Hot girl phòng gym vào bếp, được khen hết lời vì vòng 3

Theo dõi VGT trên

Huyền Dior là một trong những gymer nổi tiếng trên mạng xã hội. Mới đây, cô nàng diện đồ vào bếp được netizen khen hết lời vì vòng 3 đẹp miễn chê.

Hot girl phòng gym vào bếp, được khen hết lời vì vòng 3 - Hình 1

Huyền Dior ( Bùi Khánh Huyền) được biết đến với tư cách ” hot girl phòng gym”, huấn luyện viên thể hình.

Hot girl phòng gym vào bếp, được khen hết lời vì vòng 3 - Hình 2

Trước khi gắn bó với công việc trong phòng gym, cô gái Hà Nội từng có 3 năm làm nhân viên văn phòng, bởi thế cô được gọi là “Hot girl công sở”.

Hot girl phòng gym vào bếp, được khen hết lời vì vòng 3 - Hình 3

Không chỉ gây ấn tượng với hành trình xây dựng vóc dáng, Huyền Dior còn thu hút sự chú ý với phong cách thời trang tôn dáng. Được biết cô cao 1m70 với số đo lần lượt là 88 – 64 – 98 cm.

Hot girl phòng gym vào bếp, được khen hết lời vì vòng 3 - Hình 4

Mới đây, cô đăng tải hình ảnh mới trên trang cá nhân. Người đẹp diện thiết kế đồ tập ôm sát vào bếp.

Hot girl phòng gym vào bếp, được khen hết lời vì vòng 3 - Hình 5

Video đang HOT

Bộ đồ có dáng bodysuit, liền thân nhưng vẫn tạo được điểm nhấn nhờ dáng cổ yếm cùng chi tiết hở lưng.

Hot girl phòng gym vào bếp, được khen hết lời vì vòng 3 - Hình 6

Cư dân mạng bình luận: “Chụp ngẫu hứng mà chất quá nè”, “u mê cái dáng của chị thật sự”, “đốt cháy ánh mắt người nhìn”,…

Hot girl phòng gym vào bếp, được khen hết lời vì vòng 3 - Hình 7

Đồ tập là một trong những kiểu trang phục được Huyền Dior diện nhiều nhất. Cô chia sẻ: “Ngoài việc tập luyện và ăn uống thì những phụ kiện như đồ tập, giày, tất,… Huyền cũng chú trọng”.

Hot girl phòng gym vào bếp, được khen hết lời vì vòng 3 - Hình 8

Với những người tập gym trang phục không chỉ đáp ứng yếu tố thẩm mỹ mà còn cần hỗ trợ tốt nhất cho việc rèn luyện. Đồ tập cần thoải mái, thấm hút mồ hôi tốt,…

Hot girl phòng gym vào bếp, được khen hết lời vì vòng 3 - Hình 9

Ngoài ra, một số người khẳng định mặc một bộ đồ tập đẹp cũng là động lực giúp họ nỗ lực hơn để xây dựng vóc dáng.

Hot girl phòng gym vào bếp, được khen hết lời vì vòng 3 - Hình 10

Về phong cách thời trang đời thường, Huyền Dior yêu thích những item khỏe khoắn, tôn dáng mang hơi hướng sporty chic.

Hot girl phòng gym vào bếp, được khen hết lời vì vòng 3 - Hình 11

Đôi khi, cô cũng diện các thiết kế đầm và được khen quyến rũ theo cách riêng dù nhiều người cho rằng những cô nàng “đô con” không phù hợp với kiểu đồ này.

Hot girl phòng gym vào bếp, được khen hết lời vì vòng 3 - Hình 12

"Hot girl công sở" Hà Nội có vòng 3 "trái táo" nảy nở nhờ làm điều này

Huyền Dior kết thân với bộ môn gym để có vóc dáng "vạn người mê", đặc biệt là vòng 3 "trái táo" cỡ 1m.

Huyền Dior (tên thật là Bùi Khánh Huyền), được biết đến là hot gymer, PT nổi tiếng tại Hà Nội. Không chỉ gây ấn tượng bởi gương mặt sắc sảo, Huyền Dior còn sở hữu body chuẩn cùng số đo 3 vòng lý tưởng: 88 - 64 - 100 (cm).

Trên trang cá nhân, người đẹp thường xuyên chia sẻ những kinh nghiệm cũng như các bài tập giữ dáng hiệu quả, được các chị em ủng hộ nhiệt tình. Nhờ ngoại hình quyến rũ, Huyền Dior chuộng diện các thiết kế táo bạo, bó sát cơ thể, tôn body tối đa.

Hiện tại, người đẹp đã có nhiều năm gắn bó với bộ môn gym. "Trong suốt nhiều năm liền, tôi luôn duy trì tập 5 buổi/tuần, mỗi buổi kéo dài 1-1,5 tiếng. Điều này lúc đầu khó khăn nhưng sau này gym giống như một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Thậm chí những lúc đi du lịch, tôi cũng cố gắng tìm phòng gym gần nhất để tập một chút", cô chia sẻ.

Hot girl công sở Hà Nội có vòng 3 trái táo nảy nở nhờ làm điều này - Hình 1

Huyền Dior kết thân với bộ môn gym để có vóc dáng "vạn người mê".

Không chỉ thế, cô còn cho biết thêm: "Tập luyện là cả quá trình nghiêm túc với bản thân để qua quá trình ấy, khi nhìn lại, tôi thấy tốt hơn chính mình của ngày hôm qua. Trong suốt nhiều năm gắn bó với bộ môn gym, thực sự không phải lúc nào mình cũng giữ được phong độ ổn định như mình mong muốn. Có lúc tăng cân, có lúc tụt cân, có lúc bụng to mà mông cũng lép đi nhiều lắm. Thực lòng với Huyền thì việc tập luyện nó như 1 nhu cầu thiết yếu của cuộc sống và cũng là 1 cách tận hưởng khi mình ăn uống healthy hơn. Quan trọng là mình có 1 nền tảng về tập luyện nên rất nhanh để lấy lại vóc dáng. Huyền quan niệm là mình được đi tập chứ không phải là bắt buộc đi tập vì thái độ tích cực sẽ mang lại kết quả tốt hơn".

Huyền Dior tiết lộ, đối với 5 buổi tập mỗi tuần, cô thường chia đều ra để tập cho các nhóm cơ khác nhau để cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của cơ thể. Ngoài các bài tập cho phần thân dưới, và cơ bụng, Huyền Dior chia sẻ, có khá nhiều chị em hỏi cô về các bài tập tăng size vòng 1.

Hot girl công sở Hà Nội có vòng 3 trái táo nảy nở nhờ làm điều này - Hình 2

Cô chia các buổi tập ra cho từng nhóm cơ. Trong đó, cô chú trọng nhất là các bài tập dành cho cơ bụng và phần thân dưới.

"Thời gian qua tôi nhận được nhiều câu hỏi cũng như xin các bài tập giúp tăng kích thước cho vòng 1 cũng như giúp vòng 1 căng tròn, đẹp hơn. Tôi nhận ra rằng đang có rất nhiều người lầm tưởng rằng việc tập Gym có thể giúp phát triển vòng 1, mà cụ thể là phần bầu ngực. Tôi thấy một số bạn bè trong các nhóm Gym nói rằng tập thấy ngực săn hơn, hay size ngực từ 83 lên 87 cm, hay không tập là thấy ngực nhão ra. Tuy nhiên đáng tiếc cho các chị em phụ nữ rằng, việc tập ngực sẽ không giúp bầu ngực chúng ta to hơn, đẹp hơn và săn chắc hơn.

Việc tập ngực ở phụ nữ sẽ kích thích phát triển nhóm cơ bên dưới, giúp nhóm cơ này dầy lên, khiến ngực phụ nữ tăng size. Tuy nhiên sẽ to theo kiểu cơ bắp chứ không to theo kiểu chị em cần. Hiểu được mong muốn thật sự của chị em nên tôi đưa ra lời khuyên hợp lý, để chị em không bị đi sai hướng trong tập luyện", cô bật mí.

Hot girl công sở Hà Nội có vòng 3 trái táo nảy nở nhờ làm điều này - Hình 3

Đối với Huyền Dior, tập luyện là nhu cầu thiết yếu của cuộc sống.

Hot girl công sở Hà Nội có vòng 3 trái táo nảy nở nhờ làm điều này - Hình 4

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ngắm nhan sắc cuốn hút của 'nàng Xuân' Lương Thùy Linh trước thềm năm mớiNgắm nhan sắc cuốn hút của 'nàng Xuân' Lương Thùy Linh trước thềm năm mới
11:22:00 28/01/2025
Nhan sắc xinh đẹp của Á hậu Huỳnh Minh KiênNhan sắc xinh đẹp của Á hậu Huỳnh Minh Kiên
11:12:57 28/01/2025

Tin đang nóng

BVĐK Vĩnh Long thông tin về vụ bé gái 3 tuổi tử vong đêm giao thừaBVĐK Vĩnh Long thông tin về vụ bé gái 3 tuổi tử vong đêm giao thừa
18:29:21 29/01/2025
Tìm lại kim cương trị giá 1 tỷ đồng vùi lấp trong bãi rác ở Đà Nẵng đêm giao thừaTìm lại kim cương trị giá 1 tỷ đồng vùi lấp trong bãi rác ở Đà Nẵng đêm giao thừa
17:52:10 29/01/2025
Midu tung loạt ảnh chấn động visual mùng 1 Tết, phát hiện sự thay đổi của thiếu gia Minh Đạt sau gần 1 năm kết hônMidu tung loạt ảnh chấn động visual mùng 1 Tết, phát hiện sự thay đổi của thiếu gia Minh Đạt sau gần 1 năm kết hôn
18:58:41 29/01/2025
Vũ trụ "cẩu lương" Mùng 1 Tết: Vợ chồng Puka, Thanh Hằng và dàn sao thi nhau tình tứ, chấm hóng chờ "trùm cuối" này!Vũ trụ "cẩu lương" Mùng 1 Tết: Vợ chồng Puka, Thanh Hằng và dàn sao thi nhau tình tứ, chấm hóng chờ "trùm cuối" này!
22:10:58 29/01/2025
Ô tô 7 chỗ trôi tuột xuống sông khi đang đỗ trên bờ kèÔ tô 7 chỗ trôi tuột xuống sông khi đang đỗ trên bờ kè
17:55:15 29/01/2025
Bậc thầy phong thủy Trung Quốc dự đoán 4 con giáp giàu có nhất năm 2025: Top 1 "vận đỏ như son", dễ thăng chứcBậc thầy phong thủy Trung Quốc dự đoán 4 con giáp giàu có nhất năm 2025: Top 1 "vận đỏ như son", dễ thăng chức
22:30:00 29/01/2025
Những nhân vật tuổi Tỵ nổi tiếng thế giớiNhững nhân vật tuổi Tỵ nổi tiếng thế giới
20:31:49 29/01/2025
Cháy rụi 4 ki-ốt trên quốc lộ ngày mùng 1 TếtCháy rụi 4 ki-ốt trên quốc lộ ngày mùng 1 Tết
18:24:34 29/01/2025

Tin mới nhất

Sắc vóc trẻ trung, quyến rũ của Á hậu Thụy Vân

Sắc vóc trẻ trung, quyến rũ của Á hậu Thụy Vân

10:00:06 24/01/2025
Ở độ tuổi U40, Á hậu Thụy Vân vẫn sở hữu sắc vóc ngày càng trẻ trung, xinh đẹp và quyến rũ. Á hậu Thụy Vân vẫn giữ được body gọn gàng, đường cong chuẩn mực và nhan sắc cực phẩm.
Hoa hậu Trần Tiểu Vy xinh đẹp, cuốn hút trong bộ ảnh mới

Hoa hậu Trần Tiểu Vy xinh đẹp, cuốn hút trong bộ ảnh mới

10:21:24 23/01/2025
Theo nhiều nhận xét, Hoa hậu Trần Tiểu Vy đã có sự lột xác và thăng hạng ngoạn mục về nhan sắc lẫn khí chất. Hoa hậu Trần Tiểu Vy ngày càng thăng hạng về nhan sắc lẫn khí chất.
"Tiểu Lưu Diệc Phi" khoe nhan sắc đẹp không góc chết, nhìn như chị em với Phương Nhi

"Tiểu Lưu Diệc Phi" khoe nhan sắc đẹp không góc chết, nhìn như chị em với Phương Nhi

07:16:21 23/01/2025
Vương Sở Nhiên là một trong những mỹ nhân thế hệ mới được yêu thích nhất của làng giải trí Hoa Ngữ nhờ nhan sắc thanh thuần, nhẹ nhàng đậm chất tình đầu.
Đôi chân khó tin của mỹ nữ cao chưa đến 1m6

Đôi chân khó tin của mỹ nữ cao chưa đến 1m6

06:35:56 23/01/2025
Yuqi (Tống Vũ Kỳ) là một trong những nữ idol nhận được nhiều sự yêu thích nhờ nhan sắc xinh đẹp cùng tài năng nổi bật.
Angelababy đóng phim tệ chứ khoản đóng băng nhan sắc thì thuộc trình "vip pro"

Angelababy đóng phim tệ chứ khoản đóng băng nhan sắc thì thuộc trình "vip pro"

09:16:46 17/01/2025
Dù hiện tại danh tiếng đã bị ảnh hưởng ít nhiều nhưng không thể phủ nhận nhan sắc của mỹ nhân sinh năm 1989 vẫn luôn trở thành chủ đề được cộng đồng mạng tán dương.
Ái nữ gia tộc tỷ đô ẩn thân 20 năm mới xuất hiện đẹp như minh tinh, thích diện đồ bình dân hơn đồ hiệu

Ái nữ gia tộc tỷ đô ẩn thân 20 năm mới xuất hiện đẹp như minh tinh, thích diện đồ bình dân hơn đồ hiệu

05:25:53 10/01/2025
Trinity Liao, 26 tuổi, là con gái duy nhất của vợ chồng nữ doanh nhân Aimee Sun và Henry Liao. Cô được mệnh danh là tiểu thư ngậm thìa vàng từ bé vì có gia đình mà cả nội lẫn ngoại đều là tỷ phú ở Đài Loan (Trung Quốc).
Nhan sắc mặn mà của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

Nhan sắc mặn mà của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

09:33:57 07/01/2025
Ở tuổi 34, Hoa hậu Đặng Thu Thảo ngày càng sở hữu nhan sắc mặn mà, có cuộc sống viên mãn bên chồng con. Hoa hậu Đặng Thu Thảo được khen tươi tắn, vóc dáng mảnh mai dù đã là mẹ bỉm 3 con.
Á hậu Huỳnh Minh Kiên gây ấn tượng bởi nét đẹp tự nhiên

Á hậu Huỳnh Minh Kiên gây ấn tượng bởi nét đẹp tự nhiên

11:45:05 05/01/2025
Á hậu Huỳnh Minh Kiên nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng nhờ vẻ đẹp tự nhiên và ấn tượng. Sau khi nhận danh hiệu Á hậu 2 Miss World Vietnam 2023

Có thể bạn quan tâm

Nhan sắc tàn tạ của Triệu Lệ Dĩnh khiến 220 triệu người sốc nặng

Nhan sắc tàn tạ của Triệu Lệ Dĩnh khiến 220 triệu người sốc nặng

Phim châu á

23:30:27 29/01/2025
Ngày 29/1, Sina đưa tin dịp Tết Nguyên đán 2025 Triệu Lệ Dĩnh không có phim mới ra rạp, tuy nhiên, cô vẫn trở thành tâm điểm chú ý với đoạn video mới của phim điện ảnh Hoa Hướng Dương.
Uống 5 chén rượu mạnh thì bao lâu nồng độ cồn về 0?

Uống 5 chén rượu mạnh thì bao lâu nồng độ cồn về 0?

Sức khỏe

23:30:19 29/01/2025
Để trả lời được câu hỏi này, bạn cần hiểu rõ về khái niệm đơn vị độ cồn. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) 1 đơn vị cồn là 10g ethanol tương đương 1 ly rượu mạnh 30ml trên 40 độ, 2/3 lon bia 330ml, 1 ly rượu vàng 70-75ml.
Mỹ nhân cổ trang đẹp nhất Tết Nguyên đán 2025: Nhan sắc phong thần hơn cả tranh vẽ

Mỹ nhân cổ trang đẹp nhất Tết Nguyên đán 2025: Nhan sắc phong thần hơn cả tranh vẽ

Sao châu á

23:25:36 29/01/2025
Với phần thể hiện của mình, Vương Sở Nhiên có 3 tạo hình khác nhau. Trong mỗi tạo hình, cô đều cho thấy một vẻ đẹp riêng, giống như một mỹ nhân cổ trang từ lịch sử bước đến hiện tại.
Vừa ra mắt trên PC, bom tấn này đã có hơn 40.000 người chơi cùng lúc, phá luôn kỷ lục của IP khiến NPH cũng phải ngỡ ngàng

Vừa ra mắt trên PC, bom tấn này đã có hơn 40.000 người chơi cùng lúc, phá luôn kỷ lục của IP khiến NPH cũng phải ngỡ ngàng

Mọt game

23:16:33 29/01/2025
Thành tích đáng nể của tựa game này đang khiến cộng đồng hết sức chú ý. Bom tấn nhập vai, sở hữu 40.000 người chơi cùng lúc
Nhóm thanh niên đi xe máy tháo biển số, lạng lách trên cao tốc

Nhóm thanh niên đi xe máy tháo biển số, lạng lách trên cao tốc

Tin nổi bật

23:15:57 29/01/2025
Một nhóm thanh niên tóc nhuộm đủ màu chạy xe máy không biển số, lạng lách trên cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu, vừa bị lực lượng chức năng bắt giữ.
Nga giành lại gần 70% lãnh thổ Kursk bị Ukraine kiểm soát

Nga giành lại gần 70% lãnh thổ Kursk bị Ukraine kiểm soát

Thế giới

23:10:43 29/01/2025
Trang Avia Pro dẫn thông tin từ Bộ Quốc phòng Nga và các nhà phân tích quân sự độc lập ngày 28/1 cho biết, trong chiến dịch phản công, Nga đã giành lại hơn 15 khu định cư ở tỉnh Kursk. Gần đây nhất, Nga giành lại làng Nikolayevo-Daryino...
Đầu năm mới 2025 nên mua gì để rước lộc vào nhà, cả năm may mắn?

Đầu năm mới 2025 nên mua gì để rước lộc vào nhà, cả năm may mắn?

Trắc nghiệm

23:07:26 29/01/2025
Hình ảnh người dân mua muối hay mua mía trong đêm giao thừa đầu năm mới không còn quá xa lạ với người dân Việt Nam.Tuy nhiên, ngoài 2 món này, nhiều người còn lựa chọn mua vàng
Những món ăn mang lại may mắn, tài lộc cho năm mới

Những món ăn mang lại may mắn, tài lộc cho năm mới

Ẩm thực

23:03:59 29/01/2025
Theo quan niệm của người Việt màu đỏ tượng trưng cho hạnh phúc, màu thắm của sắc xuân là biểu tượng của sự may mắn, tốt lành.
'Soái ca màn ảnh' và cách lì xì độc đáo vào sáng mùng 1

'Soái ca màn ảnh' và cách lì xì độc đáo vào sáng mùng 1

Sao việt

23:01:02 29/01/2025
Quốc Trường luôn dành thời gian về đón Tết cùng gia đình dù bận rộn công việc kinh doanh và điện ảnh. Anh nhớ những kỷ niệm Tết tuổi thơ cùng tục lì xì độc đáo của gia đình.
3 diễn viên tuổi Tỵ sexy càng ngắm càng mê, có người là cháu họ Tổng thống Mỹ

3 diễn viên tuổi Tỵ sexy càng ngắm càng mê, có người là cháu họ Tổng thống Mỹ

Sao âu mỹ

22:55:41 29/01/2025
3 diễn viên tuổi Tỵ gồm Lily Collins, Dakota Johnson, Lily James đều sinh năm 1989, nổi tiếng với nhan sắc vạn người mê và những bộ phim đình đám.
Táo Quân 2025: Người khen 'đỉnh nóc kịch trần', người chê vẫn 'nhạt'

Táo Quân 2025: Người khen 'đỉnh nóc kịch trần', người chê vẫn 'nhạt'

Tv show

22:45:14 29/01/2025
Táo Quân 2025 sau khi phát sóng trên VTV đã nhận được sự quan tâm của nhiều khán giả. Theo đó, đa phần dành lời khen ngợi cho chương trình vì khai thác các vấn đề thời sự nóng bỏng của xã hội.