Joyce Phạm khoe nhan sắc xinh đẹp và vóc dáng thon gọn đáng nể chỉ sau 2 tuần sinh con

Vũ Kỳ14:08 04/05/2020

Những hình ảnh mới nhất sau sinh của Joyce Phạm khiến nhiều người không khỏi bất ngờ vì nhan sắc xinh đẹp và vóc dáng thon gọn.

Sau đám cưới siêu sang vào tháng 9 năm ngoái, cuộc sống hôn nhân của Joyce Phạm và chồng là Tâm Nguyễn luôn nhận được sự quan tâm chú ý của đông đảo cư dân mạng. Cách đây không lâu, cặp vợ chồng trẻ đã vui mừng chào đón quý tử đầu lòng. Được biết, em bé nhà Joyce Phạm – Tâm Nguyễn có biệt danh là Tít.

Vợ chồng Joyce vui mừng đón con đầu lòng sau 7 tháng kết hôn.

Đáng ngạc nhiên, sau khi sinh em bé chỉ khoảng 2 tuần, ái nữ nhà đại gia Minh Nhựa đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn cùng ngoại hình xinh đẹp. Được biết, Joyce đã giảm hẳn 7 ký sau sinh và giờ đây, rich kid đã có thể diện lại những bộ đồ trước đó của mình.

Cô nàng cũng rất siêng vận động sau sinh, thậm chí còn thoải mái đi thăm gia đình hay đích thân đi siêu thị mua đồ cho em bé. Những hình ảnh mới nhất được Joyce đăng tải trên trang cá nhân đã khiến không ít người phải xuýt xoa ngưỡng mộ với nhan sắc của bà mẹ một con.

Những hình ảnh cực xinh đẹp của Joyce sau sinh.

Cụ thể, trên trang cá nhân của mình, Joyce đã đăng tải những tấm hình selfie cực xinh đẹp và quyến rũ. Rất nhiều bạn bè và những người mến mộ rich kid đã dành lời khen cho nhan sắc ngày một lên hương của cô nàng kể từ sau khi sinh em bé. Trước đó, Joyce cũng từng tiết lộ bí kíp lấy lại vóc dáng sau sinh được nhiều chị em hưởng ứng và áp dụng.

Joyce rất tích cực chia sẻ bí kíp để lấy lại vóc dáng.

Ái nữ nhà Minh Nhựa có nhan sắc cực thăng hạng sau sinh. (Nguồn: TIN GIẢI TRÍ)

Ái nữ nhà Minh Nhựa chia sẻ bí quyết lấy lại vòng eo "con kiến"

Ái nữ nhà Minh Nhựa - Phạm Trần Nguyễn Minh Anh (Joyce Phạm) đang là gương mặt được giới trẻ quan tâm nhất trong cộng đồng "rich kid" Việt hiện tại. Sau đám cưới đình đám hồi tháng 9/2019, vợ chồng Joyce Phạm càng trở thành tâm điểm của người hâm mộ.

Chưa đầy 7 tháng sau đám cưới, cặp vợ chồng trẻ chào đón thành viên mới, bé trai với tên ở nhà được ông bà cố đặt là Tít. Hình ảnh về con trai được cặp đôi chia sẻ nhỏ giọt nhưng Joyce Phạm từng nói em bé rất kháu khỉnh và có nhiều nét giống bố.

Minh Nhựa lên chức ông ngoại ở tuổi 37. (Ảnh: FBNV)

Joyce Phạm chia sẻ bí quyết giảm vòng eo

Nếu các bà mẹ khác cần ở cữ ít nhất 1 tháng thì ái nữ nhà Minh Nhựa lại thoải mái đi thăm gia đình, thậm chí tự đi siêu thị mua đồ cho em bé. Bên cạnh đó, nhan sắc sau 5 ngày sinh của cô nàng cũng được người hâm mộ quan tâm, Joyce Phạm xinh đẹp và không có bất kỳ thay đổi nào. Cô cho biết thời điểm nặng cân nhất của cô là 48.5kg, sau khi sinh bé Tít còn 42 và hiện tại là 41kg. Hiện "rich kid" đã diện vừa tất cả các bộ cánh cũ.

"Ngày nào cũng theo đúng trình tự, vì một tương lai lấy lại vòng eo", cô viết. Bước đầu tiên trong quá trình này là chườm muối. (Ảnh: Chụp màn hình)

Mới đây, người đẹp sinh năm 1999 đã chia sẻ bí quyết giảm vòng eo của mình. Theo đó với 3 bước đơn giản cô nàng đã giảm hiệu quả, dần lấy lại số đo "thời hoàng kim" của mình. Với chiều cao 1m50 và cân nặng trước khi sinh chỉ giao động từ 39kg đến 40kg nên cô nàng luôn muốn duy trì hình thể này.

Sau đó, cô nàng sử dụng miếng dán tan mỡ bụng. (Ảnh: Chụp màn hình)

"Rich kid" cũng sử dụng nịt bụng để tạo hình eo cũng như tránh để vòng hai chảy xệ. (Ảnh: Chụp màn hình)

Vì đang nuôi con bằng sữa mẹ nên Joyce Phạm không quên bổ sung sữa và các thức ăn giàu dưỡng chất trong thời gian này. (Ảnh: Chụp màn hình).

Như vậy không cần luyện tập các bài tập như các bà mẹ khác, cô nàng cũng có thể lấy lại cân nặng cũng như hình thể chuẩn của mình.

***Bọn mình cung cấp đầy đủ các bài tập và tips làm đẹp tại YAN Beauty, đừng bỏ lỡ nhé!

Sao Việt chăm tập luyện lấy lại vóc dáng

Hầu hết dàn sao Vbiz đều có những cách thức tập luyện khác nhau để lấy lại vóc dáng chuẩn của mình. Các người đẹp dưới đây là những minh chứng điển hình cho câu nói "như chưa hề có chuyện sinh con". "Trùm cuối" chắc chắn thuộc về Jennifer Phạm, sau sinh con thứ 4 cô nàng vẫn giữ được sự trẻ trung và cơ thể thon thả như thời đôi mươi.

Jennifer Phạm khoe bụng phẳng đáng nể, sau hơn 3 tháng sinh em bé thứ 4 cô vẫn giữ được vóc dáng chuẩn của mình. (Ảnh: FBNV)

Nhã Phương thời điểm chưa công khai làm "mẹ bỉm sữa" cũng thường xuyên đăng tải hình ảnh ở phòng tập gym của mình lên MXH. (Ảnh: FBNV)

Diệp Lâm Anh vừa chia sẻ bài tập lấy lại vóc dáng cũng như thân hình hiện tại của mình. Cô sinh em bé thứ 2 hồi tháng 11/2019. (Ảnh: instagram nhân vật)

Các sao Việt nhanh chóng lấy lại vóc dáng và hình thể kể trên tiếp thêm động lực cho các bà mẹ trẻ "ngại đẻ". Mỗi người sẽ phù hợp với một bài tập và cách thức lấy lại vóc dáng khác nhau, bạn nên tham khảo nhiều nguồn để có được bài tập hiệu quả nhất nhé!

Tips lấy lại vóc dáng sau sinh

Với các bà mẹ sau sinh, việc tự ti về ngoại hình của mình là điều không tránh khỏi. Cho những ai muốn lấy lại vóc dáng thời "hoàng kim" của mình mà chưa tìm ra cách thì YAN chia sẻ cho bạn các tips để cải thiện số đo cơ thể nhé:

1. Uống 2 đến 3 lít nước mỗi ngày: Nước sẽ là cứu cánh mỗi khi bạn đói bụng, điều này không chỉ giúp bạn trao đổi chất tốt hơn mà còn khiến bạn bớt thèm ăn, cân bằng năng lượng.

2. Lấy lại vóc dáng nhờ chế độ ăn uống hợp lý: Các mẹ nên ăn đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng cụ thể chất bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và chất xơ. Đồng thời ăn nhiều hơn bình thường một chút là được.

3. Vận động thường xuyên đẩy nhanh quá trình lấy lại vóc dáng: Các mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có chế độ tập luyện phù hợp.

4. Không sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm cân: Không ai đảm bảo được nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng của các sản phẩm này, bên cạnh đó đây là cách giảm cân không bền vững, không mang lại vẻ đẹp săn chắc, khỏe mạnh.

TAPUMAX

Tròn 1 tuần sinh em bé, ái nữ nhà Minh Nhựa đã diện đồ hiệu xuống phố Ái nữ nhà Minh Nhựa - Joyce Phạm không còn là tên tuổi xa lạ với người hâm mộ. Sau đám cưới xa hoa bậc nhất Vbiz, cuộc sống của vợ chồng trẻ càng được CĐM quan tâm. Sau chưa đầy 7 tháng lên xe hoa, cặp "rich kid" chính thức đón đứa con đầu lòng. Điều được người hâm mộ thích thú...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: nhan sắc xinh đẹp sinh em bé vóc dáng thon gọn đi siêu thị quý tử đầu lòng rịch kid đại gia minh nhựa con gái đại gia minh nhựa joyce phạm vận động sau sinh

Xem thêm Share

Xem nhiều

Khung hình quyền lực: Vợ chồng tỷ phú Phạm Nhật Vượng đón Á hậu Phương Nhi về làm dâu, biểu cảm gây chú ý00:54

Bí mật về quê sau 11 năm ở Hàn Quốc, chàng trai tặng bố mẹ 'món quà' bất ngờ01:26

Mẹ Phương Nhi chiếm spotlight, không giấu được biểu cảm khi con gái về nhà chồng tỷ phú00:21

CLIP: Trọn vẹn khoảnh khắc gia đình tỷ phú Phạm Nhật Vượng đón con dâu từ Thanh Hóa về Hà Nội00:44

Thanh niên đi Mazda tát túi bụi nhân viên cây xăng ở Nghệ An: Hé lộ nguồn cơn02:08

Sau bữa nhậu tất niên, cảnh tượng lạ tại phòng khách lúc 21h tối khiến người vợ bất ngờ00:58

Éo le: Vô tư nhờ người lạ chụp ảnh trên Hồ Gươm nhưng không hề nhận ra đó là 1 sao nam nổi tiếng Vbiz00:42

5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy01:08

Phương Nhi đang nhặt rác ở biển thì được mai mối, con dâu tỷ phú có màn đối đáp được khen EQ kịch trần00:23

Clip thanh niên tông người phụ nữ văng ra đường rồi lên xe bỏ chạy, dân mạng tìm ra chi tiết khó thoát00:35

Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"00:38

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

2 nhóm học sinh trong cùng một không gian khiến phụ huynh suy ngẫm: "Thói quen khác biệt có tạo nên những cá nhân khác biệt?"

08:25:13 23/01/2025

Mới đây trên MXH Xiaohongshu (Trung Quốc), bức ảnh chụp 2 nhóm học sinh nhanh chóng nhận được sự quan tâm của dân tình.

Bé gái 5 ngày tuổi bị bỏ rơi kèm mẩu giấy tiết lộ thân phận người mẹ

08:20:28 23/01/2025

Một bé gái 5 ngày tuổi bị bỏ rơi trước cổng nhà dân ở Quảng Trị kèm mẩu giấy nhắn mong cháu được nhận làm con nuôi và cho biết người mẹ là học sinh.

Clip nam thanh niên chạy xe máy tốc độ xé gió, cảnh tượng sau đó khiến người dân giật mình thảng thốt

21:37:50 22/01/2025

Thanh niên chạy xe trong đường làng với tốc độ xé gió đã xảy ra sự cốkhiến người dân hai bên đường không khỏi giật mình.

Choáng với lịch làm việc 15 tiếng/ngày của nữ giúp việc

20:48:46 22/01/2025

Nữ giúp việc bắt đầu công việc từ 5h30 và chỉ được nghỉ ngơi sau 23h mỗi ngày. Chu kỳ mệt mỏi lặp đi lặp lại khiến người phụ nữ kiệt sức.

Mở dịch vụ 'đưa cá chép lên trời', nhiều người ở Nam Định 'ẵm' tiền triệu

20:48:12 22/01/2025

Nhờ việc bắc cầu tạm ven sông, mở dịch vụ thả cá chép trong ngày lễ ông Công ông Táo, nhiều người ở Nam Định kiếm được tiền triệu.

Lời xin lỗi đặc biệt của nam sinh đụng vào ô tô đậu bên đường

18:20:37 22/01/2025

Sau khi tông gây trầy xước xe ô tô đậu ven đường, nam sinh viết lời xin lỗi kèm 200 nghìn đồng dán vào xe khiến cộng đồng mạng xúc động.

Đại hội "chở Tết về nhà" 2025 bắt đầu: Những chiếc xe chất đầy quà "cháy phố", vui nhưng cần lưu ý điều này kẻo mất vui!

17:58:41 22/01/2025

Một năm tất bật với công việc, những ngày cuối năm, mỗi người trong chúng ta đều có chung một tâm trạng háo hức mong chờ.

Phát hiện chồng CEO có thú vui kì lạ, cô vợ nổi tiếng "bóc phốt" ngay trong tuần trăng mật

16:01:49 22/01/2025

Từ sau khi kết hôn, cuộc sống của hot girl trứng rán Trần Thanh Tâm (sinh năm 2000) và chồng doanh nhân Mai Thiên Ân ngày càng nhận được nhiều sự chú ý.

"Bé na" hot nhất mùa Tết 2025: Nhìn thẳng là rắn, nhìn nghiêng lại giống vịt, cái kết mới khiến dân mạng cười ná thở

16:01:10 22/01/2025

Nhiều người bật cười thích thú khi nhìn thấy hình ảnh bé na ở Phổ Yên, Thái Nguyên và phải gật gù công nhận nó xứng đáng là trùm cuối trong cuộc đua linh vật năm nay.

1 câu nói của bà cụ bán rau bên đường khi được người lạ chụp cho tấm ảnh Tết khiến hơn 5 triệu người ám ảnh

14:17:20 22/01/2025

Mới đây, nhà sáng tạo nội dung Vĩnh Thích Ăn Ngongây chú ý khi thực hiện series Tết Đủ Đầy. Anh cùng ê-kíp tìm kiếm và gặp gỡ những cụ bà neo đơn, nghèo khó trên đường phố, lì xì chụp một tấm ảnh cho các cụ.

Ảnh chụp màn hình tin nhắn cuối cùng với bố, mẹ, người thân đã qua đời: "Tết sắp tới rồi, tủi thân lắm..."

14:08:10 22/01/2025

Đây không phải là 1 giấc mơ hay 1 bộ phim. Đây là đời thật với những nỗi đau mà chưa một người trẻ nào thật sự nghĩ mình sẽ đối diện: Mất bố, mất mẹ, mất người thân, mất Tết đầm ấm sum họp.