Hot: Trước giờ bà Phương Hằng livestream, dân tình hóng đến mức bới tô cơm xem lại clip cũ, hồi hộp không biết hôm nay lại “bùng nổ biến gì”!?

Theo dõi VGT trên

Như đã hẹn, ngày hôm nay vào lúc 18h bà Phương Hằng sẽ livestream nên dân tình ai nấy đều rất “hóng”.

Thời gian này, bà Phương Hằng được mệnh danh là “nữ hoàng livestream” vì tần suất xuất hiện dày đặc trên mạng xã hội. Và trong bối cảnh câu chuyện liên quan đến danh hài Hoài Linh, Trang Khàn,… đang rất nóng thì buổi phát sóng trực tiếp ngày hôm nay được dự đoán sẽ rất được mong đợi. Dạo qua một vòng mạng xã hội ngay lúc này thì có thể thấy được tinh thần sục sôi của dân tình nhiều lắm rồi, đến mức mọi người mở lại cả livestream cũ của bà Hằng để xem!

Hot: Trước giờ bà Phương Hằng livestream, dân tình hóng đến mức bới tô cơm xem lại clip cũ, hồi hộp không biết hôm nay lại bùng nổ biến gì!? - Hình 1

Chuẩn bị đến giờ cơm tối rồi, mang cả tô cơm lên phòng ngồi ăn và xem luôn. Tối nay chắc là sẽ bùng nổ lắm đây.

Hot: Trước giờ bà Phương Hằng livestream, dân tình hóng đến mức bới tô cơm xem lại clip cũ, hồi hộp không biết hôm nay lại bùng nổ biến gì!? - Hình 2

Từ một công xưởng, dù đang rất ngổn ngang nhưng tốc độ hóng biến thì không thể nào giảm đi được.

Theo chia sẻ của một cư dân mạng, người đã xem qua hết những livestream của bà Phương Hằng thì được biết, sở dĩ người đó ngày nào cũng mở đặn như vậy là vì bà Hằng thẳng thắn động chạm đến những nhân vật “cộm cán” trong giới showbiz. Và tối ngày hôm nay, khi vụ việc của danh hài Hoài Linh còn chưa lắng xuống thì chắc chắn bà Hằng sẽ nói rất nhiều.

Hot: Trước giờ bà Phương Hằng livestream, dân tình hóng đến mức bới tô cơm xem lại clip cũ, hồi hộp không biết hôm nay lại bùng nổ biến gì!? - Hình 3

Chị gái ở tiệm tạp hóa Hà Nội cho biết: “Hóng sáng giờ rồi nên nay tranh thủ ngồi chờ xem chị Hằng tiết lộ thêm chuyện gì nữa”.

Video đang HOT

Hot: Trước giờ bà Phương Hằng livestream, dân tình hóng đến mức bới tô cơm xem lại clip cũ, hồi hộp không biết hôm nay lại bùng nổ biến gì!? - Hình 4

Cô gái này ở Cà Mau và bà Hằng livestream mấy tiếng là cô ấy cứ đứng vậy liên tục không thay đổi tư thế. Ảnh: B.T

Hot: Trước giờ bà Phương Hằng livestream, dân tình hóng đến mức bới tô cơm xem lại clip cũ, hồi hộp không biết hôm nay lại bùng nổ biến gì!? - Hình 5

Một anh chàng ở Hà Nội còn bật hẳn 3 màn hình để ngồi xem chị Hằng cho rõ! Ảnh: P.C.H

Sự thật sau mỗi livestream của bà Phương Hằng: Như "chiến trận" với hơn chục người hùng hậu, nhân vật "cộm cán" bí mật duyệt nội dung cho bà Hằng mới gây bất ngờ!

Đây được cho là một đội ngũ hùng hậu, ngày đêm tận tụy và giúp sức để bà Phương Hằng có đủ nội dung cho các buổi livestream.

Bạn tưởng đơn giản mà mỗi livestream của bà Hằng lại hot và đạt lượt người xem khủng đến thế ư? Không hề nhé! Nó là cả một đội quân hùng hậu, mỗi người một việc với từng "đường dây mối nhợ" vô cùng liên kết.

EKIP HƠN CHỤC NGƯỜI: 3 TRỢ LÝ, 1 THƯ KÝ, 1 MC, TEAM KỸ THUẬT

Đây được cho là một đội ngũ hùng hậu, ngày đêm tận tụy và giúp sức để bà Phương Hằng có đủ nội dung cho các buổi livestream.

Được biết, xung quanh bà Hằng còn có 5 "cánh tay" giúp sức, bao gồm: 3 trợ lý riêng chuyên hỗ trợ tìm kiếm thông tin và thông báo về các buổi livestream, 1 thư ký riêng và 1 đội ngũ kỹ thuật phụ trách phần ánh sáng, âm thanh và trình chiếu trên máy tính cho bà chủ Đại Nam.

Sự thật sau mỗi livestream của bà Phương Hằng: Như chiến trận với hơn chục người hùng hậu, nhân vật cộm cán bí mật duyệt nội dung cho bà Hằng mới gây bất ngờ! - Hình 1

Sự thật sau mỗi livestream của bà Phương Hằng: Như chiến trận với hơn chục người hùng hậu, nhân vật cộm cán bí mật duyệt nội dung cho bà Hằng mới gây bất ngờ! - Hình 2

Sự thật sau mỗi livestream của bà Phương Hằng: Như chiến trận với hơn chục người hùng hậu, nhân vật cộm cán bí mật duyệt nội dung cho bà Hằng mới gây bất ngờ! - Hình 3

N.H.N là trợ lý bà Hằng - người này thường được bà Hằng gọi trong lúc live và thường gọi bà Hằng là "chị Hai".

Sự thật sau mỗi livestream của bà Phương Hằng: Như chiến trận với hơn chục người hùng hậu, nhân vật cộm cán bí mật duyệt nội dung cho bà Hằng mới gây bất ngờ! - Hình 4

Ngoài ra còn có đông đảo YouTuber hỗ trợ.

Theo tìm hiểu, bà Nguyễn Phương Hằng có 3 trợ lý (tên thường gọi viết tắt: N.H.N, H.L, Đ.L) và 2 thư ký (tên thường gọi viết tắt: P.T.T). Ngoài ra còn có 1 nam MC - người này thường xuyên dẫn dắt những buổi tiệc của bà Hằng.

Về đội ngũ kỹ thuật, mỗi đợt livestream bà Hằng huy động hơn 3 người xử lý kỹ thuật bao gồm: âm thanh, ánh sáng, chạy slide,... Theo đó, trợ lý sẽ chịu trách nhiệm in ấn hình ảnh, các trang Facebook, ảnh chụp màn hình bình luận của nhiều người trên mạng xã hội nói về bà Hằng,... Cuối mỗi phần live bà Hằng thường xuyên công bố những thông tin đã được in sẵn.

Các thiết bị như máy quay, máy chiếu, mic thu âm chắc chắn không thể thiếu và với mỗi dụng cụ bà Hằng có từ 2 cái trở lên.

QUÂN SƯ THỨ 2 SAU CHỒNG MÀ BÀ HẰNG GỌI ĐIỆN TRƯỚC GIỜ LIVESTREAM

Một nhân vật quân sư mà bà Nguyễn Phương Hằng gọi điện tham khảo qua ý kiến trước khi livestream ngoài chồng thì còn thêm 1 nhân vật khác sẽ khiến bạn bất ngờ.

Trong một livestream gần nhất, gymer Duy Nguyễn đã tiết lộ cuộc gọi đến của bà Nguyễn Phương Hằng với nội dung nhờ nam gymer làm "quân sư".

Sự thật sau mỗi livestream của bà Phương Hằng: Như chiến trận với hơn chục người hùng hậu, nhân vật cộm cán bí mật duyệt nội dung cho bà Hằng mới gây bất ngờ! - Hình 5

Bà Hằng gọi Duy Nguyễn trước khi livestream.

"Duy Nguyễn ơi tối nay khoảng 18h30 chị sẽ livestream đến 22h, 22h30, hôm nay có quá nhiều chuyện để nói. Chị muốn công bố cho mọi người một cái tin nữa là chị chỉ giữ lại quỹ mổ tim để chị hoạt động xuyên suốt còn lại chị sẽ dành hết tất cả số tiền trong quỹ khác để kiện những đứa khốn nạn nhất ra tòa", bà Hằng nói.

Cuộc gọi giữa bà Hằng và gymer Duy Nguyễn kéo dài gần 10 phút trong đó, bà Hằng nói qua kế hoạch thuê luật sư khởi kiện anti fan của mình. Đồng thời, bà chủ Đại Nam cũng tiết lộ nhiều nickname vui mình tự đặt ra để khiêu chiến.

Đáp lại sự nhiệt tình của bà Hằng, gymer Duy Nguyễn đưa ra một vài lời bình kèm theo đó không quên nhắn nhủ: "Chị giữ tinh thần thoải mái để xuất hiện rạng ngời nhé chị!".

Ngoài ra ở phía ngoài, một team IT luôn sẵn sàng hỗ trợ bà Hằng khi livestream gặp sự cố.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Doanh nhân Mailisa lên tiếng vụ sao kê của mẹ bé Bắp: Đó là để nói với con nít!Doanh nhân Mailisa lên tiếng vụ sao kê của mẹ bé Bắp: Đó là để nói với con nít!
14:21:27 26/02/2025
Thu Hoà - mẹ Bắp xuất hiện trên livestream, oà khóc khi quay con đang nằm trên giường bệnhThu Hoà - mẹ Bắp xuất hiện trên livestream, oà khóc khi quay con đang nằm trên giường bệnh
22:44:46 25/02/2025
Đơn vị tổ chức quyên góp từ thiện Give.Asia thông báo dừng chiến dịch ủng hộ bé BắpĐơn vị tổ chức quyên góp từ thiện Give.Asia thông báo dừng chiến dịch ủng hộ bé Bắp
21:01:09 25/02/2025
Mẹ Bắp nói gì về thông tin "chuyển 2 tỷ đồng về quê cho ông bà ngoại trả nợ"?Mẹ Bắp nói gì về thông tin "chuyển 2 tỷ đồng về quê cho ông bà ngoại trả nợ"?
21:35:50 26/02/2025
Phạm Thoại chính thức tung ra 28 trang sao kê cho dân mạng check VARPhạm Thoại chính thức tung ra 28 trang sao kê cho dân mạng check VAR
21:35:07 26/02/2025
Lý do Phạm Thoại không sao kê toàn bộ tiền số từ thiện chuyển vào tài khoản của mẹ BắpLý do Phạm Thoại không sao kê toàn bộ tiền số từ thiện chuyển vào tài khoản của mẹ Bắp
22:47:23 25/02/2025
Bất bình khi xem clip ghi cảnh cụ bà bị 2 phụ nữ đánh, người vào can còn bị ngăn lạiBất bình khi xem clip ghi cảnh cụ bà bị 2 phụ nữ đánh, người vào can còn bị ngăn lại
15:45:53 25/02/2025
Mẹ bé Bắp hé lộ những tin nhắn chưa từng công bố về chuyến bay thương gia giữa lùm xùm từ thiện!Mẹ bé Bắp hé lộ những tin nhắn chưa từng công bố về chuyến bay thương gia giữa lùm xùm từ thiện!
15:28:47 26/02/2025

Tin đang nóng

Chàng trai khiếm khuyết chinh phục thành công mẹ đơn thân khiến Hồng Vân xúc độngChàng trai khiếm khuyết chinh phục thành công mẹ đơn thân khiến Hồng Vân xúc động
06:00:17 27/02/2025
Sốc: Han Ga In suy sụp vì 3 lần sảy thai trong 1 nămSốc: Han Ga In suy sụp vì 3 lần sảy thai trong 1 năm
06:39:57 27/02/2025
Tình thế hiện tại của vợ chồng Công Vinh - Thuỷ TiênTình thế hiện tại của vợ chồng Công Vinh - Thuỷ Tiên
08:11:59 27/02/2025
Ngô Thanh Vân lộ video vòng 2 lùm lùm trong tiệc sinh nhật, có động thái che chắn nhưng không đáng kể!Ngô Thanh Vân lộ video vòng 2 lùm lùm trong tiệc sinh nhật, có động thái che chắn nhưng không đáng kể!
07:24:13 27/02/2025
Hôn nhân của 2 nữ danh hài nổi tiếng đóng phim trăm tỷ 'Nhà gia tiên'Hôn nhân của 2 nữ danh hài nổi tiếng đóng phim trăm tỷ 'Nhà gia tiên'
06:22:01 27/02/2025
Bố luôn bắt tôi ăn ít, giữ dáng để cố mà lấy chồng giàu mang tiền về nuôi bố mẹ và 2 em traiBố luôn bắt tôi ăn ít, giữ dáng để cố mà lấy chồng giàu mang tiền về nuôi bố mẹ và 2 em trai
07:48:32 27/02/2025
Bị nhà chồng tương lai ghét bỏ, tôi bàng hoàng biết lý do khi vô tình nghe cuộc nói chuyện giữa bố bạn trai với chị dâuBị nhà chồng tương lai ghét bỏ, tôi bàng hoàng biết lý do khi vô tình nghe cuộc nói chuyện giữa bố bạn trai với chị dâu
07:54:57 27/02/2025
Sốc: Mỹ nhân phim "Gossip Girl" qua đời tại nhà riêng ở tuổi 39Sốc: Mỹ nhân phim "Gossip Girl" qua đời tại nhà riêng ở tuổi 39
10:00:07 27/02/2025

Tin mới nhất

Vợ Xuân Son "lên đồ" cùng chồng dự Quả Bóng Vàng, gây tranh cãi vì 1 điều này!

Vợ Xuân Son "lên đồ" cùng chồng dự Quả Bóng Vàng, gây tranh cãi vì 1 điều này!

10:39:37 27/02/2025
Gala trao giải Quả bóng vàng Việt Nam 2024 diễn ra tối ngày 26/2 tại TPHCM. Đây cũng là giải cao quý nhất ghi nhận những đóng góp của các cầu thủ trong suốt một năm 2024 cho bóng đá Việt Nam.
Bức ảnh chụp bóng lưng của 4 nữ sinh hot rần rần, netizen xem xong cảm thán: "Đoán được phần nào tương lai của họ rồi"

Bức ảnh chụp bóng lưng của 4 nữ sinh hot rần rần, netizen xem xong cảm thán: "Đoán được phần nào tương lai của họ rồi"

10:02:43 27/02/2025
Trong xã hội hiện đại, vẻ bề ngoài không chỉ đơn thuần là yếu tố thẩm mỹ mà còn đóng vai trò quan trọng trong nhiều khía cạnh của cuộc sống.
Nửa đêm, mẹ Bắp bất ngờ tung "sao kê online", nói rõ lý do không thể về Việt Nam trong 4 tháng tới

Nửa đêm, mẹ Bắp bất ngờ tung "sao kê online", nói rõ lý do không thể về Việt Nam trong 4 tháng tới

10:02:08 27/02/2025
Chia sẻ mới nhất của chị Thu Hòa đang gây chú ý hơn bao giờ hết. Khuya ngày 26/2, mẹ bé Bắp (Minh Hải) đăng tải hình ảnh lịch sử giao dịch trong tài khoản T., từ ngày 21-24/2.
"Hộp sữa đặc biệt" trong bữa ăn của 1 trường ĐH khiến toàn thể sinh viên bối rối: Có gì mà thu hút hơn 500 bình luận, hàng triệu người ao ước?

"Hộp sữa đặc biệt" trong bữa ăn của 1 trường ĐH khiến toàn thể sinh viên bối rối: Có gì mà thu hút hơn 500 bình luận, hàng triệu người ao ước?

09:40:55 27/02/2025
Chỉ là một hộp sữa bình thường mà sinh viên trường ngày nào cũng thấy, bỗng lại trở thành món đồ hot trên mạng và được khách du lịch săn tìm.
Người phụ nữ ở Hà Nội lái Mazda 6 đi bán xôi "vì đam mê", tiếp hơn 1.000 lượt khách mỗi ngày

Người phụ nữ ở Hà Nội lái Mazda 6 đi bán xôi "vì đam mê", tiếp hơn 1.000 lượt khách mỗi ngày

09:39:26 27/02/2025
Tiếp đón hơn 1.000 lượt khách mỗi ngày, chủ quán lái Mazda 6 đi bán xôi từ chối tiết lộ doanh thu và chỉ khẳng định bản thân bán vì đam mê .
Người phụ nữ vô tình bắt gặp chồng lén làm một việc trong tủ quần áo của mình, 41 triệu người bàn tán

Người phụ nữ vô tình bắt gặp chồng lén làm một việc trong tủ quần áo của mình, 41 triệu người bàn tán

21:12:17 26/02/2025
Khoảnh khắc một người chồng bị bắt quả tang đang thử đồ trong tủ quần áo của vợ đã lan truyền chóng mặt trên TikTok, thu hút hơn 41 triệu lượt xem.
Tin nhắn của anh shipper khiến cô gái khóc ròng

Tin nhắn của anh shipper khiến cô gái khóc ròng

21:09:56 26/02/2025
Một cô gái người Mỹ tên Brooke Dwight (20 tuổi) mới đã chia sẻ câu chuyện cảm động với người shipper giao đồ ăn trên Reddit, nơi bài viết nhận được 3.500 lượt upvote.
Bữa ăn cuối cùng bố chồng nấu cho con dâu khiến nhiều người rưng rưng

Bữa ăn cuối cùng bố chồng nấu cho con dâu khiến nhiều người rưng rưng

20:56:34 26/02/2025
Mối quan hệ giữa con dâu và gia đình nhà chồng không phải lúc nào cũng êm đẹp. Vì có không ít gia đình vẫn giữ suy nghĩ con dâu có tốt đến đâu cũng khó lòng so sánh với con đẻ ,
Phạm Thoại giải thích lý do chuyển tiền từ tài khoản thiện nguyện về tài khoản cá nhân, chịu "lỗ 10 triệu"

Phạm Thoại giải thích lý do chuyển tiền từ tài khoản thiện nguyện về tài khoản cá nhân, chịu "lỗ 10 triệu"

20:54:33 26/02/2025
Anh tiết lộ lý do livestream đột ngột dừng phát sóng là bởi lộ thông tin cá nhân khi anh cùng ê-kíp show cận những hóa đơn, giấy tờ,... nên nền tảng xóa video. Phạm Thoại xin lỗi cộng đồng mạng về sự cố này,
Danh tính em bé 2 tuổi hot nhất lúc này, khuấy đảo MXH vì quá đáng yêu, các mẹ thi nhau vào "xin vía"

Danh tính em bé 2 tuổi hot nhất lúc này, khuấy đảo MXH vì quá đáng yêu, các mẹ thi nhau vào "xin vía"

19:54:41 26/02/2025
Mới đây, trên khắp các diễn đàn MXH xứ Hàn đang hot rần rần hình ảnh em bé Yoo Lee Jin (2 tuổi), dù mới xuất hiện 1 tập trên kênh YouTube Carthejungwon nhưng ngay lập tức gây sốt vì quá đáng yêu.
Sau livestream sao kê của TikToker Phạm Thoại, người ủng hộ "xin lại tiền"

Sau livestream sao kê của TikToker Phạm Thoại, người ủng hộ "xin lại tiền"

19:51:24 26/02/2025
Câu chuyện về người mẹ hy sinh vì con lay động lòng người, giúp bé Bắp nhận được nhiều hỗ trợ và cải thiện sức khỏe đáng kể.
Đoạn video sốc ghi lại cảnh 2 máy bay suýt đâm vào nhau trên đường băng khi hạ cánh

Đoạn video sốc ghi lại cảnh 2 máy bay suýt đâm vào nhau trên đường băng khi hạ cánh

19:36:46 26/02/2025
Một chiếc máy bay phản lực của hãng hàng không Southwest Airlines suýt va chạm với một máy bay tư nhân trên đường băng tại Sân bay Chicago Midway.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi 12 con giáp 27/2: Sửu, Hợi gặp quý nhân, Mùi tình cảm thăng hoa rực rỡ

Tử vi 12 con giáp 27/2: Sửu, Hợi gặp quý nhân, Mùi tình cảm thăng hoa rực rỡ

Trắc nghiệm

10:57:25 27/02/2025
Tử vi 12 con giáp ngày 27/2 dự đoán vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên giúp bạn chủ động ứng phó vận xui hay may mắn đến với mình.
Khởi tố ông Trần Minh Bảo vì bôi nhọ danh dự thẩm phán

Khởi tố ông Trần Minh Bảo vì bôi nhọ danh dự thẩm phán

Pháp luật

10:56:11 27/02/2025
Đối tượng có hành vi làm đơn tố cáo đến cơ quan chức năng cố tình đưa ra những thông tin không đúng sự thật nhằm bôi nhọ danh dự cá nhân, ảnh hưởng đến cơ quan Tòa án tỉnh Lai Châu
Lùm xùm của các thành viên có ảnh hưởng đến sự tái hợp của BLACKPINK

Lùm xùm của các thành viên có ảnh hưởng đến sự tái hợp của BLACKPINK

Nhạc quốc tế

10:32:16 27/02/2025
Trước sự trở lại của BLACKPINK vào mùa hè này, các thành viên đã tích cực xây dựng sự nghiệp solo, thúc đẩy thêm danh tiếng và độ nhận diện của nhóm.
Chào hè thật phong cách với chân váy dài cuốn hút

Chào hè thật phong cách với chân váy dài cuốn hút

Thời trang

10:19:46 27/02/2025
Chân váy linen màu trắng dễ dàng kết hợp với nhiều kiểu áo, từ áo phông đơn giản đến áo sơ mi thanh lịch, giúp bạn luôn nổi bật và thời trang.
HOT: Hyuna bất ngờ khoe ảnh bụng bầu, công khai có em bé

HOT: Hyuna bất ngờ khoe ảnh bụng bầu, công khai có em bé

Sao châu á

10:04:03 27/02/2025
Một trong những bài đăng hot nhất trên Instagram những ngày vừa qua đến từ Moon Hyuna - cựu thành viên 9MUSES với nội dung chia sẻ về hành trình làm mẹ.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Làm đẹp

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Phim của Lee Min Ho thất bại vì không thể kết nối với người xem

Phim của Lee Min Ho thất bại vì không thể kết nối với người xem

Hậu trường phim

09:52:52 27/02/2025
When The Stars Gossip do Lee Min Ho thủ vai chính khép lại với cái kết nhạt nhoà và không nhận được sự ủng hộ của khán giả.
5 mâm cơm mùa xuân ngon hết ý từ mẹ đảm Hà thành, món nào cũng thơm nức, đủ đầy dinh dưỡng

5 mâm cơm mùa xuân ngon hết ý từ mẹ đảm Hà thành, món nào cũng thơm nức, đủ đầy dinh dưỡng

Ẩm thực

09:50:18 27/02/2025
Mùa xuân về không chỉ mang theo hương sắc của đất trời mà còn là dịp để những bữa cơm gia đình thêm ấm áp, trọn vẹn.
Lý do không nên đặt nhà vệ sinh trong phòng ngủ và cách bố trí nhà vệ sinh đúng phong thủy

Lý do không nên đặt nhà vệ sinh trong phòng ngủ và cách bố trí nhà vệ sinh đúng phong thủy

Sáng tạo

09:21:00 27/02/2025
Ngày nay, việc thiết kế nhà vệ sinh trong phòng ngủ không chỉ mang lại sự tiện lợi mà còn tối ưu hóa không gian sống. Tuy nhiên, theo quan niệm phong thủy điều này cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tài lộc của ...
Chuyện éo le tại lễ hội đông nhất hành tinh

Chuyện éo le tại lễ hội đông nhất hành tinh

Lạ vui

09:19:50 27/02/2025
Sau khi tắm thanh tẩy dưới sông thiêng, nhiều tín đồ Hindu lên bờ phải tắm lại bằng nước sạch. Nguyên nhân do tình trạng xả thải, phóng uế bừa bãi gây ô nhiễm nguồn nước tại lễ hội Kumbh Mela.
Bác sĩ chỉ ra khung giờ tốt nhất để đi bộ cho người già

Bác sĩ chỉ ra khung giờ tốt nhất để đi bộ cho người già

Sức khỏe

09:15:36 27/02/2025
Nếu không thể dành thời gian đi bộ sáng sớm, người già có thể lựa chọn các khung giờ chiều và tối để đi bộ từ 15-17h hoặc 18-20h. Sau một ngày dài hoạt động, cơ thể vẫn có sức lực và sự dẻo dai để giúp người già có đủ năng lượng tập luy...