hội chứng kinh nguyệt

7 thực phẩm cấm kỵ khi ‘đến tháng’

Mặc dù chưa có cách chữa trị tuyệt đối cho hội chứng kinh nguyệt (PMS) của các chị em khi đến tháng nhưng lựa chọn thực phẩm đóng một vai trò quan trọng trong việc làm giảm chúng.

Pho-mat: Hiệu quả làm đẹp không ngờ

Pho-mat (cheese) là loại thực phẩm bổ dưỡng làm từ sữa. Nó được dùng nhiều trong công nghệ làm bánh và chế biến món ăn. Tuy nhiên, công dụng làm đẹp từ pho-mat thì ít ai có thể ngờ...