Instagram look sao Việt tuần qua: Ngọc Trinh lên đồ đặc sệt style BLACKPINK, Tóc Tiên đơn giản mà chất lừ
Tóc Tiên và Ngọc Trinh là hai trong số các sao nữ có OOTD đặc sắc tuần qua. Dù trời đã se lạnh, những gam màu nhã nhặn như be/nâu lên ngôi nhưng Chi Pu có vẻ như chưa mảy may bận tâm đến.
Bởi cô vừa chọn khoe dáng với chiếc crop top tay bồng hoạ tiết hoa rực rỡ như đang “đón hè”.
Ngọc Trinh cũng có style “chặt chém” không kém. Cô diện crop top cùng chân váy ngắn, boots đen hầm hố và tất cao gợi nhắc đến style đặc trưng của BLACKPINK.
Tóc Tiên duy trì phong độ mặc đẹp khi diện cành đồ be/trắng với outfit đậm chất sporty phối chunky sneaker cá tính. Nhưng để vẻ ngoài có thêm điểm nhấn hơn, bà xã Hoàng Touliver không ngại diện thêm túi tote sang chảnh của Louis Vuitton.
Ai dám chê Quỳnh Anh Shyn không đủ ấn tượng nào? Chắc là chẳng có cánh tay nào giơ lên đâu! Vì hot girl Hà thành chất chơi, “khét lẹt” thế kia mà. Áo quần thì hoạ tiết độc lạ, mái tóc tím khói hay ho, lại thêm tư duy mix đồ sáng tạo nữa chứ!
Kết hợp những item cơ bản lại với nhau như crop top hai dây, cardigan và quần ống rộng, Salim đã có outfit hack dáng không thể xịn mịn hơn. Ngoài ra, thần thái và kiểu tóc cô nàng cũng gây chú ý không ít.
Style của Phương Ly vẫn luôn cool ngầu, trẻ trung như thế. Cô nàng diện trang phục oversized làm nên hình ảnh hiện đại, phóng khoáng.
Hương Giang vẫn theo đuổi phong cách dịu dàng, thanh lịch. Set đồ vải tweed giúp nàng Hậu tăng vài điểm sang chảnh như chơi.
Video đang HOT
Không ăn vận cầu kỳ, Hiền Hồ diện váy cổ vuông màu sắc tươi sáng phối túi cói trông vẫn duyên dáng, xinh yêu.
Chiếc áo blazer ngoại cỡ với điểm nhấn ở vai và tay áo cùng với mũ cao bồi giúp Yến Trang có diện mạo khác biệt, độc đáo.
Các item màu be và xanh mint mát mắt được Yến Nhi khéo léo phối đồ khiến ai nhìn vào thì khó mà chê.
Jun Vũ tạo dáng ngẫu hứng trong siêu thị nhưng vẫn thu hút fan như thường. Một phần là do vóc dáng chuẩn, một phần nhờ outfit hiện đại
Thiều Bảo Trâm “cuồng” áo gile nên thường xuyên chưng diện item này. Tất nhiên, cô nàng có đầy đủ lý do, nhất là khi kiểu áo giúp vẻ ngoài thời thượng hơn và cũng tôn lên vòng eo nhỏ nhắn.
Ảnh: Instagram NV
Sau Ngọc Trinh, đến lượt "Trà Long" Khánh Vân nhập hội học nhảy sexy dance để sớm có body chuẩn chỉnh
Đường đua khoe dáng đẹp của các mỹ nhân Việt sắp có thêm một nhân tố mới xuất hiện, và đó chính là cô nàng Khánh Vân gây thương nhớ qua vai diễn Trà Long trong bộ phim Mắt Biếc.
Khánh Vân sở hữu khuôn mặt trẻ con mũm mĩm với đôi má lúm đồng tiền duyên dáng, thế nhưng body của cô nàng lại ngược hẳn. Thi thoảng trong những shoot hình khoe dáng, Khánh Vân để lộ thân hình vòng nào ra vòng nấy cũng sexy không kém nhiều mỹ nhân khác.
Bộ hình mới nhất của Khánh Vân gần đây
Khánh Vân sở hữu khuôn mặt tròn mũm mĩm nhưng lại gây ấn tượng với vòng eo con kiến chuẩn chỉnh
Thỉnh thoảng, dân tình cũng được chiêm ngưỡng vòng eo con kiến cùng đường cơ bụng săn chắc của cô nàng. Cứ mỗi lần "khoe khéo" kiểu này là lại một lần dân tình phải đi vào dò hỏi xem bí quyết giữ dáng của cô nàng là gì. Và cuối cùng, Khánh Vân đã hé lộ phương pháp tập luyện mà mình đang theo đuổi trên trang cá nhân mới đây.
Thông qua phần story Instagram, Khánh Vân cho biết cô đang học nhảy sexy dance. Bất ngờ hơn, đây cũng chính là bộ môn tập luyện được "nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh yêu thích. Trước đó, Ngọc Trinh từng theo đuổi sexy dance suốt một thời gian dài để duy trì vóc dáng thon thả, quyến rũ. Sau 2 năm bận rộn, mới đây Ngọc Trinh đã update tiếp rằng cô đã đi học sexy dance trở lại. Chính Ngọc Trinh cũng từng chia sẻ rằng, nhảy sexy dance đã giúp cô có được vóc dáng săn chắc và thêm nữa còn biết cả những cách tạo dáng quyến rũ trước ống kính máy quay.
Ngọc Trinh từng chia sẻ hình ảnh nhảy sexy dance chăm chỉ đến bầm tím chân
Nhưng cũng chính nhờ sexy dance mà cách tạo dáng khi pose ảnh của Ngọc Trinh lại rất quyến rũ, hút mắt
Khi soi vào những hình ảnh mà Khánh Vân chia sẻ thì có thể thấy sexy dance đã giúp nàng "Trà Long" thêm tự tin show body của mình hơn khi chụp ảnh. Thực tế, sexy dance là một trong những bộ môn nhảy tập trung chủ yếu vào các động tác ở vùng nhạy cảm (như hông, eo) trên cơ thể. Đó cũng là lý do vì sao những người tập bộ môn này thường có body khá chuẩn chỉnh.
Sexy dance là gì?
Sexy dance bắt đầu xuất hiện tại Việt Nam từ năm 2008, là sự kết hợp giữa điệu "jazz funk" (một thể loại nhảy từ các nước Mỹ Latinh pha trộn giữa Hiphop và Jazz dance) cùng các động tác chân, tay, ngực, hông và mông để định hình những đường nét trên cơ thể phái nữ.
Khác với các bộ môn nhảy khác, sexy dance tập trung chủ yếu vào những bài nhảy có yếu tố "sexy" nhằm giúp người tập thể hiện được cá tính và các nét đẹp trên cơ thể mình. Sau khi học nhảy sexy dance, bạn sẽ được chỉnh lại dáng đi, dáng đứng để thêm phần tự tin hơn trước ống kính máy ảnh.
Những lợi ích tuyệt vời của bộ môn sexy dance
1. Cải thiện dáng đứng và tư thế đi lại
Một trong những lợi ích đáng mong chờ từ sexy dance phải kể đến việc cải thiện dáng đi đứng hàng ngày. Chỉ ngay sau buổi tập đầu tiên, những bạn nữ hay có thói quen khom lưng khi đứng, ngồi sẽ được cải thiện lại về dáng đi rõ rệt.
Dần dần, bạn sẽ thấy body của mình chuẩn chỉnh hơn vì phần lưng luôn được giữ thẳng, bước đi cũng tự tin, uyển chuyển và đôi chân thì thon gọn, săn chắc.
2. Giảm mỡ, giúp cơ thể săn chắc
Các chuyển động cơ bản của sexy dance như xoay ngực, lắc mông, hay các tư thế đứng có thể làm cho vùng cơ bụng, cơ lưng, cơ mông và cơ đùi của bạn dần trở nên săn chắc, quyến rũ hơn. Sexy dance buộc bạn phải tự tin và nhảy thật dứt khoát, mạnh mẽ. Chính điều này giúp thân hình của bạn được siết chặt và đá bay những ngấn mỡ thừa tích tụ ở vòng 2.
Với việc chuyển động liên tục theo nhạc, sexy dance còn giúp người tập tiêu hao từ 600 - 800 calories/giờ mà không cảm thấy chán. So sánh với các bộ môn thể thao khác, sexy dance có mức tiêu thụ calories khá cao. Cụ thể, lượng calories tiêu thụ từ việc nhảy bằng với việc bơi lội, gấp đôi số lần đi bộ và gấp đến 4 lần tập yoga.
3. Tạo sự tự tin và quyến rũ
Ngay từ cái tên đã nói lên rằng, đây là một bộ môn nhảy nhót tập trung vào điểm quyến rũ, nóng bỏng trên cơ thể. Do đó, trong quá trình học nhảy sexy dance, bạn sẽ dần biết cách làm thế nào để bộc lộ sự quyến rũ của bản thân thông qua hình thể. Các động tác sexy dance như nâng ngực, khép mở bả vai, bước đi bằng gót chân, lượn sóng... có thể giúp thân hình người tập trở nên mềm mại, dẻo dai hơn.
4. Giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi
Thực tế, khi học nhảy sexy dance, bạn cũng sẽ cảm thấy hứng khởi, lạc quan hơn. Đặc biệt, khi đã học thuộc được các động tác và hòa hợp được với âm nhạc thì bạn sẽ càng dễ bị cuốn theo vũ điệu của sexy dance, từ đó gạt bỏ hết những căng thẳng, mệt mỏi trong ngày.
Diện dép bệt đi mua hàng hiệu, Ngọc Trinh bị "cà khịa" ngay trong trung tâm thương mại Cô nàng Thúy Kiều hài hước chọc vị chủ tịch của mình là ăn mặc khác biệt, đeo đồng hồ kim cương, xách túi hiệu nhưng lại mang dép bệt như em bé. Ngọc Trinh tự nhiên mang dép bệt bình dân đi mua sắm hàng hiệu ở nơi sang chảnh. Nữ hoàng nội y Ngọc Trinh luôn làm dân tình chóng mặt...