Hoa hậu quý bà Việt 3 con mà da vẫn mượt mà nhờ bí quyết 10 nghìn đồng
Hoa hậu Phương Lê đã chia sẻ bí quyết lấy lại làn da mịn màng như thiếu nữ đôi mươi sau sinh.
Không chỉ “ lột xác” lấy lại vòng eo sau sinh, Phương Lê còn “đ.ánh bay” rạn da chỉ 10 ngàn đồng
“Các mẹ cứ hỏi sao Phương Lê sinh 3 bé mà bụng không có vết rạn da? Sự thật là có nhé nhưng do siêng chăm sóc sau sinh nên vết rạn bị mờ 90%. Lấy lại vòng eo khi sinh 3 con thì hơi khó phải không? Tôi từng tăng 90kg và thời gian sau sinh vòng eo 110, y như chưa đẻ vì bầu đôi nên bụng to hơn bầu thường và nhưng vết rạn lúc sắp sinh là chuyện đương nhiên không tránh khỏi” – Hoa hậu Phương Lê có rất nhiều vết rạn da vì sinh bầu đôi.
Để chữa lành và làm mờ những vết rạn da này, Phương Lê đã sử dụng mặt nạ đắp bụng đơn giản lại tiết kiệm mà có lẽ từng được rất nhiều bà mẹ tin dùng. “1 tuần 4 lần đắp nha đam tươi trộn với nước cốt chanh rồi đắp lên bụng 30 phút, sau đó lau sơ lại rồi chiều tắm rửa sạch lại. Tôi làm vậy 3 tháng vết rạn chạy mất và bụng thì trắng nõn luôn vì chanh có nhiều C và có tắc dụng làm trắng vùng bụng bị đen sau sinh rất rất hiệu quả nhé” – Phương Lê hướng dẫn cách làm mặt nạ đắp bụng chữa vết rạn.
Mặt nạ chưa rạn da sau sinh với nha đam mix cùng nước cốt chanh
Cô nói thêm, mỗi lần sử dụng chỉ tốn khoảng 10 ngàn đồng nếu ra chợ mua 2 nguyên liệu nha đam và chanh. Tuy nhiên, nha đam là loại cây rất dễ trồng nên cô khuyên các chị em nên trồng tại nhà vừa làm cảnh vừa làm đẹp rất tiện. Còn vòng eo của Phương Lê giảm từ 110cm xuống 65cm là do cô nịt bụng suốt một năm, 24/24 sau sinh 1 tháng. Cô khuyên các bà mẹ đẻ mổ nên nịt bụng sau 1 tháng để không ảnh hưởng tới vết thương và đỡ đau.
Với Phương Lê, cô có châm ngôn: “không có người phụ nữ xấu mà chỉ có người phụ nữ chưa biết cách làm đẹp”
Theo Dân việt
Video đang HOT
Hành trình vịt hóa thiên nga của “Hoa hậu rửa chân cho chồng”
Để có được vóc dáng nuột nà không góc c.hết, bà mẹ 3 con đã phải kiên trì giảm cân với chế độ khắc nghiệt.
Hai hình ảnh đối lập nhau của Phương Lê trước và sau khi giảm cân khiến hội chị em ngưỡng mộ, càng có thêm động lực làm đẹp.
Sau khi gây sốt cộng đồng mạng với hình ảnh quá cỡ 90kg, Á Hậu Phương Lê tiếp tục khiến mọi người mắt chữ O miệng chữ A khi k.hoe t.hân hình n.óng b.ỏng, vạn người mê trong rất nhiều bộ hình thời trang ấn tượng.
Thân hình đáng mơ ước mà Á hậu Phương Lê có được sau quá trình gian khổ luyện tập để giảm 40kg.
"Phụ nữ thường phải gánh trên vai rất nhiều trách nhiệm, trách nhiệm với gia đình, con cái, công việc... Vì vậy, đa số phụ nữ quên đi trách nhiệm với bản thân, lơ là, chăm sóc ngoại hình của mình khiến họ ngày càng tự ti với ngoại hình của mình...
...Phương cũng từng rơi vào tình trạng đó, từng bị ám ảnh về cân nặng của mình và không dám xuất hiện trước đám đông" - Hoa hậu Phương Lê từng chia sẻ.
Sau thành công của giảm cân, Phương Lê được rất nhiều người quan tâm và muốn học hỏi kinh nghiệm, nhất là đối với những cô gái đã có gia đình và đang làm mẹ.
Buổi sáng, ngay khi vừa ngủ dậy, Phương Lê uống ngay một ly nước lọc 300ml. Sau khi làm vệ sinh cá nhân xong, trước khi ăn sáng, cô lại uống thêm một ly nước lọc 300ml nữa.
Bữa sáng, Phương Lê sẽ thay đổi mỗi ngày để không bị ngán. Cô thường đổi món với khoai lang, ngô, trứng gà (tất cả đều ở dạng luộc), sữa tươi.
Bữa trưa: Uống một ly nước lọc 300ml trước khi ăn. Ăn bình thường nhưng giảm 50% tinh bột so với bình thường.
Cô tuyệt đối không ăn món có dầu mỡ và đường. Thay vào đó ăn thật nhiều rau, trái cây tráng miệng (chuối, cam, quýt, táo, lê, bưởi).
Sau khi ăn xong, uống thêm một ly nước bưởi ép 300ml hoặc cà chua ép.
Ăn canh các loại rau nhưng chỉ nấu với tôm, cá, tuyệt đối không ăn thịt và tinh bột vào buổi chiều.
Sau khi giảm được về số ký mong muốn, mọi người ăn uống lại bình thường nhưng vẫn duy trì chế độ uống nhiều nước buổi sáng, uống trước khi ăn sáng, ăn sáng ít và ăn trưa bình thường.
Chế độ tập thể dục đều đặn, đi bộ hoặc chạy ngày 2 tiếng mỗi ngày.
Bên cạnh đó, cô còn mách nước cho các nàng nên dành chút ít thời gian mỗi tuần cho việc xông hơi khô, giúp tinh thần thoải mái và thải chất độc qua việc toát mồ hôi.
Lưu ý là khi xông hơi xong, bạn ra khỏi phòng xông ngồi nghỉ 10 phút, lau mồ hôi sạch rồi mới đi dội nước lạnh. Điều này sẽ giúp da bạn săn chắc, khỏe mạnh hơn. Chạy bộ chỉ săn chắc cơ thôi còn da thì phải xông và dội nước lạnh thì mới đem lại kết quả tuyệt đối để tạo nên vẻ săn chắc.
"Vịt hóa thiên nga" là kỳ tích mà Phương Lê đã phải nỗ lực rất nhiều mới có thể làm được để giờ đây bà mẹ 3 con sẵn sàng khoe vóc dáng nuột nà "vạn người mê" không chút mỡ thừa.
Theo Danviet
Hoa hậu "rửa chân cho chồng" mặc áo tắm tạo dáng trên du thuyền riêng Chẳng cần hoa hay quà, ngày 8.3 của Hoa hậu Phương Lê là những hình ảnh đầy mê hoặc với áo tắm trên du thuyền riêng, tận hưởng một cách vui vẻ. Với áo tắm khoét sâu, vừa vặn cơ thể, Phương Lê khoe khéo vòng một đầy đặn của bà mẹ 3 con Vóc dáng nuột nà sau "công trình" giảm cân...
