Kem chống nắng không ngừa được ung thư da

Theo dõi VGT trên

Nghiên cứu cho thấy, kem chống nắng không thể bảo vệ da trước loại ung thư nguy hiểm nhất. Thậm chí, ngay cả loại kem chống nắng có SPF cao như SPF 50 vẫn không thể ngăn tia cực tím thâm nhập da.

Các nhà khoa học tại Đại học Manchester và Viện nghiên cứu ung thư (Anh) phát hiện rằng ánh sáng tia cực tím có thể xuyên qua kem chống nắng và làm hỏng gen p53 – loại gen bảo vệ da chống lại những DNA gây hại từ ánh sáng mặt trời. Nếu không có sự bảo vệ của p53, bạn rất có thể mắc phải căn bệnh ung thư da.

Các thí nghiệm được tiến hành trên chuột cho thấy mặc dù kem chống nắng có thể bảo vệ một phần nhưng hầu hết các tia gây hại vẫn dễ dàng thâm nhập da.

Kem chống nắng không ngừa được ung thư da - Hình 1

Kem chống nắng không thể bảo vệ da trước ung thư da

Ngay cả với kem chống nắng SPF 50, những con chuột thí nghiệm vẫn mắc phải ung thư, mặc dù tỉ lệ này có ít hơn so với nhóm chuột không sử dụng kem chống nắng.

Bác sĩ Julie Sharp – người đứng đầu Thông tin y tế tại Viện nghiên cứu ung thư Anh – cho biết: “Nhiều người vẫn lầm tưởng khi sử dụng kem chống nắng là đã được bảo vệ tuyệt đối, vì thế họ tự cho phép mình tiếp xúc thoải mái với ánh nắng mặt trời. Điều này là một sai lầm khủng khiếp.

Video đang HOT

Tuy nhiên, kem chống nắng khi được sử dụng đúng cách, kết hợp với những phương pháp chống nắng khác, có thể giúp bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời”.

Các nhà khoa học đưa ra lời khuyên bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng, bạn cần có những phương pháp bảo vệ da khác như đội mũ nón, quần áo phù hợp và nên tìm đến nơi râm mát khi ánh nắng mặt trời gay gắt. Kem chống nắng SPF 15 được khuyên sử dụng ở cả những vùng da dưới lớp quần áo để phát huy mức độ bảo vệ hiệu quả nhất.

Theo TTVN

Dinh dưỡng có thể cải thiện trí tuệ của trẻ

Nếu tiềm năng, tố chất là do di truyền hoặc bẩm sinh thì thể chất và trí tuệ của trẻ có thể cải thiện khi cha mẹ quan tâm và hiểu biết những quy tắc về dinh dưỡng và chế độ sinh hoạt hợp lý.

Phụ huynh cần hiểu và áp dụng đúng "Tác động kép cho sự phát triển cân bằng" để tạo một nền tảng vững chắc cho tiềm năng của bé được bộc lộ và phát huy từ khi còn nhỏ.

Giai đoạn trẻ em là thời kỳ phát triển cả về mặt thể chất và trí tuệ. Những rối loạn xảy ra trong lứa tuổi này để lại hệ quả và có thể ảnh hưởng đến cả cuộc đời của trẻ. Theo dõi những trẻ sinh ra có chiều cao 49cm (thua 1cm các trẻ sinh đủ tháng đủ cân có chiều cao trung bình là 50cm), khi trưởng thành bị thấp hơn bạn cùng tuổi 3-5cm. Có thể dự đoán chiều cao một người bằng cách nhân đôi chiều cao của trẻ lúc 2 tuổi.

Dinh dưỡng có thể cải thiện trí tuệ của trẻ - Hình 1

Cân nặng và chiều cao của trẻ nhỏ cũng tăng rất nhanh, trong vài tháng trẻ sơ sinh có thể tăng gấp đôi, gấp ba trọng lượng lúc sinh. Sự phát triển não bộ và hệ thần kinh về mặt khối lượng và thể tích sẽ hoàn thành lúc trẻ tròn 6 tuổi. Những cảm xúc, tâm lý, thói quen của bé trong giai đoạn trẻ em cũng sẽ hình thành nhân cách về sau. Vì vậy, trẻ cần một tác động kép cả về phát triển thể chất và trí thông minh.

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ tác động trực tiếp lên sự tăng trưởng thể chất, tầm vóc và thể lực tối ưu. Dinh dưỡng đóng góp đến 32% chiều cao của người, trong khi di truyền (gen của ông bà, cha mẹ) chỉ góp 23% theo nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản. Ngoài ra, 20% quyết định từ chế độ vận động, thể thao, còn lại là yếu tố môi trường sống, ánh nắng mặt trời, bệnh tật, chủng ngừa...

Dinh dưỡng có thể cải thiện trí tuệ của trẻ - Hình 2

Chia sẻ và trao đổi thêm thông tin tại: http://on.fb.me/1knQjn4.

Trẻ phát triển cân nặng tốt thì chiều cao mới tăng trưởng đúng tiêu chuẩn. Chỉ cần 3 tháng liên tiếp không lên cân hay sụt cân thì chiều cao của trẻ không thể tăng.

Đời người có 3 giai đoạn chiều cao phát triển nhanh: trong bào thai, dưới 3 tuổi, giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì. Đặc biệt, giai đoạn trẻ em là tiền đề quan trọng để phát triển chiều cao của mỗi người. Dậy thì là giai đoạn trẻ phát triển mạnh nhất về khối xương, cơ bắp. Sau khi dậy thì vài năm, chiều cao hầu như không tăng nhiều.

Dinh dưỡng trong bào thai và những năm đầu đời là yếu tố quan trọng để hình thành, phát triển não bộ và hoàn thiện hệ thần kinh. Chế độ ăn hàng ngày cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho hoạt động của trí não và kích thích quá trình ghi nhớ, sáng tạo. Tình yêu thương, các mối quan hệ tốt đẹp trong môi trường lành mạnh sẽ nuôi dưỡng cảm xúc và cân bằng tâm lý cho trẻ. Kết quả của quá trình học tập và rèn luyện chịu tác động rất lớn từ môi trường giáo dục, sự phấn đấu của bản thân. Do đó, để phát triển tốt về tư duy trí tuệ, trẻ cần chế độ dinh dưỡng hợp lý bên cạnh các hoạt động, trò chơi, môi trường giáo dục và điều kiện để trau dồi kỹ năng toàn diện.

Hầu hết phụ huynh hiện nay rất quan tâm đến chế độ dinh dưỡng cho con, nhưng không phải ai cũng làm đúng cách. Theo đó, nhiều bà mẹ than phiền đã tốn nhiều công sức để hầm xương nấu cháo cho trẻ ăn ngày này qua tháng nọ nhưng bé vẫn bị suy dinh dưỡng, tuy nhiên các mẹ không biét phần nước xương chứa rất ít chất dinh dưỡng.

Chất béo cung cấp năng lượng quan trọng và giúp hấp thu các vitamin cần thiết như vitamin A, D, E, K cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Nhưng một số bà mẹ lại sợ ăn dầu mỡ gây tiêu chảy, hoặc kiêng cữ dầu mỡ khi trẻ bị cảm. Chính định kiến sai lầm này làm cho trẻ thiếu năng lượng, thiếu chất dinh dưỡng để chống bệnh và gây chậm tăng trưởng, thiếu vitamin...

Mỗi đứa trẻ thường có những tố chất riêng biệt, tuy vậy một số phụ huynh có xu hướng áp đặt con theo ý mình từ thói quen ăn uống cho đến học hành, vui chơi. Do đó, trẻ có thể bị thui chột khả năng sáng tạo, mất tự tin, nhút nhát và không phát huy hết được những tố chất tiềm tàng bên trong một cách tự nhiên, đôi khi còn bị căng thẳng và rối loạn tâm lý lẫn sức khỏe tâm thần.

Vì vậy, điều quan trọng là cha mẹ cần thường xuyên cập nhật kiến thức và rèn luyện kỹ năng nuôi dạy trẻ, tạo môi trường thuận lợi cho trẻ phát huy khả năng, bồi dưỡng tố chất và trải nghiệm để có sự phát triển tốt nhất và toàn diện nhất.

Bác sĩ Đào Thị Yến Thủy, Chuyên khoa 1, Nhi Khoa, Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ung thư tuyến giáp nên kiêng gì?Ung thư tuyến giáp nên kiêng gì?
08:20:33 28/12/2024
Bị hen tập thể dục có an toàn?Bị hen tập thể dục có an toàn?
21:45:29 27/12/2024
Nam giới ăn tỏi thường xuyên có những lợi ích bất ngờ gì?Nam giới ăn tỏi thường xuyên có những lợi ích bất ngờ gì?
10:36:04 29/12/2024
8 lý do nên uống nước chanh ấm mỗi ngày8 lý do nên uống nước chanh ấm mỗi ngày
06:36:25 29/12/2024
10 mẹo để duy trì sức khỏe của mắt tốt khi bạn già đi10 mẹo để duy trì sức khỏe của mắt tốt khi bạn già đi
10:31:14 29/12/2024
Bé trai 9 tháng đi cấp cứu vì sai lầm nhiều cha mẹ Việt vẫn mắcBé trai 9 tháng đi cấp cứu vì sai lầm nhiều cha mẹ Việt vẫn mắc
21:03:55 27/12/2024
5 loại nước quen mặt là 'mỏ muối', càng uống nhiều thận càng nhanh 'xuống cấp'5 loại nước quen mặt là 'mỏ muối', càng uống nhiều thận càng nhanh 'xuống cấp'
20:00:58 27/12/2024
Tăng cường phòng, chống bệnh sởiTăng cường phòng, chống bệnh sởi
21:06:59 27/12/2024

Tin đang nóng

Sốc: Triệu Lộ Tư bị đột quỵ, phải tập phục hồi chức năng, còn nhắn nhủ 1 câu ai nghe cũng xót xaSốc: Triệu Lộ Tư bị đột quỵ, phải tập phục hồi chức năng, còn nhắn nhủ 1 câu ai nghe cũng xót xa
10:30:19 29/12/2024
Nguyên nhân vụ tai nạn máy bay ở Hàn Quốc khiến hàng chục người chếtNguyên nhân vụ tai nạn máy bay ở Hàn Quốc khiến hàng chục người chết
12:11:27 29/12/2024
Showbiz Việt lại có cặp đôi "phim giả tình thật" lộ hint hẹn hò?Showbiz Việt lại có cặp đôi "phim giả tình thật" lộ hint hẹn hò?
10:36:06 29/12/2024
Nóng: Nữ diễn viên gây ngỡ ngàng khi tuyên bố ly hôn đại gia sau 10 năm chung sốngNóng: Nữ diễn viên gây ngỡ ngàng khi tuyên bố ly hôn đại gia sau 10 năm chung sống
12:43:14 29/12/2024
Những hình ảnh về thảm kịch hàng không tại Hàn Quốc khiến ít nhất 47 người thiệt mạngNhững hình ảnh về thảm kịch hàng không tại Hàn Quốc khiến ít nhất 47 người thiệt mạng
11:57:18 29/12/2024
Triệu Vy và cái giá sau 2 lần làm tiểu tam cướp bồ bạn thân để tiến tới "thương vụ" hôn nhân với tỷ phúTriệu Vy và cái giá sau 2 lần làm tiểu tam cướp bồ bạn thân để tiến tới "thương vụ" hôn nhân với tỷ phú
12:52:16 29/12/2024
Bí mật đằng sau vụ ly hôn của Triệu Vy: Tồn tại 1 thỏa thuận giải thoát?Bí mật đằng sau vụ ly hôn của Triệu Vy: Tồn tại 1 thỏa thuận giải thoát?
11:45:43 29/12/2024
Hoa hậu Vbiz vướng tin mang thai con thứ 4 sau 4 tháng đính hôn sao nam đình đámHoa hậu Vbiz vướng tin mang thai con thứ 4 sau 4 tháng đính hôn sao nam đình đám
14:19:17 29/12/2024

Tin mới nhất

Ngỡ ngàng loạt thay đổi bất ngờ với cơ thể nếu bạn ăn trứng gà mỗi ngày?

Ngỡ ngàng loạt thay đổi bất ngờ với cơ thể nếu bạn ăn trứng gà mỗi ngày?

10:29:14 29/12/2024
Tránh ăn trứng gà sống hoặc lòng đào để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella, một loại vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Nên ưu tiên luộc, hấp hoặc làm các món ăn ít dầu mỡ để giảm lượng calo và chất béo nạp vào cơ thể.
Chủ động đối phó dịch bệnh mới nổi, tái nổi

Chủ động đối phó dịch bệnh mới nổi, tái nổi

10:27:13 29/12/2024
Đồng thời, sự chủ quan của một bộ phận dân cư, từ việc không tiêm vaccine đến phản đối tiêm chủng, cũng làm gia tăng thách thức trong việc kiểm soát dịch bệnh.
Người mắc huyết khối tĩnh mạch sâu có nên tập thể dục?

Người mắc huyết khối tĩnh mạch sâu có nên tập thể dục?

10:24:18 29/12/2024
Đầu tiên, hãy nói chuyện với bác sĩ để biết được bạn có thể tập những bài nào và khi nào nên tập. Đối với đa số mọi người, đi bộ hoặc làm việc nhà là đủ ngay sau khi họ được chẩn đoán có DVT. Điều này cũng tương tự đối với thuyên tắc mạ...
Trẻ vị thành niên chiếm 20% các ca mang thai tại Việt Nam

Trẻ vị thành niên chiếm 20% các ca mang thai tại Việt Nam

08:30:14 28/12/2024
Hơn nữa, việc mang thai và sinh con ở lứa tuổi quá trẻ còn khiến tình trạng tảo hôn gia tăng; đồng thời cơ hội học tập của các em bị rút ngắn, cuộc sống bị đảo lộn và tương lai bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Những dấu hiệu cho thấy trí nhớ 'có vấn đề'

Những dấu hiệu cho thấy trí nhớ 'có vấn đề'

08:28:22 28/12/2024
Một dấu hiệu cảnh báo khác cần chú ý là sự vô tổ chức. Điều này có thể biểu hiện khi bạn bị lạc ở những nơi quen thuộc hoặc gặp khó khăn trong việc theo dõi các hóa đơn hoặc thuốc men.
Lợi ích ít biết của việc ăn gừng cả vỏ

Lợi ích ít biết của việc ăn gừng cả vỏ

08:14:28 28/12/2024
Trường hợp đau xương khớp mùa lạnh, nên ngâm chân, tay hoặc tắm với nước thảo dược có thành phần gừng tươi, hoặc gừng rang với muối hột chườm lên vùng đau, không cần bỏ vỏ.
Giáo sư Nhật 92 tuổi vẫn đi làm, tiết lộ loại cá luôn có trong bữa ăn

Giáo sư Nhật 92 tuổi vẫn đi làm, tiết lộ loại cá luôn có trong bữa ăn

07:55:21 28/12/2024
Dù đã bước qua tuổi 92, GS Kagawa Yasuhiro vẫn khiến nhiều người kinh ngạc bởi tinh thần minh mẫn và sức khỏe dẻo dai.
Top đồ uống giúp giải độc, tăng cường sức khỏe đường ruột

Top đồ uống giúp giải độc, tăng cường sức khỏe đường ruột

07:55:11 28/12/2024
Nghệ chứa curcumin, có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, rất tốt cho sức khỏe đường ruột. Kết hợp nghệ với sữa và hạt tiêu đen giúp giảm viêm và hỗ trợ tiêu hóa tốt nhất.
Cách giữ ấm cho trẻ khi ngủ vào mùa đông

Cách giữ ấm cho trẻ khi ngủ vào mùa đông

07:53:25 28/12/2024
Đối với trẻ nhỏ việc giữ ấm vào mùa đông vô cùng quan trọng và không hề đơn giản. Nếu như mặc quá nhiều quần áo cho trẻ có thể sẽ khiến trẻ quá nóng, toát mồ hôi nhiều và bị ngấm ngược trở lại dẫn đến cảm lạnh.
Cách phòng ngừa cúm mùa ở trẻ em

Cách phòng ngừa cúm mùa ở trẻ em

07:50:01 28/12/2024
Do đó, các bậc cha mẹ cần chú ý bảo vệ trẻ bằng cách giáo dục về vệ sinh cá nhân, hạn chế tiếp xúc với trẻ ốm, và đảm bảo trẻ rửa tay thường xuyên.
Hai hóa chất độc hại nào không nên sử dụng để ngâm giá đỗ?

Hai hóa chất độc hại nào không nên sử dụng để ngâm giá đỗ?

07:46:22 28/12/2024
Các đối tượng khai nhận trong quá trình sản xuất giá đỗ đã sử dụng vôi cục, nước giếng và một loại chất lỏng không màu, mà nhóm này thường trao đổi tiếng lóng với nhau là nước kẹo.
Làm gì để phổi sạch sau cai thuốc lá?

Làm gì để phổi sạch sau cai thuốc lá?

07:43:46 28/12/2024
Thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, ung thư phổi và loạt bệnh lý nguy hiểm khác.

Có thể bạn quan tâm

Sau buổi ra mắt nhà chồng tương lai, mẹ tôi kiên quyết hủy hôn và tiếp tục làm mẹ đơn thân ở tuổi 46

Sau buổi ra mắt nhà chồng tương lai, mẹ tôi kiên quyết hủy hôn và tiếp tục làm mẹ đơn thân ở tuổi 46

Góc tâm tình

15:30:38 29/12/2024
Tôi ủng hộ lựa chọn của mẹ, bởi nếu bà mù quáng chạy theo tình yêu thì cả phần đời sau này sẽ chỉ toàn đau khổ. Mẹ tôi là người phụ nữ xinh đẹp chịu khó.
Lý do Nga đưa xe scooter điện đến chiến trường Ukraine

Lý do Nga đưa xe scooter điện đến chiến trường Ukraine

Thế giới

15:24:52 29/12/2024
Lực lượng Nga trên tiền tuyến đang sử dụng nhiều phương tiện di chuyển khác nhau, như xe scooter và xe buggy. Điều này cũng có thể là do thiếu các phương tiện di chuyển tốt hơn.
Ô tô tải bị nước cuốn khi qua ngầm tràn, 2 người được giải cứu

Ô tô tải bị nước cuốn khi qua ngầm tràn, 2 người được giải cứu

Tin nổi bật

15:21:36 29/12/2024
Chính quyền địa phương và người dân ở Kon Tum đã giải cứu thành công tài xế và phụ xe trên ô tô bị nước cuốn khi qua ngầm tràn.
Bình minh trên 'biển mây' núi Muối

Bình minh trên 'biển mây' núi Muối

Du lịch

15:13:08 29/12/2024
Núi Muối nằm tại khu vực giáp ranh giữa huyện Phong Thổ, tỉnh Lai Châu, và huyện Bát Xát, tỉnh Lào Cai. Nằm ở độ cao khoảng 2.200 m so với mực nước biển.
Nhóm đối tượng sản xuất giá đỗ ủ hoạt chất cấm khai gì tại Cơ quan điều tra?

Nhóm đối tượng sản xuất giá đỗ ủ hoạt chất cấm khai gì tại Cơ quan điều tra?

Pháp luật

15:10:31 29/12/2024
Khai nhận với Cơ quan điều tra, nhóm đối tượng sản xuất giá đỗ ủ hoạt chất cấm 6-Benzylaminopurine đều cho rằng, do yêu cầu của thị trường và vì lợi nhuận, nên đã dùng hoạt chất cấm để làm cho cây giá đỗ mập, đẹp...
Tổng kết 2024 của cô gái Hà Nội: Tôi đã tiết kiệm được 174 triệu đồng dù thu nhập hàng tháng vẫn thế!

Tổng kết 2024 của cô gái Hà Nội: Tôi đã tiết kiệm được 174 triệu đồng dù thu nhập hàng tháng vẫn thế!

Netizen

15:10:15 29/12/2024
Đây là tất cả những kinh nghiệm cá nhân và tôi hy vọng chúng có thể giúp ích cho những bạn cũng đang trên con đường tiết kiệm được tiền.
Việt Hoa: Tôi trầm tính và sống nội tâm

Việt Hoa: Tôi trầm tính và sống nội tâm

Hậu trường phim

14:25:52 29/12/2024
Diễn viên Việt Hoa là gương mặt nữ sáng giá của phim truyền hình Việt, gây ấn tượng với khán giả qua hai bộ phim gây sốt năm qua: Mình yêu nhau, bình yên thôi và Độc đạo.
Chỉ sau 3 tháng, Rosé làm được điều BLACKPINK "bất lực" gần 10 năm

Chỉ sau 3 tháng, Rosé làm được điều BLACKPINK "bất lực" gần 10 năm

Nhạc quốc tế

14:12:43 29/12/2024
Ngày 27/12, Rosé đã chính thức phá lời nguyền Daesang với giải thưởng Song of the Year (Ca khúc của năm) tại AAA 2024 cho APT..
Người đàn ông "suy" nhất Vbiz

Người đàn ông "suy" nhất Vbiz

Nhạc việt

14:10:02 29/12/2024
Năm 2024 có lẽ là năm mà JustaTee đầu tắt mặt tối nhất, và cũng phủ sóng nhiều nhất với vai trò music producer - Giám đốc âm nhạc.
Bùi Lan Hương khóc nức nở, xin bị loại khỏi 'Chị đẹp đạp gió'

Bùi Lan Hương khóc nức nở, xin bị loại khỏi 'Chị đẹp đạp gió'

Tv show

14:03:26 29/12/2024
Bùi Lan Hương khóc nức nở, tự nhận trách nhiệm và xin bị loại để nhường vị trí cho những đồng đội phải ra về sau công diễn 4 chương trình Chị đẹp đạp gió .
Sao Hàn 29/12: Nữ người mẫu kém 16 tuổi phủ nhận 'ép Jung Woo Sung kết hôn'

Sao Hàn 29/12: Nữ người mẫu kém 16 tuổi phủ nhận 'ép Jung Woo Sung kết hôn'

Sao châu á

14:00:25 29/12/2024
Mối quan hệ giữa người mẫu Moon Ga Bi và tài tử hàng đầu Hàn Quốc Jung Woo Sung thu hút sự quan tâm của công chúng.