hormone ghrelin

7 lý do ngạc nhiên khi đi bộ hàng ngày mà không giảm cân

7 lý do ngạc nhiên khi đi bộ hàng ngày mà không giảm cân

Sức khỏe

09:37:09 23/03/2025
Ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng calo cao và nhiều đường sẽ khiến vòng eo to ra, mặc dù bạn đi bộ hoặc tập thể dục mỗi ngày. Nếu bạn nạp vào nhiều calo hơn mức bạn có thể đốt cháy, điều này sẽ biểu hiện dưới dạng tăng cân.
10 lý do chính đáng để bạn quan tâm hơn đến giấc ngủ

10 lý do chính đáng để bạn quan tâm hơn đến giấc ngủ

Sức khỏe

11:16:14 11/03/2021
Giấc ngủ ngon không chỉ giúp phục hồi cơ thể hay khởi động một ngày mới đầy hứng khởi, mà còn hơn thế nữa. Hãy khám phá thêm 10 lý do chính đáng dưới đây.
3 món lành mạnh giúp giảm cân nhờ kiểm soát hoóc môn gây đói

3 món lành mạnh giúp giảm cân nhờ kiểm soát hoóc môn gây đói

Sức khỏe

12:28:08 10/06/2020
Một trong những nguyên nhân thường gặp khiến nhiều người khó giảm cân là không thể kiềm chế cơn thèm ăn, nhất là với các món có nhiều đường bột.
Kiểu ăn tưởng có hại lại giúp lùi hàng loạt bệnh nan y

Kiểu ăn tưởng có hại lại giúp lùi hàng loạt bệnh nan y

Sức khỏe

08:47:46 22/10/2019
Nghiên cứu mới từ Đại học Kurume (Nhật Bản) cho thấy kiểu ăn thiếu điều độ, bỏ bữa lại vô tình kích hoạt một cơ chế kỳ diệu, giúp đẩy lùi béo phì và hàng loạt bệnh nan y liên quan.
6 lý do khiến bạn tăng cân lại nhanh sau khi mới giảm cân

6 lý do khiến bạn tăng cân lại nhanh sau khi mới giảm cân

Làm đẹp

16:55:57 12/08/2019
Ăn kiêng quá hà khắc khiến cơ thể dễ tăng cân trở lại sau khi thay đổi thực đơn.
Ăn sáng bằng trứng luộc giúp giảm cân

Ăn sáng bằng trứng luộc giúp giảm cân

Sức khỏe

17:24:19 23/07/2012
Nghiên cứu của TT Nghiên cứu nội sinh Pennington (Mỹ) cho thấy, ăn một quả trứng luộc vào buổi sáng giúp giảm cân.
Xem thêmShare
Xem nhiều