hướng dẫn cai thuốc lá

Kiên trì để cai thuốc lá

Ai cũng biết tác hại của thuốc lá. Tuy nhiên, bỏ hút thuốc lá không dễ dàng. Có nhiều người chỉ bỏ được thuốc lá khi phát hiện mình bị các bệnh: lao, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), ung thư phổi...

Biện pháp cai thuốc lá

Nếu bạn muốn cai thuốc lá hãy thử thực hiện những điều dưới đây, hy vọng sẽ giúp những người muốn xa "làn khói chết người".

Làm thế nào để cai thuốc lá thành công?

Thuốc lá "bào mòn" sức khỏe không chỉ người hút trực tiếp mà cả người hút thụ động, thậm chí được coi là thủ phạm cướp đi mạng sống nhiều người.