“Hot girl 7 thứ tiếng” Khánh Vy bày bí kíp để xinh hơn mỗi ngày!
Bất kỳ cô gái nào cũng luôn mong ước bản thân có thể xinh đẹp hơn mỗi ngày. Và theo Khánh Vy, để đạt được mục tiêu đó, bạn cần đến không chỉ là sữa rửa mặt, kem dưỡng da, bộ trang điểm mà còn cả những trang sách và thái độ sống.
Nhắc tới Khánh Vy, ngoài biệt danh “Hot girl 7 thứ tiếng”, khán giả còn ấn tượng với hình ảnh một cô MC trẻ trung, năng động, giỏi ngoại ngữ và luôn sở hữu một nguồn năng lượng tích cực dồi dào. Trong video đăng trên kênh YouTube Khánh Vy OFFICIAL ngày 28/11, cô nàng tự tin thực hiện thử thách 24 giờ nói tiếng Anh về chủ đề “Làm sao để trở nên xinh hơn mỗi ngày”.
Chia sẻ ở đầu video, Khánh Vy cho rằng bất kể định nghĩa về vẻ đẹp của các nàng ra sao đi nữa, thì việc quan trọng nhất vẫn là trở thành phiên bản tốt đẹp nhất của bản thân chứ không phải của một ai khác. Sự xinh đẹp cuốn hút không chỉ đến từ dáng vẻ bên ngoài mà còn là vẻ đẹp tiềm ẩn bên trong của mỗi người.
Bí kíp 1: Luôn có một nụ cười đẹp
“Tớ cười lên trông xinh hơn hẳn và các cậu cũng vậy đó, nên chúng mình cứ cười nhiều vào… Nụ cười tươi, rạng rỡ đóng phần nhiều trong việc khiến chúng ta xinh đẹp lên đó”, cô nàng mách nhỏ. Theo Vy, một mẹo để có nụ cười đẹp cực đơn giản mà các nàng có thể áp dụng, đó là đặt một cây bút chì vào giữa miệng và tập cười theo khẩu hình đó. Mẹo này rất hiệu quả vì nó tác động cả lên cơ miệng, má và mắt, giúp bạn dễ dàng có được một nụ cười tự nhiên.
Khánh Vy hướng dẫn mẹo để cười một cách tự nhiên chỉ với một cây bút chì đặt trên miệng. Ảnh: Khánh Vy OFFICIAL.
Thêm một tip nữa cho nụ cười đẹp từ Khánh Vy, đó là bạn hãy hít vào trước khi cười và khi cười thì hãy thở ra nhé!
Bí kíp 2: Cơ thể bạn phải luôn thơm tho sạch sẽ
Theo Khánh Vy, tuyệt chiêu thứ hai giúp bạn đẹp lên mỗi ngày là chăm chỉ tắm. Khi tắm mỗi ngày, các nàng không nên dùng nước quá nóng, hãy dùng nước ấm và mát cho lần xả cuối cùng vì cách tắm như vậy sẽ giúp máu lưu thông tốt và cơ thể sảng khoái hơn. “Tắm xong thì dùng kem dưỡng cấp ẩm da luôn bạn nha!”, Khánh Vy dặn dò.
Cô nàng còn chia sẻ thêm một tip dưỡng môi học từ thánh nữ Jisoo của nhóm nhạc Black Pink, đó là tẩy da chết môi sau một ngày sử dụng son. Nếu không có dụng cụ tẩy da chết chuyên dùng, bạn có thể dùng bàn chải cho môi cũng được. Bước này giúp “môi sẽ trở nên mềm và muốn hun luôn”.
Ngoài ra, thời điểm vừa tắm xong cũng là lúc thích hợp nhất để xịt nước hoa. Những điểm có thể giữ mùi lâu là cổ, cổ tay và sau tai. Xịt nước hoa lúc này sẽ giúp cho các nàng sở hữu mùi thơm suốt cả ngày, đây chính là tip mà Khánh Vy học được từ mẹ của cô nàng.
Khánh Vy hài hước chia sẻ câu nói cô học được của Coco Chanel: “Phụ nữ muốn được hôn ở đâu thì xịt nước hoa vào chỗ đó nha”. Ảnh: Khánh Vy OFFICIAL.
Bí kíp 3: Phải luôn biết cách chăm sóc da mặt
Theo Khánh Vy, để trở nên xinh đẹp thì bạn phải sở hữu một làn da thật sạch, trong và mướt. Tip chăm sóc da của cô nàng khá đơn giản, đầu tiên là sử dụng toner ngay sau khi rửa mặt, sau đó dùng serum chấm mụn để loại bỏ những vết thâm mụn tồn tại trên làn da, mát xa mặt thật nhẹ nhàng sau khi dùng serum và cuối cùng là bước kem dưỡng. Bạn nên lựa chọn những sản phẩm phù hợp với làn da, có nguồn gốc thiên nhiên và lành tính.
Mát xa da mặt nhẹ nhàng sau khi sử dụng serum dưỡng da sẽ khiến bạn có làn da đẹp và khỏe hơn. Ảnh: Khánh Vy OFFICIAL.
Bí kíp 4: Bí kíp trang điểm
Theo Khánh Vy, để có một lớp nền trang điểm thật xinh, bạn nên dùng mút tán kem nền nhẹ nhàng chứ không nên chà mạnh gây bết dính. Cô nàng còn chia sẻ bí kíp kẻ thêm đường viền trên của mắt từ Pony Makeup để trông mắt to tròn tự nhiên hơn. Bạn cũng không nên tùy tiện đánh má hồng mà phải tham khảo cách đánh má phù hợp theo gương mặt mình.
Khánh Vy chia sẻ cách đánh má hồng theo từng khuôn mặt. Ảnh: Khánh Vy OFFICIAL.
Đối với mascara mắt, trước hết bạn nên để mascara ngang chuốt hết cả lông mi, sau đó để mascara theo chiều dọc chuốt từng sợi, như vậy lớp makeup của bạn sẽ hoàn hảo hơn.
Bí kíp 5: Bí kíp mặc đẹp
Mặc quần áo thoải mái và tự tin là một yếu tố cực kì quan trọng khiến bạn trở nên xinh hơn. “Để tìm phong cách cho bản thân, mình nghĩ các bạn thử theo dõi quần áo mình mặc trong 2 tuần, có nhãn hhttps://baodansinh.vn/hot-girl-7-thu-tieng-khanh-vy-bay-bi-kip-de-xinh-hon-moi-ngay-20201201054726485.htmiệu hay bộ đồ nào mà bạn ưng hơn và hay dùng không, sau đó tìm cảm hứng trên Instagram, Pinterest… các idol, người mẫu, chương trình TV, phim ảnh… xem dáng người mình thuộc tuýp nào”, Khánh Vy chia sẻ cách tìm hiểu style của bản thân để mặc đồ thật đẹp.
Bí kíp 6: Rửa mặt sạch rồi mới đi ngủ
Theo Khánh Vy, dù bạn có trang điểm hay không, có mụn hay không thì việc rửa mặt sạch trước khi đi ngủ vẫn vô cùng quan trọng. Không những vậy, sau khi rửa mặt, bạn cần phải cấp đủ ẩm cho da thì mới có thể sở hữu một làn da khỏe đẹp, xinh xắn.
Khánh Vy khuyên các cô nàng phải chăm rửa mặt sạch sẽ trước khi đi ngủ. Ảnh: Khánh Vy OFFICIAL.
Bí kíp 7: Suy nghĩ tích cực
Khánh Vy quan niệm, vẻ đẹp xinh không chỉ ở bề ngoài mà còn là đẹp trong tâm trí hay ở thái độ sống của mỗi người. Do đó, muốn xinh hơn mỗi ngày, bạn cần làm cho tâm trí mình đẹp hơn, thái độ sống của mình tốt hơn.
“Nếu mà bạn muốn xinh tự nhiên thì mình phải vui và lạc quan, muốn vui thì mỗi ngày phải học một cái gì đó mới… Học cách lắng nghe người khác tốt hơn, trở thành người bạn tốt hơn, người con ngoan hơn… bất kể cái gì, thì bạn sẽ cảm giác, chà mình đang tốt lên mỗi ngày, nên từ đó sẽ thấy mình xinh ra thiệt ta”, Khánh Vy nói về bí kíp sống lạc quan để trở nên xinh đẹp hơn.
Những chia sẻ hữu ích từ cô bạn Khánh Vy nhận được rất nhiều lời cảm ơn từ cộng đồng mạng. “Một video thật bổ ích và ý nghĩa. I love you so much”, tài khoản YouTube TUYẾT PHAN viết. “Video hay lắm ạ, nó đã giúp cho em rất nhiều. Iu chị”, tài khoản Minh Anh bình luận.
6 thói quen giúp Khánh Vy giữ eo thon
Từng chỉ ăn một bữa trong ngày nhưng cơ thể vẫn đầy mỡ, 'hotgirl 7 thứ tiếng' hiện thay cơm trắng bằng yến mạch, duy trì thói quen hóp bụng, uống nhiều nước và tập bụng 10 phút trước khi ngủ.
Nhờ thông thạo nhiều ngoại ngữ nên cách đây vài năm, Khánh Vy được mọi người biết đến và đặt biệt danh "hotgirl 7 thứ tiếng". Cô nàng sinh năm 1999 tốt nghiệp bằng Giỏi khoa Quan hệ Quốc tế của Học viện Ngoại giao và không còn là gương mặt xa lạ khi đảm nhận vai trò MC, host của nhiều chương trình liên quan đến tiếng Anh đồng thời là chủ kênh Youtube có hơn 1.000.000 subscribers, fanpage hơn 800.000 followers.
Khánh Vy cao 163 cm, duy trì mức cân trong khoảng 51-55 kg và thú nhận có phần thân trên nhỏ nhưng thân dưới khá to.
Sau nhiều năm kể từ khi nổi tiếng với danh xưng "hotgirl 7 thứ tiếng", Khánh Vy ngày càng "ra dáng", thay đổi về cả cách ăn mặc, makeup theo hướng chỉn chu, thanh lịch hơn. Giống như hầu hết phái đẹp, Khánh Vy cũng chú trọng chuyện giữ gìn vóc dáng, cân nặng. Không thuộc nhóm thừa cân và thú nhận bản thân không hề quá áp lực với số đo cơ thể song hàng ngày Khánh Vy cũng duy trì một số thói quen sau đây nhằm giữ gìn sức khỏe cũng như hạn chế tích tụ mỡ thừa, khiến cơ thể kém săn chắc, gọn gàng.
Uống nước chanh mật ong
Khánh Vy cho biết cô duy trì thói quen uống nước ấm pha chanh mật ong mỗi sáng từ cách đây 4 năm. Thức uống này được hot girl 9X uống khi bụng còn rỗng nhằm thúc đẩy hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, góp phần đào thải độc tố cho cơ thể. Bên cạnh đó, uống nước chanh mật ong vào buổi sáng cũng có tác dụng đánh thức cơ thể sau một giấc ngủ dài, cân bằng độ pH. Đặc tính kháng khuẩn của chanh cũng góp phần tăng cường hệ miễn dịch, từ đó giảm nguy cơ cảm cúm, ngăn ngừa bệnh tật.
Không nhịn ăn
Từng chỉ ăn vào buổi tối, nhịn tất cả các bữa trong ngày vì nghĩ như thế sẽ giảm được lượng calo nạp vào cơ thể, song Khánh Vy thú nhận thời điểm đó "mỡ siêu nhiều, mặt thì hóp lại". Chính vì vậy, song song với việc tích cực vận động, Khánh Vy hiện duy trì thói quen ăn uống điều độ, lành mạnh và nói không với việc bỏ bữa, nhịn ăn.
Cô không kiêng khem quá khắt khe bất kỳ nhóm dinh dưỡng hay món ăn nào, thay vào đó chọn tiêu thụ một cách hợp lý, với liều lượng vừa phải: "Hạn chế ăn cơm nhiều. Mình thay bằng việc nấu yến mạch với nước, ăn thức ăn thoải mái, ăn thật nhiều rau". Các bữa của Khánh Vy luôn tuân thủ quy tắc đầy đủ dinh dưỡng với tinh bột, chất xơ từ yến mạch, protein từ thịt hoặc trứng, đa dạng rau củ quả. Cô cũng hạn chế ăn mặn để tránh tích nước, hạn chế sưng phù mặt và tập trung ăn, nhai kỹ, tránh dùng điện thoại, xem phim trong lúc ăn khiến khó kiểm soát liều lượng.
Thay vì ngồi lì sau khi ăn dễ gây tích mỡ bụng, Khánh Vy sẽ đứng lên đi rửa bát luôn sau bữa ăn khoảng 5-10 phút. Cô nàng nhấn mạnh việc này cũng giúp đốt cháy khoảng 30 calo.
Từ một người từng nhịn ăn, Khánh Vy hiện chọn lựa thực phẩm lành mạnh để tiêu thụ, ăn uống đủ bữa, đủ dinh dưỡng.
Tập thể dục
Khánh Vy thường dành ít nhất 15-30 phút mỗi ngày để tập thể dục như một cách cải thiện sức khỏe, đốt cháy calo dư thừa, tránh tích mỡ. Cô nàng 9X chủ yếu tập theo Youtube với các bài tập bụng của Chloe Ting hoặc pilates hay các bài workout toàn thân. "Bận quá thì dành 10 phút tập bụng cũng được, mình vẫn tập trên giường trước khi ngủ 30 phút, tạm thời thấy khá ổn", Khánh Vy chia sẻ.
Hóp bụng
"Hay hóp bụng, đứng hóp, ngồi hóp, cho tới khi hóp thành một thói quen, hóp mà không để ý là mình đang hóp luôn. Dần dần sẽ thấy bụng nhỏ", Khánh Vy khẳng định.
Uống nhiều nước lọc
Thói quen uống đủ nước trong ngày không chỉ có lợi cho làn da mà cũng góp phần không nhỏ giúp giữ gìn vóc dáng, hạn chế thèm ăn. Dù không kiêng khem quá hà khắc nhưng Khánh Vy cũng hạn chế nhiều nhất có thể đối với nước ngọt, nước có gas.
Thay vì tạo áp lực giảm cân cho bản thân để giống hình mẫu nào đó, Khánh Vy lấy sức khỏe làm động lực chăm chỉ vận động, ăn uống khoa học.
Đặt ra mục tiêu, lý do chính đáng để giảm cân
Khánh Vy thú nhận: "Có rất nhiều người trong đó có cả mình từng nghĩ rằng cứ phải ngực nở, eo thon, mông to, chân nhỏ thì mới đẹp nhưng nếu cứ sống với tiêu chuẩn trên mạng xã hội như vậy thì rất là áp lực và không có hiệu quả, nhiều khi cứ phải giảm cho gầy giống các chị trên mạng thì mới dừng thực sự không tốt một chút nào".
Cô nàng dần thay đổi suy nghĩ và lấy sức khỏe làm trọng tâm. Thay vì lo người khác nghĩ gì về diện mạo bên ngoài thì cô tập trung vào giữ gìn, cải thiện sức khỏe để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. "Dù giảm cân, giữ dáng hay làm bất cứ điều gì cho thân hình của mình thì cũng vẫn cần ưu tiên sức khỏe lên trên hết. Đó mới là thứ giúp chúng ta đi được đường dài. Một người mà thân hình thon gọn lại có sức khỏe thì nhìn sẽ tươi tắn, năng động khỏe khoắn hơn hẳn so với người gầy, dù mặc gì cũng đẹp nhưng lúc nào trông cũng yếu ớt, mệt mỏi".
Bật mí 6 thói quen đơn giản giúp "hot girl 7 thứ tiếng" Khánh Vy sở hữu da đẹp dáng xinh cùng cơ thể tràn đầy năng lượng Duy trì 6 thói quen lành mạnh dưới đây chính là chìa khoá vàng giúp cô nàng Khánh Vy luôn sở hữu một cơ thể khoẻ mạnh, săn chắc và cực kì thon gọn. Bất chợt trở thành "hiện tượng mạng" vào nửa cuối năm 2016 từ video nói 7 thứ tiếng, cuộc sống của KhánhVy dường như đã bước sang trang mới....