hydrat hóa

7 thói quen dễ thực hiện vào ban đêm giúp giảm cân tối đa

Giảm cân là một quá trình chậm rãi và có thể mất vài tuần, thậm chí vài tháng để bạn đạt được mục tiêu của mình.

Cô nàng người Hàn sở hữu làn da "em bé" tiết lộ bí quyết: Không dùng sữa rửa mặt, trung thành với mỹ phẩm bình dân

Jenny Moon là một beauty blogger người Hàn đang sinh sống tại Mỹ. Cô nàng nổi tiếng trên Instagram và TikTok nhờ những video hướng dẫn skincare và makeup vô cùng chân thực và gần g...

Buổi sáng uống nước nóng và nước lạnh, loại nào tốt hơn?

Một số người thích nước lạnh hơn vì nó có thể giúp hạ nhiệt độ cơ thể và giúp giảm đau trong ngày nóng hoặc sau khi hoạt động thể chất.

6 thói quen hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

Bằng cách kết hợp những thay đổi này vào thói quen hàng ngày, bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Những đồ uống giúp bạn giảm mỡ bụng và làm chậm quá trình lão hóa

Những lợi ích kết hợp này của trà xanh có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa và đảm bảo bạn luôn đi trước một bước so với tuổi tác và nếp nhăn, cũng như mỡ bụng...

Một loại thức uống hoàn hảo để làm đẹp da, thanh lọc cơ thể sạch sẽ trong mùa đông này

Trà xanh như một thành phần chuyên dụng trong các sản phẩm chăm sóc da cũng như giảm cân, thanh lọc cơ thể

Vì sao vitamin C giúp cải lão hoàn đồng?

Vitamin C được coi là một trong những thành phần tốt nhất trên thị trường để hỗ trợ chống lão hóa - và là chìa khóa để duy trì làn da mịn màng, đều màu và tươi sáng

Những thay đổi nhỏ trong lối sống giúp làn da khỏe đẹp hơn

Mọi người đều muốn có làn da sáng, không tì vết

4 thói quen tốt nhưng làm quá sẽ rất có hại cho bạn

Quá nhiều điều tốt có thể rất có hại cho sức khỏe của bạn

Cơ thể sẽ khỏe đẹp hơn nếu bạn biết các mẹo bổ sung nước đúng cách

Dẫu biết rằng nước rất quan trọng đối với cơ thể nhưng liệu bạn có biết làm sao để bổ sung nước đúng cách cho cơ thể?

Kylie Jenner tiêm thẩm mỹ môi nhìn cực quyến rũ nhưng Hiệp hội bác sĩ thẩm mỹ Úc lại cảnh báo có nguy cơ gây mù lòa

Nếu đang có ý định làm đẹp bằng phương pháp tiêm thẩm mỹ thì bạn cần lưu ý lời cảnh báo sau từ các chuyên gia.

Da đẹp mịn màng nhờ thực phẩm hằng ngày

Ngoài chết độ nghỉ ngơi cùng mỹ phẩm chăm sóc da, chị em cần điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp để có được làn da đẹp.

Chuyện đổ mồ hôi và chiến lược bù nước khi chơi thể thao

Có hai điều bạn cần xem xét để biết rõ hơn về cách hydrat hóa đúng đắn. Một là, bạn đổ mồ hôi bao nhiêu nghĩa là tốc độ đổ mồ hôi, thường được đo bằng số lượng ml đổ ra mỗi giờ. Đi...

Uống nước chanh gừng mỗi sáng để giảm cân nhanh

Lâu nay, các chuyên gia nhận định, uống một ly nước chanh ấm vào buổi sáng cực tốt cho sức khỏe, từ việc tăng cường trao đổi chất đến cải thiện hydrat hóa và tăng lượng vitamin C. ...

Lợi ích thần kỳ của nước dừa

Các nghiên cứu khác nhau cho thấy, nước dừa có thể giúp hydrat hóa, kiểm soát tiểu đường, tăng cường sức khỏe tim mạch và nhiều hơn thế nữa. Dưới đây là những lợi ích của loại nước...

Bé 7 tháng tuổi choàng mở mắt trong vòng tay mẹ vào tang lễ của mình

Nhờ không đủ tiền mua quan tài mà bà mẹ đã vô tình phát hiện đứa con gái 7 tháng tuổi của mình còn sống sót.

9 cách thông minh giữ cho cơ thể đủ nước trong mùa hè nóng nực, đặc biệt là các sĩ tử cần tỉnh táo để làm bài thi

Hãy thử những cách đơn giản, dễ dàng để tăng cường giữ nước cho cơ thể khi thời tiết ngày một nóng lên.

"Kéo căng" vùng da bị chảy xệ một cách tự nhiên

Trong khi có nhiều phương pháp thẩm mỹ như sử dụng botox để khắc phục tình trạng này, nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro. Áp dụng một vài cách tự nhiên cũng có thể giúp bạn khắc phục tình ...

7 biện pháp giúp da bớt đóng vảy mùa đông

Mùa đông kéo theo không khí khô lạnh và những cơn gió cắn da của bạn, làm da khô và dễ bóc tróc. Hãy nói tạm biệt tình trạng khó chịu này bằng 7 cách dưới đây.