Hóa ra đây là lý do vì sao thuốc tránh thai cho nam giới mãi chẳng xuất hiện

Theo dõi VGT trên

Tại sao phải mãi đến năm 2018, thuốc tránh thai cho nam mới bắt đầu đưa vào thử nghiệm. Chẳng lẽ chế tạo chúng lại khó đến thế?

Ngày 23/6/1960, những viên thuốc tránh thai đầu tiên cho phụ nữ bắt đầu được đưa vào thị trường, sau khi đã vượt qua mọi bài test an toàn của giới y học. Chúng đem lại hiệu quả cao đến 90%, trong khi có thể được sử dụng dễ dàng và không gây nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng.

Hóa ra đây là lý do vì sao thuốc tránh thai cho nam giới mãi chẳng xuất hiện - Hình 1

Nhưng bạn có để ý thấy rằng từ đó đến giờ, trong khi thuốc tránh thai cho nữ ra đời và đã được cải tiến không biết bao nhiêu lần, thì người ta lại chẳng có một loại nào dành cho nam giới cả.

Phải mãi đến những năm gần đây, thuốc cho nam mới bắt đầu được thử nghiệm.

Tại sao vậy?

Câu trả lời cho điều này đơn giản hơn bạn tưởng rất nhiều. Lí do đầu tiên nằm ở tần suất và số lượng mà mỗi giống đực – cái cần để sản sinh ra một giao tử hoàn chỉnh có khả năng thụ thai.

Với một cơ thể bình thường và thể chất tốt, nữ giới trung bình cần 1 tháng để tạo ra 1 trứng vào thời điểm giữa hai chu kì kinh nguyệt. Có những trường hợp rụng nhiều hơn một trứng, nhưng vô cùng hiếm gặp, và không phải ai cũng có khả năng này.

Tóm lại, nữ giới có 1 giao tử cái trong 1 tháng. Và con số này khá “khiêm tốn” khi đặt cạnh số lượng giao tử đực được tạo ra trong khoảng thời gian tương tự.

Hóa ra đây là lý do vì sao thuốc tránh thai cho nam giới mãi chẳng xuất hiện - Hình 2

Quá trình sinh tinh của nam rõ ràng có hiệu suất lớn hơn nhiều lần quá trình rụng trứng của nữ

Theo thống kê thì trung bình mỗi giây, một người đàn ông tạo ra được khoảng 1.000 tinh trùng.

Điều này đồng nghĩa với việc sẽ có khoảng 72.000 tinh trùng được tạo ra trong một phút, hơn 100.000.000 con trong một ngày. Cứ với tốc độ này thì trong 1 tháng, nam giới có 3 tỉ giao tử đực.

Giờ hãy tưởng tượng bạn là một nhà khoa học đang nghiên cứu trên lĩnh vực này. Muốn tránh được sự thụ thai, việc cần làm là khiến cho 2 loại giao tử này không gặp được nhau.

Ngoài những cách như “bế quan tỏa cảng” bằng bao cao su hoặc sử dụng vòng đặt diệt tinh trùng… bạn chỉ còn lựa chọn duy nhất là làm cho cơ thể 1 trong 2 người ngừng sinh giao tử. Theo bạn, điều gì dễ dàng hơn: ngăn chặn việc sản sinh của 1 quả trứng hay 1 một đội quân tinh trùng khổng lồ?

Hóa ra đây là lý do vì sao thuốc tránh thai cho nam giới mãi chẳng xuất hiện - Hình 3

Nếu không có trứng thì tinh trùng chạy vào đâu?

Video đang HOT

Lí do thứ hai chính là điều kiện sinh hóa phù hợp để sinh giao tử khác nhau một trời một vực giữa nam giới và nữ giới. Hầu hết các loại thuốc tránh thai về cơ bản ngăn chặn sự tạo trứng – tạo tinh bằng cách gây ra những biến đổi bất thường trong nồng độ hormone.

Ở nữ, thuốc sẽ tác động đến lượng estrogen và progesterone để “đánh lừa” buồng trứng, khiến cho nó tin rằng chu kì rụng trứng đã diễn ra và kết thúc rồi. Chỉ cần một thay đổi rất nhỏ trong nồng độ hai hormone này cũng đủ để đạt được tác dụng mong muốn.

Trong khi đó với nam giới, một lượng ít testosterone không thể làm được điều tương tự.

Hóa ra đây là lý do vì sao thuốc tránh thai cho nam giới mãi chẳng xuất hiện - Hình 4

Muốn sự sinh tinh ngừng lại thì phải cần đến một cuộc khủng hoảng testosterone. Và sự thay đổi “quá đáng” này gây ra những hậu quả khôn lường, bởi tác động của hormone lên cơ thể là rất lớn.

Tất cả mọi bộ phận đều chịu ảnh hưởng của hệ nội tiết. Phụ nữ đưa vào cơ thể một lượng hormone nhỏ nhưng họ đã phải gánh chịu không ít tổn thất – cả nhãn tiền (đau đầu, buồn nôn…) lẫn lâu dài (các vấn đề tim mạch, tăng nguy cơ ung thư, suy giảm thị giác…).

Vậy thì hậu quả sẽ tệ đến đâu nếu nam giới phải sử dụng nhiều hormone gấp mấy lần phụ nữ?

Vướng phải vô số bất lợi, công trình chế tạo thuốc tránh thai cho nam tới tận nay vẫn còn một chặng đường dài phải đi. Chưa loại nào trong số thuốc từng công bố thật sự được coi là thành công.

Giới nghiên cứu cũng đang dần chuyển sang hướng đi mới có triển vọng hơn không dùng đến hormone, nhưng muốn biết kết quả ra sao – chắc chúng ta còn phải đợi thêm một thời gian dài nữa.

Nguồn: The Cut, Medical News Today, MIT Technology Review

Theo Helino

Đột quỵ và chỉ còn 20% cơ hội sống: Thảm cảnh kinh hoàng mà cô gái 17 tuổi gặp phải sau khi uống thuốc tránh thai

Grace Russell chỉ còn 20% cơ hội sống sót sau sự cố đột quỵ kinh hoàng đó. Giờ đây, cô đang phải học đi, học nói từ đầu.

Câu chuyện của Grace

Lái xe tới phòng tập thể hình vào một buổi tối tháng 6, Grace Russell, 17 tuổi, sống tại một thành phố nhỏ ở miền trung nước Anh, không thể tưởng tượng nổi một cơn đột quỵ thảm họa đang chuẩn bị xảy ra. Nó khiến cô phải lao vào cuộc chiến giành giật mạng sống cho mình.

Với Grace, một cô gái vẫn trong độ tuổi teen, đang bận rộn chuẩn bị cho kỳ thi đại học, đột quỵ nghe như là thứ gì đó xa xôi bởi cô nghĩ nó chỉ xảy ra với người già. Nhưng trong những tháng tiếp theo, khi bạn bè ra ngoài vui chơi, tận hưởng cuộc sống, Grace lại phải bắt đầu lại những thứ mà cô đã quen từ bé: Học đi, học nói, học đọc, học tự ăn.

Đột quỵ và chỉ còn 20% cơ hội sống: Thảm cảnh kinh hoàng mà cô gái 17 tuổi gặp phải sau khi uống thuốc tránh thai - Hình 1

17 tuổi, Grace Russell đã bị đột quỵ do dùng thuốc tránh thai.

Grace không hề hay biết, chính việc dùng thuốc tránh thai đã khiến cô đối mặt với nguy cơ bị cục máu đông có thể gây nguy hiểm tính mạng. Grace, hiện 25 tuổi, thổ lộ: "Vài tuần trước khi đột quỵ, tôi bị đau đầu. Nhưng chỉ cho rằng, đó là do áp lực thi cử mà thôi".

Grace thức giấc vào một buổi sáng chủ nhật với các triệu chứng như bị cúm. Cô cũng không thể tập trung nhìn một cách bình thường. Nhưng Grace không nghĩ ngợi gì nhiều. Chiều muộn hôm đó, cô tới phòng tập thể hình.

"Khi lái xe tới phòng tập, tôi bất ngờ không cảm nhận gì ở phía bên phải cơ thể. Bằng cách nào đó, tôi đã xoay sở dừng xe lại. Tôi kéo tấm che nắng ô tô xuống và để ý thấy mặt tôi như chảy xuống. Tôi gọi điện cho mẹ và nói mẹ tới đón tôi về", cô nhớ lại.

Ký ức sau cùng của Grace lúc đó là cha mẹ đến và mẹ cô đã gọi tên con gái. Cô được đưa tới phòng cấp cứu ngay lập tức. Tại đây, Grace phát hiện mình không thể đọc nổi một câu và bị lẫn lộn các từ với nhau.

"Chụp cộng hưởng từ sau đó tiết lộ tôi bị chảy máu và có cục máu đông trong não. Tôi thét lên vì đau đớn".

Grace được chuyển gấp tới bệnh viện, nơi các bác sĩ cho biết, đã quá muộn để dùng thuốc làm tan cục máu đông. Họ phải tiến hành mở hộp sọ (craniotomy), loại bỏ 1/3 hộp sọ của cô để lấy chỗ cho não sưng phồng lên. Bác sĩ cũng tiến hành thủ thuật mở khí quản (tracheotomy) và cô đã hôn mê suốt 11 ngày. Grace được thông báo, chỉ còn 20% cơ hội sống sót và thậm chí chỉ 10% có thể tự nuốt thức ăn.

Khi tỉnh dậy, Grace không thể cử động gì ở phần thân phải. "Tôi không thể đọc, viết, nói chuyện, không thể làm gì. Tâm trí tôi vẫn ổn. Nhưng cơ thể tôi không hợp tác. Tôi bị mắc kẹt trong tâm trí mình".

1 tháng sau, Grace được chuyển về bệnh viện gần nhà hơn. 2 tháng sau đó, cô xuất viện. Và 1 năm sau, bác sĩ cấy một đĩa titan vào đầu cô.

Hiện Grace bị hội chứng hậu đột quỵ. Theo đó, dây thần kinh ở lưng cô gửi tín hiệu đau về não. "Cơn đau khủng khiếp lắm", cô thổ lộ. Grace phải dùng thuốc giảm đau cực mạnh nhưng lại phải chịu đựng các tác dụng phụ của thuốc như không còn cảm giác ngon miệng và đau đầu. "Không có thuốc, tôi không thể đi lại hay tới cơ quan. Thuốc chính là thứ xấu nhưng lại cực cần thiết với tôi", cô cho biết.

Có thời điểm, Grace phải dùng tới 12 viên thuốc/ngày và ngủ suốt 18 tiếng nhưng vẫn cảm thấy kiệt sức. Thời điểm này, cô dùng 4 viên thuốc/ngày theo lộ trình giảm dần liều lượng thuốc nhưng nó đã tạo ra khác biệt lớn lao.

Đột quỵ và chỉ còn 20% cơ hội sống: Thảm cảnh kinh hoàng mà cô gái 17 tuổi gặp phải sau khi uống thuốc tránh thai - Hình 2

Một số loại thuốc tránh thai làm tăng nguy cơ cục máu đông, các bác sĩ giờ đây tin rằng, đó chính là thủ phạm cơn đột quỵ của cô.

Cuộc sống sau đột quỵ

Kể từ sau lần đột quỵ, Grace đã tốt nghiệp đại học và hiện có công việc toàn thời gian. "Đôi khi, tôi có cảm giác như mình là một bà lão 90 tuổi", cô gái trẻ đang phải chống chọi với chứng trầm cảm chia sẻ. "Đột quỵ đã làm thay đổi cá tính của tôi. Tôi phải đeo băng chứng nhận khuyết tật và bị những người cao tuổi xúc phạm vì dùng nó. Tôi vẫn đang học cách không phán xét người khác.

17 tuổi, bạn nghĩ bạn không thể bị đánh bại. Tôi đã tận hưởng cuộc sống của mình, hẹn hò với bạn bè. Bị một cơn đột quỵ không phải là điều thoáng qua trong tâm trí tôi, dù chỉ một chút. Ông tôi từng bị đột quỵ. Nhưng ông đã mất trước khi tôi ra đời".

Một trong những phần khó khăn nhất của việc này, như Grace tâm sự, là phải chứng kiến bạn bè cô tiếp tục cuộc sống bình thường, trong khi cô phải chịu đựng đủ mọi nỗi đau. "Tôi có cảm giác cơ thể đang phản bội mình. Tôi rất giận dữ và buồn bã. Tôi cứ thế nằm trên giường bệnh mà khóc. Tôi từng trải qua giai đoạn mà tôi tự hỏi: "Tại sao lại là mình chứ?" và "Mình đã làm gì để phải chịu đựng chuyện này?".

Biện pháp tránh thai và nguy cơ đột quỵ

Grace sau đó biết rằng, cô có một gen lặn khiến cô dễ bị cục máu đông hơn, vì vậy, nguy cơ đột quỵ cũng cao hơn người khác. Và bởi một số loại thuốc tránh thai làm tăng nguy cơ cục máu đông, các bác sĩ giờ đây tin rằng, đó chính là thủ phạm cơn đột quỵ của cô.

Grace chưa bao giơ nhận ra việc dùng thuốc tránh thai có thể khiến cô gặp nguy cơ như vậy. "Khi dùng thuốc tránh thai, bạn nhận được một tờ hướng dẫn sử dụng thuốc dài, trong đó, có nhắc tới những thứ đại loại như "chứng nghẽn mạch" (thrombosis). Không ai biết đó thực sự là gì và họ nói tỷ lệ bị nghẽn mạch chỉ là 1/5 triệu. Vậy nên bạn nghĩ, nó sẽ chẳng xảy ra với mình đâu, và không thèm bận tâm nữa".

Theo Grace, nên tiến hành xét nghiệm máu bắt buộc trước khi ai đó dùng thuốc tránh thai. "Nếu tôi xét nghiệm máu, chắc chắn bác sĩ sẽ nói tôi không được dùng thuốc. Họ cũng chẳng hỏi tôi về tiền sử bệnh trong gia đình. Tôi không có nguy cơ đột quỵ nào khác. Tôi không uống rượu, không hút thuốc và không thừa cân".

Nguy cơ đột quỵ do dùng thuốc tránh thai là rất thấp, theo Esmee Russell, phụ trách chiến dịch nâng cao nhận thức và phòng ngừa đột quỵ tại Stroke Association. "Nhưng một số loại thuốc tránh thai dựa trên hormone lại làm tăng nguy cơ đột quỵ", bà lý giải. "Đó là bởi nó làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông".

Nguy cơ đột quỵ của bạn nên được kiểm tra một cách cẩn trọng trước khi bạn nhận bất cứ dạng điều trị nào từ bác sĩ. Nếu lo lắng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về nguy cơ của mình và biện pháp tránh thai phù hợp nhất với bạn.

Đột quỵ và chỉ còn 20% cơ hội sống: Thảm cảnh kinh hoàng mà cô gái 17 tuổi gặp phải sau khi uống thuốc tránh thai - Hình 3

Bài kiểm tra nhanh FAST để nhận biết dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ.

Đột quỵ có thể xảy ra với bất cứ ai, bất kể tuổi tác

Theo Hiệp hội Đột quỵ (Stroke Association), nếu cho rằng đột quỵ chỉ xảy ra với người cao tuổi thì đó là lầm tưởng. Bất cứ ai cũng có thể bị đột quỵ và nó có thể xảy ra đột ngột, bất chấp bạn bao nhiêu tuổi.

Thực tế, bạn có thể áp dụng bài kiểm tra nhanh FAST để nhận biết dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ.

FAST là viết tắt của các từ:

Face (Mặt): Bạn có thể cười không? Miệng hay mắt bạn có bị chảy xệ xuống không?

Arms (Cánh tay): Bạn có thể giơ cả 2 tay lên không?

Speech (Nói): Bạn có thể nói một cách rõ ràng và hiểu những gì mình nói không?

Time (Thời gian): Gọi cấp cứu ngay khi nhận biết dấu hiệu cảnh báo đột quỵ.

Phần lớn mọi người có nguy cơ bị đột quỵ sau tuổi 55. Nhưng theo Stroke Association, cuộc điều tra năm 2010 cho thấy, tất cả các ca đột quỵ xảy ra với bệnh nhân trong độ tuổi 20-64.

Theo Helino

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống dung dịch màu hồng nhặt được ở cổng trường, nhiều trẻ nhập viện nguy kịchUống dung dịch màu hồng nhặt được ở cổng trường, nhiều trẻ nhập viện nguy kịch
10:06:57 24/01/2025
4 loại rau 'bán đầy chợ', tốt cho tim mạch4 loại rau 'bán đầy chợ', tốt cho tim mạch
14:05:28 23/01/2025
Bắp cải 'đại kỵ' với 4 nhóm người nàyBắp cải 'đại kỵ' với 4 nhóm người này
10:08:59 24/01/2025
Chăm sóc ăn uống khi trẻ bị tiêu chảy cấp do RotavirusChăm sóc ăn uống khi trẻ bị tiêu chảy cấp do Rotavirus
09:58:35 24/01/2025
14 thực phẩm tăng cường sức khỏe não bộ14 thực phẩm tăng cường sức khỏe não bộ
09:47:35 25/01/2025
Lợi ích sức khỏe của trà bạc hà không phải ai cũng biếtLợi ích sức khỏe của trà bạc hà không phải ai cũng biết
13:24:01 23/01/2025
Nguy cơ dịch cúm bùng phát dịp Tết, phòng chống thế nào?Nguy cơ dịch cúm bùng phát dịp Tết, phòng chống thế nào?
14:16:22 23/01/2025
Xác định tình trạng thừa cân, béo phì để tập trung vào đối tượng cần hỗ trợ nhấtXác định tình trạng thừa cân, béo phì để tập trung vào đối tượng cần hỗ trợ nhất
15:13:03 23/01/2025

Tin đang nóng

Sự thật clip 'chồng đưa vợ đi cấp cứu bị CSGT giữ xe, mặc kệ 30 phút'Sự thật clip 'chồng đưa vợ đi cấp cứu bị CSGT giữ xe, mặc kệ 30 phút'
07:02:26 25/01/2025
Bắt nguyên Trưởng phòng Cảnh sát hình sự Công an TPHCMBắt nguyên Trưởng phòng Cảnh sát hình sự Công an TPHCM
09:03:52 25/01/2025
Mỹ Tâm bị "tóm dính" sánh đôi cùng tình trẻ, hành động đặc biệt của đàng trai nói lên tất cả!Mỹ Tâm bị "tóm dính" sánh đôi cùng tình trẻ, hành động đặc biệt của đàng trai nói lên tất cả!
07:36:39 25/01/2025
MC Mai Ngọc lộ bụng bầu sau 1 tháng kết hôn với thiếu gia Bắc GiangMC Mai Ngọc lộ bụng bầu sau 1 tháng kết hôn với thiếu gia Bắc Giang
06:49:35 25/01/2025
Hot: Đặng Luân gỡ phong sát chưa từng có trong lịch sử, tự biến mình thành trò cười vì chiêu lách luật lố bịchHot: Đặng Luân gỡ phong sát chưa từng có trong lịch sử, tự biến mình thành trò cười vì chiêu lách luật lố bịch
06:55:30 25/01/2025
Chuyển công an điều tra vụ xe con chặn xe khách trên cao tốcChuyển công an điều tra vụ xe con chặn xe khách trên cao tốc
07:02:50 25/01/2025
Nữ diễn viên "cấm cả nước bàn tán về mình" có động thái gây tranh cãi với chồng cũ sau 4 năm ly hônNữ diễn viên "cấm cả nước bàn tán về mình" có động thái gây tranh cãi với chồng cũ sau 4 năm ly hôn
07:41:08 25/01/2025
Triệu Lệ Dĩnh được cầu hôn, nhà trai nổi tiếng đa tình từng có 11 bạn gái?Triệu Lệ Dĩnh được cầu hôn, nhà trai nổi tiếng đa tình từng có 11 bạn gái?
09:36:40 25/01/2025

Tin mới nhất

Những bệnh thường gặp trong dịp Tết và cách phòng tránh

Những bệnh thường gặp trong dịp Tết và cách phòng tránh

09:49:42 25/01/2025
Trong dịp Tết, đa phần mọi người thường xuyên ăn nhiều bữa gồm rất nhiều đồ chiên xào dầu mỡ. Bên cạnh đó, mọi người có thói quen chúc nhau bằng rượu bia vì thế dịp Tết chúng ta dễ mắc phải những căn bệnh về gan, đặc biệt là gan nhiễm m...
Tập yoga có thể cải thiện sức khỏe tim mạch

Tập yoga có thể cải thiện sức khỏe tim mạch

09:44:38 25/01/2025
Một nghiên cứu được công bố trên International Journal of Yoga cho thấy rằng yoga giúp cải thiện chức năng của hệ thần kinh này, hỗ trợ điều hòa nhịp tim và huyết áp một cách hiệu quả.
Lần đầu tiên nội soi trên xương mu, giải quyết bế tắc niệu quản cho trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi

Lần đầu tiên nội soi trên xương mu, giải quyết bế tắc niệu quản cho trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi

09:37:25 25/01/2025
Bé sau khi điều trị xẻ nang cải thiện tình trạng nhiễm trùng rõ rệt, chức năng thận bình thường. Sau phẫu thuật 5 ngày, bệnh nhi được xuất viện bú tốt và không sẹo mổ.
Ấm lòng bệnh nhân khi phải đón Tết ở bệnh viện

Ấm lòng bệnh nhân khi phải đón Tết ở bệnh viện

09:34:15 25/01/2025
Với những bệnh nhân đã tỉnh táo, các bác sĩ đều ân cần chia sẻ: Tết xa gia đình nhưng đã có y, bác sĩ ở bên, hãy lạc quan điều trị để sức khỏe sớm trở lại bình thường .
Tử vong sau uống mật cá trắm chữa viêm phổi

Tử vong sau uống mật cá trắm chữa viêm phổi

10:05:12 24/01/2025
Vài phút sau khi uống, bé xuất hiện tình trạng tím tái, suy hô hấp, tim đập chậm. Trẻ được đưa đến cơ sở y tế địa phương cấp cứu, sau đó chuyển lên Bệnh viện Nhi Trung ương trong tình trạng nguy kịch, ngừng thở và ngừng tim.
Cần làm gì để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ lễ Tết ?

Cần làm gì để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ lễ Tết ?

10:00:59 24/01/2025
Đôi khi, mọi người có thể nhầm lẫn giữa cảm giác khát và cảm giác đói. Vậy nên hãy lưu ý, uống đủ nước ưu tiên nước lọc, ăn trái cây hoặc uống nước trái cây không thêm đường.
Vì sao mùa lạnh dễ xảy ra đột quỵ?

Vì sao mùa lạnh dễ xảy ra đột quỵ?

06:37:37 24/01/2025
Khi phát hiện người xung quanh bị đột quỵ, bạn cần gọi ngay cấp cứu và đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất, việc đưa người bệnh đến bệnh viện sớm giúp người bệnh được điều trị kịp thời, hạn chế được các di chứng về sau.
Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm

Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm

09:03:12 23/01/2025
Tuy nhiên, cần lưu ý tình trạng thiếu hoặc thừa vitamin D đều có thể gây rụng tóc, thậm chí ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Do đó, cần bổ sung theo chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
'Kẻ thù' của người bệnh tiểu đường trong ngày Tết

'Kẻ thù' của người bệnh tiểu đường trong ngày Tết

09:00:24 23/01/2025
Ăn nhiều tinh bột, bánh kẹo, uống rượu, không theo dõi đường huyết... là những vấn đề sẽ gây ra biến chứng với người bệnh tiểu đường trong dịp Tết Nguyên đán.
Thói quen nhỏ làm khuôn mặt bất đối xứng

Thói quen nhỏ làm khuôn mặt bất đối xứng

08:20:23 23/01/2025
Ngoài ra, thói quen như nghiến răng khi ngủ hoặc siết chặt hàm cũng cần được điều chỉnh, bởi chúng không chỉ gây căng cơ mà còn làm suy yếu khớp hàm, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể.
Đi bộ buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

Đi bộ buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

08:19:34 23/01/2025
Tuy vậy, việc đi bộ sớm khi chưa kịp ăn sáng không hẳn phù hợp với tất cả mọi người. Với một số người, gắng sức khi bụng đói có thể khiến lượng đường trong máu giảm nhanh, có thể dẫn đến ngất xỉu.
8 phương pháp đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ

8 phương pháp đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ

08:18:54 23/01/2025
Để bổ sung vitamin D và hỗ trợ hấp thụ canxi, việc phơi lưng dưới ánh nắng mặt trời là rất quan trọng. Thời điểm lý tưởng để thực hiện điều này là vào buổi chiều, khi nhiệt độ ấm áp và tia UV đạt cường độ cao.

Có thể bạn quan tâm

Quần tây, quần jeans và áo cardigan, trang phục hoàn hảo cho mọi dịp

Quần tây, quần jeans và áo cardigan, trang phục hoàn hảo cho mọi dịp

Thời trang

11:23:21 25/01/2025
Không có gì thú vị hơn sự kết hợp giữa quần tây và áo cardigan, set đồ chắc chắn sẽ giành được một vị trí cao trong số các xu hướng của năm 2025 bởi sự thời thượng và hoàn hảo cho mọi dịp.
Điều tra vụ cô giáo trẻ nghi bị sát hại trong rừng già ở Lào Cai

Điều tra vụ cô giáo trẻ nghi bị sát hại trong rừng già ở Lào Cai

Pháp luật

11:08:28 25/01/2025
Cơ quan công an đang điều tra, làm rõ vụ việc phát hiện thi thể cô giáo trẻ dưới khe sâu thuộc khu rừng già ở huyện Bắc Hà, tỉnh Lào Cai.
Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 25/1/2025: Tý ổn định, Tuất thuận lợi

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 25/1/2025: Tý ổn định, Tuất thuận lợi

Trắc nghiệm

11:07:44 25/01/2025
Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 25/1/2025, Tý hãy tích cực học hỏi, Tuất cần đưa ra quyết định dứt khoát. Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 25/1/2025 cho thấy người tuổi Tý sẽ có một ngày khá ổn định
Thất Quái Tập Kết! "Tân Đấu La Đại Lục" - Chính thức ra mắt video giới thiệu Game MMORPG chiến đội đại thế giới mở đầu tiên!

Thất Quái Tập Kết! "Tân Đấu La Đại Lục" - Chính thức ra mắt video giới thiệu Game MMORPG chiến đội đại thế giới mở đầu tiên!

Mọt game

11:05:08 25/01/2025
Tân Đấu La Đại Lục tái hiện sống động đại thế giới Đấu La huyền ảo dựa trên bộ tiểu thuyết Đấu La Đại Lục bán chạy nhất toàn cầu của Đường Gia Tam Thiếu.
Nữ ca sĩ quốc dân đình đám làm mẹ đơn thân, 1 mình nuôi 3 con thành giám đốc: Bí quyết dạy dỗ những đứa trẻ xuất sắc rất đơn giản

Nữ ca sĩ quốc dân đình đám làm mẹ đơn thân, 1 mình nuôi 3 con thành giám đốc: Bí quyết dạy dỗ những đứa trẻ xuất sắc rất đơn giản

Netizen

11:01:27 25/01/2025
Có 3 người con trai đều thành đạt, làm giám đốc, sao nữ nổi tiếng Trung Quốc một thời đã vượt qua đổ vỡ hôn nhân và bệnh tật để nuôi dạy con xuất sắc như thế nào?
Hàn Quốc nói Triều Tiên sắp đưa thêm quân đến Nga

Hàn Quốc nói Triều Tiên sắp đưa thêm quân đến Nga

Thế giới

10:40:39 25/01/2025
Quân đội Hàn Quốc cho rằng CHDCND Triều Tiên sắp điều thêm quân đến Nga và đồng thời đang chuẩn bị phóng vệ tinh do thám hoặc tên lửa đạn đạo liên lục địa.
5 bước để có bình hoa Tết cắm cả tuần không héo

5 bước để có bình hoa Tết cắm cả tuần không héo

Sáng tạo

10:28:53 25/01/2025
Để bình hoa trưng Tết cắm cả tuần vẫn tươi, bạn cần lưu ý các bước cắt cành và thêm nước dưỡng hoa, giúp tăng độ bền cho chúng.
HOT: Lưu Diệc Phi bí mật đăng ký kết hôn với cha nuôi tỷ phú?

HOT: Lưu Diệc Phi bí mật đăng ký kết hôn với cha nuôi tỷ phú?

Sao châu á

10:21:54 25/01/2025
Thông tin Lưu Diệc Phi đã đăng ký kết hôn với cha nuôi tỷ phú đang lan truyền rầm rộ trên MXH Trung Quốc, khiến nhiều người hoang mang
Phim Trung Quốc đi vào lịch sử nhà đài, hay nhất hiện tại không ai dám cãi: Nữ chính đẹp đỉnh, diễn xuất phong thần

Phim Trung Quốc đi vào lịch sử nhà đài, hay nhất hiện tại không ai dám cãi: Nữ chính đẹp đỉnh, diễn xuất phong thần

Phim châu á

10:18:33 25/01/2025
Dù hiện tại mới tháng 1, thế nhưng với nhiều khán giả, Quốc sắc phương hoa chắc chắn sẽ có tên trong danh sách những bộ phim xuất sắc nhất năm 2025.
Đi làm về, thấy cảnh chồng và vợ cũ ăn uống linh đình trong nhà, tôi hất đổ luôn mâm cơm rồi chỉ tay đuổi thẳng

Đi làm về, thấy cảnh chồng và vợ cũ ăn uống linh đình trong nhà, tôi hất đổ luôn mâm cơm rồi chỉ tay đuổi thẳng

Góc tâm tình

10:15:13 25/01/2025
Thấy tôi về, chồng và vợ cũ vẫn thản nhiên ngồi ăn uống. Lần này, tôi không nhân nhượng nữa. Chồng tôi và vợ cũ ly hôn được 5 năm.
Văn Hậu lại phẫu thuật, nghỉ thêm 8 tháng

Văn Hậu lại phẫu thuật, nghỉ thêm 8 tháng

Sao thể thao

10:03:05 25/01/2025
Hậu vệ Đoàn Văn Hậu dự kiến tốn thêm 8 tháng nữa để hoàn toàn hồi phục sau chấn thương. Văn Hậu vắng bóng trên sân cỏ kể từ tháng 9/2023, chưa rõ ngày trở lại.