Kẻ nổ súng tại trường học Mỹ mời nạn nhân đến ăn trưa trước khi khai hỏa

Mai Hoàng Minh15:25 28/10/2014

Nam sinh Jaylen Fryberg, người gây ra vụ xả súng trường học gây chấn động nước Mỹ hồi tuần trước, đã chủ động gửi tin nhắn qua điện thoại mời bạn bè cùng tới ăn trưa tại trường và sau đó nổ súng vào họ ngay tại bàn ăn.

Jaylen Fryberg, thủ phạm vụ nổ súng tại Trường trung học Marysville Pilchuck hôm 24/10, khoe súng trong một bức ảnh được tải lên mạng.

Cảnh sát trưởng Ty Trenary tại quận Snohomish thuộc bang Washington, nơi xảy ra vụ nổ súng, cho biết trong một cuộc họp báo ngày 27/10 rằng 5 sinh viên đang có mặt tại bàn ăn hôm 24/10 thì bị Jaylen Fryberg chĩa súng bắn.

Trước đó, Fryberg, 15 tuổi, đã mời các bạn qua tin nhắn điện thoại tới căn-tin Trường trung học Marysville Pilchuck để ăn trưa cùng nhau. Sau đó Fryberg đã rút ra khẩu súng ngắn và bắt đầu nổ súng vào các bạn.

Thủ phạm đã bắn chết Zoe Galasso, 14 tuổi, tại hiện trường và khiến 4 học sinh khác bị thương nặng, trước khi tự sát. Tất cả các nạn nhân đều bị bắn vào đầu.

Nhưng đến tối ngày 26/10, một nạn nhân thứ 2, Gia Soriano, đã qua đời tại bệnh viện. Trước đó, Soriano đã ở trong tình trạng nguy kịch với các vết thương ở đầu.

Hiện 2 nạn nhân Shaylee Chuckulnaskit, 14 tuổi, và Andrew Fryberg, 15 tuổi, đang trong tình trạng nguy kịch, trong khi nạn nhân Nate Hatch, 14 tuổi, tình trạng có khá hơn.

Video đang HOT

Andrew và Nate có quan hệ họ hàng với Fryberg.

Các nhân viên điều tra đang lục soát nhiều tin nhắn điện thoại, hồ sơ các cuộc gọi và các ghi chép của thủ phạm trên mạng xã hội trong khuôn khổ một cuộc điều tra vốn có thể kéo dài nhiều tháng để tìm hiểu động cơ của vụ nổ súng. Đây là điều mà các nhân viên điều tra chưa có câu trả lời.

Trường trung học Marysville Pilchuck sẽ bị đóng cửa trong suốt tuần này vì vụ nổ súng.

Tại lễ tưởng niệm được tổ chức hôm qua bên ngoài ngôi trường hôm qua, một nhóm phụ huynh và học sinh đã ôm lấy nhau vào lúc 10h39 sáng – thời điểm Fryberg gây ra vụ nổ súng hôm 24/10. Hoa và những tấm biển cũng được đặt tại hàng rào bên ngoài ngôi trường để tưởng nhớ các nạn nhân.

An Bình

Theo AP

Giảm mỡ bụng nhanh chóng cho dân văn phòng

Mỡ bụng luôn là lỗi ám ảnh đối với chị em dân văn phòng. Dưới đây, là 8 cách đơn giản giúp chị em giảm mỡ bụng đơn giản, nhanh chóng mà hiệu quả.

Ảnh minh họa: Internet

Uống đủ nước

Nước rất tốt cho cơ thể con người, mỗi ngày uống 2 lít nước không chỉ giúp tăng cường sự trao đổi chất, không có cảm giác đói mà còn có tác dụng giảm mỡ bụng. Khi uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn so với những người ít uống nước.

Tư thế ngồi

Chị em làm việc môi trường văn phòng phải ngồi nhiều, không chỉ đau lưng mà còn khiến lượng mỡ bụng tích tụ nhiều. Chính vì vậy, khi làm việc chị em nên ngồi thẳng để giảm lượng mỡ ở vùng bụng.

Tránh lạm dụng thang máy

Nơi làm việc văn phòng thường ở những tòa nhà cao tầng nên chị em thường di chuyển bằng thang máy. Chính điều này khiến chị em có thói quen lười vận động, phụ thuộc quá vào thang máy. Lười vận động là nguyên nhân chính gây ra căn bệnh béo bụng, béo phì.

Tập hóp bụng thường xuyên

Gồng hóp bụng và giữ càng lâu càng tốt, bất cứ lúc nào có thể, là một cách tập thể dục nhẹ nhàng và đơn giản cho vùng bụng. Thời gian đầu có thể sẽ khó chịu vì không quen, nhưng chỉ cần kiên trì một thời gian bạn sẽ thấy vùng bụng được cải thiện và có sự thay đổi đáng kể.

Nên ra ngoài ăn trưa

Thay vì nhắc điện thoại gọi đồ ăn chúng ta nên ra ngoài ăn trưa cơ thể sau khi ngồi lâu sẽ gây ra mệt mỏi trì trệ ra ngoài sẽ giúp các cơ được vận động. Sau khi ăn xong đi lại sẽ giúp tiêu hao một lượng thức ăn nhất định sẽ giúp vòng 2 nhẹ nhõm hơn .

Tập vài động tác nhẹ nhàng

Mỗi ngày, trước khi ngủ trưa bạn nên dành một chút thời gian tập vài động tác thể dục, bạn sẽ có được một kết quả đáng ngờ nhưng bạn nhất định phải kiên trì tập luyện mới có thể phát huy được hết tác dụng và hiệu quả của nó.

Không nên thức khuya

Theo Phunutoday, thức khuya là một nguyên nhân gây ra béo phì bởi khi thức khuya nhiều người cảm thấy rất đói bụng, thèm ăn nên lại nạp vào một số lượng calo khổng lồ không tiêu thụ hết sau đó lại đi ngủ.

Chọn món ăn vặt phù hợp

Thay vì ăn bánh kẹo, trái cây ngọt - chứa nhiều đường và tinh bột - tác nhân chính gây ra những lớp mỡ thừa, bạn hãy chọn món ăn vặt có nhiều chất xơ, không ngọt để vừa có thể thỏa mãn thói quen "nhấm nháp", vừa nạp đủ dưỡng chất cho những giờ làm việc tiếp theo.

Theo SKGD

Ăn giờ nào sẽ giúp giảm cân nhanh nhất? Các chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ rằng nếu biết tuân thủ bữa ăn đúng giờ sẽ giúp bạn giảm béo hiệu quả và đảm bảo được sức khoẻ cho bạn. Điều này còn quan trọng hơn việc bạn cắt giảm thực phẩm giàu chất béo. 7 giờ sáng: Ăn sáng Ăn sáng với các thực phẩm giàu protein sẽ giúp bạn no...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: ăn trưa

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Lãnh đạo Mỹ - Ukraine khẩu chiến kịch liệt08:41

'Ông Trump rất thất vọng về ông Zelensky, muốn Ukraine thỏa thuận khoáng sản 500 tỉ USD'09:08

Ông Trump sẽ đích thân kiểm kê kho vàng trị giá 425 tỉ USD của Mỹ09:43

Không chỉ Mỹ, Pháp cũng đàm phán về khoáng sản quan trọng với Ukraine09:14

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Đặc phái viên Mỹ hé lộ điều Nga - Ukraine phải làm để đạt thỏa thuận hòa bình07:56

Vụ trộm bồn cầu làm bằng 98 kg vàng: nghi phạm ra tay trong 5 phút09:08

Xe mất thắng lao xuống rãnh ven đường, ít nhất 18 người thiệt mạng tại Thái Lan01:07

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Triều Tiên thử tên lửa chiến lược, ông Kim Jong-un trực tiếp thị sát

21:43:36 01/03/2025

Truyền thông CHDCND Triều Tiên ngày 28.2 đưa tin Bình Nhưỡng đã thực hiện vụ phóng tên lửa hành trình chiến lược trong tuần này.

Ấn Độ nỗ lực giải cứu 22 công nhân bị vùi lấp sau trận lở tuyết ở Himalaya

21:32:49 01/03/2025

Thủ hiến bang Uttarakhand - ông Pushkar Singh Dhami, cho biết chiến dịch cứu hộ đang được đẩy nhanh khi thời tiết đã có dấu hiệu cải thiện. Tuy nhiên, công tác cứu hộ gặp nhiều khó khăn do địa hình hiểm trở, nhiệt độ thấp và nguy cơ lở ...

Một nước bán quốc tịch giá 105.000 USD

21:31:42 01/03/2025

Tổng thống David Adeang của đảo quốc Nauru ở Thái Bình Dương mới đây cho hay Nauru đang bán quốc tịch cho người nước ngoài để kiếm tiền thực hiện kế hoạch di dời hàng loạt người dân vào sâu trong đất liền.

Nhà Trắng giải thích lý do phóng viên Nga xuất hiện tại Phòng Bầu dục

21:28:46 01/03/2025

Tuy nhiên ngay sau đó, phía Nhà Trắng đã khẳng định rằng phóng viên của hãng TASS không được phép tham dự. Theo quy trình thì nhóm phóng viên tác nghiệp tại Phòng Bầu dục đã được chọn lọc và phê duyệt từ trước.

New York Times: 'Dòng chảy' vũ khí Mỹ sang Ukraine sắp cạn kiệt

21:24:22 01/03/2025

Cuối cùng, ông Trump đã ra lệnh dừng lại và các nhà báo được hộ tống ra ngoài. Khoảng một giờ sau, Tổng thống Ukraine Zelensky đột ngột rời Nhà Trắng và buổi lễ ký kết thỏa thuận khoáng sản bị hủy bỏ.

Tổng thống Putin phê chuẩn hiệp ước cung cấp khả năng phòng thủ hạt nhân cho Belarus

21:08:59 01/03/2025

Thượng nghị sĩ hàng đầu của Liên bang Nga, bà Valentina Matvienko, cho biết hiệp ước này mang tính chất sống còn trong bối cảnh căng thẳng địa chính trị hiện nay.

Đường phố vắng vẻ trong ngày đầu tháng lễ Ramadan ở Jakarta

20:58:47 01/03/2025

Khác hẳn không khí ngày thường, trong ngày đầu tiên của tháng lễ Ramadan năm nay ở Jakarta, các khu vực đường phố vốn hằng ngày đều đông đúc, thường xuyên ùn tắc giao thông kể cả không phải giờ cao điểm, bỗng trở nên vắng vẻ.

EU và Ấn Độ đồng ý hoàn tất hiệp định thương mại tự do trong năm nay

20:38:53 01/03/2025

Bà von der Leyen khẳng định hai bên đã thống nhất đẩy nhanh quá trình đàm phán nhằm hoàn tất thỏa thuận trong năm nay, đồng thời cam kết nỗ lực để đảm bảo kết quả khả quan.

ASEAN sẵn sàng thông qua Kế hoạch chiến lược Cộng đồng kinh tế 2026-2030

20:04:57 01/03/2025

Các chương trình nghị sự của Malaysia với tư cách là Chủ tịch ASEAN bao gồm tăng cường thương mại và đầu tư nội khối ASEAN và đi đầu trong các nỗ lực nhằm khám phá và mở rộng hợp tác kinh tế và quan hệ đối tác bên ngoài khu vực ASEAN.

Tháng lễ Ramadan bắt đầu tại Indonesia

19:44:28 01/03/2025

Trong tháng Ramadan, những người theo đạo Hồi kiêng ăn uống từ lúc Mặt Trời mọc đến lúc Mặt Trời lặn và tập trung làm những việc tốt và củng cố đức tin của mình.

Năng lượng Mặt Trời trở thành 'miếng mồi' hấp dẫn với tin tặc

18:44:05 01/03/2025

Trong bối cảnh đó, EU đang cố gắng hạn chế các mối đe dọa an ninh bằng quy định mới. Quy định mới của EU có nội dụng yêu cầu nhà điều hành các cơ sở năng lượng Mặt Trời lớn phải có cơ chế ứng phó với các cuộc tấn công.

Hiện tượng hiếm gặp: Bảy hành tinh thẳng hàng trên bầu trời đêm

18:43:12 01/03/2025

Theo Tiến sĩ Shyam Balaji, nhà nghiên cứu tại King s College London, hiện tượng này xảy ra do tất cả các hành tinh trong hệ Mặt Trời quay quanh Mặt Trời trên cùng một mặt phẳng, gọi là mặt phẳng hoàng đạo