huyết áp

Loại rau làm mát gan, hạ huyết áp nhưng 4 nhóm người không nên ăn

Rau cần từ lâu đã quen thuộc trong bữa cơm gia đình nhưng ít ai biết rằng loại rau này giúp thanh nhiệt, mát gan, lợi tiểu, giảm viêm, hỗ trợ gan và huyết áp.

Các bác sỹ cảnh báo về ‘hội chứng tim ngày lễ’

Một số người gặp hội chứng này có biểu hiện tim đập nhanh hoặc không đều, số khác cảm thấy lo âu. "Một số trường hợp có thể khó thở, đau ngực, chóng mặt và mệt mỏi," bác sỹ Tawakol...

Ai không nên ăn đậu đen?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bên cạnh những lợi ích, đậu đen vẫn tiềm ẩn một số tác dụng phụ nếu dùng sai cách hoặc với người có thể trạng đặc biệt.

Bổ sung ngay 5 loại quả đông lạnh này giúp hạ huyết áp, ngừa bệnh tim mạch

Sau đây là 5 loại trái cây đông lạnh được các chuyên gia dinh dưỡng lựa chọn hàng đầu giúp hạ huyết áp, cùng một số cách đơn giản và ngon miệng để kết hợp chúng vào bữa ăn và đồ ăn...

Tôm đồng: Món ăn dân dã nhưng bổ dưỡng ‘bất ngờ’ ai cũng nên ăn

Tôm đồng dù có kích thước nhỏ hơn tôm biển nhưng lại được đánh giá cao bởi độ ngọt, chắc và hương vị đặc trưng. Ngoài ra, chúng cũng được xem là "lành tính" và ít gây dị ứng hơn so...

8 nguồn vitamin C tự nhiên tốt nhất giúp tăng đề kháng cho cơ thể trong mùa đông

Loại vitamin tan trong nước này đóng vai trò chủ chốt trong tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy tổng hợp collagen, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương oxy hóa, đồng thời tham gia vào nhiều...

8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi bạn ăn nấm thường xuyên

Nấm là loại thực phẩm bổ sung hương vị cho bữa ăn, đồng thời chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe.

7 loại thực phẩm người bị cao huyết áp cần tránh xa để thuốc phát huy tác dụng

Nếu bạn bị huyết áp cao (tăng huyết áp), hãy lưu ý rằng nhiều loại thực phẩm, đồ uống có thể làm tăng huyết áp và chống lại tác dụng của thuốc.

20 món ăn, uống giúp kiểm soát huyết áp và cholesterol dễ dàng

Danh sách các thực phẩm/đồ uống giàu polyphenol mà các tác giả xét đến cũng vô cùng phong phú, cho thấy bạn có rất nhiều lựa chọn để thực hành chế độ ăn uống khỏe mạnh này.

5 thói quen ‘lười biếng’ giúp sống thọ sau tuổi 60

Có những người, dù gặp chuyện gì cũng giữ được tâm trạng bình thản, dường như không có chuyện gì là lớn đối với họ. Nhưng cũng có những người, dù là chuyện nhỏ nhặt cũng dễ xúc độn...

Người đàn ông tăng vọt huyết áp vì thói quen nhúng rau khi ăn lẩu

Thời tiết trở lạnh cũng là lúc nhiều người thường xuyên thưởng thức lẩu nhưng ăn sai cách có thể gây hại cơ thể, đặc biệt ở bệnh nhân cao huyết áp.

Ăn khoai tây thường xuyên: Lợi ích tuyệt vời ít người biết

Vỏ khoai tây cũng chứa quercetin, một loại flavonol giúp hỗ trợ hệ miễn dịch bằng cách giảm viêm. Tuy nhiên, cần nghiên cứu thêm để xác định rõ tác dụng này.

Ngủ trưa rất tốt nhưng 3 nhóm người này phải thận trọng

Mặc dù giấc ngủ trưa hợp lý có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần, nhưng đối với một số người, thói quen này lại có thể gây hại.

Đồ uống nào tốt cho người bệnh thận?

Theo đó, chọn sữa ít béo hoặc sản phẩm sữa ít béo; nếu cần kiểm soát kali/phốt pho (ở người bệnh thận mạn tính nặng), tham khảo ý bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để điều chỉnh lư...

Những cây thuốc trị mất ngủ hiệu quả và lưu ý quan trọng không nên bỏ qua

Các loại thảo dược trên chỉ hỗ trợ cải thiện triệu chứng, không thay thế thuốc điều trị nếu mất ngủ do bệnh lý. Trước khi sử dụng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Rau sam có tác dụng gì? 7 lợi ích sức khỏe không thể bỏ qua

Rau sam là loại rau dại quen thuộc nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất và hợp chất có lợi cho sức khỏe. Không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da, rau sam còn giúp tăng cường hệ miễn dịch,...

Sáng sớm vợ hốt hoảng phát hiện chồng hôn mê sau bữa nhậu từ đêm

Người vợ khóc nghẹn cho biết, tối qua, chồng đi nhậu với bạn về khuya và nói mệt nên ngủ riêng một phòng. Sáng sớm, vợ lên gọi thì thấy chồng nằm bất động, không biết gì nên đã hốt...

Thời điểm ăn tối vào mùa đông tốt nhất cho sức khỏe

Tuy nhiên, bà nhấn mạnh rằng điều quan trọng là sự chủ động chứ không phải tuân theo các quy tắc cứng nhắc. Nhịp ăn uống tốt nhất cũng cần hài hòa với lịch trình cá nhân.

‘3 nửa phút’ khi ngủ dậy tránh cơn đột quỵ vào sáng sớm

Gia đình cho biết, khoảng 5h sáng, khi ngủ dậy ông không thể cử động nửa người bên trái và nói không rõ tiếng. Kết quả chụp cắt lớp vi tính cho thấy ông bị tắc động mạch não giữa b...

Nguy kịch vì thức uống nhiều đàn ông yêu thích

Khi xuất hiện các triệu chứng trên, đặc biệt là đau bụng dữ dội kèm nôn nhiều hoặc khó thở, người bệnh cần đến cơ sở y tế ngay để được chẩn đoán và xử trí kịp thời.

Sau bữa cơm, người đàn ông nhập viện vì chất kịch độc trong cá

Triệu chứng ngộ độc ban đầu là hoa mắt, chóng mặt, tê bì vùng mặt, tay chân, sau đó bệnh nhân nhanh chóng bị liệt cơ, suy hô hấp, không qua khỏi.

Đừng bỏ qua những tác dụng bất ngờ của rau cải cúc với sức khỏe

Rau cải cúc là loại rau quen thuộc được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, ít ai biết về những lợi ích sức khỏe ấn tượng, có nhiều tác dụng không ngờ của loại rau này.

Điều gì xảy ra khi ngày nào cũng uống cà phê sữa?

Trong nghiên cứu, các chuyên gia đã chỉ ra chỉ cần thêm sữa vào cà phê buổi sáng, bạn có thể giúp cơ thể chống lại tình trạng viêm gấp đôi so với việc chỉ nhấp một tách cà phê đen.

Đang dọn dẹp nhà, người đàn ông 45 tuổi bị con vật quen thuộc đốt nguy kịch

Các bệnh nhân đều được cấp cứu kịp thời, trong đó nhiều ca nặng đã qua cơn nguy kịch nhờ sự phối hợp chuyên môn nhịp nhàng giữa các bác sĩ và điều dưỡng trong khoa.

Thói quen uống càphê buổi sáng: Liệu có tốt cho sức khỏe của bạn?

Tuy nhiên, nghiên cứu quan sát không thể chứng minh chắc chắn rằng càphê trực tiếp giảm nguy cơ tim mạch, nên hãy lắng nghe cơ thể, chú ý giấc ngủ và kết hợp với chế độ sống lành m...

Ăn lá đu đủ có tác dụng gì?

Hàng thế kỷ sử dụng trong y học cổ truyền cùng các bằng chứng khoa học hiện đại cho thấy giá trị vượt trội của lá đu đủ trong việc tăng cường sức khỏe.

5 thức uống buổi sáng giúp hạ huyết áp tự nhiên, tốt cho tim mạch

Tuy nhiên, chanh không trực tiếp làm hạ huyết áp, mà góp phần cải thiện sức khỏe mạch máu và giảm stress oxy hóa hai yếu tố có liên quan đến huyết áp cao.

Dứa và Tre trong y học cổ truyền và tiềm năng ứng dụng trong y học hiện đại

Sự kết hợp giữa tri thức truyền thống và bằng chứng khoa học mở ra tiềm năng phát triển các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên sẽ góp phần chăm sóc và nâng cao sức khỏe cộng đồng.

Cao huyết áp ở trẻ em tăng gần gấp đôi trong 2 thập niên

Nghiên cứu cho thấy béo phì là "nguyên nhân chính" khiến tỷ lệ tăng huyết áp ở trẻ em gia tăng, với gần 19% trẻ bị béo phì mắc bệnh, so với chưa đến 3% ở nhóm có cân nặng khỏe mạnh...

Giảm cholesterol và huyết áp với hạt chia

Hạt chia khi ngâm nước sẽ chuyển thành dạng gel, giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Nghiên cứu chỉ ra rằng hàm lượng axit alpha-linolenic (ALA) omega-3 trong hạt chia có lợi c...

Đừng chỉ ăn củ, lá loại cây này quý như ‘nhân sâm người nghèo’, ở quê rất nhiều bỏ qua quá phí

Có một loại rau khi xưa thường được dùng được chống đói nhưng không phải ai cũng biết loại rau này lại bổ dưỡng ngang với nhân sâm.

Uống trà xanh tưởng lợi hóa hại nếu không biết điều này

Uống trà xanh với liều lượng cao có thể tương tác với một số loại thuốc và dược phẩm. Trà xanh chứa các hợp chất có thể làm giảm nồng độ thuốc trong máu, khiến chúng kém hiệu quả h...

Chớm lạnh, viêm phổi, đột quỵ đã gia tăng

Trường hợp cụ P.T.M (90 tuổi, Hà Nội), nhập viện trong tình trạng mệt, khó thở, ho, ăn uống kém. Trước đó, cụ tắm nước ấm lâu vào buổi tối rồi bị ngã. Sau khi thăm khám, bác sĩ chẩ...

Phù chân do thuốc huyết áp, tiểu đường: Hiểu đúng để không hoang mang và sử dụng thuốc an toàn

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các biện pháp này chỉ hỗ trợ, không thay thế cho việc đánh giá y khoa. Nếu sưng ngày càng nặng, kèm theo khó thở, mệt mỏi, đau ngực hoặc tăng cân nhanh, c...

Khẳng định năng lực cấp cứu chuyên sâu

Ngay sau đó, các bác sĩ hai bệnh viện đã phối hợp vận chuyển người bệnh về Bệnh viện Nhân dân Gia Định để tiếp tục được hồi sức chuyên sâu.

Bệnh nhân đột quỵ gia tăng khi thời tiết chuyển lạnh

Không chỉ người cao tuổi, nhiều bệnh nhân trẻ cũng nhập viện vì đột quỵ. Một cô gái 18 tuổi được bạn đưa đi cấp cứu trong tình trạng ngất xỉu, mê man, được chẩn đoán đột quỵ do hẹp...

Cảnh báo tăng huyết áp có khả năng hủy hoại thận

Các chuyên gia thận học tại Anh cũng cảnh báo huyết áp cao đặt gánh nặng lớn lên toàn bộ hệ mạch máu. Với những người đã có dấu hiệu giảm chức năng thận, tình trạng này càng nguy h...

5 loại đồ uống ngăn ngừa mảng bám động mạch và bảo vệ trái tim

Những loại đồ uống kể trên chỉ mang tính hỗ trợ, vì vậy để duy trì tim khỏe mạnh, chúng cần được kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất xơ, rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguy...

Cách uống nước nghệ tươi đúng cách, an toàn và hiệu quả

Sử dụng nước nghệ tươi đúng cách là sự kết hợp của nhiều yếu tố như lựa chọn nguyên liệu sạch, pha chế khéo léo, liều dùng vừa phải và sự kiên nhẫn theo dõi. Hãy nắm vững những lưu...

Trời chuyển lạnh đột ngột, bệnh nhân nhập viện gia tăng

Ngoài bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, thời điểm chuyển lạnh đột ngột, người già và người có tiền sử mắc các bệnh như tim mạch, huyết áp, cơ xương khớp... có nguy cơ xảy ra biến chứng...

Lợi ích bất ngờ của dầu ô liu với tim mạch và khớp

Dầu ô liu chứa các hợp chất, bao gồm chất chống oxy hóa phenolic, có tác dụng làm giảm sản xuất các phân tử gây viêm thúc đẩy xơ vữa động mạch.

Nhóm người cần thận trọng khi uống cà phê

Các chuyên gia khuyên mẹ bầu nên chọn cà phê decaf (ít caffeine) hoặc trà thảo mộc không chứa caffeine, tránh uống cà phê khi đói hoặc gần giờ ngủ, đồng thời loại bỏ nước tăng lực ...

Người phụ nữ méo miệng giữa chợ: May mắn thoát chết vì hành động kịp thời

Chính sự thay đổi nhiệt độ đột ngột vào buổi sáng và ban đêm có thể dễ dẫn đến vỡ mạch máu não gây xuất huyết não, hoặc bong mảng xơ vữa sẵn có, hình thành cục máu đông gây nhồi má...

Loại trái cây ‘quốc dân’ có lợi cho sức khỏe huyết áp và tim mạch

Lycopene, một trong những carotenoid được tìm thấy nhiều trong dưa hấu có đặc tính chống oxy hóa mạnh, giúp giảm stress oxy hóa giữ cho trái tim khỏe mạnh và ngăn ngừa một số bệnh ...

Lợi ích bất ngờ của rau càng cua đối với sức khỏe

Thanh mát, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng, rau càng cua đang trở thành lựa chọn mới giúp gìn giữ vóc dáng, tăng miễn dịch và bảo vệ tim mạch.

4 ‘không’ trước khi đi ngủ dành cho người bị mỡ máu cao

Rượu bia lâu dài kích thích gan tổng hợp nhiều cholesterol và triglyceride, hút thuốc góp phần thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch. Do đó, bạn không nên hút thuốc và uống rượu trướ...

Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn nhiều loại rau này để cải thiện sức khỏe

Thói quen ăn uống hằng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe trao đổi chất - tức là khả năng cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và duy trì hoạt động ổn định.

Loại sữa hạt giúp da căng, dáng gọn mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt

Nhiều người gặp tình trạng đầy hơi, khó tiêu khi uống sữa bò do cơ thể không dung nạp lactose. Sữa hạnh nhân là giải pháp thay thế hoàn hảo, không chứa lactose mà vẫn mang lại hươn...

90% các ca đột tử có nguyên nhân từ bệnh tim mạch

Tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam với khoảng hơn 200 nghìn người mỗi năm, bệnh đang có dấu hiệu gia tăng và ngày càng trẻ hóa.