huyệt đản trung

Chỉ cần ấn huyệt này, mọi lo âu căng thẳng, tức giận sẽ tan biến

Theo Đông y, một trong những nguyên nhân khiến chúng ta dễ tức giận hay căng thẳng, lo âu là do tim gan có vấn đề. Chúng ta hoàn toàn có thể giải quyết được vấn đề này bằng cách nhu ấn huyệt cực kỳ đơn giản.

Tự xoa bóp điều trị “hội chứng” tiền mãn kinh

Một vài động tác tự xoa bóp đơn giản, dễ phổ biến, dễ thực hiện, an toàn và đáng tin cậy cho chị em tự chăm sóc sức khỏe