Hot girl “dao kéo” Lilly Luta nóng bỏng tiếp lửa Pháp

Hồng Đến08:26 04/07/2016

Không chỉ nổi tiếng trong giới giải trí, Lily Luta còn dành tình yêu với trái bóng tròn. Tại EURO năm nay, hot girl Sài thành rất hâm mộ tuyển Pháp và tin rằng đội chủ nhà sẽ giành chiến thắng trước Iceland để vào bán kết.

Lilly Luta ( Nguyễn Thị Lượm, sinh năm 1992, tại Khánh Hòa) cựu sinh viên khoa Tài chính Ngân hàng, Cao đẳng ITC TP.HCM. Cô là hot girl Sài thành được các bạn trẻ biết đến với biệt danh “búp bê Việt” nhờ vẻ ngoài xinh xắn. Cô nàng không ngần ngại công khai từng động đến dao kéo để có được ngoại hình đẹp như hiện tại.

Theo Vietnamnet

Chăm chạy bộ như Lily Luta để giữ gìn dáng vóc

Lily Luta giữ gìn vóc dáng bằng phương pháp đơn giản.

Hotgirl Sài Thành sinh năm 1992, Lily Luta (tên thật Nguyễn Thị Lượm) vốn đã sở hữu gương mặt rất xinh xắn và đáng yêu như búp bê và được rất đông bạn trẻ yêu mến. Lily Luta sở hữu chiều cao lý tưởng 1m65 và số đo 3 vòng chuẩn hình "đồng hồ cát" 82-60-88.

Video đang HOT

Ngày 29.3.2016, cô nàng rất cởi mở chia sẻ cùng chuyên mục Làm đẹp cách giữ gìn vóc dáng thanh mảnh với vòng eo "con kiến" của mình. Dù bận rộn với việc làm mẫu ảnh và đóng phim, Lily Luta vẫn không quên thực hiện điều độ kế hoạch giữ dáng.

1. Tập gym 3 buổi/ tuần - chạy bộ mỗi tối

Luta thừa nhận chuyện phẫu thuật thẩm mỹ năm 2014 và mong người hâm mộ đón nhận con người mới của cô bởi ai cũng có nhu cầu làm đẹp. Lily Luta hoàn toàn hài lòng với nhan sắc hiện tại của mình. Cô thích việc sở hữu những đường nét sắc sảo thay vì hình ảnh ngây thơ trong quá khứ.

Mỗi tuần, Lily Luta đều đặn đến phòng tập gym 3 buổi và tập các bài tập phù hợp với sức khỏe của mình: chạy bộ, đạp xe, plank, bài tập kéo đẩy, ...

Lily Luta đến phòng tập gym đều đặn 3 buổi một tuần

Ngoài việc chăm chỉ đến phòng tập, Lily Luta còn luôn tuân thủ kế hoạch chạy bộ mỗi tối trước khi ngủ để có giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn.

2. Ăn ngủ điều độ để có dáng đẹp, da khỏe

Lily cho biết sau khi nâng cấp vòng một, cô cảm thấy bản thân tự tin hơn rất nhiều và hoạt động bình thường như trước kia. Việc chạy bộ nhiều hay vận động mạnh cũng không hề ảnh hưởng tới cô.

Lily ăn uống không quá cầu kỳ nhưng đặc biệt không bao giờ để bản thân chịu đói. Cô nàng ưu tiên ăn đồ theo sở thích và ăn thực phẩm sạch, rõ ràng nguồn gốc. Đôi khi đi quay bận rộn, cô ăn uống tùy thời gian rảnh, nhưng không ăn nhiều cơm mà ăn nhiều đồ ngọt và đồ ăn vặt.

Ngoài ra, Lily Luta luôn luôn ngủ trước 12h đêm và thức dậy lúc 7h sáng. Mỗi ngày đều dành 30-40 phút để ngủ trưa.

Sắc vóc gợi cảm của Lily Luta

Lily tiết lộ bản thân không mất nhiều thời gian để chăm sóc da vì may mắn sở hữu làn da khỏe. Việc chăm sóc da hằng ngày với cô nàng tuổi Thân đã trở thành thói quen, nhưng mỗi tháng Lily sẽ dành riêng 2 ngày để đến spa chăm sóc da toàn diện.

Vòng một đẫy đà sau phẫu thuật của Lily Luta

Theo 24h

White Doctors 2016 khẳng định thương hiệu và chất lượng như 2014 Kính thưa các anh chị đại lý và đối tác thân thiết của White Doctors! Thay mặt toàn thể cán bộ và nhân viên công ty White Doctors, kính chúc quý anh chị em một năm an khang thịnh vượng! Cám ơn các anh chị đã, đang ủng hộ và đồng hành cùng White Doctors trong suốt thời gian vừa qua. Như anh...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều01:04

Chu Thanh Huyền khóc đỏ mắt, than "trời không cho ai tất cả", Quang Hải đầy lo lắng, chuyện gì đây?00:38

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Mẹ Quang Hải tiết lộ cách khiến nàng dâu Chu Thanh Huyền chủ động chăm sóc nhan sắc cho mẹ chồng00:48

Văn Toàn thông báo bị phản bội, Hòa Minzy lại cho 1 người hôn má, chuyện gì đây?03:07

Xuân Son bị Công Phượng "đá bay" khỏi đội tuyển, nhắn nhủ 1 điều sốc?03:06

Xuân Son gây xúc động ngày ra viện, bất ngờ vượt mặt Sơn Tùng, lộ thêm tin sốc03:17

Xuân Son bị Thái Lan tính kế, "cấm" dự SEA Game, lãnh đạo Nam Định đến an ủi?03:19

Thưởng Tết 'khủng' của tuyển thủ Việt: Người nhận tỷ đồng, người 'không có gì'?02:49

Vũ Văn Thanh thả hint "sốt xình xịch" với bạn gái, đám cưới thế kỷ sắp diễn ra?02:56

Phạm Tuấn Hải bị báo Thái "chơi xấu", xuyên tạc dìm bóng đá Việt, lý do sốc?03:00

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Đồng đội mới của Ronaldo kiếm 1,5 tỷ đồng mỗi ngày, đi tập bằng máy bay

13:03:20 06/02/2025

Đồng đội mới của Cristiano Ronaldo là Jhon Duran gây sốt với thương vụ chuyển nhượng từ Aston Villa (Anh) đến Al Nassr (Ả Rập Xê Út).

Trở lại Sporting, Ronaldo có câu trả lời

13:00:40 06/02/2025

Cristiano Ronaldo chính thức lên tiếng về những đồn đoán cho rằng anh sẽ kết thúc sự nghiệp tại Sporting Lisbon.

Giuliano Simeone - cái tên đang làm rung chuyển Atletico

12:59:02 06/02/2025

Chỉ trong một thời gian ngắn, Giuliano Simeone khiến sân Metropolitano của Atletico Madrid phải bùng nổ với những màn trình diễn ấn tượng.

Mức lương khủng của Ronaldo

10:58:11 06/02/2025

Cristiano Ronaldo được trả lương cao nhất thế giới, với mức cao hơn 17 lần so với Lionel Messi. Ronaldo hưởng đãi ngộ cao nhất từ trước tới nay.

Đòi hỏi của Sergio Ramos ở CLB mới

10:57:35 06/02/2025

Sergio Ramos có thể tạo nên cú nổ lớn tại Liga MX khi sắp gia nhập Monterrey Rayados. Tuy nhiên, để sở hữu trung vệ kỳ cựu này, Rayados cần đáp ứng một loạt yêu cầu đặc biệt mà anh đưa ra.

Walker tiết lộ điều bất đồng với Guardiola

10:56:29 06/02/2025

Kyle Walker đã làm một điều khiến Pep Guardiola vô cùng thất vọng trước khi anh chuyển đến AC Milan theo dạng cho mượn, theo tiết lộ từ một nguồn tin thân cận.

Luke Shaw tái phát chấn thương

10:56:20 06/02/2025

Manchester United tiếp tục đón nhận tin không vui về lực lượng khi Luke Shaw chưa thể trở lại thi đấu. Luke Shaw chưa thể ra sân trong thời gian tới.

Nhà ngoại cảm 'phán' Messi sẽ ly hôn trong năm nay

10:55:03 06/02/2025

Đó là lời tiên đoán sốc của Mhoni Vidente, một nhà ngoại cảm người Cuba về cuộc hôn nhân của ngôi sao người Argentina, Lionel Messi và với Antonela Roccuzzo.

Công Phượng gặp chuyện kém vui, lỡ hẹn cùng ĐT Việt Nam?

09:14:23 06/02/2025

Theo thông tin mới nhất, Công Phượng, tiền đạo đang có phong độ cao trong mùa giải 2024/2025, khả năng sẽ không thể góp mặt ở đợt tập trung sắp tới của đội tuyển Việt Nam do một chấn thương không lường trước được.

HLV Inter Miami nói về việc Ronaldo tự nhận vĩ đại nhất!

22:27:14 05/02/2025

Trước việc Ronaldo thừa nhận rằng bản thân là cầu thủ vĩ đại nhất vượt qua Messi, Maradona, HLV Inter Miami, cựu đồng đội Messi - đã lên tiếng.

Ronaldo tròn 40 tuổi: Từ cậu bé suýt không được sinh ra, phải đi xin ăn cho đến ngôi sao khiến cả thế giới khâm phục

22:07:24 05/02/2025

Câu chuyện cuộc đời của siêu sao Cristiano Ronaldo đủ sức dựng thành một bộ phim ăn khách của Hollywood. Ngày 5/2, Cristiano Ronaldo chính thức tròn 40 tuổi, một cột mốc đáng nhớ trong cuộc đời siêu sao người Bồ Đào Nha.