hủy hoại sụn
Giữ cho bàn chân bằng phẳng nhất có thể trong khi duỗi để tránh chấn thương ở đầu gối. Tập thể dục trên bề mặt mềm, có ma sát, tránh vận động trên các bề mặt cứng như đường nhựa, sân bê tông.
Tin bài mới nhất
- "Bà trùm thẩm mỹ viện" Mailisa công khai trao tận tay 1 tỷ t.iền mặt cho bà con Làng Nủ
- Sập hầm chui đang xây trên dự án cao tốc Tuyên Quang - Hà Giang
- Sao nữ Vbiz đứng hình khi biết t.uổi thật của Lâm Vỹ Dạ
- 6 "ái nữ ngậm thìa vàng" của showbiz Việt
- Phim Hàn siêu hot lập kỷ lục choáng nhất 2024: Dàn cast cực phẩm có Jung Hae In và ngôi sao "Nữ hoàng nước mắt"
- Hãy sắm ngay 2 món đồ dùng thiết thực cho cuộc sống gia đình, món nào cũng có thể khiến tim bạn loạn nhịp!
- Dự báo cuối tuần này Tam Đảo mưa lớn, show diễn "Anh em kết đoàn" của Tuấn Hưng - Duy Mạnh có ổn không?
- Chiếc điện thoại hỏng huỷ hoại cuộc tình của siêu mẫu hàng đầu và nam diễn viên đàn em kém 3 t.uổi
- Cách làm món ức gà rang vừng đơn giản
Xem nhiều
- Hà Kino lên tiếng về nghi vấn kết bè phái với Á hậu 2, thái độ ra mặt khi Kỳ Duyên đăng quang Miss Universe Vietnam
- Đã có kết quả sao kê từ thiện của Quang Hải, thêm t.iền bán xe tổng số t.iền ủng hộ là bao nhiêu?
- Hoa hậu Kỳ Duyên lên tiếng về bàn tay chỉ trỏ gây tranh cãi
- Nguyễn Cao Kỳ Duyên đăng quang Miss Universe Vietnam 2024
- Đã "check VAR" sao kê t.iền ủng hộ lũ lụt của Duy Mạnh và Hoàng Đức!
Tin clip
- Người vợ Lào Cai nức nở khi chồng đi bộ 40km về nhà sau 3 ngày mất liên lạc
- Biển Đông sắp đón bão số 4 với đường đi phức tạp hơn siêu bão Yagi
- Hướng đi và thời điểm áp thấp nhiệt đới trở thành bão số 4 trên Biển Đông
- Mỹ nhân mới nổi sở hữu vẻ đẹp "trung bình cộng" của các biểu tượng visual Hàn Quốc
- Đi giữa trời rực rỡ - Tập 34: Hành động Pu dành cho Thái mà chưa từng dành cho Chải
- Đi giữa trời rực rỡ - Tập 34: Chải dứt tình đuổi Tả "biến"
- Hình ảnh Thượng Hải hứng chịu cơn bão mạnh nhất trong vòng 75 năm qua
- Venom 3 tung trailer mới, hé lộ danh tính siêu phản diện chính - cha đẻ của tất cả các loài ký sinh vũ trụ trong thế giới Marvel
- Hà Nội lại có mưa lớn, cảnh báo lốc, sét
- Tạm giữ phụ huynh lùi xe bán tải trong sân trường làm học sinh lớp 2 t.ử v.ong