hoạch ăn

Không phải ăn kiêng kham khổ, ăn theo trực giác mới là tương lai

Ăn bất cứ thứ gì bạn muốn, bất cứ khi nào bạn thích và cải thiện lượng cholesterol và đường trong máu trong khi vẫn cảm thấy hạnh phúc và tự tin hơn về cơ thể.Ăn theo trực giáccó làm được như lời hứa ấy?

Chàng trai trúng số 30 tỷ đưa bạn đi du lịch, trác táng với 150 cô gái giờ ra sao?

Chỉ 3 ngày sau khi trúng món xổ số khổng lồ, chàng trai lập tức lên kế hoạch ăn chơi trác táng bằng cách đưa bạn bè đi du lịch vòng quanh thế giới, tiệc tùng xa xỉ.

Bí quyết ăn sáng như người đẹp Kylie Jenner để có vóc dáng đồng hồ cát

Người đẹp Kylie Jenner giới thiệu cho người hâm mộ biết những món cô thường ăn vào buổi sáng để có được vóc dáng đồng hồ cát nóng bỏng, tràn đầy sức sống hơn.

Biến body từ mũm mĩm thành lọt top nóng bỏng nhất xứ Hàn: Nữ idol có cả một bài diễn thuyết về giảm cân với những tips tuyệt hay

Kinh nghiệm giảm cân đầy mình, Soyou đã mang đến một bài diễn thuyết với những tips ăn kiêng, tập luyện, giữ dáng mà chị em không tham khảo sẽ tiếc đứt ruột.

Hút mỡ thông qua xung động sóng âm đánh tan mỡ thừa

Với mức chi phí từ 50-90 triệu đồng bất kỳ chàng trai nào cũng có thể sở hữu cơ bụng 6 múi rắn rỏi, nam tính như tạc tượng

Mặt xinh nhưng bụng cả rổ mỡ, cô nàng này quyết ăn theo chế độ 5 bữa và tập 3 động tác cơ bản để lấy lại vóc dáng

SuHyeon Hwang hoàn toàn lột xác với body mới của mình.SuHyeon Hwang là một huấn luyện viên về hình thể tại Hàn Quốc.

Giảm cân nhờ ăn theo 3 giai đoạn trong tháng, nhan sắc của cô nàng này được nâng hạng lên vài chân kính

Cô nàng Xiaomei tại Trung Quốc Tiết lộ rằng đã giảm 25kg nhờ phương pháp này.

Những mẹo đơn giản giúp giảm cân, bạn thử xem!

Bám sát một kế hoạch ăn kiêng có thể cực kỳ khó khăn và mọi người thường không thể thực hiện những điều này vì nhiều lý do.

Những thói quen nhỏ hàng ngày này sẽ giúp bạn gái duy trì vóc dáng thon thả lâu dài

Duy trì vóc dáng gọn gàng và cân nặng phù hợp bằng những thói quen dễ dàng này bạn sẽ vô cùng bất ngờ.

Bí quyết sở hữu vóc dáng gợi cảm của Hoàng Thùy Linh

Khi nói đến Hoàng Thùy Linh công chúng nghĩ ngay đến nữ ca sỹ có phong cách thời trang gợi cảm, vóc dáng gợi cảm đến nóng mắt.

Học ngay cách thải độc da đơn giản hiệu quả tại nhà

Nếu làn da không được loại bỏ độc tố tích tụ, sẽ sớm bị lão hóa, xuất hiện sạm, nám và mụn. Ngay từ bây giờ, bạn hãy chăm sóc cho da bằng các phương pháp thải độc da mặt sau đây.

Bí quyết đẹp rạng ngời của Selena Gomez

Nữ ca sĩ có thói quen ăn trái cây tươi và rau quả ở dạng lỏng, mang theo nước uống ở mọi lúc mọi nơi, chú trọng đến các bài tập phù hợp với tình trạng cơ thể.

10 thói quen tốt giúp hạn chế tích trữ mỡ thừa

Lên kế hoạch ăn uống chi tiết giúp việc chuyển hóa năng lượng diễn ra dễ dàng hơn, từ đó giảm nguy cơ tích trữ mỡ thừa.

Những thứ bạn cần bỏ ngay nếu muốn giản cân

Nếu bạn muốn giản cân thì cần phải từ bỏ những điều dưới đây.

Lại có người nhảy qua hàng rào Nhà Trắng

Giới chức Mỹ cho biết lại có một người đàn ông nữa nhảy qua hàng rào Nhà Trắng vào chiều hôm qua (giờ Mỹ). Đây là vụ việc thứ hai xảy ra chỉ trong vài tháng.

Những loại quả khiến bạn tăng cân vù vù

Trái cây vốn là loại thực phẩm làm đẹp và tưởng chừng như vô hại, nhưng đôi khi dùng với số lượng không phù hợp, chúng có thể là nguyên nhân chính cho việc tăng cân của bạn.

7 bí quyết trở thành bà mẹ gợi cảm

Chắc chắn không dưới một lần bạn trầm trồ trước thân hình thon thả ngỡ ngàng của các bà mẹ Hollywood chỉ sau vài tháng sinh con.

Rủ bạn trộm tiền tỷ ở cơ quan chồng

Công an vào cuộc điều tra, biết không thể che giấu hành vi phạm tội của mình, tháng 11/2011, Hiền đã ra đầu thú. Sơn và Quang Anh lần lượt bị bắt sau đó. Quá trình điều tra, Quang ...

Thợ sắt 'cuỗm' 30 lượng vàng

Sáng 26.9.2012, TAND TP.HCM đã tuyên phạt Lê Thành Vinh (36 tuổi, ngụ huyện Cần Giờ, TP.HCM) 8 năm tù và Trần Trung Dũng (26 tuổi, ngụ TP Vũng Tàu) 5 năm tù cùng về tội "Trộm cắp t...