kế hoạch bữa ăn

6 cách giúp phòng ngừa loãng xương

Vitamin D quan trọng không kém canxi, vì không có vitamin D canxi không thể được cơ thể hấp thụ một cách hiệu quả. Mức khuyến nghị hàng ngày được đề nghị là từ 600 đến 800 IU đối với hầu hết người lớn, và có thể thay đổi tùy theo các yế...

Lập kế hoạch bữa ăn: Một việc nhỏ 6 lợi ích lớn, nổi bật nhất là cực tiết kiệm tiề.n

Thiết nghĩ việc gì cũng cần lập kế hoạch rõ ràng, chu đáo thì khi thực hiện sẽ trơn tru và đem lại hiệu quả cao hơn, trong khía cạnh nấu nướng cũng như vậy

Thay đổi 1 thói quen khi đi chợ, tôi tiết kiệm cả triệu tiề.n ăn

Từ việc thay đổi 1 thói quen khi đi chợ để phù hợp hơn với tình hình, bà mẹ 9x này đã tiết kiệm được cả triệu đồng tiề.n ăn một cách dễ dàng.

Người bệnh tiểu đường nên ăn bao nhiêu bữa trong ngày?

Chúng ta thường được khuyên rằng nên ăn ba bữa mỗi ngày, nhưng đó có phải là kế hoạch bữa ăn tốt nhất cho những người mắc bệnh tiểu đường?

Beyonce tiết lộ liệu trình giảm cân '22 ngày dinh dưỡng'

Trong video mới đây, nữ ngôi sao Lion King đã chia sẻ chế độ 22 ngày ăn kiêng khắc nghiệt kết hợp với chăm luyện tập để giảm 22kg sau sinh.