ dàng trồng việt quất ở ban công bằng cách giâm cành. Tuy nhiên cách này sẽ cần nhiều thời gian để cây cho quả

Chuyên gia dinh dưỡng: Đây là 4 loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe

Mặc dù loại trái cây nào cũng đều có lợi, nhưng có 4 loại trái cây được các chuyên gia dinh dưỡng cho là tốt nhất cho sức khỏe, theo trang tin sức khỏe Parade.

5 loại trái cây giàu chất chống oxy hóa giúp ngừa lão hóa và làm đẹp da

Bạn có thể sử dụng nước ép táo như một loại mặt nạ dưỡng da bằng cách tẩm nước táo vào bông tẩy trang. Sau đó thoa đắp lên mặt trong khoảng 10 - 15 phút. Thực hiện 2 - 3 lần mỗi tu...

Ăn những siêu thực phẩm này sẽ giúp làm chậm lão hóa sau tuổi 40

Ăn trái bơ, cà chua, hạnh nhân, việt quất... là những siêu thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C giúp làm chậm quá trình lão hóa sau tuổi 40.

4 loại quả giúp Hà Hồ U40 vẫn trẻ trung mơn mởn

Quả bơ và việt quất thường xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày của bà mẹ ba con Hồ Ngọc Hà, đem lại lợi ích về sức khỏe và làn da khỏe đẹp.

Cuối tuần đãi con nhỏ món bánh su kem việt quất vừa ngon vừa xinh, bé nào cũng mê

Bánh su kem việt quất thơm lừng, beo béo, chua ngọt vị đặc trưng từ quả việt quất, lạ miệng, thơm ngon và vô cùng bổ dưỡng.

Những loại sinh tố tốt nhất để giảm mỡ bụng theo chuyên gia dinh dưỡng

Nếu bạn đang cố gắng giảm mỡ bụng, hãy bổ sung các loại sinh tố tuyệt vời này cho chế độ ăn uống để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

20 loại trái cây giúp làn da trắng sáng, trẻ trung

Duy trì làn da khỏe mạnh không phải dễ dàng. Cho dù sử dụng bao nhiêu sản phẩm, làn da sẽ chỉ sáng lên nếu không khỏe mạnh từ bên trong.

Gợi ý một số lựa chọn trong thực phẩm và thói quen tập luyện giúp giảm cân, dần giảm mỡ thừa

Chuyên gia dinh dưỡng Bianca Garcia, làm việc tại Health Canal, chỉ ra những thay đổi nhỏ nhưng giúp loại bỏ lượng lớn mỡ thừa trong cơ thể.

Bốn loại quả màu tím giúp chăm sóc, cải thiện làn da mịn màng hơn

Việt quất, nho, dâu tằm, cà tím là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, giúp tăng sinh collagen, trẻ hóa làn da từ bên trong.

5 món sinh tố vàng tươi giúp da sáng mịn và hỗ trợ giảm cân cực tốt

Sinh tố chanh leo không chỉ dễ làm mà còn có nhiều lợi ích với sắc vóc của chị em chúng mình.Giờ thì cùng tham khảo 5 công thức làm sinh tố chanh leo vừa ngon vừa đơn giản nhé!

Chuối bán đầy chợ với giá cực rẻ, mua về làm theo cách này mới lạ lại cực hợp cho mùa hè

Chuối ngọt mềm hòa cùng chút đắng của socola xen lẫn vị bùi béo của hạnh nhân tạo nên món kem độc đáo, thơm ngon và hấp dẫn.

Đi chợ gặp ‘vua của các loại quả’, mua về làm món nước ép giải nhiệt ngày hè

Nước ép luôn là lựa chọn lý tưởng trong những ngày nắng nóng, và nước ép việt quất chính là lựa chọn hàng đầu với hương vị chua ngọt hấp dẫn không thể cưỡng lại.

Cách làm kem chuối nước cốt dừa ngon béo tại nhà

Kem chuối là một món ăn ngon, bổ dưỡng, lại rất dễ làm. Cùng thử ngay cách làm kem chuối với nước cốt dừa ngon béo tại nhà nhé.

Top 3 món ăn vặt ngọt cực ‘hot’ trong mùa hè, hứa hẹn khuấy đảo bản đồ ăn vặt giới trẻ

Món ăn vặt ngọt có hương vị ngọt ngào, thường được ăn trong những dịp giải trí, thư giãn hay đơn giản chỉ để thỏa mãn vị giác.

10 loại quả càng ăn càng trẻ đẹp

Dưa hấu cung cấp nhiều vitamin thiết yếu cho da như vitamin A, B, C, E cùng hàm lượng cao kẽm và selen, giúp làm đều màu da, hạn chế xuất hiện nếp nhăn. Dưa hấu có thể ăn trực tiếp...

6 loại quả chứa hợp chất giúp bảo vệ làn da và chống nắng mùa Hè

Dưa hấu chứa hàm lượng lycopene cao hơn cà chua. Lycopene hoạt động như một chất chống nắng tự nhiên, giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng Mặt trời.

Cách làm kem chuối thơm ngon đơn giản tại nhà

Hướng dẫn cách làm kem chuối đơn giản, chỉ với vài nguyên liệu dễ tìm và thực hiện tại nhà. Kem chuối thơm ngon, mịn màng, hấp dẫn và là món tráng miệng lý tưởng cho cả gia đình.

12 thực phẩm càng ăn da càng trắng, nhất là loại cuối cùng giá rẻ mà hiệu quả

12 loại thực phẩm dưới đây nếu sử dụng thường xuyên sẽ giúp bạn có làn da trắng hồng tự nhiên mà không mất nhiều tiền lại tiết kiệm thời gian.

Sáu loại quả chứa hợp chất giúp bảo vệ làn da và chống nắng mùa Hè

Chuyên gia dinh dưỡng Elena Paravantes chỉ ra hàm lượng carotenoid cao trong cà chua giúp bảo vệ da tương tự việc thoa kem chống nắng, đội mũ khi ra ngoài trời.

Ăn gì giúp da khỏe đẹp?

Trên thực tế, tất cả trái cây đều tốt cho việc chống viêm, nhưng việt quất đặc biệt chứa nhiều chất chống oxy hóa. Việt quất chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa flavonoid giúp...

Gợi ý 8 loại thực phẩm giúp bạn chống nắng hiệu quả

Nếu bạn có một lịch trình ăn uống bất thường tức là có sự thay đổi có hại trong đồng hồ da của bạn. Các loại thực phẩm tốt cho da dưới đây có thể giúp da bạn khỏe mạnh, tăng cường ...

Những loại mặt nạ giúp phục hồi làn da lão hóa

Cải thiện làn da lão hóa bằng phương pháp tự nhiên được nhiều chị em ưa chuộng vì không gây dị ứng da.Sử dụng hỗn hợp này để thoa đều lên da và giữ nguyên trong khoảng 20 phút trướ...

7 thực phẩm chống lão hóa nên ăn hàng ngày

Nghiên cứu đã chỉ ra, nghệ và gừng rất giàu chất chống oxy hóa, là những loại gia vị tốt cho sức khỏe và tăng khả năng chống lão hóa. Nên sử dụng nghệ và gừng khi nấu ăn để tăng hư...

7 món sinh tố trái cây giúp tiêu mỡ bụng

Cắt lát một quả xoài, nghiền nhuyễn cùng một quả bơ, thêm đá rồi xay trong máy xay sinh tố. Vị ngọt của xoài giúp sinh tố thơm ngon mà không cần thêm đường hay sữa...

Chuối thừa sau Tết, đem làm 11 món cực ngon lại siêu dễ này hấp dẫn đến nỗi không thừa 1 quả

Chuối thừa sau Tết, đem làm thành 11 món cực ngon lại đơn giản và hấp dẫn đến nỗi không thừa 1 quả đãi cho cả gia đình...

8 thực phẩm ‘rẻ bèo’ giúp chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả, phụ nữ sau 25 tuổi nên ăn mỗi ngày

Thường xuyên bổ sung các thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày là các đơn giản giúp chị em hạn chế các dấu hiệu lão hóa, ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn...

Cùng thưởng thức sinh tố Berries Healthy giàu vitamin, dễ uống

Món sinh tố Berries Healthy kết hợp giữa nhiều loại quả có lợi cho sức khỏe là thức uống bổ dưỡng bạn chớ nên bỏ lỡ khi trái cây vào độ chín đúng mùa

Kem chuối dừa cho ngày cuối tuần

Kem chuối, hòa quyện với vị cốt dừa thơm béo, lạc rang, dừa nạo, thêm các loại trái cây yêu thích, phù hợp làm món tráng miệng cuối tuần

Những món quà vặt gợi nhớ tuổi thơ bất hủ

Những món quà vặt của tuổi thơ luôn khiến chúng ta bồi hồi mỗi khi nhắc lại. Tuy ngày nay nó không còn được ưa chuộng và thịnh hành như những món khác nhưng vẫn đóng vai trò quan t...

Dân mạng trầm trồ bữa sáng healthy đẹp mê mẩn của mẹ đảm

Với bàn tay khéo léo, mẹ đảm Hòa Bình chia sẻ thực đơn bữa sáng healthy đẹp mắtdành cho gia đình khiến dân mạng mê mẩn

Lợi ích đặc biệt của chất flavonoid có trong rau quả

Điều kỳ diệu trong flavonoid là gì? Nghiên cứu không biết chắc chắn tại sao flavonoid có thể đóng một vai trò trong việc bảo vệ nhận thức. Nhưng chúng ta biết rằng flavonoid là chấ...

Độc đáo những món ăn từ trái việt quất

Dù không phải là loại trái cây trồng trong nước, nhưng quả việt quất đã mang đến nguồn cảm hứng sáng tạo mới lạ, độc đáo cho các đầu bếp và những người yêu ẩm thực Việt Nam

Công thức pha sinh tố trái cây chỉ 5 phút

Với những nguyên liệu dễ chuẩn bị, bạn có thể hoàn thành loạt món sinh tố thơm ngon, tốt cho sức khỏe. Định lượng trong các công thức sau phù hợp cho 2 người thưởng thức

Cách làm kem chuối cây siêu ngon khiến mùa hè thêm mát lạnh

Cách làm kem chuối cây vừa thơm béo, vừa mát lạnh là một món ăn vặt siêu hot trong những ngày hè nắng nóng oi bức