Hoàng Mập giảm hơn 25 kg, tiết lộ phản ứng của bạn bè

Sau khi giảm hơn 25 kg, Hoàng Mập thấy cơ thể có sự thay đổi rõ rệt. Nam nghệ sĩ được khen ngợi trẻ trung, năng động hơn nhờ cải thiện vóc dáng.

Hoàng Mập đấu tranh tư tưởng, từ chối những buổi tiệc tùng trong quá trình giảm cân. NVCC

Tham gia một chương trình, Hoàng Mập gây bất ngờ vì vóc dáng thon gọn hơn so với trước. Nam nghệ sĩ ‘bật mí’ anh giảm hơn 20 kg, nhờ vậy nên tự tin khi diện nhiều kiểu trang phục khác nhau. Diễn viên phim Gió ngược nói để có được kết quả như vậy, anh phải thay đổi hoàn toàn thói quen ăn uống nhằm cải thiện sức khỏe.

Chia sẻ thêm với chúng tôi, Hoàng Mập cho biết tính đến hiện tại, anh đã giảm hơn 25 kg. “Trước đây, tôi 150 kg, bây giờ còn 125 kg. Tôi thấy sự thay đổi lớn nhất là cảm giác nhẹ nhàng, khỏe khoắn hơn. Trước đây tôi phải mặc đồ size 5XL, khiến Việt Hương phải lên tiếng cảnh báo. Bây giờ tôi ốm hơn nên size đồ cũng giảm. Tôi thấy bụng mình nhỏ xuống, đi đứng thoải mái”, anh nói.

Hoàng Mập nói từ khi bắt đầu giảm cân, thói quen ăn uống trước đây đều thay đổi. “Tôi hạn chế những món có nhiều chất béo như bún bò, phở… Tôi chủ yếu ăn trái cây, còn cơm cũng ăn rất ít”, nam nghệ sĩ bộc bạch. Diễn viên phim Gió ngược nói thêm trong thời gian tới, anh vẫn duy trì việc ăn kiêng, tập luyện để cân nặng chạm mốc 100 kg.

Ngoại hình thon gọn hơn giúp Hoàng Mập thoải mái trong quá trình làm việc. NVCC

Từ khi ngoại hình của Hoàng Mập có sự thay đổi, bạn bè khen anh trẻ trung, năng động hơn. Trong khi đó, nghệ sĩ Việt Hương khuyên người anh thân thiết chú trọng về mặt sức khỏe, sợ xuống cân nhiều lại không quen mắt. “Khi gặp khán giả, mọi người nhận không ra, thậm chí hỏi tôi có bệnh gì không mà sao xuống cân nhanh vậy. Những lúc đó tôi chỉ biết cười thôi”, anh kể.

Hoàng Mập cho biết quá trình giảm cân của anh bắt đầu từ ngày 15.10 qua. Càng về sau, số cân của nam nghệ sĩ xuống chậm hơn, song anh vẫn duy trì việc tập luyện thể dục. “Trước đây, tôi đi làm phim Mật ngọt tựa khói sương nên sáng nào cũng dậy từ sớm để đi bộ. Có những tuần tôi xuống 2 – 3 kg. Về TP.HCM, tôi ăn uống không điều độ, bận đi dựng phim nên không có nhiều thời gian tập thể dục, số cân không xuống như mình mong muốn”, anh chia sẻ.

Thời điểm giảm cân rơi vào giai đoạn tết nên Hoàng Mập phải đấu tranh tư tưởng, nói không với tiệc tùng dù biết mình có thể mất đi một số bạn bè nếu họ không hiểu. “Tôi mong bạn bè, đối tác thông cảm. Nếu cố gắng giảm cân mà khi đến các buổi tiệc, người ta mời mình không ăn, không uống thì cũng phiền”, anh trải lòng.