hoạt chất anthocyanin

8 lợi ích bất ngờ của hoa đậu biếc

Không chỉ cho thực phẩm màu sắc tự nhiên đẹp mắt, hoa đậu biếc còn có tác dụng làm đẹp, kháng khuẩn, ngăn ngừa ung thư... Bạn có biết hết những công dụng bất ngờ tốt chosức khỏecủa hoa đậu biết chưa?

Những loại quả giàu chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe

Nho, việt quất, dâu tây, mâm xôi... chứa hoạt chất anthocyanin chống oxy hóa, có thể làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ thị lực.