Học hỏi bí quyết gìn giữ vóc dáng trước ngày cưới từ siêu mẫu Karlie Kloss

Siêu mẫu Karlie Kloss đang chuẩn bị về hình thể ra sao trước ngày kết hôn cùng doanh nhân Joshua Kushner.

Từng một thời gian gắn liền với danh xưng thiên thần của Victoria’s Secret, Karlie Kloss giờ đây không chỉ là siêu mẫu danh tiếng mà còn là nữ doanh nhân thành đạt. Cũng trong tuần này, người đẹp xác nhận thêm rằng mình đã đính hôn với bạn trai lâu năm Joshua Kushner, đánh dấu một cột mốc mới trong cuộc sống vạn người mơ ước.

Bắt đầu sự nghiệp từ năm 14 tuổi, Karlie Kloss là cái tên được phát hiện rất sớm, trong một cuộc thi người mẫu ở địa phương. Tuy nhiên, tên tuổi của Karlie thực sự vụt sáng khi cô xuất hiện lần đầu trong show diễn của Victoria’s Secret vào năm 2011. Kể từ đây, sự nghiệp và đời tư của siêu mẫu bắt đầu được công chúng quan tâm nhiều.

Karlie Kloss và chồng sắp cưới, Josh Kushner.

Sáu năm yêu nhau, quãng thời gian không dài nhưng đáng kể trong giới showbiz. Thời gian này, Karlie còn rất bận rộn với công việc làm người mẫu và thực hiện một số dự án riêng. Hẳn là việc cân bằng một lối sống lành mạnh không hề dễ dàng. Thế nhưng đến thời điểm thời điểm hiện tại, Karlie Kloss vẫn luôn xuất hiện trước công chúng với hình ảnh hoàn hảo, không tì vết. Trông nàng đẹp như thể sẵn sàng lên xe hoa bất kỳ lúc nào.

Nếu bạn theo dõi Karlie Kloss thì sẽ thấy cô nàng thường xuyên chia sẻ hình ảnh luyện tập trên tài khoản Instagram. Một số bài tập ưa thích của Karlie là pilates nâng cao, boxing và plank. Bên cạnh những buổi tập với huấn luyện viên chuyên nghiệp, siêu mẫu luôn cố gắng vận động ít nhất 20 phút mỗi ngày để duy trì vóc dáng. Trong một buổi phỏng vấn với tạp chí, Karlie Kloss chia sẻ:

“Giữ vóc dáng cân đối là điều rất quan trọng… Đây là điều tôi đã rút ra từ khoảng thời gian làm người mẫu. Vấn đề không nằm ở vẻ đẹp ngoại hình, bằng việc có lối sống lành mạnh là bạn đang chăm sóc bản thân để làm việc hiệu quả hơn, suy nghĩ rành mạch hơn và năng lượng tích cực hơn”. Trước các tuần lễ thời trang tại Paris, bạn có thể bắt gặp siêu mẫu chạy bộ dọc theo vườn Tuileries xinh đẹp, vừa để cơ thể vận động mà đầu óc cũng được thư giãn.

Ảnh: Getty Images

Ảnh: Getty Images

Bên cạnh đó, mọi phương pháp luyện tập đều không thể thành công nếu thiếu đi chế độ ăn uống hợp lý. Karlie Kloss là fan hâm mộ của các loại trà. Cô nàng cất trữ cho mình từ trà đen, trà xanh, trà hoa cúc cho đến trà có hương vị như trà bạc hà. Không những có công dụng giúp tỉnh táo, trà là thức uống thay thế lành mạnh hơn cà phê. Trong trà còn chứa nhiều chất chống ôxy hóa. Uống trà mỗi ngày thúc đẩy trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa, cho cơ thể hoạt động linh hoạt.

Ảnh: Getty Images

Ngay cả bây giờ, Karlie Kloss vẫn thừa nhận bản thân rất hảo ngọt. Cô từng ăn những thanh chocolate vào bất cứ lúc nào nếu bận rộn. Dĩ nhiên, thói quen này không hề tốt cho vóc dáng. Với sự tham khảo từ chuyên gia dinh dưỡng, Karlie nay đã áp dụng chế độ ăn lành mạnh hơn. Khẩu phần ăn của siêu mẫu bao gồm có rau củ và nguồn protein có lợi như thịt, cá, trứng…chiếm phần lớn. Vì phải hạn chế thực phẩm nhiều đường nên Karlie rất thích tìm hiểu và mày mò để làm ra những món tráng miệng lành mạnh. Siêu mẫu đã ra mắt công chúng công thức bánh quy Kookie của riêng mình bao gồm những thành phần rất “thân thiện” với vóc dáng như bột hạnh nhân, yến mạch không gluten, siro agave…

Hạnh phúc của bạn gắn liền với sức khỏe và cả sắc đẹp cũng thế. Khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần là điều siêu mẫu Karlie Kloss mong muốn đạt được để duy trì lối sống bền vững, cân bằng giữa công việc và đời tư. Điều này không đồng nghĩa với dốc sức hàng giờ trong phòng tập hay phải ăn uống khắc khổ, Karlie thành công vì cô luôn tìm thấy niềm vui trong mọi hoạt động của mình.

Theo elle.vn