Học cách vượt qua nỗi đau ‘thất tình’

Tình yêu tan vỡ để lại cho mỗi người một nỗi đau khác nhau. Vì thế cách vượt qua nó cũng không giống nhau. Nhưng dù thế nào, chúng ta cũng phải vượt qua. Thất tình thôi mà.

Nhận được câu chia tay đột ngột của Hải, cả thế giới trong Yến dường như sụp đổ. Suốt một tuần trời, máy tính của Yến chỉ phát đi phát lại những clip tư vấn tình cảm tới từ các chuyên gia tâm lý. Yến dành hàng giờ đồng hồ, nghe người ta hướng dẫn cách vượt qua nỗi đau tan vỡ nơi tận cùng trái tim mà đôi mắt không ngừng ướt lệ. Nhưng Yến biết, vết thương trong tim chẳng thể vì một vài lời nói của người lạ mà nhanh chóng lành lại.

Cô không thể tưởng tượng được cuộc sống sẽ ra sao nếu không có anh đồng hành.

Yến đã có tuần đầu tiên tệ hại. Cô chẳng buồn bước ra khỏi nhà. Cô chẳng muốn gặp gỡ bất cứ ai. Điều Yến làm trong suốt thời gian giam mình trong phòng, là sắp xếp lại những món đồ Hải từng tặng trước đây. Cô vuốt nhẹ từng tấm thiệp, xếp gọn từng lọn nơ bọc quà vào trong hộp, cất gọn vào nơi đáy tủ. Trong đầu Yến, từng khoảnh khắc ngọt ngào khi xưa cứ ào ào hiện lên như đoạn phim tua ngược. Làm sao để vượt qua? Yến nghĩ. Cô yêu anh quá nhiều. Cô không thể tưởng tượng được cuộc sống sẽ ra sao nếu không có anh đồng hành.

Nhưng thời gian không đợi ai, và Yến cũng không thể ở lì một chỗ để bản thân nguôi đi nỗi buồn. “Mình phải làm một điều gì đó.” – Yến nhìn gương mặt hốc hác, phờ phạc trong gương và tự nhủ. Phải rồi, Hải không còn thương Yến nữa, chẳng nhẽ chính Yến cũng không thương bản thân mình?

Tuần thứ hai sau khi chia tay, Yến quyết định chạy bộ một vòng quanh khu nhà để đánh thức cơ thể mệt mỏi này. Chỉ có cách dành thời gian vào những hoạt động không cần quá nhiều sự tập trung của trí não, cô mới có thể thả lỏng bản thân khỏi những trằn trọc về Hải.

Rồi tuần thứ tư, tuần thứ năm, Yến tham gia thêm nhiều hoạt động xã hội ngẫu nhiên mà cô bắt gặp trên các phương tiện truyền thông. Cô gặp gỡ nhiều người, lắng nghe nhiều câu chuyện, thấu hiểu nhiều chia sẻ. Yến nhận thấy, hóa ra ngoài tình yêu, cô còn có thể dành thời gian và tâm sức cho nhiều chuyện ý nghĩa đến như vậy. Yến cười nhiều hơn, bắt đầu để ý tới ngoại hình trở lại. Và quan trọng, cô không còn quá bận tâm tới nỗi đau mà Hải để lại, dù sâu tận tâm can, vết thương đang lành ấy vẫn có thể rỉ máu khi chuyện xưa được nhắc lại.

Bạn sẽ dành cả tháng ngày để nhung nhớ những thứ đã mất, hay gạt mọi buồn khổ sang một bên, tự mình tiếp tục những giá trị ý nghĩa của cuộc đời?

Khi yêu, con người ta thường hết lòng. Để rồi khi tan vỡ ập đến, mảnh trời của riêng ta cũng vì thế mà sụp xuống. Nhưng, khi đã trải qua đủ những mối tình nông nổi, khi chạm tới một điểm chín chắn trong cuộc sống, ta sẽ nhận ra tình yêu chẳng phải là tất cả. Cuộc sống còn nhiều khó khăn, và ta còn nhiều điều cần lắng lo hơn là tình yêu. Chỉ sợ nếu cứ chạy mãi theo những đoạn cảm xúc không lành lặn, ta sẽ lỡ tay đánh mất những giá trị quý báu khác mà chẳng hề nhận ra.

Bên ngoài căn phòng ngập tràn những kỷ niệm với người cũ, bạn thấy điều gì? Chẳng phải gia đình, bạn bè, công việc, mơ ước, mục tiêu, tương lai vẫn đang chờ đợi và dõi theo bạn sao? Bạn sẽ dành cả tháng ngày để nhung nhớ những thứ đã mất, hay gạt mọi buồn khổ sang một bên, tự mình tiếp tục những giá trị ý nghĩa của cuộc đời? Có lẽ chẳng cần khuyên, bạn cũng nhận ra mình cần làm gì. Chỉ những giá trị bền vững ấy mới đưa bạn vượt qua mọi khó khăn của cuộc sống.

Khi cuộc tình đã không thể cứu vãn, hãy buông bỏ để cùng cho nhau cơ hội gặp những người phù hợp hơn, chạm tới những cơ hội tốt hơn. Chỉ cần chúng ta sống tốt, những mối duyên tuyệt vời sẽ tìm ta mà tới.

Theo thegioitiepthi.vn