Học sao Hollywood mẹo giảm cân thần tốc
Sao Hollywood luôn có các chuyên gia tư vấn sức khỏe và cân nặng. Vì vậy chúng ta hãy học họ bí quyết giảm cân như thế nào cho hợp lý và khoa học nhất!
Jessica Alba
Để có thân hình hoàn hảo và đặc biệt có thể lấy lại được dáng vóc sau khi sinh nhanh như chớp, Jessica Alba tiết lộ bí quyết cô luôn mặc 2 lần náo nịt corset (hoặc các loại áo gen giữ dáng) trong vòng 3 tháng để giảm mỡ thừa thời kỳ hậu mang bầu.
Tuy nhiên cô cũng nói thêm, phương pháp giảm cân này rất khó khăn để có thể thực hiện được nên bạn cần có một nghị lực lớn! Bên cạnh đó, để lấy lại được vòng 3 và vòng 2 như thời thanh xuân, Jessica thường xuyên tập động tác đứng lên ngồi xuống và gập bụng.
Thân hình chuẩn của “bà mẹ 1 con” Jessica Alba
Gwyneth Paltrow
Một trong những lí do Gwyneth Paltrow bị coi là ngôi sao bị ghét nhất tại Hollywood đó chính là khi tiết lộ với công chúng bí quyết “mình hạc xương mai” của cô không có gì khác ngoài cắt giảm tối đa mọi thứ bao gồm thịt, các loại tinh bột sản sinh ra Carbohydrate, cà phê, rượu cồn, các chế phẩm từ sữa, trứng, đường, ngô, cá, lúa mì, đậu nành… khỏi khẩu phần ăn của mình. Đây quả là một điều phi thường tới phi lý để có thể thực hiện theo phải không?
Gwyneth Paltrow có dáng vóc siêu mẫu nhờ chế độ ăn kiêng giảm cân khắc nghiệt
Anne Hathaway
Video đang HOT
Hathaway được xếp vào hàng các ngôi sao có thân hình cò hương của Hollywood. Tuy nhiên không hiển nhiên mà cô nàng lại thon thả tới vậy, bí quyết của cô là ăn thật nhiều rau cải, không chén đồ vặt như các loại snack, kẹo, bắp rang bơ… Bên cạnh đó, do việc cắt xén triệt để chất béo và nhiều loại tinh bột nên da của người ăn kiêng sẽ khô, nhợt nhạt, để giảm thiểu điều này, Anne Hathawway khuyên bạn nên bổ sung các chất như vitamin C, ZinC, vitamin B tổng hợp.
Anne dù gầy nhưng vẫn hồng hào tươi trẻ
Hayden Panettiere
Panettiere luôn tránh xa ăn các loại đồ ăn rác như khoai tây chiên, nước ngọt có ga… Hàng sáng, Hayden chuẩn bị bữa ăn sáng giàu năng lượng mà ít tốn thời gian, bao gồm có rau củ luộc ăn cùng trứng tráng. Buổi tối để tránh nạp quá nhiều calo, Hayden ăn sushi và cực nhiều salad trộn giấm. Ngoài ra chế độ tập luyện khá đơn giản và nhẹ nhàng gồm các bài thể dục theo nhạc, chạy bộ, nhảy dây cũng khiến Hayden Panettiere có được cân nặng như ý muốn mà không quá khó khăn.
Beyoncé
Beyonce tiết lộ bí quyết giảm cân lớn nhất đó là gạt phăng món khoái khẩu mỳ Ý (và cả những món nhiều tinh bột gần giống như mỳ Ý) ra khỏi khẩu phần ăn. Tuy nhiên vào ngày chủ nhật, cô nàng luôn tự chiêu đãi chiều chuộng bản thân bằng mọi món ăn ưa thich để tâm lý được thoải mái hơn.
Beyonce đầy đặn nhưng không hề thừa cân nhờ chế độ giảm cân nhưng vẫn biết chiều chuộng bản thân
Theo 24h
Truy tìm mỹ phẩm ưa thích của sao Việt
Dùng mỹ phẩm gì để đẹp như người mẫu Thúy Hạnh hay người đẹp không t.uổi Diễm My? Cùng theo dõi những "lựa chọn vàng" của các mỹ nhân Việt.
Cùng khám phá những kiểu trang điểm và mỹ phẩm yêu thích nhất của mỹ nhân Việt!
Thúy Hạnh
Tùy vào từng sự kiện tham dự, tôi chọn cho mình những bộ trang phục và các phong cách trang điểm khác nhau. Khi trang điểm, tôi thường chú trọng đến các tông màu tự nhiên, gợi cảm và có chiều sâu. Mặc dù đã sử dụng qua nhiều loại mỹ phẩm nhưng tôi kết nhất phấn nền dạng kem vì sản phẩm giúp da mặt không bị bóng, đổ dầu và có tác dụng dưỡng ẩm cho da.
Thứ tôi không hài lòng nhất trên khuôn mặt mình là đôi mắt. Nếu không trang điểm trông sẽ rất mệt mỏi và thâm quầng. Nên khi trang điểm tôi thường tập trung vào đôi mắt của mình. Tôi dùng phấn che khuyết điểm để che đi vùng quầng thâm của mắt, sau đó dùng màu mắt trang điểm, thường thì đ.ánh đậm hơn ở cuối đuôi mắt để tạo độ sâu. Thêm chút má hồng sẽ giúp gương mặt trông đầy đặn, tươi tắn hơn. Để có đôi môi gợi cảm, tôi sử dụng lớp son bóng với tông hồng nhẹ. Tôi nghĩ, đôi môi dễ trở nên nặng nề nếu thoa son thật dày và nhiều lớp.
Thúy Hạnh
Một chiếc đầm lệch vai gợi cảm, kết hợp phong cách trang điểm thật tự nhiên, cùng mái tóc bới cao sẽ tạo nét sang trọng, quý phái. Để tăng phần quyến rũ, tôi cũng không quên "khoác" lên mình mùi hương nước hoa tinh tế.
Diễm My
Đến những buổi tiệc quan trọng, tôi trang điểm rất nhẹ nhàng nhưng kỹ và tinh tế. Trang phục tôi chọn thường là đầm dạ hội với chất liệu mềm, buông rủ và những đường cúp cắt gợi cảm, tôn lên những đường cong của phụ nữ. Bước vào t.uổi trung niên, làn da không còn căng mịn như trước, nên tôi phải sử dụng lớp kem dưỡng và kem lót thật tốt trước khi trang điểm. Các nếp nhăn nhỏ sẽ bị che lấp, ít nhìn thấy được.
Khi trang điểm, tôi chỉ thoa lớp kem nền mỏng dạng lỏng của Chanel. Tôi cũng không đ.ánh phấn quá dày vì lớp phấn dày sẽ "tố cáo" những vết nứt trên da mặt. Kem nền và phấn giúp làn da của tôi giữ được độ ẩm, cho lớp nền đều màu, đồng thời các vết nhăn được che tốt hơn.
Diễm My
Nhờ có sẵn đường nét nên tôi chỉ nhấn cho đậm đà hơn. Kết hợp chút má hồng, chút son môi và mascara sẽ giúp gương mặt trông tươi tắn, rạng rỡ hơn.Trong cuộc đời, chỉ có chồng là người tôi không bao giờ thay đổi, ngoài ra, thứ gì tôi cũng thường xuyên thay đổi, nước hoa cũng vậy. Có lúc tôi thích mùi hương thanh lịch, quyến rũ của Chanel No.5.
Tina Tình
Sở hữu làn da nâu cùng gương mặt góc cạnh nên mỗi khi tham dự event, tôi thường chọn kiểu trang điểm với tông nâu nhạt. Tôi dùng lớp kem nền màu nâu sáng hơn màu da, đ.ánh đều khắp mặt bằng bông mút mềm. Lời khuyên của tôi khi sử dụng bông mút đ.ánh phấn nền là không nên chà sát trên bề mặt da mà chỉ dùng bông dặm để phấn thấm vào da, giúp da mịn màng, tự nhiên hơn.
Tôi thích phấn nền mang lại lớp nền trung thực, đều màu và không gây bóng nhờn. Với phấn phủ, tôi chọn tông màu sáng hơn phấn nền và phủ nhẹ nhàng khắp mặt.
Tina Tình
Má hồng là nét chấm phá cực quan trọng, giúp khuôn mặt có hồn và đẹp hoàn hảo. Với xương gò má cao, tôi chọn cho mình tông màu hồng nâu. Kết hợp chút son hồng da, giúp khuôn mặt rạng rỡ hơn rất nhiều.
Mặc dù sở hữu rất nhiều loại nước hoa nhưng khi đi tiệc tôi thường chọn mùi hương nồng ấm. Nếu trước đây, thường xuyên xuất hiện tại các buổi tiệc với kiểu tóc kỳ quái, thì nay tôi lại chọn kiểu tóc dài, xoăn nhẹ, trông nữ tính hơn rất nhiều. Tuy nhiên, phong cách yêu thích của tôi vẫn là sự năng động, cá tính
Theo 24h
Bí quyết để đẹp hút hồn của Andrea. Andrea có một "bí quyết" để luôn thu hút sự chú ý của mọi người mỗi khi cô xuất hiện. Cùng chiêm ngưỡng bộ hình Andrea mới thực hiện để khám phá xem bí mật của cô nàng là gì nhé! Andrea trông trẻ trung và thật "chất" phải không nào? Vì sáng nay có 1 cuộc hẹn gặp đối tác, Andrea chọn...
