hoa quả giàu vitamin

Khắc phục cảm giác khó chịu bằng ăn uống trong thai kỳ

Trong quá trình mang thai, bạn được mọi người khuyên rằng phải ăn càng nhiều càng tốt, bạn đang ăn cho 2 người đấy... nhưng vấn đề ở chỗ không phải ai cũng dễ dàng nạp được nhiều thức ăn. Những cảm giác buồn nôn, ghê cổ, ợ nóng hay chậm...

Thực phẩm nên và không nên dùng ngừa ung thư

Đối với bệnh ung thư, một số thực phẩm sẽ kích thích các khối u ác tính phát triển nhanh, ngược lại một số loại thức ăn lại giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc bệnh. Có trên 200 loại ung ...

“List” thực phẩm giúp teen giải nhiệt mùa hè

Thực phẩm thanh nhiệt đầu tiên phải kể đến là dưa hấu, một loại quả rất giàu vitamin và khoáng chất. Ngày trước, người ta thường nhầm tưởng rằng ăn dưa hấu sẽ bị nóng nhưng trên th...

7 hiểu lầm về hoa quả

Có phải hoa quả càng đắt càng bổ? Gọt vỏ rồi là khỏi lo thuốc trừ sâu?... Dưới đây là giải đáp của các chuyên gia. Hoa quả không phải là thực phẩm nghèo calo bởi đa phần hoa quả rấ...

Dùng hải sản không đúng cách có thể gây họa

Hải sản thường giàu đạm và các dưỡng chất cần thiết khác. Hải sản cũng rất ít chất béo no và chứa axit béo không no omega-3, là chất béo thiết yếu cho cơ thể.Hải sản còn giàu vitam...

Mặt nạ chuối làm da trắng ngần

Những loại hoa quả tự nhiên là một sự lựa chọn tuyệt vời cho da cảu bạn. Đặc biệt là chuối, bạn có thể sử dụng chuối để làm mặt nạ cho da mặt của bạn để nó thật tươi sáng và mịn mà...

Bắp cải – Loại rau nhiều dinh dưỡng nhất mùa đông

Bạn hãy cải thiện sức khỏe cho bản thân và gia đình bằng việc chăm chỉ ăn bắp cải ít nhất mỗi lần/ tuần trong mùa đông này để nhận được nhiều dinh dưỡng quý giá nhé! Bắp cải có chứ...

Chống nhăn da toàn thân

Những vết nhăn không chỉ xuất hiện ở khuôn mặt mà có thể trên toàn bộ cơ thể nếu bạn không biết cách chăm sóc đúng cách. Môi trường bên ngoài hiện có rất nhiều sự bất lợi cho làn d...

Mê đắm hương trà chanh leo

Chỉ cần bổ trái chanh leo ra là đã thấy ngất ngây vì hương thơm quyến rũ của nó, lại cộng thêm màu vàng mọng và vị chua ngọt của từng tép chanh bao quanh những hạt huyền óng ánh.