Hoàng Mập từng nghĩ quẩn, bị khán giả không nhận ra vì giảm cân

Trong một tháng đầu tiên thực hiện liệu trình giảm cân của bác sĩ, Hoàng Mập đối diện với không ít áp lực vì anh phải từ bỏ tất cả những thói quen sinh hoạt cũ.

Nhiều người không tin tôi giảm cân

* Xin chào nghệ sĩ Hoàng Mập , sức khỏe của anh chuyển biến như thế nào sau khi giảm cân?

-Nghệ sĩ Hoàng Mập: Thật sự, giảm cân thành công giúp sức khỏe tốt hơn và cuộc sống vui vẻ. Bệnh gout, giãn tĩnh mạch không còn, huyết áp cũng ổn và chỉ số tiểu đường cũng không còn báo động như trước nữa. Tuy nhiên, tôi vẫn có nỗi buồn đó là đi ra ngoài khán giả không nhận ra. Tôi đi Quảng Ngãi, Lâm Đồng thì dù tôi cười với người ta, họ cũng không nhận ra. Đến khi tôi nói chuyện, khán giả mới nhận ra và họ nói rằng hình trên mạng đã thấy tôi ốm lắm rồi nhưng không ngờ ốm nhiều như thế. Nhiều người còn không tin tôi giảm cân vì cứ tưởng là PR, đến khi gặp ngoài đời họ mới tin. Bây giờ mình có sức khỏe, sắc đẹp nhưng lại mất tên Hoàng Mập (cười).

Nghệ sĩ Hoàng Mập trước và sau khi giảm cân . ẢNH: NVCC

* Hiện tại, anh giảm bao nhiêu cân và có ý định giảm thêm không?

- Tôi đã giảm được 43 kg và đang phấn đấu giảm thêm 7 kg nữa, chứ lúc trước tôi gần 150 kg. Khi coi lại hình ngày xưa, tôi không nghĩ mình mập như thế. Tôi xem lại bộ phim ngày xưa đóng vai vợ chồng với Tuyền Mập. Lúc đó, quay trên ghe trên xuồng mà tôi cứ té hoài, té tưởng chết rồi đó. Lúc trước, dù mập đến mức không thấy cái cổ nhưng tôi thấy rất bình thường. Phải nói rằng khi mình mập, nhìn bản thân tươi và sức sống hơn còn ốm thì lộ nếp nhăn cũng như trông mình héo hắt lắm. Nhiều người không tin tôi ốm, họ cứ nghĩ tôi bị tiểu đường hoặc bị gì đó nhưng tôi không bị gì cả. Vì tôi rất quan trọng sức khỏe, cứ 3 tháng tôi lại đi khám sức khỏe một lần.

Tôi nhớ một kỷ niệm là lúc đóng phim Gió ngược , có cảnh phải nhảy xuống sông để cứu Ngọc Lan, tôi cứ nghĩ mình dân miền Tây nên bơi rất giỏi. Tuy nhiên không ngờ, tôi tưởng mình chết dưới sông rồi do cơ thể mình quá nặng nề, lúc đó Ngọc Lan phải kéo tôi lên. Bên cạnh đó, tôi diễn xong là phải có hai, ba người ở tổ ánh sáng hoặc thiết kế giúp tôi đứng lên. Từ đó, tôi thấy bây giờ mình còn khỏe, còn đi đứng mà còn nặng nề như vậy, lỡ bệnh rồi nằm xuống thì làm sao . Những hình ảnh của chị Hoàng Lan bị bệnh, muốn ngồi dậy phải dùng dây để kéo, mình cảm thấy rất nặng nề. Và nếu mình như thế thì vợ con của mình rất khổ.

Hoàng Mập từng gặp sự cố vì thân hình nặng nề khi quay phim ở bối cảnh sông nước . ẢNH: NVCC

* Vậy quá trình giảm cân của Hoàng Mập gian nan như thế nào?

- Có những lúc tôi bị áp lực đến mức muốn tự tử, nhất là một tháng đầu tiên. Có những lúc mình thấy chông chênh lắm vì tôi là người thích ăn uống, tụ tập bạn bè… Tôi còn làm công ty dựng phim nữa nên khi làm việc là thường đi ăn uống đến khoảng 1, 2 giờ sáng mới về nhà, sau đó ngủ tới 9, 10 giờ sáng mới dậy. Đồng hồ sinh học của tôi không theo chế độ nào cả. Dẫu vậy, khi quyết định bước vào quá trình giảm cân, tôi phải ăn uống ngủ đúng giờ và bỏ hết những gì mình thích. Ví dụ ngày xưa ăn phở phải có thêm tô gầu, mỡ nổi, tiết hột gà. Bây giờ, mình chỉ được ăn một tô phở nước trong và thịt tái. Thứ hai, tôi không được uống bia rượu nên tết đến bạn bè hay đối tác mời là tôi không đi. Dù họ nói rằng tôi chỉ cần có mặt thôi không cần phải uống nhưng tôi thấy không được bởi người ta sẽ nói mình chảnh. Thế nên, tôi quyết định không đi đâu hết, kể cả ra mắt phim cũng vậy. Tuy nhiên, phim Quỷ nhập tràng là do tôi thân với Nhất Trung nên tham dự. Lúc đó, tôi mắc cỡ vì không biết đi thảm đỏ như thế nào.

Có lúc tôi suy nghĩ mình làm ra tiền, vui vẻ như thế mà tự nhiên bỏ hết tất cả, vậy mình sống làm gì? Tuy vậy, nếu như mình vượt qua được một tháng đầu tiên thì mình ăn uống thoải mái hơn vì quen mọi thứ rồi. Bây giờ, khi tôi cân thấy mình giảm 1 – 2 kg là tôi vui lắm và cảm thấy sự hy sinh của mình là đúng.

Học thạc sĩ là một niềm vui

* Việc giảm cân của anh có tác động gì đến tâm trạng, thái độ của những thành viên trong gia đình?

- Vợ tôi không khen ngợi gì nhưng cô ấy giảm cân giống tôi. Vợ tôi không áp dụng liệu trình nghiêm ngặt như tôi nhưng lại nấu ăn theo yêu cầu của bác sĩ. Ví dụ, tôi chỉ được ăn một chén cơm thì vợ chỉ nấu đủ lượng và sau khi ăn hết là vợ dọn dẹp, tôi có xin thêm cơm cũng không có. Vì vợ chịu cực cùng với mình nên tôi cảm thấy đó là nguồn động viên rất lớn.

Hoàng Mập xem việc học là niềm vui . ẢNH: NVCC

* Khi quyết định giảm cân và không xuất hiện trong thời gian dài, anh có sợ khán giả quên mình không?

- Bây giờ khán giả đã quên rồi đó (cười). Thật ra, mẹ, vợ và bạn bè thân thiết như Việt Hương đều khuyên tôi không nên giảm nữa vì xuống cân nữa sẽ rất già. Họ không quen hình ảnh tôi như hiện tại, họ nói rằng quen nhìn tôi mập mạp, phúc hậu. Tuy nhiên, mục tiêu của tôi là còn 100 kg và hứa rằng đến số ký đó thì tôi sẽ không ốm nữa.

* Động lực nào giúp Hoàng Mập quyết tâm học thạc sĩ?

- Tôi đã học xong thạc sĩ và chờ lấy bằng chính thức thôi. Mọi người nói tôi vừa làm đạo diễn, vừa đi dựng phim, duyệt phim thì thời gian đâu mà đi học. Tất cả mọi thứ tôi là người quyết định, dù có đạo diễn hay tổ chức sản xuất thì khi họp lại tôi vẫn là người quyết định sau cùng. Vậy nên, trọng trách của tôi rất quan trọng trong một ê kíp làm phim. Tuy nhiên, nếu các bạn nhìn nhận đó là áp lực thì không bao giờ học được mà phải nhìn nhận đó là một niềm vui. Mỗi ngày đi học đối với tôi là một niềm vui. Ngoài thời gian học ở Hà Nội, tôi còn dành thời gian đi nghiên cứu về kiến trúc, văn hóa và tôi rất thích đi chùa ngoài Bắc.

Bên cạnh đó, tôi muốn mọi người nhìn mình là một người có học hành đàng hoàng. Ngày xưa cũng có người hỏi tôi đi học làm gì vì tôi làm nghề 30 năm và có công ty tư nhân nữa nên không cần bằng cấp gì để lên chức. Tuy nhiên, tôi nói với mọi người rằng đừng suy nghĩ nhiều quá, mình học là cho mình và khiến mình vui. Tôi cũng hay nói rằng mình học để làm gương cho con cái.

* Cảm ơn những chia sẻ của nghệ sĩ Hoàng Mập!