joan macdonald

Cụ bà 74 tuổi giảm 28 kg, cơ bắp săn chắc nhờ tập gym

Tuổi cao và thừa cân khiến cụ bà Joan MacDonald ở Canada rất vất vả vì huyết áp cao và viêm khớp. Nhưng hiện nay ở tuổi 74, cụ bà đã khỏe hơn rất nhiều. Tập gym giúp cụ giảm được 28 kg và có cơ thể săn chắc.

Ở tuổi U70, cụ bà sở hữu cơ bắp cuồn cuộn nhờ điều này

Dù năm nay đã 73 tuổi, nhưng cụ bà Joan MacDonald vẫn chăm chỉ tập gym hàng ngày để có cơ bắp cuồn cuộn.

‘Bà ngoại cơ bắp’ và các hiện tượng mạng lớn tuổi

Malinda Herman, Joan MacDonald, Nick Wooster và Alojz Abram là những granfluencer (tạm dịch: hiện tượng mạng lớn tuổi) được nhiều người biết đến và sở hữu lượng follow khủng.