Hướng dẫn các bước massage chăm sóc da và tóc tại nhà

Chỉ một vài động tác massage mỗi tối trước khi đi ngủ, làn da của bạn sẽ được cung cung đủ ẩm và dưỡng chất, mịn màng và hồng hào một cách tự nhiên.

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, chị em luôn bận rộn với công việc, với gia đình. Chăm sóc sắc đẹp theo cách tối giản ngay tại nhà, không mất quá nhiều thời gian, chi phí nhưng vẫn hiệu quả đang trở thành xu hướng.

Chị Phạm Minh Hậu ( Spa Tóc thơm) hướng dẫn chăm sóc da và tóc từ thiên nhiên

Các bước thực hiện chăm sóc da và tóc

Bước 1: Sử dụng dầu massage chăm sóc da và tóc tự làm theo hướng dẫn tại đây

Bước 2: Nhỏ khoảng 10 giọt dầu massage vào lòng bàn tay. Xoa đều hai lòng bàn tay vào nhau để tay ấm lên trước khi thực hiện động tác massage. Nhẹ nhàng áp hai bàn tay lên trán, hai bên má, cổ… để cho lớp dầu massage bám trên da.

Bước 3: Massage cổ: dùng hai bàn tay đặt lên phần cổ, nhẹ nhàng massage từ dưới lên trên, thực hiện động tác khoảng 30 lần.

Bước 4: Massage nâng cơ mặt: nắm nhẹ hai bàn tay, áp phần ngón tay vào phía hai bên má, nhẹ nhàng massage từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong. Lưu ý, nên massage đều cả hai bên má để cả khuôn mặt được thon gọn đều nhau.

Bước 5: Massage xóa nhăn vùng trán: dùng phần má của hai ngón tay áp út, nhẹ nhàng massage trán, bắt đầu từ phía lông mày massage theo chiều từ dưới lên trên, từ giữa trán ra phía ngoài.

Bước 6: Massage phần mắt bằng cách ấn nhẹ hai đầu ngòn tay áp út vùng xung quanh mắt và đuôi mắt.

Bước 7: Mở rộng hai bàn tay, massage thêm vùng má. Kết hợp vỗ nhẹ để dưỡng chất từ dầu và tinh dầu thấm vào da

Bước 8: Massage đầu và chăm sóc tóc: Sau khi massage xong phần mặt, với phần dầu còn thừa ở tay, bạn có thể sử dụng để massage nhẹ nhàng phần đầu và đuôi tóc để thư giãn, giúp tóc mọc nhanh và tóc thêm suôn mượt tự nhiên.

Kết thúc chu trình chăm sóc da, bạn dùng khăn ấm áo nhẹ trên da để loại bỏ hết phần dầu thừa vẫn còn đọng lại trên da, xịt nước tonner và thư giãn.