Hỡi người vừa thất tình, năm mới đến rồi đấy!

Bạn sẽ không đau lòng và F.A cả đời đâu. Rồi bạn sẽ vượt qua được mà.

Nếu bạn vừa kết thúc một mối tình dù lâu hay mau trong năm 2015 thì cũng hãy ghi nhớ 11 điều sau để có một năm mới thật tươi mới nào.

1. Bạn cứ đau khổ than vãn “thấu trời xanh” đi

Việc chấp nhận cảm xúc của mình thay vì kìm nén và che giấu sẽ không khiến bạn trở nên yếu đuối đâu. Thất tình đâu có giống như lỡ tay làm rơi đồ ăn đâu mà có thể ngồi tiếc 5 phút rồi phủi tay cho qua. Thế nên nếu bạn muốn vò đầu bứt tóc khóc lóc suốt ngày thì cứ tự nhiên, đừng e ngại.

2. Mỗi người có một thời gian… “để tang” khác nhau

Mỗi cuộc tình mỗi khác nên bạn không thể ép buộc bản thân phải quên người cũ trong thời gian quy định. Hãy từ từ nỗ lực mỗi ngày chứ đừng chăm chăm nghĩ đến khi nào thì mình mới quên được người xưa bởi làm thế chỉ khiến bạn thêm nản chí và cảm thấy thất bại thôi. Thực ra thì đây là vấn đề cảm xúc chứ có phải như đi học đi làm đâu mà… “cày deadline” chứ.

3. Cảm thấy đau khổ khi không ở bên cạnh người ấy không có nghĩa là bên nhau sẽ hạnh phúc

Một trong những sai lầm tai hại nhất chính là khi nghĩ rằng bạn nhớ người ta nên hẳn là cả hai có duyên phận bền chặt với nhau. Hãy ghi nhớ một điều, cả trong những mối quan hệ tồi tệ nhất thì cũng có vài phút vui vẻ mà.

4. Khi bạn cảm thấy thôi thúc muốn quay về bên người ta, hãy nhớ lại lí do đã chia tay

Hãy nghĩ về những điều người cũ đã làm khiến bạn tổn thương và cảm thấy rằng họ không xứng đáng với mình. Và mình xứng đáng ở bên người tốt đẹp hơn thế.

5. Chia tay rồi không cần làm bạn

Giữa hai người có quá nhiều kỉ niệm và cảm xúc gắn bó nên khó lòng mà giữ quan hệ bạn bè bình thường. Vì thế, cố gắng làm bạn với người cũ, đặc biệt là trong lúc đang cố gắng vượt qua nỗi đau chia tay, chỉ tổ rước thêm nhiều buồn bã về cho bạn thôi.

Bạn đừng tự trách mình hay cảm thấy tội lỗi vì cắt đứt mọi liên hệ với người cũ và xem họ như chưa từng tồn tại. Đôi khi trong cuộc sống bạn phải cực đoan đến mức ấy thì mới yên tâm mà sống tiếp được.

6. Hãy dành thời gian bên những người làm bạn cười và khiến bản thân mình tốt đẹp

1001 kiểu cười và những giờ phút bên bạn bè hay người thương yêu mình thực sự sẽ nhắc bạn rằng bạn rất đáng quý, đáng trân trọng. Đặc biệt, điều này chứng minh cho bạn thấy mình tự do như chim trời và vẫn sống sung sướng được.

7. Định hướng cảm xúc một cách tích cực và lạc quan

Khi cảm xúc chợt ùa đến như bão lũ thì hãy bình tĩnh tìm cách định hướng chúng thông qua những việc làm như viết nhật kí, vẽ vời, tập thể dục hay bất cứ điều gì khiến bạn thấy mình năng động, có ích và thật tài năng. Quan trọng là bạn đừng chỉ ngồi ì một chỗ gặm nhấm nỗi đau… không của riêng ai ấy.

8. Đừng xem đây là cuộc chạy đua mà hãy tập trung vào tình trạng của mình cũng như kết quả đã đạt được

Đừng có rình mò ganh đua với người ấy xem ai sẽ vượt qua đau khổ nhanh hơn. Thứ nhất, người ta chia tay với bạn trước và đã quên bạn rồi. Thứ hai, làm thế bạn sẽ khó lòng quên hoặc không bao giờ quên được mối tình không đi đến đâu đó. Hãy nhớ lại điều 5: cắt đứt mọi liên lạc và xem như người ta không tồn tại đi nhé.

Ngoài ra, cũng giống như điều 2, đây không phải là “cày deadline” bạn nhé. Cảm xúc và sự thoải mái của mình mới là trên hết.

9. Dù “anh không đòi quà” nhưng tống khứ chúng đi vẫn là thượng sách

Giữ lại những kỉ vật giữa hai người sẽ mang lại cảm giác êm ái, dễ chịu và nhắc bạn nhớ rằng tình yêu đẹp ấy đã từng thuộc về mình? Dừng lại! Bạn có nhớ câu “Thấy vật như thấy người” trong các bộ phim Hồng Kông chứ?Tuyệt đối cấm, cấm, cấm!

Bạn muốn quên và dứt tình với mọi thứ thuộc về người ta mà. Hãy đem những món đồ ấy tặng lại cho người cần chúng hơn bạn, góp phần giúp đỡ hoàn cảnh khó khăn khác, chẳng phải hợp lí hơn sao ?

10. Đừng quên các trang mạng xã hội để đảm bảo một cuộc sống “sạch toàn diện”

Một hình thức cắt đứt nữa không kém quan trọng, hoặc có thể coi là quan trọng nhất: dứt khoát mọi phương thức liên lạc, mọi cách thức có thể khiến bạn biết tin gì đó về người cũ cũng như nhìn thấy bản mặt đáng ghét của họ.

Thà cực đoan như vậy còn hơn lâu lâu lại đau tim một lần khi thấy họ trên News Feed, đặc biệt là cùng một ai đó bạn không biết hoặc tệ hơn là một đứa bạn thề không đội trời chung.

11. Thời gian họ dành ra để quên bạn không nói lên giá trị bản thân của bạn

Dù người cũ chia tay bạn cả năm rồi vẫn độc thân hoặc đùng một cái 6 tháng sau lên xe hoa thì điều đó chẳng liên quan gì đến bạn cả. Bạn không phải là một món đồ mà hết sử dụng được thì người ta vứt đi. Những gì từng có trong mối quan hệ của bạn là thật và nghiêm túc, dù cho bây giờ bạn có thấy thật khó chấp nhận rằng nó đã kết thúc. Vì thế đừng tự hạ thấp mình.

Theo Blogtamsu