kế hoạch ăn chay

Lưu ý cách xây dựng chế độ ăn chay khoa học

Sức khỏe

20:24:43 13/03/2024
Nếu người ăn chay không đáp ứng đủ nhu cầu canxi từ thực phẩm thì nên sử dụng thực phẩm tăng cường và hoặc nên bổ sung 800-1000mg canxi hằng ngày.