Kangin (Super Junior) giảm 15kg trong 27 ngày

Những chia sẻ về cách giảm béo của Kangin khiến người khác phải giật mình.

Trong cuộc họp báo Star Diving Show Splash, Kangin ( Super Junior) đã chia sẻ: “Tôi đã ăn theo chế độ giảm cân trong vòng 27 ngày và giảm được 15kg.”

Khi được hỏi đã dùng cách nào để giảm được nhiều cân trong một thời gian ngắn như vậy, Kangin cho hay: ” Tôi ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày. Tôi không ăn bất kì thức ăn nào có chất đường, tinh bột và chất xơ; và tôi cũng không uống nhiều nước. Vào lúc đói, tôi sẽ ăn một quả dâu tây. Trước khi đi ngủ, tôi tập aerobic lúc bụng đói. Khi đi lặn tôi nghĩ mình sẽ giảm cân nhiều hơn.”

Kangin cũng nói về chế độ giảm cân đầy khắc nghiệt của mình: ” Tôi muốn giảm cân. Trong chương trình Gayo Daejun tổ chức vào cuối năm nay, và tôi cần có một thân hình hoàn hảo. Nhưng bắt đầu thực hiện chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, tôi đã bị rối loạn dạ dày, tinh thần không được tỉnh táo. Huyết áp cũng tăng cao và tôi trở nên nhạy cảm. Hơn nữa, tôi còn mắc chứng bệnh khô mắt. Vì chế độ giảm cân mà tôi đang áp dụng có rất nhiều tác dụng phụ cho nên tôi sẽ không giới thiệu nó cho bất kì ai.”

Kể từ khi ra mắt với tư cách là thành viên trong nhóm nhạc Super Junior, Kangin luôn được biết tới với hình ảnh mập mạp quen thuộc.

Theo VietNamNet