Joyce Phạm khoe nhan sắc xinh đẹp và vóc dáng thon gọn đáng nể chỉ sau 2 tuần sinh con

Vũ Kỳ14:08 04/05/2020

Những hình ảnh mới nhất sau sinh của Joyce Phạm khiến nhiều người không khỏi bất ngờ vì nhan sắc xinh đẹp và vóc dáng thon gọn.

Sau đám cưới siêu sang vào tháng 9 năm ngoái, cuộc sống hôn nhân của Joyce Phạm và chồng là Tâm Nguyễn luôn nhận được sự quan tâm chú ý của đông đảo cư dân mạng. Cách đây không lâu, cặp vợ chồng trẻ đã vui mừng chào đón quý tử đầu lòng. Được biết, em bé nhà Joyce Phạm – Tâm Nguyễn có biệt danh là Tít.

Vợ chồng Joyce vui mừng đón con đầu lòng sau 7 tháng kết hôn.

Đáng ngạc nhiên, sau khi sinh em bé chỉ khoảng 2 tuần, ái nữ nhà đại gia Minh Nhựa đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn cùng ngoại hình xinh đẹp. Được biết, Joyce đã giảm hẳn 7 ký sau sinh và giờ đây, rich kid đã có thể diện lại những bộ đồ trước đó của mình.

Cô nàng cũng rất siêng vận động sau sinh, thậm chí còn thoải mái đi thăm gia đình hay đích thân đi siêu thị mua đồ cho em bé. Những hình ảnh mới nhất được Joyce đăng tải trên trang cá nhân đã khiến không ít người phải xuýt xoa ngưỡng mộ với nhan sắc của bà mẹ một con.

Những hình ảnh cực xinh đẹp của Joyce sau sinh.

Cụ thể, trên trang cá nhân của mình, Joyce đã đăng tải những tấm hình selfie cực xinh đẹp và quyến rũ. Rất nhiều bạn bè và những người mến mộ rich kid đã dành lời khen cho nhan sắc ngày một lên hương của cô nàng kể từ sau khi sinh em bé. Trước đó, Joyce cũng từng tiết lộ bí kíp lấy lại vóc dáng sau sinh được nhiều chị em hưởng ứng và áp dụng.

Joyce rất tích cực chia sẻ bí kíp để lấy lại vóc dáng.

Ái nữ nhà Minh Nhựa có nhan sắc cực thăng hạng sau sinh. (Nguồn: TIN GIẢI TRÍ)

Ái nữ nhà Minh Nhựa chia sẻ bí quyết lấy lại vòng eo "con kiến"

Ái nữ nhà Minh Nhựa - Phạm Trần Nguyễn Minh Anh (Joyce Phạm) đang là gương mặt được giới trẻ quan tâm nhất trong cộng đồng "rich kid" Việt hiện tại. Sau đám cưới đình đám hồi tháng 9/2019, vợ chồng Joyce Phạm càng trở thành tâm điểm của người hâm mộ.

Chưa đầy 7 tháng sau đám cưới, cặp vợ chồng trẻ chào đón thành viên mới, bé trai với tên ở nhà được ông bà cố đặt là Tít. Hình ảnh về con trai được cặp đôi chia sẻ nhỏ giọt nhưng Joyce Phạm từng nói em bé rất kháu khỉnh và có nhiều nét giống bố.

Minh Nhựa lên chức ông ngoại ở tuổi 37. (Ảnh: FBNV)

Joyce Phạm chia sẻ bí quyết giảm vòng eo

Nếu các bà mẹ khác cần ở cữ ít nhất 1 tháng thì ái nữ nhà Minh Nhựa lại thoải mái đi thăm gia đình, thậm chí tự đi siêu thị mua đồ cho em bé. Bên cạnh đó, nhan sắc sau 5 ngày sinh của cô nàng cũng được người hâm mộ quan tâm, Joyce Phạm xinh đẹp và không có bất kỳ thay đổi nào. Cô cho biết thời điểm nặng cân nhất của cô là 48.5kg, sau khi sinh bé Tít còn 42 và hiện tại là 41kg. Hiện "rich kid" đã diện vừa tất cả các bộ cánh cũ.

"Ngày nào cũng theo đúng trình tự, vì một tương lai lấy lại vòng eo", cô viết. Bước đầu tiên trong quá trình này là chườm muối. (Ảnh: Chụp màn hình)

Mới đây, người đẹp sinh năm 1999 đã chia sẻ bí quyết giảm vòng eo của mình. Theo đó với 3 bước đơn giản cô nàng đã giảm hiệu quả, dần lấy lại số đo "thời hoàng kim" của mình. Với chiều cao 1m50 và cân nặng trước khi sinh chỉ giao động từ 39kg đến 40kg nên cô nàng luôn muốn duy trì hình thể này.

Sau đó, cô nàng sử dụng miếng dán tan mỡ bụng. (Ảnh: Chụp màn hình)

"Rich kid" cũng sử dụng nịt bụng để tạo hình eo cũng như tránh để vòng hai chảy xệ. (Ảnh: Chụp màn hình)

Vì đang nuôi con bằng sữa mẹ nên Joyce Phạm không quên bổ sung sữa và các thức ăn giàu dưỡng chất trong thời gian này. (Ảnh: Chụp màn hình).

Như vậy không cần luyện tập các bài tập như các bà mẹ khác, cô nàng cũng có thể lấy lại cân nặng cũng như hình thể chuẩn của mình.

***Bọn mình cung cấp đầy đủ các bài tập và tips làm đẹp tại YAN Beauty, đừng bỏ lỡ nhé!

Sao Việt chăm tập luyện lấy lại vóc dáng

Hầu hết dàn sao Vbiz đều có những cách thức tập luyện khác nhau để lấy lại vóc dáng chuẩn của mình. Các người đẹp dưới đây là những minh chứng điển hình cho câu nói "như chưa hề có chuyện sinh con". "Trùm cuối" chắc chắn thuộc về Jennifer Phạm, sau sinh con thứ 4 cô nàng vẫn giữ được sự trẻ trung và cơ thể thon thả như thời đôi mươi.

Jennifer Phạm khoe bụng phẳng đáng nể, sau hơn 3 tháng sinh em bé thứ 4 cô vẫn giữ được vóc dáng chuẩn của mình. (Ảnh: FBNV)

Nhã Phương thời điểm chưa công khai làm "mẹ bỉm sữa" cũng thường xuyên đăng tải hình ảnh ở phòng tập gym của mình lên MXH. (Ảnh: FBNV)

Diệp Lâm Anh vừa chia sẻ bài tập lấy lại vóc dáng cũng như thân hình hiện tại của mình. Cô sinh em bé thứ 2 hồi tháng 11/2019. (Ảnh: instagram nhân vật)

Các sao Việt nhanh chóng lấy lại vóc dáng và hình thể kể trên tiếp thêm động lực cho các bà mẹ trẻ "ngại đẻ". Mỗi người sẽ phù hợp với một bài tập và cách thức lấy lại vóc dáng khác nhau, bạn nên tham khảo nhiều nguồn để có được bài tập hiệu quả nhất nhé!

Tips lấy lại vóc dáng sau sinh

Với các bà mẹ sau sinh, việc tự ti về ngoại hình của mình là điều không tránh khỏi. Cho những ai muốn lấy lại vóc dáng thời "hoàng kim" của mình mà chưa tìm ra cách thì YAN chia sẻ cho bạn các tips để cải thiện số đo cơ thể nhé:

1. Uống 2 đến 3 lít nước mỗi ngày: Nước sẽ là cứu cánh mỗi khi bạn đói bụng, điều này không chỉ giúp bạn trao đổi chất tốt hơn mà còn khiến bạn bớt thèm ăn, cân bằng năng lượng.

2. Lấy lại vóc dáng nhờ chế độ ăn uống hợp lý: Các mẹ nên ăn đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng cụ thể chất bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và chất xơ. Đồng thời ăn nhiều hơn bình thường một chút là được.

3. Vận động thường xuyên đẩy nhanh quá trình lấy lại vóc dáng: Các mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có chế độ tập luyện phù hợp.

4. Không sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm cân: Không ai đảm bảo được nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng của các sản phẩm này, bên cạnh đó đây là cách giảm cân không bền vững, không mang lại vẻ đẹp săn chắc, khỏe mạnh.

TAPUMAX

Tròn 1 tuần sinh em bé, ái nữ nhà Minh Nhựa đã diện đồ hiệu xuống phố Ái nữ nhà Minh Nhựa - Joyce Phạm không còn là tên tuổi xa lạ với người hâm mộ. Sau đám cưới xa hoa bậc nhất Vbiz, cuộc sống của vợ chồng trẻ càng được CĐM quan tâm. Sau chưa đầy 7 tháng lên xe hoa, cặp "rich kid" chính thức đón đứa con đầu lòng. Điều được người hâm mộ thích thú...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12

Màn ra mắt nhà bạn gái khiến 1 người rơi lệ, 5 triệu người ngồi cười00:43

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

Đoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôi00:22

Hà Nội: Thông tin chính thức về sự cố rơi drone gây cháy tại lễ tổng duyệt ở Mỹ Đình03:19

Tắc đường 2 tiếng trên đường về quê ăn Tết, người phụ nữ có hành động ít ai ngờ00:16

Camera ghi lại diễn biến hãi hùng khi xe máy phóng tốc độ kinh hoàng ngay ngã tư00:12

Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn00:14

Bắt quả tang hành động xấu hổ của nam shipper, chủ nhà thốt ra 2 chữ khiến nhiều người giật mình00:56

Được con dâu 'thưởng Tết', biểu cảm của bố chồng khiến nhiều người xúc động00:39

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chiếc xe sang đỗ ngay ngắn ở tầng hầm chung cư khiến người lớn xuýt xoa: Dạy được con thế này xứng đáng điểm 10!

15:26:19 06/02/2025

Ba mẹ nào mà nói con cái của họ bé tí đã sở hữu bộ sưu tập toàn siêu xe thì nhất định bạn nên tin. Tụi nhỏ bây giờ có vô số các loại xe khiến người lớn cũng phải hoa mắt, chóng mặt,

2 máy bay đâm nhau trên đường băng, hành khách phải sơ tán khẩn

13:14:08 06/02/2025

Sân bay Quốc tế Seattle-Tacoma (SEA) cho biết trên mạng xã hội vào sáng thứ Tư rằng lực lượng cứu hỏa của Cảng Seattle, cảnh sát và đội vận hành sân bay đã có mặt tại hiện trường ngay sau khi sự cố xảy ra vào khoảng 10h15 (giờ địa phươn...

Cô giáo xin trích 360k quỹ lớp để lì xì học sinh, cả lớp đồng ý chỉ riêng một người phản đối: "Sao làm tiền phụ huynh quá?"

09:12:54 06/02/2025

Đầu xuân năm mới, không khí rộn ràng, niềm vui ngập tràn khắp lớp học. Trong những ngày đầu tiên trở lại trường, ngoài những lời chúc tốt đẹp, thầy cô còn có một đặc quyền siêu đáng yêu: lì xì cho học sinh lấy may!

Điều lạ về bố Doãn Hải My

09:07:43 06/02/2025

Nhắc đến gia đình Doãn Hải My, dân tình phải tấm tắc vì gen nhà này quá xịn! Cô Mai Đoàn - (mẹ của Doãn Hải My) được nhiều netizen ngưỡng mộ với biệt danh bà ngoại hot nhất Việt Nam khi sở hữu vẻ ngoài trẻ trung và gu thời trang thanh l...

1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ

08:57:37 06/02/2025

Đây là một cặp đôi nổi tiếng, thu hút lượng người hâm mộ đông đảo khi công khai chuyện yêu vào năm 2024 vừa qua.

Phát hiện khách mua trúng độc đắc 3,5 tỷ đồng, chủ tiệm vé số giật lại ngay lập tức: Kết cục sự việc vô cùng bất ngờ

08:44:02 06/02/2025

Ngày 3/2, một cư dân mạng Trung Quốc đã đăng tải đoạn video quay lại vụ ẩu đả tại một quầy vé số ở quận Thạch Trụ, thành phố Trùng Khánh.

Camera ghi lại cảnh chị gái có màn chạy xe vòng xuyến gây khó hiểu nhất lúc này

08:42:51 06/02/2025

Mới đây, trên mạng xã hội không ngừng chia sẻ đoạn video ghi lại một tình huống giao thông diễn ra tại vòng xuyến khiến nhiều người bất ngờ.

Giai nhân về hưu mê mệt công chúa Kpop, dân Hàn phán: Nhìn vào gương đi chị!

07:30:43 06/02/2025

Nhắc đến Han Ga In, người ta sẽ nghĩ ngay nữ cô diễn viên có chiếc mũi đẹp nhất Hàn Quốc. Hơn 20 năm gia nhập làng giải trí, đã nhiều nhan sắc mới vươn lên, thế nhưng danh hiệu trên vẫn chỉ trao cho cô mà thôi.

Bạn gái hơn Văn Thanh 3 tuổi khoe vòng eo con kiến 'gây sốt'

23:41:10 05/02/2025

Hot girl Trần Bích Hạnh bạn gái của hậu vệ Vũ Văn Thanh khiến cộng đồng mạng phát sốt khi diện trang phục gợi cảm, để lộ vòng eo con kiến cực phẩm .

Hoàng tử Nhà Trắng được 5 chiếc xe tháp tùng quay trở lại trường

22:03:26 05/02/2025

Barron Trump - con trai Tổng thống Donald Trump vẫn đang là cái tên hot hơn bao giờ hết, không chỉ vì vẻ ngoài điển trai mà còn vì thành tích học tập đáng nể của cậu

TPHCM: Phát hiện thai nhi tại bãi đất trống ở quận Tân Phú

21:19:17 05/02/2025

Khoảng 13h chiều ngày 5/2, người dân bất ngờ phát hiện xácthai nhi tại bãi đất trống trên đường Nguyễn Hữu Dật, phường Tây Thạnh.

Người đàn ông ở Đà Lạt hơn 10 năm sưu tầm máy ảnh cổ, sẵn sàng tặng người thích

21:18:02 05/02/2025

Hơn 10 năm qua, anh Quy ở Đà Lạt đi khắp nơi sưu tầm được hơn 200 chiếc máy ảnh phim qua các thời kỳ. Ai yêu thích nhiếp ảnh có thể được anh tặng lại làm kỷ niệm.

Có thể bạn quan tâm

Chiến thuật giúp Tổng thống Trump đạt mục tiêu dừng hoạt động nhiều cơ quan liên bang

Thế giới

21:03:54 06/02/2025

Tóm lại, dù không thể đơn phương giải thể, Tổng thống Trump đang sử dụng chiến lược làm suy yếu các cơ quan liên bang một cách hệ thống, đẩy nhiều cơ quan vào tình trạng "thoi thóp" để chờ Quốc hội ra phán quyết cuối cùng.

Justin Bieber lộ hình xăm lớn, vẻ ngoài tiều tụy khi xuống phố một mình

Sao âu mỹ

20:59:53 06/02/2025

Justin Bieber lọt vào ống kính của giới săn tin tại New York, ngày 5/2. Nam ca sĩ xuất hiện một mình, không có bà xã Hailey Bieber bên cạnh. Justin ra khỏi một nhà tắm hơi và spa nổi tiếng.

Bạn thân tiết lộ tình trạng của Uông Tiểu Phi: Tái phát bệnh tâm thần, liên tục gào thét "Tôi muốn chết"

Sao châu á

20:44:01 06/02/2025

Ngày 6/2, tờ QQ cho biết thông qua 1 người bạn của Uông Tiểu Phi, họ đã tìm hiểu được tình hình hiện tại của doanh nhân này sau khi Từ Hy Viên qua đời.