Hướng dẫn cách massage ngực cho đẹp hơn
Mát xa sẽ giúp cho máu dễ dàng lưu thông, đem lại cho bạn cảm giác thoải mái. Tuy nhiên, khi mát xa bạn cần thực hiện đúng.
Mát xa với dòng nước chảy:
Đầu tiên bạn cần lưu ý tới nhiệt độ của nước, không nóng quá và cũng không quá lạnh. Nếu bạn dùng vòi tắm không nên để vòi nước chảy quá mạnh và cũng không quá yếu sẽ không đem lại hiệu quả khi mát xa.
Dùng các ngón tay xoa nhẹ nhàng ở núm vú. Sau đó, xoa từ núm vú này sang núm vú kia. Dùng bàn tay ép phẳng các mạch bạch huyết. Làm như vậy trong một khoảng thời gian nhất định, làm từ từ, các thao tác vội vã sẽ không đem lại kết quả.
- Mát xa toàn bộ xung quanh vú. Dùng tay kéo vú lên và ép xuống.
- Xoắn vú theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ. Nên nhớ không nên kéo vú quá căng.
Video đang HOT
- Dùng tay làm lại tất cả các động tác trên một cách chậm rãi và cẩn thận.
Lưu ý: Trong quá trình mát xa, nếu thấy xuất hiện những cục cứng cần phải đi khám bác sĩ ngay, đó có thể là những khối u rất nguy hiểm. Không mát xa lại cho tới khi có kết luận chính xác từ phía bác sĩ.
Theo VNE
Cách điều trị và ngăn ngừa nám phát triển
Tôi làm nghề buôn bán, hay tiếp xúc với ánh nắng nên khoảng 3 đến 4 năm trở lại đây da tôi bắt đầu hình thành các mảng nám dọc 2 bên thái dương lan rộng xuống 2 má.
Tôi có bôi kem chống nắng ban ngày và kem trị nám ban đêm nhưng nám không thuyên giảm. Xin chuyên gia tư vấn giúp tôi nên làm thế nào để trị nám và ngăn không cho nám phát triển thêm? (Hoài)
Trả lời:
Sự rối loạn chức năng của các cơ quan nội tạng bên trong cơ thể, tiếp xúc với ánh nắng lâu dài hay trạng thái tinh thần căng thẳng đều có thể gây ra nám.
Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên rằng, để việc điều trị nám có kết quả tốt cần phải trải qua các bước: loại nám trên bề mặt da, giải quyết triệt để nguyên nhân gây nám từ bên trong, tái tạo và phục hồi làn da mới và duy trì kết quả trong một thời gian dài sau đó bằng chính chế độ chăm sóc và bảo vệ da của khách hàng.
Công nghệ "Trị nám an toàn" được đánh giá cao nhờ khả năng loại bỏ nám siêu tốc vì đã tác động và khống chế được các nguyên nhân gây nám ở ngoài lẫn bên trong cơ thể.
Phương pháp này sẽ trải qua các công đoạn như sau:
Trị nám bên trong bằng công nghệ tiêu độc tố và trị liệu tinh thần. Dựa trên nguyên lý tác động vào các hạch bạch huyết trong cơ thể đế đào thải chất cặn bã và độc tố ra ngoài, phương pháp này sẽ dùng ánh sáng đa năng Blue Light để triệt tiêu tận gốc nguyên nhân gây nám từ bên trong. Công đoạn chiếu ánh sáng tiêu độc tố rất hữu hiệu đối với các loại nám do chức năng gan và thận hoạt động yếu.
Màu xanh của công nghệ Blue Light hữu hiệu đối với những loại nám do căng thẳng, áp lực về mặt tinh thần. Màu sắc đặc biệt này với bước sóng phù hợp sẽ làm dịu thần kinh, giúp ngủ ngon và kiểm soát, khống chế việc hình thành chân nám từ bên trong.
Xử lý nám bên ngoài bằng dòng sản phẩm đặc trị Neoderma. Bộ sản phẩm đặc trị Neoderma với các thành phần kojic acid, azelaic acid, vitamin C, AHA sẽ loại bỏ các vết thâm nám trên bề mặt da và tái tạo tế bào da mới vừa hình thành. Đây được xem là công nghệ đặc trị nám hiệu quả mà an toàn vì không gây lột tẩy hay đau rát như các phương pháp truyền thống. Công đoạn này sẽ kích thích sự tăng trưởng của tế bào, tẩy sạch các lớp tế bào chết dưới da đồng thời xóa tan các vết thâm nám lâu năm một cách hiệu quả. Ngoài ra, với thành phần chiết xuất từ thảo dược gồm: cam thảo, dâu tằm, dây thường xuân sẽ làm sáng dần sắc tố da và ngăn chặn lớp melanin (nguyên nhân gây nám).
Để tái tạo lại làn da mới, phương pháp "Trị nám an toàn" bổ sung thêm công đoạn cung cấp oxy nguyên chất nồng độ 99% thông qua hệ thống máy Oxyjet Leo. Oxy nguyên chất sẽ kích thích quá trình sản sinh các tế bào da mới, đồng thời bổ sung độ ẩm và chất dinh dưỡng cho da khiến làn da nhanh chóng phục hồi và sẵn sàng đương đầu với những ánh nắng chói chang nhất của mùa hè.
Một khóa điều trị kéo dài tối thiểu 6 đến 8 tuần có khả năng đánh bay được 60%-95% các vết nám cứng đầu trên da. Tuy nhiên, phương pháp chữa trị dù hiệu quả đến đâu thì việc ngăn ngừa tình trạng nám tái phát vẫn là điều quan trọng. Cách phòng ngừa dễ nhất mà bạn có thể thực hiện được là tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 9 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Nếu phải ra ngoài, nên bôi kem chống nắng, đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang.
Tư vấn bởi: Hệ thống trung tâm thẩm mỹ Belas Spa
- 235 Lý Chính Thắng, phường 7, quận 3, TP HCM. Tel: 08 54495638/ 54495639.
- 438 Võ Văn Tần, phường 5, quận 3, TP HCM. Tel: 08 73005638/ 73005639.
- 14 Nguyễn Văn Linh, quận Hải Châu, Đà Nẵng. Tel: 0511 3525638/ 3525639.
Hotline: 1900571239 Email: info@belasspa.com
Website: http://www.belasspa.com/
Theo VNE
Nhật ký Hana: Trị mụn trong 1 ngày với tỏi Đây là cách rất thú vị để trị mụn trong mùa hè này. Hana đã từng giới thiệu với chị em cách để trị mụn cấp tốc với chanh. Hôm nay, các chị sẽ có thêm một lựa chọn khác với tỏi. Mặc dù có mùi hương không mấy dễ chịu khi sử dụng làm mặt nạ, nhưng tỏi lại có khả năng...