Hoa hậu Tiểu Vy gây bất ngờ với style tóc xù gợi cảm đầy cá tính

Theo dõi VGT trên

Hoa hậu Việt Nam 2018 ngày càng được khen ngợi về vẻ ngoài xinh đẹp cũng như sự biến hoá đa phong cách đầy thú vị.

Hoa hậu Tiểu Vy gây bất ngờ với style tóc xù gợi cảm đầy cá tính - Hình 1

Bản tin Hoa hậu 23/7: Mới đây, Hoa hậu Tiểu Vy khoe trên trang facebook cá nhân những hình ảnh mới của cô khiến khán giả bất ngờ. Hoa hậu Việt Nam 2018 hoá thành một cô gái năng động, cá tính với mái tóc xù vô cùng ấn tượng và gợi cảm.

Hoa hậu Tiểu Vy gây bất ngờ với style tóc xù gợi cảm đầy cá tính - Hình 2

Sau 1 năm đang quang, Hoa hậu Tiểu Vy ngày càng thăng hoa về nhan sắc và nhận được nhiều sự khen ngợi của công chúng. Cô cũng không ngại thử nghiệm nhiều phong cách thời trang khác nhau để không bị nhàm chán trong mắt khán giả.

Hoa hậu Tiểu Vy gây bất ngờ với style tóc xù gợi cảm đầy cá tính - Hình 3

Á hậu Tú Anh diện váy dạ hội tông màu vàng lấp lánh gợi cảm khi tham dự một sự kiện ở Hà Nội.

Hoa hậu Tiểu Vy gây bất ngờ với style tóc xù gợi cảm đầy cá tính - Hình 4

Tú Anh hội ngộ đàn chị Thuỵ Vân. Trong khi đàn em rực rỡ thì Á hậu Việt Nam 2008 lại đằm thắm, quyến rũ với váy gam màu trắng xẻ ngực.

Hoa hậu Tiểu Vy gây bất ngờ với style tóc xù gợi cảm đầy cá tính - Hình 5

Tú Anh cũng hội ngộ Hoa hậu Mỹ Linh ở sự kiện.

Hoa hậu Tiểu Vy gây bất ngờ với style tóc xù gợi cảm đầy cá tính - Hình 6

Hoa hậu Việt Nam 2016 diện váy dạ hội tông màu đỏ nổi bật.

Hoa hậu Tiểu Vy gây bất ngờ với style tóc xù gợi cảm đầy cá tính - Hình 7

Đỗ Mỹ Linh khéo chọn váy áo tinh tế để khoe vẻ gợi cảm của mình.

Hoa hậu Tiểu Vy gây bất ngờ với style tóc xù gợi cảm đầy cá tính - Hình 8

Á hậu Thuỵ Vân đằm thắm và xinh đẹp không hề thua kém các đàn em khi xuất hiện ở sự kiện.

Hoa hậu Tiểu Vy gây bất ngờ với style tóc xù gợi cảm đầy cá tính - Hình 9

Thuỵ Vân hội ngộ hai đàn em là Á hậu Phương Nga và Thuý An trên sân khấu của sự kiện.

Hoa hậu Tiểu Vy gây bất ngờ với style tóc xù gợi cảm đầy cá tính - Hình 10

Á hậu Tú Anh tiếp tục khoe vẻ đẹp gợi cảm ‘mòn con mắt’ của gái một con trong bộ váy dạ hội hai dây màu xanh lấp lánh.

Hoa hậu Tiểu Vy gây bất ngờ với style tóc xù gợi cảm đầy cá tính - Hình 11

Video đang HOT

Tú Anh ngày càng xinh đẹp và gợi cảm sau khi sinh con đầu lòng.

Hoa hậu Tiểu Vy gây bất ngờ với style tóc xù gợi cảm đầy cá tính - Hình 12

Á hậu Phương Nga ‘bánh bèo’ với gam màu hồng pastel nữ tính.

Hoa hậu Tiểu Vy gây bất ngờ với style tóc xù gợi cảm đầy cá tính - Hình 13

Hoa hậu H’Hen Niê bất ngờ tiết lộ đã có bạn trai và cũng chính là mối tình đầu của cô trong một chương trình trên truyền hình.

Hoa hậu Tiểu Vy gây bất ngờ với style tóc xù gợi cảm đầy cá tính - Hình 14

Á hậu Huyền My tiếp tục rong ruổi khắp châu Âu cùng cả gia đình trong chuyến du lịch dài ngày.

Hoa hậu Tiểu Vy gây bất ngờ với style tóc xù gợi cảm đầy cá tính - Hình 15

Á hậu Diễm Trang cũng đang tận hưởng kỳ nghỉ cùng ông xã và con gái ở châu Âu.

DUY NAM

Theo tienphong.vn

Sao Việt đua nhau để tóc mì tôm: người lên hương nhan sắc, người bị fan gọi "bà thím"

Có nguồn gốc từ Hàn Quốc và là kiểu tóc dành cho các bà thím (ajuma), nhưng khi về Việt Nam, mái tóc xù mì khổng lồ này lại trở thành mốt, được Hương Giang, Hồ Ngọc Hà và nhiều sao khác ưa chuộng.

Kiểu tóc xù mì vốn nổi tiếng từ thập niên 80s của thế kỷ trước, gọi là "xù mì" vì những sợi tóc được uốn xoăn tít từ gốc cho đến ngọn trông như những sợi mì. Nhìn tổng thể mái tóc trông khá rối, không vào nếp. Nếu như trước đây, kiểu tóc này còn khiến nhiều người e ngại vì không hợp thời trang, làm hại tóc hay không khéo sẽ cộng cho khổ chủ thêm vài tuổi thì giờ đây, kiểu tóc bỗng trở nên... vô cùng đắt hàng.

Đặc biệt, sau khi nữ ca sĩ Sulli (Hàn Quốc) lựa chọn và thể hiện được phong thái ấn tượng, quyến rũ, nhiều bạn gái trẻ ở Hàn cũng nhanh chóng học hỏi theo. Đến khi về Việt Nam, mái tóc xù mì ngẫu nhiên trở thành mốt, được các sao nữ ưu ái.

Hương Giang, Bích Phương, Angela Phương Trinh, Bảo Anh... chính là những người đẹp từng ít nhất một lần xuất hiện trước công chúng với mái tóc này. Tuy đang là hot trend, nhưng liệu có phải ai để tóc xù mì cũng đẹp?

Sao Việt để tóc xù mì đẹp hút hồn:

Sao Việt đua nhau để tóc mì tôm: người lên hương nhan sắc, người bị fan gọi bà thím - Hình 1

Hình ảnh mới của Hoa hậu chuyển giới Hương Giang trong MV vừa ra mắt. Hương Giang khiến công chúng ngỡ ngàng vì quá đẹp.

Sao Việt đua nhau để tóc mì tôm: người lên hương nhan sắc, người bị fan gọi bà thím - Hình 2

Gương mặt thon gọn, đường cổ quyến rũ nên hầu như không có mái tóc nào làm khó được Hương Giang. Người đẹp chinh phục mái tóc xù mì hoàn hảo, vừa tạo được hình ảnh mới, vừa thăng hạng nhan sắc.

Sao Việt đua nhau để tóc mì tôm: người lên hương nhan sắc, người bị fan gọi bà thím - Hình 3

Nữ ca sĩ Bảo Anh cũng từng gây sốt với mái tóc xù mì siêu to khổng lồ.

Sao Việt đua nhau để tóc mì tôm: người lên hương nhan sắc, người bị fan gọi bà thím - Hình 4

Kết hợp với chiếc hoa lớn cài một bên, nữ ca sĩ mang vẻ đẹp phóng khoáng và một chút hoang dã.

Sao Việt đua nhau để tóc mì tôm: người lên hương nhan sắc, người bị fan gọi bà thím - Hình 5

Còn Hà Hồ thì lại rất tây với mái tóc chính hiệu Hàn Quốc.

Sao Việt đua nhau để tóc mì tôm: người lên hương nhan sắc, người bị fan gọi bà thím - Hình 6

Không nằm ngoài xu hướng, Diệu Nhi với mái tóc xù được nhuộm highlight rất cá tính và hợp thời.

Sao Việt đua nhau để tóc mì tôm: người lên hương nhan sắc, người bị fan gọi bà thím - Hình 7

Từ phong cách nhẹ nhàng trong sáng, Quỳnh Anh Shyn giờ đây gây chú ý hơn với phong cách táo bạo, sexy. Người đẹp luôn làm mới hình ảnh mình trong mắt công chúng và mái tóc xù mì cũng từng được người đẹp ưu ái.

Sao Việt đua nhau để tóc mì tôm: người lên hương nhan sắc, người bị fan gọi bà thím - Hình 8

Trương Quỳnh Anh không ngần ngại trước mái tóc khó nhằn này. Tóc xù mì giúp tôn được những đường nét trên gương mặt và làn da trắng sứ của nữ ca sĩ.

Sao Việt đua nhau để tóc mì tôm: người lên hương nhan sắc, người bị fan gọi bà thím - Hình 9

Để tóc xù mì và búi một phần ở trên đỉnh đầu, Minh Hằng năng động và trẻ trung hơn.

Sao Việt để tóc xù mì lạc quẻ:

Sao Việt đua nhau để tóc mì tôm: người lên hương nhan sắc, người bị fan gọi bà thím - Hình 10

Xuất hiện trong một sự kiện mới đây, Hari Won bị fans nhận xét là "Trông như bị... điện giật" với mái tóc phồng rối quá tay.

Sao Việt đua nhau để tóc mì tôm: người lên hương nhan sắc, người bị fan gọi bà thím - Hình 11

Nữ Hoàng nội y Ngọc Trinh cứ mỗi lần thay đổi kiểu tóc là một lần gây tranh cãi. Và mái tóc này cũng thế.

Sao Việt đua nhau để tóc mì tôm: người lên hương nhan sắc, người bị fan gọi bà thím - Hình 12

Huyền My tự cộng thêm cho mình vài tuổi với mái tóc bà thím.

Sao Việt đua nhau để tóc mì tôm: người lên hương nhan sắc, người bị fan gọi bà thím - Hình 13

Dù sở hữu nét đẹp mỏng manh như sương mai, song Hiền Hồ chưa thực sự ghi điểm trong mắt công chúng với mái tóc xù mì. Trông cô nàng có vẻ nhạt nhòa và "quê" hơn.

Sao Việt đua nhau để tóc mì tôm: người lên hương nhan sắc, người bị fan gọi bà thím - Hình 14

Sau giảm cân, Hòa Minzy thăng hạng nhan sắc rõ rệt. Nữ ca sĩ "Rời bỏ" có lẽ sẽ hợp với mái tóc dài uốn lọn mềm mại hơn là mái tóc rối không vào nếp này.

Sao Việt đua nhau để tóc mì tôm: người lên hương nhan sắc, người bị fan gọi bà thím - Hình 15

Mái tóc làm mất đi khí chất thường ngày ở Minh Triệu.

Sao Việt đua nhau để tóc mì tôm: người lên hương nhan sắc, người bị fan gọi bà thím - Hình 16

Đông Nhi từng khiến công chúng ngán ngẩm và thở dài với mái tóc to quá lố, kém sang và lạc quẻ.

Những cách tạo kiểu tóc xù mì

- Đối với mái tóc dài: Mái tóc xù mì dài giúp làm bật lên nét cá tính cũng như mang lại sự cuốn hút rất riêng cho các cô gái. Với mái dài, bạn gái có thể tạo kiểu tóc xù mì uốn xoăn cả đầu và không để mái vừa mang một chút hoang dã, một chút táo bạo, hoặc có thể để mái xoăn và búi nhẹ lên đỉnh đầu, để vài sợi tóc rơi xuống thì trông nàng có vẻ dễ thương, tiểu thư và đậm chất Hàn Quốc hơn.

Sao Việt đua nhau để tóc mì tôm: người lên hương nhan sắc, người bị fan gọi bà thím - Hình 17

Tóc xù mì khi được búi nhẹ lên một phần sẽ trông trẻ trung, gọn gàng hơn.

- Đối với mái tóc ngắn: Đối với các bạn gái đang có ý định để tóc xù mì ngắn thì có thể kết hợp với tóc mái thưa hoặc mái bằng sẽ rất phù hợp. Nên lựa chọn kiểu uốn xù ít, đơn giản và nhẹ nhàng và gọn gàng. Mái tóc xù mì giúp nàng khoe được các đường nét nổi bật trên gương mặt, gây được thiện cảm với người đối diện. Thỉnh thoảng, có thể buộc tóc nửa đầu trông cũng khá năng động.

Sao Việt đua nhau để tóc mì tôm: người lên hương nhan sắc, người bị fan gọi bà thím - Hình 18

Đây là kiểu tóc đang rất được các bạn gái trẻ yêu thích vì sự trẻ trung, phù hợp với lứa tuổi.

Chăm sóc tóc xù mì đúng điệu:

- Lựa chọn dầu gội: Muốn sở hữu mái tóc xù mì buộc bạn phải uốn cả đầu, ít nhiều tóc sẽ bị tổn thương, chính vì thế cần phải lựa chọn loại dầu gội dành riêng cho tóc uốn thật chất lượng. Bên cạnh đó, nên hạn chế số lần gội đầu hàng tuần. Theo đó, các chuyên gia về tóc khuyên những người đang chăm sóc mái tóc xù mì, sau khi dùng dầu gội, nên xả lại tóc bằng dầu xả hoặc kem ủ để mái tóc được mềm mại và chắc khỏe.

Sao Việt đua nhau để tóc mì tôm: người lên hương nhan sắc, người bị fan gọi bà thím - Hình 19

Tóc xù mì cần được chăm sóc kỹ lưỡng hơn do trải qua quá trình uốn và nhuộm cường độ cao.

- Dưỡng ẩm tóc thường xuyên: Vào những ngày bạn không gội đầu thì cũng đừng bỏ bê mái tóc của mình, hãy xả tóc bằng nước ấm rồi bôi dầu dưỡng lên để giữ ẩm cho tóc, giúp tóc luôn mềm mượt. Hấp tóc định kỳ cũng cần thiết.

- Hạn chế sử dụng nhiệt: Nếu muốn giữ nếp cho mái tóc xù mì của mình, bạn có thể dùng lô hoặc tết tóc và để qua đêm. Còn việc dùng nhiệt, máy uốn hay máy sấy thường xuyên sẽ khiến tóc mất nếp xoăn và tóc cũng trở nên khô xơ hơn.

Sao Việt đua nhau để tóc mì tôm: người lên hương nhan sắc, người bị fan gọi bà thím - Hình 20

Sử dụng máy sấy tóc thường xuyên hay chọn loại lược không phù hợp làm cho tóc mất nếp, dễ gãy rụng và nhanh duỗi hơn.

- Hạn chế chải tóc: Chải tóc thường xuyên hay dùng loại lược răng dày để chải tóc sẽ khiến tóc bị mất nếp và nhanh duỗi. Thay vào đó, nên hạn chế dùng lược, hoặc không hãy dùng lược răng thưa hay các loại lược dành riêng cho tóc xoăn.

Sana

Theo eva.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hoa hậu Hương Giang đọ vẻ quyến rũ bên dàn mỹ nhân ViệtHoa hậu Hương Giang đọ vẻ quyến rũ bên dàn mỹ nhân Việt
17:46:27 09/03/2025

Tin đang nóng

Nguyễn Đình Như Vân đăng quang Miss Global, BTC xin lỗi vì ồn ào 'đường lưỡi bò'Nguyễn Đình Như Vân đăng quang Miss Global, BTC xin lỗi vì ồn ào 'đường lưỡi bò'
06:51:43 10/03/2025
Nghẹn ngào khoảnh khắc mẹ diễn viên Quý Bình bật khóc trong giây phút cuối cùng bên con traiNghẹn ngào khoảnh khắc mẹ diễn viên Quý Bình bật khóc trong giây phút cuối cùng bên con trai
06:16:22 10/03/2025
TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờTP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ
07:40:03 10/03/2025
Nữ ca sĩ 23 tuổi bị tấn công bằng dao đến mù mắt và hủy dung nhan, bản án cho kẻ ác gây phẫn nộNữ ca sĩ 23 tuổi bị tấn công bằng dao đến mù mắt và hủy dung nhan, bản án cho kẻ ác gây phẫn nộ
06:57:27 10/03/2025
Đi nhà nghỉ với đồng nghiệp, đã được chồng tha thứ nhưng tôi luôn cảm thấy tội lỗiĐi nhà nghỉ với đồng nghiệp, đã được chồng tha thứ nhưng tôi luôn cảm thấy tội lỗi
05:09:06 10/03/2025
Em chồng ngồi lướt điện thoại trong phòng để chị dâu bầu bì 8 tháng rửa 5 mâm bát, phản ứng của bố chồng khiến cả nhà náo loạnEm chồng ngồi lướt điện thoại trong phòng để chị dâu bầu bì 8 tháng rửa 5 mâm bát, phản ứng của bố chồng khiến cả nhà náo loạn
05:18:57 10/03/2025
Xem phim "Sex Education" cùng chồng, tôi đỏ mặt NGƯỢNG NGÙNG vì một câu nói và đúc rút BÀI HỌC ĐẮT GIÁ trong hôn nhânXem phim "Sex Education" cùng chồng, tôi đỏ mặt NGƯỢNG NGÙNG vì một câu nói và đúc rút BÀI HỌC ĐẮT GIÁ trong hôn nhân
05:30:11 10/03/2025
Lòng vị tha của cha mẹ bị hại trong vụ án 'chồng giết vợ' do ghen tuôngLòng vị tha của cha mẹ bị hại trong vụ án 'chồng giết vợ' do ghen tuông
07:14:49 10/03/2025

Tin mới nhất

Hậu giảm cân, nhan sắc của 'công chúa' Selena Gomez ngày càng thăng hạng

Hậu giảm cân, nhan sắc của 'công chúa' Selena Gomez ngày càng thăng hạng

07:38:12 07/03/2025
Sau hành trình giảm cân đầy nỗ lực, Selena Gomez đã khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ trước vẻ ngoài rạng rỡ và phong cách thời trang ngày càng tinh tế, quyến rũ.
Cảnh trong MV Hòa Minzy vài giây nhưng trang phục cả trăm triệu đồng

Cảnh trong MV Hòa Minzy vài giây nhưng trang phục cả trăm triệu đồng

12:56:34 06/03/2025
Nhằm giúp Hòa Minzy tiết kiệm chi phí, một số trang phục được chuyển lên trước theo đoàn xe của stylist và ê kíp. Sau đó, những phục trang cho ngày quay cuối cùng sẽ được vận chuyển lên sau.
Đã tìm ra 3 mỹ nhân Việt mặc quần jeans đẹp nhất mùa xuân năm nay

Đã tìm ra 3 mỹ nhân Việt mặc quần jeans đẹp nhất mùa xuân năm nay

11:38:24 06/03/2025
Quần jeans cũng phủ sóng phong cách của các mỹ nhân Việt sành điệu. Họ có nhiều cách phối đồ khác nhau để tạo nên những outfit thời thượng, sang xịn mịn.
Cựu hot girl 35 tuổi mà trông như 25, cao 1m60 nhưng lên đồ siêu tôn dáng

Cựu hot girl 35 tuổi mà trông như 25, cao 1m60 nhưng lên đồ siêu tôn dáng

13:37:12 05/03/2025
Sam là hot girl đình đám một thời, đặc biệt trong những năm 2008 - 2009. Thời điểm đó, Sam gây thương nhớ với nhan sắc baby, ngọt ngào, tựa như búp bê vậy.
Ariana Grande và dàn mỹ nhân Hollywood khoe vẻ sang trọng trên thảm đỏ

Ariana Grande và dàn mỹ nhân Hollywood khoe vẻ sang trọng trên thảm đỏ

09:40:49 05/03/2025
Xuất hiện ở sự kiện quan trọng, các nữ diễn viên thường lựa chọn trang phục thanh lịch, đắt giá kết hợp cùng những món trang sức cao cấp.
Lý Nhã Kỳ sang trọng, tỏa sáng khi 'dát' kim cương dự sự kiện

Lý Nhã Kỳ sang trọng, tỏa sáng khi 'dát' kim cương dự sự kiện

12:56:24 04/03/2025
Lý Nhã Kỳ không chỉ nổi tiếng với vẻ đẹp không tuổi và gu thời trang đẳng cấp, mà còn được biết đến là một nữ doanh nhân sở hữu khả năng giao tiếp khéo léo và thông minh.
Bật mí về chiếc váy gây 'sốt' trong đám cưới Hà Trúc và bạn trai cơ trưởng

Bật mí về chiếc váy gây 'sốt' trong đám cưới Hà Trúc và bạn trai cơ trưởng

10:28:15 03/03/2025
Điểm nhấn của bộ trang phục là chi tiết những lớp ren được xếp lên nhau, tạo hiệu ứng khi di chuyển. Đây chính là điều mà nhà thiết kế và cô dâu đã giấu kín, nhằm tạo bất ngờ cho chú rể trong khoảnh khắc trọng đại
Angelababy tái xuất, rạng rỡ đón tuổi mới hậu 'phong sát ngầm'

Angelababy tái xuất, rạng rỡ đón tuổi mới hậu 'phong sát ngầm'

15:44:34 02/03/2025
Trải qua nhiều thăng trầm, Angelababy vẫn luôn nỗ lực không ngừng để khẳng định vị thế của mình trong làng giải trí. Sự trở lại mạnh mẽ của cô được kỳ vọng sẽ mang đến nhiều bất ngờ và thành công mới.
Karina bị chê mặc đồ an toàn, kém nổi bật so với nữ thần tượng 20 tuổi

Karina bị chê mặc đồ an toàn, kém nổi bật so với nữ thần tượng 20 tuổi

11:40:02 02/03/2025
Tại show diễn Prada Thu - Đông 2025 ở Milan, sự lựa chọn trang phục của Karina không được đánh giá cao, thậm chí có phần mờ nhạt hơn Gawon (MEOVV).
Sao Hàn trẻ trung hơn tuổi nhờ chăm diện 5 món thời trang

Sao Hàn trẻ trung hơn tuổi nhờ chăm diện 5 món thời trang

06:39:39 01/03/2025
Trang phục đóng vai trò quan trọng trong việc nâng tầm diện mạo. Điều này có nghĩa là, khi lựa chọn trang phục khéo léo, vẻ ngoài của chị em không chỉ sành điệu hơn mà còn toát lên sự tươi trẻ, ngọt ngào.
"Nữ hoàng công sở" Hàn Quốc gợi ý cho phụ nữ trên 40 tuổi 4 kiểu trang phục đẹp từ xuân sang hè

"Nữ hoàng công sở" Hàn Quốc gợi ý cho phụ nữ trên 40 tuổi 4 kiểu trang phục đẹp từ xuân sang hè

11:01:41 28/02/2025
Phong cách của Han Ji Min toát lên sự thanh lịch, sang trọng dù chỉ xoay quanh những item quen thuộc đối với chị em. Muốn mặc đẹp từ xuân sang hè, nàng công sở nên tham khảo 4 kiểu đồ sau đây của Han Ji Min trong phim Love Scout .
Song Hye Kyo lên đồ an toàn nhưng hơi nhạt nhoà, Mina hoá tiểu thư tại show diễn Fendi

Song Hye Kyo lên đồ an toàn nhưng hơi nhạt nhoà, Mina hoá tiểu thư tại show diễn Fendi

10:56:07 28/02/2025
Yuqi xuất hiện với diện mạo xinh xắn trong mái tóc lob ngắn màu vàng uốn xoăn rối cùng biểu cảm tươi tắn, rạng rỡ. Nữ thần tượng diện set đồ tông nude họa tiết nữ tính, trẻ trung tôn lên đôi chân thon dài nuột nà.

Có thể bạn quan tâm

Loài hoa rừng mỗi năm chỉ nở một lần, du khách tò mò vượt 80km để check-in

Loài hoa rừng mỗi năm chỉ nở một lần, du khách tò mò vượt 80km để check-in

Du lịch

09:18:12 10/03/2025
Những ngày gần đây, hình ảnh hoa trang rừng nở rộ ở suối Tà Má, xã Vĩnh Hiệp, huyện Vĩnh Thạnh, Bình Định xuất hiện trên mạng xã hội, khiến du khách tò mò vượt khoảng 80km để check-in.
Tập luyện khi bụng đói có giúp đốt cháy nhiều mỡ hơn?

Tập luyện khi bụng đói có giúp đốt cháy nhiều mỡ hơn?

Sức khỏe

09:12:10 10/03/2025
Nếu tập luyện vào buổi sáng sớm hoặc ngay trước bữa tối, bạn có thể ăn nhẹ với thực phẩm giàu carbohydrate như chuối với bơ đậu phộng hoặc sữa chua với trái cây để có đủ năng lượng, sau đó bù đắp bằng một bữa ăn đầy đủ sau khi tập.
Quảng Nam: Thêm một học sinh huyện miền núi tử vong chưa rõ nguyên nhân

Quảng Nam: Thêm một học sinh huyện miền núi tử vong chưa rõ nguyên nhân

Tin nổi bật

09:07:49 10/03/2025
Thời gian gần đây, huyện Nam Trà My liên tiếp ghi nhận nhiều trường hợp trẻ em có triệu chứng sốt phát ban nghi do sởi. Từ sau Tết, ngành Y tế Quảng Nam liên tục chỉ đạo, lập đoàn tăng cường vận động, triển khai các biện pháp ngăn chặn.
Triệu Vy còn gì sau cú "gãy cánh" bí ẩn nhất lịch sử showbiz Hoa ngữ?

Triệu Vy còn gì sau cú "gãy cánh" bí ẩn nhất lịch sử showbiz Hoa ngữ?

Sao châu á

08:37:54 10/03/2025
Không ai biết điều gì đã khiến Én nhỏ gãy cánh, chấm hết sự nghiệp huy hoàng chỉ sau 1 đêm. Đã 4 năm trôi qua, vẫn chưa có lời giải đáp cho sự sụp đổ bất ngờ của Triệu Vy.
Một huyền thoại FPS 12 năm tuổi đời chuẩn bị "sống dậy" - từng là "đối chọi" với Đột Kích?

Một huyền thoại FPS 12 năm tuổi đời chuẩn bị "sống dậy" - từng là "đối chọi" với Đột Kích?

Mọt game

08:33:01 10/03/2025
Cách đây 12 năm, làng game FPS quốc tế đã được dịp điên đảo khi Tencent ra mắt Assault Fire - một game MMOFPS được cho là kè sát thương hiệu CrossFire vốn đang rất thịnh hành tại Trung Quốc.
Hôm nay xét xử 8 bị cáo vụ cháy chung cư mini làm 56 người chết

Hôm nay xét xử 8 bị cáo vụ cháy chung cư mini làm 56 người chết

Pháp luật

08:31:31 10/03/2025
Nghiêm Quang Minh, chủ chung cư mini, cùng 7 cựu cán bộ bị đưa ra xét xử về các tội Vi phạm quy định về phòng cháy, chữa cháy và Thiếu trách nhiệm gây hậu quả nghiêm trọng.
Sao Việt 10/3: Vợ chồng Salim Hải Long hạnh phúc trong đám cưới

Sao Việt 10/3: Vợ chồng Salim Hải Long hạnh phúc trong đám cưới

Sao việt

08:24:25 10/03/2025
Lễ cưới của Salim và Hải Long diễn ra bên bờ biển trong một khu resort tại TP Cam Ranh. Họ làm hôn lễ sau 15 năm quen biết, bốn năm về chung nhà.
Ông Elon Musk bị Nhà Trắng hạn chế quyền hành?

Ông Elon Musk bị Nhà Trắng hạn chế quyền hành?

Thế giới

08:17:18 10/03/2025
Tổng thống Mỹ Donald Trump đã làm rõ thẩm quyền của vị cố vấn - tỉ phú Elon Musk - giữa làn sóng phản đối việc sa thải nhân viên liên bang ồ ạt.
'Cha tôi người ở lại' tập 10: Bố đẻ của Việt dàn cảnh tai nạn để tiếp cận con trai

'Cha tôi người ở lại' tập 10: Bố đẻ của Việt dàn cảnh tai nạn để tiếp cận con trai

Phim việt

07:29:21 10/03/2025
Trong Cha tôi người ở lại tập 10, Việt bị 2 tên côn đồn bắt nạt sau cú va chạm trên đường nhưng được bố ruột kịp thời đến cứu.
Hai bộ phim đình đám tái hiện cuộc đời những thiên tài công nghệ cự phách

Hai bộ phim đình đám tái hiện cuộc đời những thiên tài công nghệ cự phách

Phim âu mỹ

07:22:21 10/03/2025
Dù có cách tiếp cận khác nhau, cả The Social Network và Steve Jobs đều là những tác phẩm truyền cảm hứng mạnh mẽ cho giới trẻ, đặc biệt là những người đam mê khởi nghiệp và công nghệ.
Mỹ nhân Việt đóng chính phim nào thất bại phim đó, tiếc cho nhan sắc cực phẩm đẹp không tả nổi

Mỹ nhân Việt đóng chính phim nào thất bại phim đó, tiếc cho nhan sắc cực phẩm đẹp không tả nổi

Hậu trường phim

07:10:48 10/03/2025
Sở hữu diện mạo nổi bật, không điểm nào chê được là vậy nhưng Jun Vũ vẫn là một cái tên khá nhạt nhòa trong làng phim điện ảnh Việt khi cô chưa có cho mình vai chính để đời nào.