Hot girl “dao kéo” Lilly Luta nóng bỏng tiếp lửa Pháp

Hồng Đến08:26 04/07/2016

Không chỉ nổi tiếng trong giới giải trí, Lily Luta còn dành tình yêu với trái bóng tròn. Tại EURO năm nay, hot girl Sài thành rất hâm mộ tuyển Pháp và tin rằng đội chủ nhà sẽ giành chiến thắng trước Iceland để vào bán kết.

Lilly Luta ( Nguyễn Thị Lượm, sinh năm 1992, tại Khánh Hòa) cựu sinh viên khoa Tài chính Ngân hàng, Cao đẳng ITC TP.HCM. Cô là hot girl Sài thành được các bạn trẻ biết đến với biệt danh “búp bê Việt” nhờ vẻ ngoài xinh xắn. Cô nàng không ngần ngại công khai từng động đến dao kéo để có được ngoại hình đẹp như hiện tại.

Theo Vietnamnet

Chăm chạy bộ như Lily Luta để giữ gìn dáng vóc

Lily Luta giữ gìn vóc dáng bằng phương pháp đơn giản.

Hotgirl Sài Thành sinh năm 1992, Lily Luta (tên thật Nguyễn Thị Lượm) vốn đã sở hữu gương mặt rất xinh xắn và đáng yêu như búp bê và được rất đông bạn trẻ yêu mến. Lily Luta sở hữu chiều cao lý tưởng 1m65 và số đo 3 vòng chuẩn hình "đồng hồ cát" 82-60-88.

Video đang HOT

Ngày 29.3.2016, cô nàng rất cởi mở chia sẻ cùng chuyên mục Làm đẹp cách giữ gìn vóc dáng thanh mảnh với vòng eo "con kiến" của mình. Dù bận rộn với việc làm mẫu ảnh và đóng phim, Lily Luta vẫn không quên thực hiện điều độ kế hoạch giữ dáng.

1. Tập gym 3 buổi/ tuần - chạy bộ mỗi tối

Luta thừa nhận chuyện phẫu thuật thẩm mỹ năm 2014 và mong người hâm mộ đón nhận con người mới của cô bởi ai cũng có nhu cầu làm đẹp. Lily Luta hoàn toàn hài lòng với nhan sắc hiện tại của mình. Cô thích việc sở hữu những đường nét sắc sảo thay vì hình ảnh ngây thơ trong quá khứ.

Mỗi tuần, Lily Luta đều đặn đến phòng tập gym 3 buổi và tập các bài tập phù hợp với sức khỏe của mình: chạy bộ, đạp xe, plank, bài tập kéo đẩy, ...

Lily Luta đến phòng tập gym đều đặn 3 buổi một tuần

Ngoài việc chăm chỉ đến phòng tập, Lily Luta còn luôn tuân thủ kế hoạch chạy bộ mỗi tối trước khi ngủ để có giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn.

2. Ăn ngủ điều độ để có dáng đẹp, da khỏe

Lily cho biết sau khi nâng cấp vòng một, cô cảm thấy bản thân tự tin hơn rất nhiều và hoạt động bình thường như trước kia. Việc chạy bộ nhiều hay vận động mạnh cũng không hề ảnh hưởng tới cô.

Lily ăn uống không quá cầu kỳ nhưng đặc biệt không bao giờ để bản thân chịu đói. Cô nàng ưu tiên ăn đồ theo sở thích và ăn thực phẩm sạch, rõ ràng nguồn gốc. Đôi khi đi quay bận rộn, cô ăn uống tùy thời gian rảnh, nhưng không ăn nhiều cơm mà ăn nhiều đồ ngọt và đồ ăn vặt.

Ngoài ra, Lily Luta luôn luôn ngủ trước 12h đêm và thức dậy lúc 7h sáng. Mỗi ngày đều dành 30-40 phút để ngủ trưa.

Sắc vóc gợi cảm của Lily Luta

Lily tiết lộ bản thân không mất nhiều thời gian để chăm sóc da vì may mắn sở hữu làn da khỏe. Việc chăm sóc da hằng ngày với cô nàng tuổi Thân đã trở thành thói quen, nhưng mỗi tháng Lily sẽ dành riêng 2 ngày để đến spa chăm sóc da toàn diện.

Vòng một đẫy đà sau phẫu thuật của Lily Luta

Theo 24h

White Doctors 2016 khẳng định thương hiệu và chất lượng như 2014 Kính thưa các anh chị đại lý và đối tác thân thiết của White Doctors! Thay mặt toàn thể cán bộ và nhân viên công ty White Doctors, kính chúc quý anh chị em một năm an khang thịnh vượng! Cám ơn các anh chị đã, đang ủng hộ và đồng hành cùng White Doctors trong suốt thời gian vừa qua. Như anh...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Triệu Lộ Tư lộ diện gây sốc sau đột quỵ: Phải có người bế, tay không cầm nổi thìa, nhai nuốt cũng khó khăn00:24

Hoàng Thùy Linh - Đen tái xuất hậu sinh con: Làm 3 điều đặc biệt, hàng chục ngàn người phát sốt vì cái nắm tay!03:03

Clip Mai Ngọc và chồng đi đăng ký kết hôn: Nữ MC hạnh phúc ra mặt, để lộ chi tiết đang mang thai00:38

Ngân 98 bị nhiễm trùng nghiêm trọng, phải tháo mũi hậu phẫu thuật lần thứ 1000:44

Xoài Non xuất hiện tại nhà Gil Lê đêm giao thừa, để lộ mối quan hệ qua 1 chi tiết00:43

Clip Hoàng Thuỳ Linh bất ngờ ra về theo cách khó hiểu sau khi tái xuất cùng Đen Vâu00:39

1 sao nam Vbiz bị từ chối tình cảm giữa phố đi bộ, nhưng nhan sắc và thái độ mới gây sốt01:52

Lộ khoảnh khắc vợ Lê Dương Bảo Lâm bật khóc nức nở vào đêm giao thừa, chuyện gì đây?00:39

Cặp đôi Vbiz có màn cầu hôn "chốt sổ" 2024: Dàn sao chứng kiến, chú rể nói 1 câu gây ngỡ ngàng!01:21

Bà xã Quý Bình thừa nhận làm ăn thất bại, lộ chi tiết vợ chồng lạnh nhạt?03:45

Động trời xứ tỷ dân: Đinh Vũ Hề 2 lần làm 1 điều với Ngu Thư Hân trên sân khấu, khiến cả dàn sao Cbiz đỏ mặt hú hét00:33

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Xuân Son đã về đến Bệnh viện Vinmec để điều trị, dù đau đớn nhưng vẫn gắng làm 1 điều với người hâm mộ

17:16:43 06/01/2025

Ngay khi vừa hạ cánh xuống sân bay, cầu thủ Nguyễn Xuân Son đã được xe cấp cứu chuyển về bệnh viện. Dự kiến ca phẫu thuật điều trị chấn thương cho anh sẽ được thực hiện lúc 18h tối nay.

Xuân Son bật khóc, ôm HLV Kim Sang Sik khi được trao huy chương vô địch

13:55:35 06/01/2025

HLV Kim Sang Sik và tiền đạo Xuân Son có khoảnh khắc đáng nhớ khi tới sân bay chuẩn bị về nước.Sáng 6/1, Xuân Son cùng các đồng đội ở ĐT Việt Nam có mặt tại sân bay để về nước.

Chia sẻ đầu tiên của Xuân Son

08:09:09 06/01/2025

Trong niềm vui chiến thắng của ĐT Việt Nam khi giành chức vô địch AFF Cup 2024, không thể không nhắc đến cầu thủ nhập tịch Nguyễn Xuân Son (sinh năm 1997). Anh được trao danh hiệu cá nhân Vua phá lưới và Cầu thủ xuất sắc nhất giải đấu.

Xuân Son nằm trước phòng cấp cứu, cầm điện thoại xem tuyển Việt Nam vô địch

08:00:13 06/01/2025

Phải nhập viện giữa trận đấu, Nguyễn Xuân Son vẫn dõi theo đội tuyển Việt Nam suốt trận chung kết AFF Cup 2024 qua điện thoại.

Xuân Son xuất sắc nhất AFF Cup 2024, nằm viện vẫn nhận 2 giải thưởng

07:40:19 06/01/2025

Nguyễn Xuân Son giành 2 giải cá nhân tại AFF Cup 2024 (ASEAN Cup) với những thống kê ngoạn mục sau 5 trận thi đấu.

'Ông bác' Salah rất thích bắt nạt MU

07:34:10 06/01/2025

Mohamed Salah thường là chủ nhân trong những trận đấu thảm hại của MU tại Premier League. NHM Liverpool hy vọng anh sẽ tiếp tục phá lưới địch thủ bất cộng đái thiên trên sân Anfield đêm nay.

Phạm Tuấn Hải, 'quả bom nổ chậm' hay phận... người thừa?

07:32:17 06/01/2025

Phạm Tuấn Hải, nhân vật được nhắc tới nhiều nhất trong vài ngày qua. Tuấn Hải sẽ trở nên đặc biệt nếu anh được đá chính và sẽ vô cùng đặc biệt nếu góp sức giúp ĐT Việt Nam đăng quang trên sân Rajamangala.

Messi nêu lý do không đến Nhà Trắng nhận huân chương Tổng thống

07:32:00 06/01/2025

Huân chương Tổng thống là danh hiệu cao quý nhất của Nhà trắng dành cho những công dân có những đóng góp cho nước Mỹ. Tuy nhiên ngôi sao của Inter Miami Lionel Messi lại không đến dự lễ và nhận giải.

Xuân Son bị gãy xương ống đồng, ăn mừng ngôi vô địch từ bệnh viện

07:19:27 06/01/2025

Kết quả chụp phim tại bệnh viện ở Bangkok (Thái Lan) cho thấy, tiền đạo Nguyễn Xuân Son bị gãy xương ống đồng, sau pha ngã khá mạnh trong hiệp một trận chung kết lượt về AFF Cup tối 5/1.

Cristiano Ronaldo có 3 lựa chọn cho tương lai

23:06:52 05/01/2025

gôi sao người Bồ Đào Nha, Cristiano Ronaldo đang đem tới sự chú ý khi có 3 lựa chọn cho tương lai. Cristiano Ronaldo đang ở mùa giải thứ ba với Al Nassr sau khi chuyển đến đây thi đấu từ Manchester United.

Lingard sang Việt Nam

20:06:35 05/01/2025

Sáng 5/1 (giờ Hà Nội), dàn sao FC Seoul đáp chuyến bay sang Hà Nội, Việt Nam để chuẩn bị cho đợt tập huấn trước mùa giải 2025.

Vinicius nhận thẻ đỏ, Bellingham 'trả thù' cho đồng đội

20:06:21 05/01/2025

Jude Bellingham tức giận ném chai nước của thủ môn Valencia sau khi đồng đội Vinicius Jr bị đuổi khỏi sân. Real Madrid vừa có cuộc lội ngược dòng ngoạn mục khi hạ chủ nhà Valencia 2-1 ở La Liga tối 4/1.

Có thể bạn quan tâm

Sao nam Vbiz bị phát hiện bỏ người yêu ở nhà nhưng lại chở Thùy Tiên đi "bão", thì ra đây là lý do!

Sao việt

18:25:49 06/01/2025

Khoảnh khắc cả hai hòa vào dòng người để ăn mừng chiến thắng của đội tuyển Việt Nam gây bão MXH nhưng cũng khiến nhiều người thắc mắc.

Nghề "đồng nát" ngày càng bấp bênh ở New York

Thế giới

18:20:09 06/01/2025

Jade Eddy, chủ sở hữu của MT Retornables ở Queensbury và là thành viên của Hiệp hội Đổi trả Empire State, đang cân nhắc đóng cửa cửa hàng của mình vì cô không có đủ tiền để duy trì hoạt động.

Chỉ xuất hiện và cười nhưng Triệu Lệ Dĩnh vẫn gom về gần 200 tỷ view, gây bão nhất là ảnh hẹn hò cùng Lâm Canh Tân

Sao châu á

17:54:05 06/01/2025

Sau Tinh Quang Đại Thưởng, Lâm Canh Tân và Triệu Lệ Dĩnh đã có buổi tụ tập riêng tư cùng bạn bè. Những hình ảnh này càng dấy lên tin đồn hẹn hò của cả hai.

Một tuần nên ăn mấy bữa cá? 3 cách kho cá ngon chuẩn vị miền Bắc

Ẩm thực

17:42:38 06/01/2025

Có gia đình ăn nhiều thịt mà bỏ qua cá là không tốt cho sức khỏe. Cần cân đối ba chất sinh năng lượng là bột đường, chất đạm, chất béo.

Vụ người đàn ông đánh tới tấp một bé trai ở Bình Định: Vì bênh con?

Pháp luật

17:27:23 06/01/2025

Liên quan việc người đàn ông lao thẳng vào quán đánh tới tấp một bé trai, công an đã triệu tập người này đến làm việc và làm rõ lý do.

Đang đi đường, người đàn ông bất ngờ đổ xăng lên người tự thiêu

Tin nổi bật

17:25:38 06/01/2025

Tối 5/1, lãnh đạo thị trấn Lương Sơn, huyện Lương Sơn (Hòa Bình) cho biết, cơ quan chức năng địa phương đang điều tra nguyên nhân một người đàn ông đổ xăng, châm lửa tự thiêu, xảy ra trên địa bàn trưa cùng ngày.

Không thời gian - Tập 24: Kẻ xấu tiếp tục đe dọa bà cháu Nỏ Hành

Phim việt

16:55:27 06/01/2025

Trong trích đoạn giới thiệu Không thời gian tập 24, thấy cháu trai Nỏ Hành thích nhà ở bản mới, thích được đi học, bà Phỉu Khèn có ý định chuyển lên bản mới.

Miley Cyrus và dàn mỹ nhân đọ vẻ nóng bỏng trên thảm đỏ Quả cầu vàng 2025

Phong cách sao

16:54:27 06/01/2025

Những ngôi sao được đề cử giải thưởng Quả cầu vàng như Nicole Kidman, Selena Gomez... đã lựa chọn trang phục đẹp mắt để xuất hiện trên thảm đỏ.

When The Phone Rings kết thúc, diễn viên cảm ơn các nhân vật trong phim

Hậu trường phim

16:36:34 06/01/2025

Trong cuộc phỏng vấn khi phim When The Phone Rings kết thúc, nam diễn viên Yoo Yeon Seok đã khẳng định vai diễn trong phim này đã định hình sự nghiệp của anh.