Hóa ra Minh Hằng còn một tuyệt chiêu thời trang vô cùng đơn giản giúp giữ dáng khi giãn cách

Theo dõi VGT trên

Giờ đây, khi đã bước vào độ tuổi 34, “bé Heo” vẫn duy trì được sức hút của mình nhờ phong độ giữ nhan đỉnh cao.

Minh Hằng bước vào độ tuổi 34″ vẫn duy trì được sức hút của mình nhờ phong độ giữ nhan đỉnh cao. Nữ diễn viên hé lộ, bộ phận mình tự hào nhất chính là cơ bụng. Vòng eo của Minh Hằng có độ thắt đáy lưng ong lại càng làm tôn lên vẻ nở nang.. Tuy nhiên, Minh Hằng mới đây đã hé lộ 1 tuyệt chiêu không ai ngờ để có được vóc dáng.

Hóa ra Minh Hằng còn một tuyệt chiêu thời trang vô cùng đơn giản giúp giữ dáng khi giãn cách - Hình 1

Minh Hằng cứ thỉnh thoảng đăng tải vài tấm hình khoe dáng cùng cơ bụng nổi cộm như thế này…

Thì ra, cô nàng đã dùng đến chiêu thời trang tập luyện tại nhà để “nắn dáng” trong khoảng thời gian này. Cô chọn đồ tập để mặc thường xuyên vì đồ tập luôn có độ bó sát, ôm dáng nhất định nên sẽ rất dễ dàng nhận ra được bộ phận nào đang cần tập to lên, bộ phận nào cần ép mỡ nhỏ đi.

Hóa ra Minh Hằng còn một tuyệt chiêu thời trang vô cùng đơn giản giúp giữ dáng khi giãn cách - Hình 2

Hóa ra Minh Hằng còn một tuyệt chiêu thời trang vô cùng đơn giản giúp giữ dáng khi giãn cách - Hình 3

Nhiều người cho rằng chọn đồ tập nên chọn loại 100% cotton. Tuy nhiên, cotton rất tài trong việc thấm hút mồ hôi nhưng lại rất lâu khô và giữ mùi tốt. Do đó, vào mùa hè khi cơ thể đổ xối xả mồ hôi như tắm thì chị em rất dễ bị cảm lạnh. Nếu bạn muốn áp dụng cách của Minh Hằng để giữ dáng thì nên lưu ý chọn đồ tập từ chất liệu Spandex co giãn tối đa gấp 5 lần mà không hề hấn gì. Do vậy nó được ứng dụng nhiều trong áo tắm, đồ bó sát cơ thể. Và là loại vải lý tưởng trong thể thao.

Hóa ra Minh Hằng còn một tuyệt chiêu thời trang vô cùng đơn giản giúp giữ dáng khi giãn cách - Hình 4

Một set đồ tập chất lượng tốt sẽ co giãn tốt và chịu được tối đa mọi cử động trong tập luyện và sinh hoạt.

Video đang HOT

Hóa ra Minh Hằng còn một tuyệt chiêu thời trang vô cùng đơn giản giúp giữ dáng khi giãn cách - Hình 5

Minh Hằng thường chọn quần tập dáng lửng, trên nửa bắp chân để dễ xỏ ra xỏ vào.

Hóa ra Minh Hằng còn một tuyệt chiêu thời trang vô cùng đơn giản giúp giữ dáng khi giãn cách - Hình 6

Quần tập khác quần legging ở thiết kế cạp quần cao và dày.

Hóa ra Minh Hằng còn một tuyệt chiêu thời trang vô cùng đơn giản giúp giữ dáng khi giãn cách - Hình 7

Vào tiết trời mùa hè, chị em có thể đa dạng việc lựa chọn quần tập với chiếc quần shorts. Lớp bên trong sẽ là chất liệu co giãn, thấm hút mồ hôi tốt và chống “lộ hàng” với mỗi cử động khó.

Hóa ra Minh Hằng còn một tuyệt chiêu thời trang vô cùng đơn giản giúp giữ dáng khi giãn cách - Hình 8

Mặc đồ tập cũng có thể chụp ảnh rất thời trang nếu nàng biết cách phối hợp. Chiếc bratop có thể mix cùng short jeans rất sành điệu hay phối cùng áo khoác jacket.

Minh Hằng bật mí tuyệt chiêu đơn giản giúp giữ dáng khi giãn cách

Có ai ngờ kế giữ eo thon của Minh Hằng lại đơn giản đến thế đâu chứ. Cô nàng hé lộ, chỉ cần làm điều này là có thể "sống sót" qua mùa Tết Covid dài 15 ngày lận.

Minh Hằng là 1 trong những ngôi sao hạng A siêu nổi tiếng của showbiz Việt. Cô hoạt động nghệ thuật từ những ngày đầu còn là cô thiếu nữ mũm mĩm. Giờ đây, khi đã bước vào độ tuổi 34, "bé Heo" vẫn duy trì được sức hút của mình nhờ phong độ giữ nhan đỉnh cao. Không chỉ trẻ trung hơn so với tuổi mà body của cô nàng vẫn luôn chuẩn form đồng hồ cát siêu "mlem".

Minh Hằng bật mí tuyệt chiêu đơn giản giúp giữ dáng khi giãn cách - Hình 1

Nữ diễn viên hé lộ, bộ phận mình tự hào nhất chính là cơ bụng. Vòng eo của Minh Hằng có độ thắt đáy lưng ong lại càng làm tôn lên vẻ nở nang của vòng 1 và vòng hông.

Minh Hằng bật mí tuyệt chiêu đơn giản giúp giữ dáng khi giãn cách - Hình 2

Đang giữa kì giãn cách, phòng tập đóng cửa hàng loạt, người người tăng kí ầm ầm mà Minh Hằng cứ thỉnh thoảng đăng tải vài tấm hình khoe dáng cùng cơ bụng nổi cộm như thế nào khiến nhiều chị em đứng ngồi không yên.

Ai cũng biết rằng để duy trì được một body siêu đỉnh trong khoảng thời gian nhạy cảm này, Minh Hằng cần phải có 1 quá trình tập luyện khoa học cùng chế độ ăn nghiêm chỉnh. Chị em phụ nữ ai muốn dáng đẹp cũng cần đảm bảo được chế độ calo in bé hơn hoặc bằng calo out. Tuy nhiên, việc giữ được tinh thần tập luyện vỏn vẹn trong khuôn viên 4 bức tường dài cả tháng trời thực sự là điều khó nhằn. Minh Hằng mới đây đã hé lộ 1 tuyệt chiêu không ai ngờ.

Minh Hằng bật mí tuyệt chiêu đơn giản giúp giữ dáng khi giãn cách - Hình 3

Nữ diễn viên Bẫy Ngọt Ngào chia sẻ: "Muốn siêng tập thì ở nhà luôn mặc đồ tập, rảnh lúc nào 1...2...3 liền. Bao body mlem mlem sau 15 ngày nghỉ Tết nhé".

Thì ra, cô nàng đã dùng đến chiêu thời trang tập luyện tại nhà để "nắn dáng" trong khoảng thời gian này. Bên cạnh bikini thì đồ tập chính là món đồ thể hiện được rõ nét nhất những đường nét cơ thể của chị em. Đồ tập luôn có độ bó sát, ôm dáng nhất định nên sẽ rất dễ dàng nhận ra được bộ phận nào đang cần tập to lên, bộ phận nào cần ép mỡ nhỏ đi. Đa số chị em đều mất sức để "cung đấu" ý chí cho mỗi set tập và nhịn ăn mà quên rằng, chúng ta có sự trợ giúp, động viên tinh thần đắc lực từ thời trang tập luyện.

Nếu ai đang cho rằng đồ tập bó sát như vậy cho cảm giác bí bách và khó cử động trong các hoạt động thường nhật thì có lẽ bạn đã chọn nhầm chất liệu đồ tập luyện rồi. Đa số mọi người thường có quan điểm rằng, chọn đồ tập nên chọn loại 100% cotton. Tuy nhiên, cotton ưu thì ít mà nhược thì nhiều. Chất liệu này rất tài trong việc thấm hút mồ hôi nhưng lại rất lâu khô và giữ mùi tốt. Do đó, vào mùa hè khi cơ thể đổ xối xả mồ hôi như tắm thì chị em rất dễ bị cảm lạnh vì mồ hôi thấm ngược vào cơ thể và bí bách dễ sinh mụn.

Nếu bạn muốn áp dụng cách của Minh Hằng để giữ dáng thì nên lưu ý chọn đồ tập từ chất liệu Spandex. Ưu điểm của nó có độ co giãn và đàn hồi vượt trội hơn cả cao su tự nhiên khi có thể co giãn tối đa gấp 5 lần mà không hề hấn gì. Do vậy nó được ứng dụng nhiều trong áo tắm, đồ bó sát cơ thể. Và là loại vải lý tưởng trong thể thao.

Minh Hằng bật mí tuyệt chiêu đơn giản giúp giữ dáng khi giãn cách - Hình 4

Một set đồ tập chất lượng tốt sẽ co giãn tốt và chịu được tối đa mọi cử động trong tập luyện và sinh hoạt.

Minh Hằng bật mí tuyệt chiêu đơn giản giúp giữ dáng khi giãn cách - Hình 5

Minh Hằng thường chọn quần tập dáng lửng, trên nửa bắp chân để dễ xỏ ra xỏ vào.

Minh Hằng bật mí tuyệt chiêu đơn giản giúp giữ dáng khi giãn cách - Hình 6

Quần tập khác quần legging ở thiết kế cạp quần cao và dày. Nó có công dụng ôm sát vùng bụng dưới, hỗ trợ thêm lực gồng core cho chị em trong mỗi động tác thể lực.

Minh Hằng bật mí tuyệt chiêu đơn giản giúp giữ dáng khi giãn cách - Hình 7

Vào tiết trời mùa hè, chị em có thể đa dạng việc lựa chọn quần tập với chiếc quần shorts. Loại quần này thường được may với 2 lớp. Lớp bên trong sẽ là chất liệu co giãn, thấm hút mồ hôi tốt và chống "lộ hàng" với mỗi cử động khó.

Minh Hằng bật mí tuyệt chiêu đơn giản giúp giữ dáng khi giãn cách - Hình 8

Mặc đồ tập cũng có thể chụp ảnh rất thời trang nếu nàng biết cách phối hợp. Chiếc bratop có thể mix cùng short jeans rất sành điệu hay phối cùng áo khoác jacket. Ao bratop mặc ở nhà tiện lợi và thân thiện với khuôn ngực chị em hơn chiếc áo ngực có gọng và mút độn gấp nhiều lần đấy.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Lựa chọn thời trang tinh tế của Tăng Thanh Hà khi sánh bước bên chồngLựa chọn thời trang tinh tế của Tăng Thanh Hà khi sánh bước bên chồng
11:59:52 17/12/2024

Tin đang nóng

4 người sống "phông bạt" ồn ào nhất Việt Nam năm 2024, top 1 đang cố tẩy trắng4 người sống "phông bạt" ồn ào nhất Việt Nam năm 2024, top 1 đang cố tẩy trắng
10:04:39 18/12/2024
Mẹ chết lặng khi xem video con trai 1 tháng tuổi bị giúp việc quăng némMẹ chết lặng khi xem video con trai 1 tháng tuổi bị giúp việc quăng ném
09:58:01 18/12/2024
Nhật Kim Anh lên tiếng trả lời "bố đứa bé là ai?" sau khi công bố mang bầu gần 9 thángNhật Kim Anh lên tiếng trả lời "bố đứa bé là ai?" sau khi công bố mang bầu gần 9 tháng
13:32:18 18/12/2024
Tài tử "Phong Vân" lừng lẫy xuề xòa, phát tướng không nhận ra, cưới đại mỹ nhân nhưng không có conTài tử "Phong Vân" lừng lẫy xuề xòa, phát tướng không nhận ra, cưới đại mỹ nhân nhưng không có con
13:03:28 18/12/2024
Nữ ca sĩ khiến Chị Đẹp Đạp Gió gây tranh cãi: Mỹ Linh xin lỗiNữ ca sĩ khiến Chị Đẹp Đạp Gió gây tranh cãi: Mỹ Linh xin lỗi
10:57:50 18/12/2024
"Anh trai" Hùng Huỳnh xin lỗi, khoá MV sau khi nhận bão tẩy chay từ fan BTS"Anh trai" Hùng Huỳnh xin lỗi, khoá MV sau khi nhận bão tẩy chay từ fan BTS
10:34:39 18/12/2024
Kỷ luật cô giáo đánh bầm má học sinh ở Đắk LắkKỷ luật cô giáo đánh bầm má học sinh ở Đắk Lắk
09:56:53 18/12/2024
Giữa đêm, 1 sao nam Vbiz bất ngờ lên tiếng về thông tin sinh con với sao nữGiữa đêm, 1 sao nam Vbiz bất ngờ lên tiếng về thông tin sinh con với sao nữ
13:13:37 18/12/2024

Tin mới nhất

Lý Nhã Kỳ diện váy trắng trẻ trung, siêu mẫu Tuyết Lan diễn mở màn tại "sàn runway băng giá"

Lý Nhã Kỳ diện váy trắng trẻ trung, siêu mẫu Tuyết Lan diễn mở màn tại "sàn runway băng giá"

11:58:23 16/12/2024
Tối ngày 14/12, hàng loạt ngôi sao nổi tiếng như Lý Nhã Kỳ, siêu mẫu Tuyết Lan, Ca sĩ Lâm Bảo Ngọc, Miss Cosmo 2023 Bùi Xuân Hạnh, Hoa hậu Hoa Thái, Hot girl Linh Trương
1 Anh Tài gây ngỡ ngàng vì quá xinh, visual đẹp tựa tiên tử

1 Anh Tài gây ngỡ ngàng vì quá xinh, visual đẹp tựa tiên tử

11:36:56 16/12/2024
Anh cũng từng gây sốt với nhiều tạo hình ấn tượng trong chương trình Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai. Từ khí chất cho đến thần thái, vẻ đẹp của nam ca sĩ được cho là xé truyện bước ra.
"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

08:52:24 15/12/2024
Diễn viên Nhã Phương gây chú ý trên thảm đỏ khi diện đầm ngắn, khoe chân thon và vóc dáng thon gọn sau khi sinh con thứ 2.
H'Hen Niê xuất hiện khác lạ cùng dàn người đẹp trình diễn show NTK Linh San

H'Hen Niê xuất hiện khác lạ cùng dàn người đẹp trình diễn show NTK Linh San

08:46:55 15/12/2024
Hoa hậu H Hen Niê gây sốt khi xuất hiện tại thảm đỏ sự kiện thời trang với kiểu tóc và trang điểm lạ mắt. Dù trước đó chân bị sưng phồng, bọng nước nhưng hoa hậu vẫn catwalk tự tin.
Thời trang họa tiết da báo giúp bạn trở thành 'ngôi sao' của đêm tiệc

Thời trang họa tiết da báo giúp bạn trở thành 'ngôi sao' của đêm tiệc

12:18:41 13/12/2024
Váy họa tiết da báo có thiết kế dây da báo kèm dây đai hỗ trợ thêm cùng quần bó giúp tôn lên những đường cong đẹp và tự tin khoe dáng, đặc biệt là xung quanh eo và hông.
Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

08:26:18 12/12/2024
Nhà thiết kế Vũ Ngọc và Son vừa trình làng bộ sưu tập Hạnh phúc - Happy forever/spring summer 2025 hôm 6/12, với sự tham dự của nhiều mỹ nhân Việt.
"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

12:47:47 11/12/2024
Minh Hằng không giới hạn phong cách với một vài kiểu trang phục nhất định, thay vào đó, cô xây dựng style đa dạng, nhiều màu sắc. Thời trang của Minh Hằng không thể thiếu những bộ cánh sexy, giúp khoe dáng đẹp nhưng vẫn tinh tế và sang ...
Kiểu váy tôn chân thon quyến rũ khiến Đỗ Thị Hà và dàn mỹ nhân yêu thích

Kiểu váy tôn chân thon quyến rũ khiến Đỗ Thị Hà và dàn mỹ nhân yêu thích

12:42:50 11/12/2024
Tại Việt Nam, váy ngắn là món đồ yêu thích của nhiều sao nữ như Hoa hậu Thanh Thủy, Hoa hậu Đỗ Thị Hà, MC Thanh Thanh Huyền... nhờ kiểu dáng trẻ trung vượt thời gian, cũng như tôn đôi chân nuột nà, quyến rũ.
Hoa hậu Khánh Vân hóa "nàng tiên hoa" trước ngày cưới

Hoa hậu Khánh Vân hóa "nàng tiên hoa" trước ngày cưới

11:04:16 06/12/2024
Trước thềm đám cưới, Hoa hậu Khánh Vân xuất hiện xinh đẹp cùng Hoa hậu Ngọc Châu và Lê Hoàng Phương, Á hậu Quỳnh Anhtrong bộ ảnh thời trang.
Vợ chồng Anh Đức tình tứ khi diện áo dài cưới phong cách Nam bộ xưa

Vợ chồng Anh Đức tình tứ khi diện áo dài cưới phong cách Nam bộ xưa

10:22:24 05/12/2024
Vợ chồng diễn viên Anh Đức - Quỳnh Anh tình tứ khi đến thử trang phục, chuẩn bị trình diễn mở màn cho bộ sưu tập của nhà thiết kế Nguyễn Trường Duy tại Cần Thơ vào ngày 8.12.
"Chị đẹp" Kiều Anh mê túi xách Hermès, Chanel giá hàng trăm triệu đồng

"Chị đẹp" Kiều Anh mê túi xách Hermès, Chanel giá hàng trăm triệu đồng

12:35:37 03/12/2024
Kiều Anh là thế hệ thứ 7 trong gia đình có truyền thống về ca trù. Cô được biết đến với danh xưng ca nương , chinh phục nhiều khán giả đại chúng và giới chuyên môn qua các cuộc thi âm nhạc.
Mini skirt phủ sóng, Danielle ghi điểm trước Suzy bởi một bí kíp lên đồ

Mini skirt phủ sóng, Danielle ghi điểm trước Suzy bởi một bí kíp lên đồ

10:37:15 02/12/2024
Mini skirt xuất hiện trên thảm đỏ Hàn Quốc với bản phối cực kỳ hút mắt. Với chiếc váy này, Danielle đánh bại Suzy với bí kíp lên đồ nổi bật mà các nàng có thể áp dụng để xuống phố cho mùa đông năm nay.

Có thể bạn quan tâm

Black Myth: Wukong tràn trề cơ hội giành giải thưởng lớn cuối năm, Astro Bot "không có cửa"

Black Myth: Wukong tràn trề cơ hội giành giải thưởng lớn cuối năm, Astro Bot "không có cửa"

Mọt game

15:50:34 18/12/2024
Astro Bot thậm chí còn không thể có tên trong danh sách các đề cử và rõ ràng, Black Myth: Wukong sẽ là ứng cử viên sáng giá nhất.
Quá khứ khiến 2 triệu người sốc nặng của bác sĩ chuyển giới hot nhất lúc này

Quá khứ khiến 2 triệu người sốc nặng của bác sĩ chuyển giới hot nhất lúc này

Netizen

15:49:42 18/12/2024
Những ngày vừa qua, Cao Minh Hy là mỹ nhân chuyển giới được cư dân mạng cực kỳ quan tâm. Cô chính thức ghi tên vào top 71 học viên tham dự khoá đào tạo Miss International Queen 2025.
EU siết chặt quy định về chống ô nhiễm vi nhựa

EU siết chặt quy định về chống ô nhiễm vi nhựa

Thế giới

15:20:21 18/12/2024
Các quốc gia thành viên có thể sử dụng hệ thống cấp phép quốc gia để giám sát việc tuân thủ. Thông tin liên quan đến xử lý hạt nhựa phải được công khai miễn phí.
Vĩnh Long truy quét mạnh các tụ điểm cờ bạc

Vĩnh Long truy quét mạnh các tụ điểm cờ bạc

Pháp luật

15:13:27 18/12/2024
Công an tỉnh Vĩnh Long đã tập trung tấn công, trấn áp, truy quét mạnh các tụ điểm cờ bạc trên địa bàn các huyện Bình Tân, Vũng Liêm, Long Hồ, Trà Ôn và thị xã Bình Minh.
Em trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tên

Em trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tên

Sao việt

15:05:10 18/12/2024
Việc em trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm cùng xuất hiện trong một khung hình ngay lập tức trở thành chủ đề bàn tán.
Trấn Thành lên tiếng về vóc dáng khác lạ, khẳng định không độc chiếm mùa phim Tết

Trấn Thành lên tiếng về vóc dáng khác lạ, khẳng định không độc chiếm mùa phim Tết

Hậu trường phim

14:59:57 18/12/2024
Đạo diễn Trấn Thành cho rằng càng có nhiều phim Việt ra rạp trong dịp Tết sẽ góp phần phát triển cho điện ảnh trong nước.
Nam sinh giành 7,5 tỷ đồng học bổng Mỹ nhờ bài luận về mất kết nối

Nam sinh giành 7,5 tỷ đồng học bổng Mỹ nhờ bài luận về mất kết nối

Tin nổi bật

14:55:26 18/12/2024
Trần Nam Khánh - học sinh lớp 12A3, Trường THPT Chuyên ngoại ngữ - trúng tuyển vào trường Colby College, Hoa Kỳ, với học bổng hơn 84%.
IU được Billboard vinh danh là nghệ sĩ số 1 Hàn Quốc

IU được Billboard vinh danh là nghệ sĩ số 1 Hàn Quốc

Nhạc quốc tế

14:48:39 18/12/2024
Billboard ghi nhận tài năng xuất chúng của IU khi vừa là thần tượng nổi tiếng, vừa là nhạc sĩ, diễn viên và người dẫn chương trình xuất chúng.
"Yêu em không cần lời nói" bản Hàn sắp ra mắt

"Yêu em không cần lời nói" bản Hàn sắp ra mắt

Phim châu á

14:44:32 18/12/2024
Bộ phim về mối tình lãng mạn của cô gái khiếm thính được làm lại từ tác phẩm Hear Me của Đài Loan (Trung Quốc) nổi tiếng cách đây 15 năm.
Ngôi sao của Chelsea dương tính chất cấm, nguy cơ bị treo giò dài hạn

Ngôi sao của Chelsea dương tính chất cấm, nguy cơ bị treo giò dài hạn

Sao thể thao

14:30:42 18/12/2024
Cầu thủ Mykhailo Mudryk của Chelsea đã có kết quả dương tính với chất cấm và có khả năng phải đối diện với án treo giò dài hạn nếu anh không chứng minh được bản thân vô tội.
Những bộ phim nên xem cùng gia đình vào dịp Giáng sinh này

Những bộ phim nên xem cùng gia đình vào dịp Giáng sinh này

Phim âu mỹ

13:56:07 18/12/2024
Dưới đây là những bộ phim Giáng sinh vô cùng ấm áp, hoàn toàn phù hợp để cả gia đình quây quần cùng thưởng thức trong dịp lễ sắp tới.