Huấn luyện viên thể hình nổi tiếng ở Nga tử vong sau thử thách ăn 10.000 calo mỗi ngày

Một người có ảnh hưởng trong cộng đồng thể hình tại Nga đã tử vong trong lúc thực hiện một thử thách tăng cân cực đoan – dự định tăng nhanh khoảng 22 kg để sau đó chứng minh hiệu quả của chế độ giảm cân do chính anh xây dựng.

Ảnh minh hoạ: O.C

Theo trang Oddity Central (Anh), Dmitry Nuyanzin , 30 tuổi, sống tại thành phố Orenburg, kỳ vọng việc tăng cân đột ngột sẽ giúp anh truyền cảm hứng đến nhiều người và cho thấy rằng việc giảm cân có thể thực hiện trong hầu hết mọi hoàn cảnh. Tuy nhiên, kế hoạch này đã biến anh thành nhân vật chính của một câu chuyện cảnh báo.

Cụ thể, Nuyanzin đặt mục tiêu nạp hơn 25 kg mỡ thừa bằng cách ăn lượng lớn đồ ăn vặt, trước khi công bố quá trình “lột xác” của mình – điều mà anh không bao giờ có cơ hội thực hiện.

Để đạt mục tiêu nhanh chóng, Nuyanzin đã xây dựng một chế độ ăn ở mức cực hạn, tiêu thụ tối đa 10.000 calo từ đồ ăn nhanh mỗi ngày trong nhiều tuần liền. Thực đơn hằng ngày của anh gồm bánh ngọt và các loại bánh nướng cho bữa sáng, gần 900g bánh bao ăn cùng sốt mayonnaise cho bữa trưa, tối đến là hamburger và pizza, xen kẽ với khoai tây chiên cùng nhiều món ăn vặt giàu calo khác.

Một tháng sau thử thách khắc nghiệt của mình, Nuyanzin đã tăng 13kg, cân nặng chạm mốc 105kg. Trong bài đăng Instagram ngày 18/11 – cũng là bài đăng cuối cùng, anh thông báo về cột mốc mới của mình khi đang thản nhiên ăn khoai tây chiên. Dù chia sẻ rằng cơ thể bắt đầu khó chịu, không ai nghĩ rằng tính mạng anh đang bị đe dọa.

Một ngày trước khi qua đời, Nuyanzin đã hủy một số buổi huấn luyện và nói với bạn bè rằng anh cảm thấy không khỏe, dự định đến bệnh viện kiểm tra. Nhưng anh không kịp làm điều đó. Chỉ vài giờ sau, người đàn ồn 30 tuổi qua đời trong lúc ngủ vì suy tim.

Theo các chuyên gia, dù Nuyanzin vẫn có nền tảng thể lực tốt hơn nhiều người thừa cân, việc ép cơ thể xử lý lượng calo cao gấp bốn đến sáu lần nhu cầu mỗi ngày, kéo dài trong nhiều tuần, đã gây áp lực nghiêm trọng lên các cơ quan nội tạng, trong đó trái tim chịu ảnh hưởng nặng nề nhất.

Thông thường, việc nạp quá nhiều calo một cách hiếm hoi có thể không nguy hiểm, nhưng lặp lại liên tục trong thời gian dài được coi là “công thức dẫn đến thảm họa”. Ngay cả vận động viên chuyên nghiệp cũng hiếm khi ăn vượt quá 5.000 calo mỗi ngày; gấp đôi con số đó khó tránh khỏi rủi ro.

Bà Vani Krishna, Trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng tại Bệnh viện SPARSH (Bangalore), chia sẻ với NDTV: “Lượng đường huyết tăng vọt, cholesterol cao, huyết áp tăng, khiến tim phải làm việc quá sức. Những tình trạng này có thể gây hồi hộp, rối loạn tiêu hóa, mất nước và dao động insulin mạnh”.

Chuyên gia dinh dưỡng Preety Tyagi cũng cho biết ăn 10.000 calo đồ ăn vặt mỗi ngày không tự động giết chết một người khỏe mạnh, nhưng nó tiềm ẩn nhiều nguy hiểm và từng gây tử vong trong vài trường hợp hiếm.

“Nguy cơ không nằm ở con số calo, mà ở lượng muối, chất béo và khối lượng thức ăn quá lớn, đặc biệt khi ăn nhanh. Điều này có thể dẫn đến ngộ độc natri cấp, huyết áp tăng đột ngột, rối loạn nhịp tim, nghẹt thở hoặc thậm chí viêm tụy cấp”, chuyên gia Tyagi giải thích.

Sự ra đi đột ngột của Nuyanzin khiến bạn bè và người theo dõi anh vô cùng bàng hoàng. Giới chuyên môn hy vọng bi kịch này sẽ là lời nhắc nhở mạnh mẽ về những rủi ro sức khỏe khi tham gia các thử thách cực đoan – vốn ngày càng phổ biến trên mạng xã hội .