hormone gây đói

3 món lành mạnh giúp giảm cân nhờ kiểm soát hoóc môn gây đói

3 món lành mạnh giúp giảm cân nhờ kiểm soát hoóc môn gây đói

Sức khỏe

12:28:08 10/06/2020
Một trong những nguyên nhân thường gặp khiến nhiều người khó giảm cân là không thể kiềm chế cơn thèm ăn, nhất là với các món có nhiều đường bột.

Muốn giảm cân, hãy ăn mỗi bữa sớm hơn một chút

Muốn giảm cân, hãy ăn mỗi bữa sớm hơn một chút

Sức khỏe

08:15:07 16/08/2019
Một nghiên cứu mới xác nhận rằng việc thay đổi giờ ăn lên sớm hơn thường ngày có thể giúp giảm cân nhờ giảm hormone gây đói, theoMedical News Today.

Ăn vặt thì ai cũng thích, nhưng chỉ cần 2 lý do này là bạn sẽ quên nó luôn và ngay

Ăn vặt thì ai cũng thích, nhưng chỉ cần 2 lý do này là bạn sẽ quên nó luôn và ngay

Sức khỏe

15:54:12 30/06/2018
Ăn vặt vốn là sở thích của rất nhiều người, nhưng nó cũng có thể đem lại những tác động không tốt chút nào lên sức khỏe của bạn.

Chủ đề liên quan