hực phẩm

4 kiểu ăn sáng giúp dưỡng gan, khỏe thận

Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung các thực phẩm chứa protein chất lượng cao để góp phần bảo vệ gan, giúp gan thải độc. Protein sửa chữa tế bào gan, giúp tái tạo gan. Một số thực phẩm giàu protein như trứng, sữa, đậu phụ.

Bệnh tim mạch cần sử dụng trà như thế nào?

Bên cạnh đó, trà cũng có thể giúp giảm cân, giảm nguy cơ béo phì, một trong những yếu tố dẫn đến bệnh tim mạch. Đồng thời, trà cung cấp Flavonoid chính trong chế độ ăn uống hằng ng...

Thường xuyên bổ sung 6 thực phẩm màu đen giúp đẩy lùi tình trạng tóc bạc sớm

Socola đen rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể - những tác nhân có thể gây tóc bạc sớm.

Ba quy tắc ngừa sạm nám không tốn tiền

Hạn chế thức khuya, bổ sung nhiều thực phẩm chứa vitamin C giúp tăng đề kháng của da trước tác hại của tia UV, nhờ đó duy trì làn da đều màu, ức chế việc hình thành sạm nám, tàn nh...

Người bị hôi nách không nên ăn gì?

Bệnh hôi nách là bệnh có tính chất di truyền, nếu cha mẹ mắc bệnh hôi nách thì con cái sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh. Tuy không ảnh hưởng đến đến sức khỏe nhưng bệnh hôi nách làm ngườ...

Giảm lượng muối bằng chế độ ăn phù hợp

Tại Việt Nam, theo điều tra năm 2015, mức tiêu thụ muối trung bình/người/ngày là 9,4 gram (nam 10,5 gram và nữ 8,3 gram).

Các nguyên tắc ăn uống giúp cải thiện thị lực cho người cận thị

Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân gây ra cận thị. Thực hiện đúng các nguyên tắc ăn uống giúp cải thiện thị lực giúp đôi mắt của bạn sáng khoẻ hơn.

Nữ giáo viên ở Đồng Nai chia sẻ mẹo sử dụng loại tủ lạnh “bình dân” chỉ 5 triệu cho gia đình 4 người: Trữ từ A đến Z vẫn “ngon ơ” mà còn tiết kiệm chi phí

Nếu chưa đủ điều kiện kinh tế và bản thân cũng không cần dùng tới những chức năng hiện đại, các chị em có thể cùng nhau học hỏi cách sử dụng tối ưu chiếc tủ lạnh bình dân tại nhà, ...

7 thức ăn bệnh nhân ung thư tuyến giáp nên kiêng

Muối iốt, đồ nướng, đậu nành... là những thức ăn bệnh nhân ung thư tuyến giáp nên kiêng để hỗ trợ điều trị và hồi phục.

3 lưu ý ăn uống để khỏe hơn trong mùa COVID-19

Những người có chế độ ăn uống cân bằng thường khỏe hơn nhờ hệ miễn dịch tốt hơn và giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh mạn tính cũng như các bệnh lý nhiễm trùng.

Giải quyết nỗi lo trẻ biếng ăn giúp con nhanh lớn, mẹ nhàn tênh

Trẻ biếng ăn ảnh hưởng lớn đến phát triển thể chất. Tuy nhiên, ép ăn không phải là giải pháp tốt bởi sẽ khiến trẻ càng không muốn ăn. Làm thế nào để trẻ hết biếng ăn?

Vì sao ngày càng nhiều người bị béo phì?

Béo phì đã trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người trong chúng ta. Chỉ cần chỉ số cân nặng tăng thêm 1-2 kg cũng đủ khiến chúng ta lo lắng tìm mọi cách để giảm cân.

Muốn trẻ sơ sinh tăng cân nhanh chóng, mẹ không thể bỏ qua những thực phẩm này

Khi cho con bú, mẹ thường phải ăn nhiều hơn mức bình thường. Bởi vì lượng chất dinh dưỡng mẹ nạp vào cơ thể hầu hết được ưu tiên đi vào sữa mẹ để nuôi bé.

Thực phẩm người bệnh tiểu đường không nên ăn

Cơm, chuối, khoai tây chiên, nước có ga... là những thực phẩm không nên ăn đối với bệnh nhân bị tiểu đường.

14 thực phẩm có khả năng gây độc cho bạn nhiều nhất hiện nay

Bạn có thể luôn mua hàng ở những cửa hàng sạch sẽ, nhưng điều đó không có nghĩa là thực phẩm bạn mua cũng sẽ "sạch". Hãy xem danh sách những thực phẩm dễ nhiễm bẩn nhất hiện nay.

Những chuyện tình vượt biên giới của người Việt trên màn ảnh

Chuyện tình yêu của người Việt Nam với người nước ngoài là nguồn cảm hứng sáng tạo bất tận cho các nhà làm phim trong nước và quốc tế.

Rau quả biến hình thành các cô gái xinh đẹp

Rau quả không chỉ là thực phẩm quý mà qua sự sáng tạo và trí tưởng tượng của các nghệ sĩ, chúng biến thành cô gái xinh đẹp trong các bức tranh.

Ăn uống, phòng bệnh theo ngũ hành

Sách cổ có câu: "Trời nuôi người bằng ngũ khí, đất nuôi người bằng ngũ vị", như vậy trong cách ăn uống chúng ta cũng có thể áp dụng ngũ hành để phòng bệnh.