Hơn 90% người Việt mắc bệnh răng miệng
Đây là một con số đáng báo động ở người Việt Nam.
Thực trạng tình hình sức khỏe răng miệng của người Việt Nam
Theo thống kê của Bệnh Viện RHM Trung ương tháng 7 năm 2011, trên 90% người dân Việt Nam có vấn đề về sức khỏe răng miệng. Tập trung ở các bệnh như sâu răng, viêm nướu (viêm quanh răng), 75% dân số bị sâu răng vĩnh viễn.
Đây là số liệu được công bố tại hội thảo về “Giải pháp chăm sóc răng miệng” sáng 9/3 ở TP HCM, Phó giáo sư – Tiến sĩ Trịnh Đình Hải, Giám đốc Bệnh viện Răng hàm mặt Trung ương, Chủ tịch Hội Răng hàm mặt Việt Nam cho biết, tình trạng người Việt mắc bệnh răng miệng là đáng báo động.
Các chuyên gia RHM tại buổi hội thảo
Video đang HOT
Điều tra cũng ghi nhận có hơn 55,5% người dân không kiểm tra sức khỏe răng miệng và không có kiến thức về việc chăm sóc răng miệng đúng cách. Hầu hết mọi người tìm đến phòng khám đều đã ở tình trạng nặng: đau nhức, viêm mủ v.v. Đối với người lớn tỉ lệ có bệnh quanh răng rất cao, từ 93,3% đến 98,3%.
Sau bữa ăn các mảng bám trên răng bắt đầu xuất hiện trong 24 giờ. Do đó, nếu có thói quen ăn nhiều thức ăn có đường, ăn vặt thường xuyên mà không súc miệng hoặc không chải răng sau khi ăn thì sẽ có nguy cơ mắc các bệnh răng miệng rất cao. Ngoài ra, viêm nhiễm từ răng miệng sẽ làm cho vi khuẩn xâm nhập vào mạch máu và ảnh hưởng đến các bộ phận khác, làm suy giảm hệ thống miễn dịch, gián tiếp gây ra và làm trầm trọng thêm các bệnh về tim mạch, hô hấp, tiểu đường…
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên
Việc chải răng thông thường là chưa đủ vì chỉ có thể làm sạch được một số bề mặt răng (chủ yếu là mặt ngoài, mặt trong, mặt nhai). Vi khuẩn gây bệnh răng miệng vẫn còn tồn tại ở những nơi khác như kẽ răng, lưỡi và vòm miệng. Trong khi đó đa số người dân chưa có thói quen và không thấy được tầm quan trọng của việc chăm sóc răng miệng với chỉ nha khoa và nước súc miệng để làm sạch được toàn bộ khoang miệng.
PGS.TS Trịnh Đình Hải và TS Ngô Đồng Khanh tại hội thảo
Việc dùng tăm hay các vật nhọn để xỉa răng thay vì chỉ nha khoa lâu ngày làm cho các răng bị hở, mòn hay làm trầy nướu răng và gây tụt nướu ở các kẽ răng. Việc không dùng nước súc miệng cũng hạn chế hiệu quả chăm sóc răng miệng.
“Chế độ ăn uống, cách thức vệ sinh răng miệng là hai nguyên nhân trực tiếp ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe răng miệng. Nhịp sống bận rộn thời hiện đại cũng có những ảnh hưởng tiêu cực. Do đó, để duy trì sức khỏe răng miệng lành mạnh, việc chăm sóc răng miệng hằng ngày tại nhà đúng cách với bàn chải có độ mềm vừa phải và kem đánh răng có chất lượng là hết sức quan trọng, bên cạnh đó nên có thói quen khám răng định kỳ tại nha sĩ mỗi 6 tháng một lần” – Ông Hải cho biết.
Theo Eva
Những loại thực phẩm tốt cho răng
Tác nhân gây xấu hàm răng phần nhiều được quy kết cho thực phẩm, nhưng bạn có biết, những thực phẩm thân thiện mang đến rất nhiều lợi ích với răng và nướu của bạn?
Cần tây
Nguồn chất xơ dồi dào trong loại rau này giúp làm sạch răng và đồng tác dụng massage nướu của bạn, tăng sự lưu thông. Rau cần tây còn nhanh chóng loại bỏ vi khuẩn có thể gây sâu răng và đánh bay các mảng bám trên răng.
Sản phẩm từ sữa
Sữa, sữa chua và pho mát giàu canxi và phốt pho, nguồn trung hòa các axit đồng bảo vệ men răng khỏi bị ăn mòn. Canxi cũng hỗ trợ trong quá trình điều tiết nước bọt, trung hòa axit trong miệng và giúp tiêu diệt vi khuẩn.
Sản phẩm từ sữa bảo vệ men răng khỏi bị ăn mòn.
Họ hàng cam quýt
Mặc dù có tính axit, nhưng các nghiên cứu lại cho thấy trái cây đặc thù như cam, quýt, bưởi...có xu hướng bảo vệ men răng bằng cách tăng lưu thông nước bọt. Chứa rất nhiều nước, loại trái cây này giúp rửa sạch vi khuẩn gây sâu răng tồn đọng trong miệng.
Hạt mè
Như một nguồn dự trữ canxi tuyệt vời, hạn mè có kết cấu giống bàn chải đánh răng nhỏ để giải quyết các mảng bám tích tụ trên răng. Bạn có thể ăn hạt mè như một loại ngũ cốc hoặc pha trộn với sữa chua hay trong súp.
Các loại ngũ cốc
Ngũ cốc nguyên hạt chứa vitamin B và sắt giúp giữ nướu răng khỏe mạnh. Một nghiên cứu được thực hiện trên 34.000 người đàn ông Canada, chia làm 2 nhóm đối tượng: những người áp dụng chế độ ăn ba lần trong ngày với ngũ cốc nguyên hạt (dạng màu nâu tìm thấy trong lúa, lúa mạch, bột yến mạch, bánh mỳ nguyên chất) - nhóm 1 và những người không. Kết quả nhận thấy, tỷ lệ bị viêm nha chu - một dạng nặng của bệnh nướu răng - ở nhóm 1 chỉ chiếm 23% trên tổng số người mắc.
Cá
Axit béo Omega - 3 được tìm thấy trong cá và dầu cá có tác dụng bảo vệ và chống lại chứng viêm, nhiễm trùng, giúp tránh khỏi những bệnh về lợi - mối đe dọa lớn nhất đối với sức khỏe của răng.
Protein hạn chế sự phát triển của vi khuẩn sản xuất axit.
Protein
Trứng, thịt gia cầm, thịt bò mạc là nguồn giàu phốt pho - một khoáng chất quan trọng để duy trì độ khỏe của men răng và giúp cân bằng độ PH trong miệng, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn sản xuất axit.
Nước
Thường xuyên dùng đồ uống có đường sẽ tăng nhanh khả năng hình thành các axit gây sâu răng trong miệng. Hãy cân nhắc chế độ ăn uống của bạn bằng việc cắt giảm lượng đường trong nước ngọt, đồ uống có gas, và làm dịu cơn khát cũng như thèm thuồng trong bạn bằng nước lọc, nước tinh khiết để giúp hàm răng luôn khỏe mạnh.
Theo SKDS
10 bệnh nguy hiểm do lười đánh răng Sức khỏe răng miệng tốt không chỉ giúp bạn tự tin trước người khác mà còn tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. Mối liên quan giữa vệ sinh răng miệng và các vấn đề về rụng răng hoặc bệnh răng miệng đã rất rõ ràng. Cụ thể, vi khuẩn có trong miệng có thể dẫn đến vấn đề sức khỏe nghiêm...