Học và phượt

Theo dõi VGT trên

Một nhu cầu thiết yếu phát sinh sau khi các du học sinh đã yên ổn cuộc sống mới nơi xứ người, đó là khao khát được thăm thú khắp đất nước bản xứ và cả các nước trong khu vực.

Theo kinh nghiệm của nhiều cựu du học sinh (DHS): “ Du lịch ở nước ngoài chẳng phải là xa xỉ nếu bạn biết lên lịch trình và… săn vé giá rẻ”.

Nhiều cách du lịch giá rẻ

Hầu hết DHS khi được hỏi về kinh nghiệm du lịch ở nước ngoài đều khẳng định chắc nịch: “Chi phí đắt hay rẻ cho một chuyến đi đều tùy thuộc vào bản thân bạn”. Thoạt nghe thì có vẻ vô lý nhưng sự thật là mỗi chuyến đi nếu bạn biết lên lịch trình và săn vé giá rẻ thì sẽ tiết kiệm được từ 50% đến 80% so với chi phí thực tế bạn phải bỏ ra. Phan Thị Trúc Linh, cựu DHS tại Ý từng đi thăm thú qua bốn nước châu Âu, chia sẻ: “Trước khi muốn đi đâu, bạn phải vẽ hành trình dự kiến đi trên bản đồ sao cho thuận lợi, không đi vòng vèo. Sau đó vào các trang web để tìm kiếm phương tiện dịch chuyển thích hợp. Nếu đi tàu điện thì vào www.eurail.com; nếu đi máy bay thì vào www.whichbudget.com, www.ryanair.com, www.easyjet.com… Lưu ý là bạn phải xem kỹ giá tiền, thời gian dịch chuyển, thời gian tới nơi… Đây là những điểm rất quan trọng, vì nó liên quan tới chi phí, ăn ở, chỗ ngủ của các bạn ở điểm đến. Ngoài ra, việc tìm hiểu về các dịch vụ giá rẻ hoặc miễn phí ở điểm đến cũng quan trọng giúp bạn tiết kiệm được nhiều chi phí”.

Học và phượt - Hình 1

Những chuyến phượt sẽ rộn ràng hơn nếu du học sinh rủ được

Video đang HOT

nhiều bạn học cùng tham gia

Chẳng hạn, Trúc Linh kể: “Vé tàu ở Ý giữa các thành phố họ cho sử dụng 6 tiếng để đi từ điểm A đến điểm E. Gần đến giờ tàu tới, bạn hãy ghi thời gian và ngày vào, trên hành trình của mình bạn có thể nhảy xuống điểm B, C, D tham quan các điểm du lịch mà bạn đã lên lịch trình từ trước rồi lại lên tàu đi về E được, miễn là trong thời gian như quy định. Như vậy mình có thể đi các kiểu kể cả khứ hồi trong khoảng thời gian đó nhưng nhớ kiểm tra thời hạn của vé tàu nếu không sẽ dễ bị phạt”.

Để “săn” được các chuyến du lịch với giá “sinh viên”, theo nhiều DHS thì tốt nhất là tìm hiểu thông tin qua các trang mạng du lịch, kinh nghiệm của cựu DHS và có kế hoạch chu đáo cho chuyến đi của mình cả về điểm dừng, chỗ ăn, chỗ ở. Bạn Trần Anh Tuấn – cựu DHS Trường ĐH Chester (Anh) cho biết: “Nhiều DHS nghĩ đi máy bay sẽ đắt đỏ hơn tàu điện rất nhiều nên không quan tâm đến phương tiện này. Đây là một sai lầm vì ở Anh có rất nhiều hãng máy bay giá rẻ, trong đó phổ biến nhất là Ryanair với nhiều chuyến bay đến hầu hết các thành phố lớn ở châu Âu”. “Nhờ biết đặc điểm này nên tôi đã có những chuyến du lịch thú vị với giá rất rẻ. Chẳng hạn, có lần đặt vé sớm tôi đã ẵm được cái vé bay từ Manchester đến London chỉ tốn có… 4 bảng Anh” – Tuấn Anh nói.

Với Nguyễn Thúy Trang – cựu DHS tại Pháp, hiện đang làm việc cho một hãng thời trang lớn tại TP.HCM thì chia sẻ: “Nếu bạn đến Paris thì mình &’bật mí” một số kinh nghiệm mình từng trải khi tham quan các thắng cảnh nổi tiếng ở đây. Chẳng hạn, nếu bạn dự định đến Cung điện Versailles và Bảo tàng Louvre thì nhớ mang theo passport và thẻ cư trú vì tất cả sinh viên học ở Anh hay châu Âu trên ba tháng đều được coi là European Residence (người cư trú tại châu Âu); và bạn chắc chắn sẽ được đi bảo tàng Louvre và cung điện Versailles miễn phí. Hoặc nếu bạn thích đi Bateaux Mousse thì trên trang web của sinh viên du học Pháp (www.daugau.com) thường hay có vé giá rẻ hơn giá mua ở bến”.

Khám phá bản thân, mở rộng tầm nhìn

Bạn Đào Quỳnh Anh – cựu DHS tại ĐH Carnegie Mellon (Úc) chia sẻ về chuyến “phượt” tại kỳ nghỉ hè năm 2011 khi cô đi qua nhiều thành phố của đất nước chuột túi: “Phải rất can đảm và liều lĩnh tôi mới quyết định lang thang ở những thành phố hoàn toàn xa lạ để khám phá cuộc sống những nơi này, nói chuyện với những người lần đầu gặp mặt và tự tạo cho mình cơ hội để sống một ngày thật đặc biệt”.

Quỳnh Anh kể: “Dù là ở tận Tasmania xa xôi, sa mạc cát đỏ Alice Springs hay giữa lòng thành phố tấp nập ở Melbourne…, nhiều lúc tôi dậy sớm cuốc bộ cả chục cây số để leo một ngọn núi, nhảy lên khinh khí cầu thám hiểm một thung lũng lúc mặt trời lên, thậm chí nhịn ăn lang thang cả buổi trên một bãi biển nổi tiếng. Tôi thích gặp gỡ và trò chuyện với người bản xứ ở đây để hiểu họ đang sống như thế nào, họ có ước mơ và dự định gì”.

Còn Trần Minh Hoàng – cựu DHS tại Anh thì chia sẻ về những điều có được khi bạn đi “phượt” qua các thành phố lớn của Anh: “Mặc dù tôi bị mất hộ chiếu và lên nhầm xe buýt nhưng tôi đã có cơ hội khám phá sức mạnh tiềm ẩn của mình và tận hưởng một cảm giác mạnh mẽ khi tự mình phấn đấu vượt qua nhiều khó khăn bất ngờ”. Cũng theo Hoàng kể: “Dù gặp nhiều khó khăn nhưng khi tôi chia sẻ với những người bản xứ, họ đã sẵn sàng giúp đỡ tôi. Tôi cũng đã được ưu tiên nhiều khi mua vé tham quan ở châu Âu với giá giảm đến khoảng 50%”.

Theo 24h

Tận hưởng kỳ nghỉ với dịch vụ cao cấp tại Hongkong

Mùa du lịch hè 2013, ba đơn vị lữ hành lớn tại Hà Nội là Asia Sun, TransViet Travel và Vietravel hợp tác với hãng Hàng không danh tiêng Cathay Pacific/Dragon Air và đôi tác du lịch China Tour Advisor sẽ đem lại cho du khách kỳ nghỉ đáng nhớ với chùm tour du lịch cao cấp chât lượng 5 sao tại Hongkong - Quảng Châu - Thâm Quyến.

Nằm trong chùm tour đặc biệt này là các chương trình du lịch tới 3 thành phố lớn của Trung Quốc là Hongkong, Thâm Quyến, Quảng Châu với các chủ đề vui chơi và ẩm thực. Mở đầu chương trình tour chủ đề "Các công viên danh tiêng" là điểm dừng Thâm Quyến, nơi du khách có cơ hội chiêm ngưỡng mô hình thu nhỏ của 130 kỳ quan khắp năm châu như tháp Eiffel, Kim Tự Tháp Ai Cập, Angkor Wat... trong Công viên Cửa sổ Thế giới và trải nghiệm cảm giác cả thể giới nằm gọn trong tầm mắt. Cách đó không xa là Công viên Trung Hoa Cẩm Tú, thế giới thu nhỏ của nền văn hóa Trung Hoa và Công viên EAST OCT, nơi du khách sẽ được hòa mình vào thế giới thiên nhiên tràn ngập các loài hoa và cây xanh bao phủ trên các ngọn núi xen lẫn những kiến trúc độc đáo theo phong cách Châu Âu và Trung Quốc. Các công viên này đã góp phần làm cho Thâm Quyến trở thành một trong những thành phố du lịch trọng điểm của Trung Quốc, thu hút vô số lượt khách tham quan mỗi năm.

Tận hưởng kỳ nghỉ với dịch vụ cao cấp tại Hongkong - Hình 1

Công viên sinh thái OCT East, Thẩm Quyến

Rời sang Quảng Châu, sau chuyến tham quan Thành phố, du khách sẽ được thưởng thức những màn nhào lộn điêu luyện, những pha biểu diễn "thót tim", sự xuất hiện "hoành tráng" của các loài động vật biểu diễn dưới sự dẫn dắt của các nghệ sĩ xiếc thú tài ba trên sân khấu... Tất cả hòa quyện trong chương trình biểu diễn kết hợp giữa âm thanh và nghệ thuật ánh sáng hiện đại tại Rạp xiếc với sức chứa hơn 8000 người nằm trong Công viên giải trí cảm giác mạnh lớn nhất Trung Quốc - Chime Long. Kết thúc chương trình là chuyến du ngoạn trong công viên Disneyland - Hongkong, gặp gỡ các nhân vật quen thuộc của Walt Disney và hoà mình vào thế giới kỳ diệu Tomorrowland, Fantasy land và vùng đất phiêu lưu mạo hiểm Adventureland. Màn trình diễn pháo hoa hoành tráng trên bầu trời đêm tại lâu đài Sleeping Beauty khép lại chương trình tour đặc sắc chủ đề "Các công viên danh tiêng" trong niềm nuối tiếc của du khách.

Du khách yêu mến các món ăn Trung Hoa sẽ được thỏa mãn với chương trình tour đặc sắc "Tinh hoa ẩm thực Trung Hoa" bởi bên cạnh các điểm tham quan và mua sắm, quý khách sẽ được ghé thăm những nhà hàng cao cấp tại địa phương và thưởng thức những món ăn đặc sản nổi tiếng như ngỗng quay béo ngậy, tiệc nướng BBQ thơm phức, lẩu truyền thống Quảng Đông "Poon Choi"... Mỗi món ăn của người Trung Hoa là một chuyến phiêu lưu vị giác, sự cầu kỳ trong cách lựa chọn nguyên liệu, sự cẩn trọng trong quá trình chế biến và sự tinh tế trong việc nêm nếm gia giảm, tất cả được kết hợp hoàn hảo, mang lại cho người dùng những trải nghiệm khó quên.

Tận hưởng kỳ nghỉ với dịch vụ cao cấp tại Hongkong - Hình 2

Lẩu truyền thống Quảng Đông - Poon Choi

Đặc biệt, du khách được trải nghiệm bay cùng Hãng hàng không uy tín Cathay Pacific/Dragon Air và được bố trí nghỉ ngơi tại những khách sạn 5 sao sang trọng, tiện nghi, hiện đại hàng đâu nằm trong Trung tâm thành phố hoặc ngay trong công viên Disneyland và Chime Long để thỏa sức tận hưởng những dịch vụ tốt nhất trong suốt hành trình.

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Quảng Nam quảng bá tuyến du lịch mới kết nối Hội An, Mỹ Sơn và Đông GiangQuảng Nam quảng bá tuyến du lịch mới kết nối Hội An, Mỹ Sơn và Đông Giang
09:54:20 09/03/2025
Có gì trong hố sụt mang tên Ác Mộng tại Vườn Quốc gia Phong Nha - Kẻ BàngCó gì trong hố sụt mang tên Ác Mộng tại Vườn Quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng
09:51:43 09/03/2025
Bao giờ du lịch Bảo Lộc phát triển xứng tầm?Bao giờ du lịch Bảo Lộc phát triển xứng tầm?
09:15:15 10/03/2025
Lý do báo Mỹ gọi nơi này là 'Hawaii Việt Nam'Lý do báo Mỹ gọi nơi này là 'Hawaii Việt Nam'
09:53:30 10/03/2025
Từ hôm nay, Bắc Ninh có tour du lịch miễn phí bằng xe buýt, đưa du khách đến hàng loạt địa danh nổi tiếngTừ hôm nay, Bắc Ninh có tour du lịch miễn phí bằng xe buýt, đưa du khách đến hàng loạt địa danh nổi tiếng
10:10:34 10/03/2025
Rực rỡ hoa anh đào đầu mùa tại Kawazu, Nhật BảnRực rỡ hoa anh đào đầu mùa tại Kawazu, Nhật Bản
09:39:21 10/03/2025
Đoàn làm phim châu Âu thích thú với khung cảnh tuyệt mỹ của đảo chè ở Nghệ AnĐoàn làm phim châu Âu thích thú với khung cảnh tuyệt mỹ của đảo chè ở Nghệ An
10:27:48 09/03/2025
Bức xúc danh thắng hang động ở Quảng Ninh thành nơi đám cướiBức xúc danh thắng hang động ở Quảng Ninh thành nơi đám cưới
09:49:07 09/03/2025

Tin đang nóng

Vợ Quý Bình bật khóc, nghẹn giọng nói 2 tiếng "Thưa chồng" trước khi đưa di hài đi hoả tángVợ Quý Bình bật khóc, nghẹn giọng nói 2 tiếng "Thưa chồng" trước khi đưa di hài đi hoả táng
12:56:55 10/03/2025
Vừa nhận lót tay hàng chục tỷ đồng, Thành Chung liền làm một hành động với vợ hotgirl Tuyên Quang, dân tình chỉ biết choángVừa nhận lót tay hàng chục tỷ đồng, Thành Chung liền làm một hành động với vợ hotgirl Tuyên Quang, dân tình chỉ biết choáng
09:48:38 10/03/2025
Clip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thìClip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thì
13:45:58 10/03/2025
Quý Bình và 5 nam nghệ sĩ tài hoa ra đi đột ngột khi tuổi còn xanhQuý Bình và 5 nam nghệ sĩ tài hoa ra đi đột ngột khi tuổi còn xanh
12:44:00 10/03/2025
Có một nàng hậu không bao giờ trang điểmCó một nàng hậu không bao giờ trang điểm
12:54:33 10/03/2025
Hà Anh Tuấn nhắc kỷ niệm thời hâm mộ, "đốt tiền" vì Lam TrườngHà Anh Tuấn nhắc kỷ niệm thời hâm mộ, "đốt tiền" vì Lam Trường
10:44:04 10/03/2025
Khung ảnh cực hot: Hội bạn F4 Hà thành của Chi Pu - Quỳnh Anh Shyn "kề vai áp má" sau 5 năm chia phe!Khung ảnh cực hot: Hội bạn F4 Hà thành của Chi Pu - Quỳnh Anh Shyn "kề vai áp má" sau 5 năm chia phe!
10:32:13 10/03/2025
Song Il Gook (Truyền Thuyết Jumong) bị chất vấn chuyện ăn bám vợ, suốt ngày ngửa tay xin tiền sinh hoạtSong Il Gook (Truyền Thuyết Jumong) bị chất vấn chuyện ăn bám vợ, suốt ngày ngửa tay xin tiền sinh hoạt
13:22:21 10/03/2025

Tin mới nhất

Đây là những thứ được miễn phí trong 2 tour du lịch đang hot ở Bắc Ninh, du khách cũng cần lưu ý điều này

Đây là những thứ được miễn phí trong 2 tour du lịch đang hot ở Bắc Ninh, du khách cũng cần lưu ý điều này

10:16:35 10/03/2025
Vừa mới đây, tỉnh Bắc Ninh đã chính thức thông báo về việc hoạt động 2 tour du lịch miễn phí bằng xe buýt để phục vụ nhân dân và du khách tham quan.
Lonely Planet gợi ý những điểm đến tuyệt vời nhất tại Việt Nam trong năm 2025

Lonely Planet gợi ý những điểm đến tuyệt vời nhất tại Việt Nam trong năm 2025

10:08:08 10/03/2025
Với quang cảnh xanh ngọc lục bảo, di tích lịch sử cổ xưa, những bãi biển bình dị và thành phố năng động, Việt Nam là điểm đến hấp dẫn đối với du khách muốn tìm kiếm trải nghiệm du lịch tuyệt vời.
Khám phá hang động núi lửa ở Đồng Nai với mô hình lưu trú độc đáo

Khám phá hang động núi lửa ở Đồng Nai với mô hình lưu trú độc đáo

10:04:11 10/03/2025
Sau khi khảo sát hang động núi lửa ở khu vực rừng giá tỵ của Đồng Nai, nhà đầu tư đề xuất 2 mô hình du lịch, trong đó có mô hình Cave Lodge - lưu trú trong hang động độc đáo nhất thế giới mức giá 3.000 - 5.000 USD/đêm.
Ngắm làng cổ 400 năm tựa như cánh diều gần Nha Trang

Ngắm làng cổ 400 năm tựa như cánh diều gần Nha Trang

10:00:58 10/03/2025
Với vị trí độc đáo, vẻ đẹp hoang sơ và yên bình, làng Hà Liên giữa đầm Nha Phu (TX.Ninh Hòa, Khánh Hòa) ngày càng được nhiều người biết đến, trở thành điểm check-in thú vị và thu hút nhiều tín đồ ưa xê dịch.
Hồ nước trong nhất thế giới, nơi du khách phải lau sạch giày dép khi ghé thăm

Hồ nước trong nhất thế giới, nơi du khách phải lau sạch giày dép khi ghé thăm

09:56:36 10/03/2025
Hồ nước màu xanh tím huyền ảo được mệnh danh là hồ nước trong nhất thế giới, nơi du khách đến thăm được yêu cầu phải lau sạch giày dép.
Mũi Né 'cháy phòng' đều đặn vào dịp cuối tuần

Mũi Né 'cháy phòng' đều đặn vào dịp cuối tuần

09:45:39 10/03/2025
Từ nhừng ngày đầu tháng 3/2025, tuyến đường Nguyễn Đình Chiểu đi ngang các resort ở Hàm Tiến-Mũi Né, TP.Phan Thiết trở nên đông đúc, nhộn nhịp xe cộ.
Chiêm ngưỡng cảnh sắc Bạch Mã trong mùa đẹp nhất

Chiêm ngưỡng cảnh sắc Bạch Mã trong mùa đẹp nhất

09:43:35 10/03/2025
Khu vực đỉnh Bạch Mã (Huế) đang vào mùa đẹp nhất, khi đỗ quyên trắng bung nở, khoe sắc cùng các loài hoa khác giữa khung cảnh núi rừng hùng vĩ.
Hàn Quốc tăng tốc kích cầu du lịch với các lễ hội mùa xuân đặc sắc 2025

Hàn Quốc tăng tốc kích cầu du lịch với các lễ hội mùa xuân đặc sắc 2025

09:41:36 10/03/2025
Từ tháng 3 đến tháng 5 là thời điểm tuyệt vời để khám phá Hàn Quốc. Ngành du lịch xứ sở kim chi đang gia tăng nỗ lực thu hút du khách từ khắp nơi trên thế giới đổ tới
Bắc Ninh mở hai tour du lịch miễn phí

Bắc Ninh mở hai tour du lịch miễn phí

09:35:07 10/03/2025
Tỉnh Bắc Ninh tổ chức hai tour du lịch miễn phí từ 8-3 đến hết tháng 6-2025, với lịch trình tham quan các địa điểm, di tích nổi tiếng ở địa phương này.
Khám phá hành lang có mái che hình rồng vắt qua núi dài nhất Việt Nam

Khám phá hành lang có mái che hình rồng vắt qua núi dài nhất Việt Nam

09:33:21 10/03/2025
Hành lang hình rồng dài 460m tại Khu du lịch sinh thái Cổng trời Đông Giang, tỉnh Quảng Nam được xác nhận kỷ lục hành lang có mái che hình rồng vắt qua núi dài nhất Việt Nam.
Làng ở Quảng Nam được ví như 'Singapore thu nhỏ', mỗi hộ góp 1 mâm 'nuôi' khách

Làng ở Quảng Nam được ví như 'Singapore thu nhỏ', mỗi hộ góp 1 mâm 'nuôi' khách

09:31:27 10/03/2025
Dù nằm cheo leo trên dãy núi có độ cao hơn 1.000m, phải đi bộ băng rừng suốt 5-6 giờ mới đến nơi nhưng làng Aur (Quảng Nam) vẫn trở thành điểm đến hút khách chinh phục nhờ tục nuôi chung khách có 1-0-2.
Một đêm ở 'thiên đường mây Tà Xùa'

Một đêm ở 'thiên đường mây Tà Xùa'

09:27:37 10/03/2025
Thiên đường mây Tà Xùa được xem là thánh địa sống ảo, điểm đến lý tưởng cho những lữ khách muốn tìm nơi tạm xa phố thị xô bồ.

Có thể bạn quan tâm

Giật mình ngã nhào khi gặp xe CSGT, thanh niên dắt xe máy bỏ chạy trối chết để mặc bạn gái đứng bơ vơ giữa đường

Giật mình ngã nhào khi gặp xe CSGT, thanh niên dắt xe máy bỏ chạy trối chết để mặc bạn gái đứng bơ vơ giữa đường

Netizen

15:33:04 10/03/2025
Sau khi phát hiện xe CSGT chạy bên cạnh, thanh niên điều khiển xe máy chở theo bạn gái bị giật mình mất lái khiến cả người và xe ngã nhào ra đường.
Cá hồi chết hàng loạt 'chưa từng có' ở Úc

Cá hồi chết hàng loạt 'chưa từng có' ở Úc

Thế giới

15:26:33 10/03/2025
Tờ The Guardian ngày 8.3 đưa tin trong tháng trước, cơ sở xử lý chất thải ở bang Tasmania của Úc đã tiếp nhận hơn 5.500 tấn cá hồi chết.
Pep Guardiola bí mật bay về Tây Ban Nha mong vợ... hủy ly hôn

Pep Guardiola bí mật bay về Tây Ban Nha mong vợ... hủy ly hôn

Sao thể thao

15:23:16 10/03/2025
Pep Guardiola đã bí mật bay về Barcelona trong 3 ngày, mong vợ Crisrina Serra đổi ý, sau khi đã đường ai nấy đi hồi tháng 1.
9 điểm khiến phim của Ngu Thư Hân, Lâm Nhất "nóng" trước ngày lên sóng

9 điểm khiến phim của Ngu Thư Hân, Lâm Nhất "nóng" trước ngày lên sóng

Phim châu á

15:21:04 10/03/2025
Sau nhiều lần mong chờ hụt, Suỵt, Nhà vua đang ngủ đông sẽ chính thức lên sóng từ 11/3. Mức độ quan tâm của bộ phim này thậm chí được đánh giá cao hơn Khó dỗ dành, Yêu em đang được yêu thích.
Sức mạnh phim độc lập - Từ Oscar 2025 đến sự khơi dậy niềm tin điện ảnh

Sức mạnh phim độc lập - Từ Oscar 2025 đến sự khơi dậy niềm tin điện ảnh

Hậu trường phim

15:11:27 10/03/2025
Lễ trao giải Oscar 2025 đã làm nên lịch sử khi các bộ phim độc lập thống trị đêm trao giải, đặc biệt với chiến thắng vang dội của Anora .
Truy sát chém nhau giữa trung tâm TPHCM, một người tử vong

Truy sát chém nhau giữa trung tâm TPHCM, một người tử vong

Pháp luật

14:58:37 10/03/2025
Hôm nay (10/3), Phòng Cảnh sát hình sự - Công an TPHCM phối hợp cùng Công an phường 4, quận 3 để điều tra, truy xét các đối tượng liên quan đến vụ án mạng một người tử vong xảy ra trên địa bàn.
Không thời gian - Tập 57: Tâm tỏ tình với thủ trưởng Đại

Không thời gian - Tập 57: Tâm tỏ tình với thủ trưởng Đại

Phim việt

14:31:55 10/03/2025
Trong trích đoạn giới thiệu Không thời gian tập 57, cô giáo Tâm (Lê Bống) quyết định một lần nữa bày tỏ tình cảm dành cho thủ trưởng Đại, dù biết có thể anh sẽ lại từ chối mình.
Dinh dưỡng cải thiện các triệu chứng của hội chứng Sjgren

Dinh dưỡng cải thiện các triệu chứng của hội chứng Sjgren

Sức khỏe

14:21:30 10/03/2025
Các khuyến nghị khác bao gồm tăng lượng acid béo omega-3 hấp thụ bằng cách ăn cá béo như cá hồi nhiều lần mỗi tuần và kết hợp các loại dầu lành mạnh như dầu ô liu và dầu hạt lanh.
Chiều cao gây sốc hiện tại của bộ 3 "em bé quốc dân" Daehan - Minguk - Manse ở tuổi 13

Chiều cao gây sốc hiện tại của bộ 3 "em bé quốc dân" Daehan - Minguk - Manse ở tuổi 13

Sao châu á

14:19:33 10/03/2025
3 nhóc tỳ Daehan - Minguk - Manse thừa hưởng gen của bố mẹ nên đã sớm sở hữu chiều cao nổi bật so với nhiều bạn bè cùng trang lứa.
16 phút "nổi da gà" của SOOBIN: Visual màn hình LED đẹp chấn động, phong độ biểu diễn làm fan tự hào

16 phút "nổi da gà" của SOOBIN: Visual màn hình LED đẹp chấn động, phong độ biểu diễn làm fan tự hào

Nhạc việt

14:16:06 10/03/2025
Sau đêm diễn, khiến người hâm mộ nức nở vì biểu hiện sân khấu quá xuất sắc. Set diễn của giọng ca Giá Như dài 16 phút, hoành tráng như một minishow thực thụ.
Bữa sáng hạng thương gia của 1 hãng hàng không gây sốc với thứ được mang ra, càng bực hơn nữa khi dụng cụ ăn uống lại là đũa

Bữa sáng hạng thương gia của 1 hãng hàng không gây sốc với thứ được mang ra, càng bực hơn nữa khi dụng cụ ăn uống lại là đũa

Lạ vui

13:47:59 10/03/2025
Được biết, đây là một tình huống xảy ra với một vị hành khách có tên là Kris Chari khi người này sử dụng hạng thương gia của Japan Airlines với chuyến bay từ Jakarta đến Tokyo.