Hoa hậu Giáng My: ‘Tôi phải thở oxy khi du lịch Tây Tạng’

Theo dõi VGT trên

Hoa hậu Giáng My bị mất ngủ, đau đầu, phải thở bằng bình oxy khi lên đến độ cao 5.500m trong chuyến du lịch Tây Tạng ( Trung Quốc) vào giữa tháng 4.

Hoa hậu Giáng My: Tôi phải thở oxy khi du lịch Tây Tạng - Hình 1

Chia sẻ với VietNamNet về chuyến du lịch 1 tuần ở Tây Tạng (Trung Quốc) vừa qua, Hoa hậu Giáng My cho biết đã chuẩn bị kỹ quần áo, mũ, khăn, găng tay, tất dày để giữ ấm. Cô cũng mang theo kem chống nắng, đồ ăn khô, cũng như các loại thuốc cần thiết cho chuyến đi đến ‘nóc nhà thế giới’.

Hoa hậu Giáng My: Tôi phải thở oxy khi du lịch Tây Tạng - Hình 2

Đây là lần trở lại Tây Tạng sau 10 năm của Giáng My. Cô cho biết bị cuốn hút đến với những vùng đất khó chinh phục, đòi hỏi thể lực, ý chí kiên định. Trong ngày đầu tham quan, Giáng My bị đau đầu, mất ngủ. Đến ngày thứ hai, thứ ba, Hoa hậu Đền Hùng mới dần thích nghi với khí hậu tại đây.

Hoa hậu Giáng My: Tôi phải thở oxy khi du lịch Tây Tạng - Hình 3

Dù quãng đường đi vất vả, Giáng My hạnh phúc khi được đến vùng đất có văn hóa lâu đời, phong cảnh thiên nhiên hùng vĩ này.

Hoa hậu Giáng My: Tôi phải thở oxy khi du lịch Tây Tạng - Hình 4

Giáng My cho biết ở độ cao 5.500m, không khí loãng đến độ đi nhanh, nói hơi to là thở hổn hển, đồng thời lạnh thấu xương khi nhiệt độ xuống tới 1 độ C. “Tôi chỉ ngắm cảnh, chụp hình vài phút rồi lập tức vào xe, thở bằng bình oxy vì sức khỏe bị ảnh hưởng sau đại dịch Covid-19″ – Giáng My chia sẻ.

Hoa hậu Giáng My: Tôi phải thở oxy khi du lịch Tây Tạng - Hình 5

Cũng theo tiết lộ của Hoa hậu Đền Hùng, mọi người trong đoàn du lịch đều khó thở, đau đầu, mặt và tay chân tê bì, sưng phồng, đi lại khó khăn gấp nhiều lần so với bình thường. Thậm chí, một người phải bay về Việt Nam trong ngày đầu tiên vì không chịu nổi.

Hoa hậu Giáng My: Tôi phải thở oxy khi du lịch Tây Tạng - Hình 6

Giáng My chụp ảnh cùng người dân địa phương.

Video đang HOT

Hoa hậu Giáng My: Tôi phải thở oxy khi du lịch Tây Tạng - Hình 7

Giáng My hóa cô gái bản địa, trải nghiệm cưỡi bò Yak.

Hoa hậu Giáng My: Tôi phải thở oxy khi du lịch Tây Tạng - Hình 8

Giáng My đến thăm một tu viện trên núi, được bao quanh bởi những ngọn núi đá nâu.

Hoa hậu Giáng My: Tôi phải thở oxy khi du lịch Tây Tạng - Hình 9

Giáng My ngẩn ngơ trước vẻ đẹp của sự bình an, tách biệt với thế giới bên ngoài. ‘Con người nơi đây chống chọi và thích nghi với mẹ thiên nhiên đầy hà khắc. Nét đẹp hằn sâu trên làn da, nếp nhăn, tín ngưỡng của người Tây Tạng. Làm gì họ cũng làm đến tận cùng’, cô chia sẻ.

Hoa hậu Giáng My: Tôi phải thở oxy khi du lịch Tây Tạng - Hình 10

Giắt túi những thông tin không thể bỏ qua khi du lịch Tây Tạng

Tây Tạng luôn tự hào với cảnh quan đẹp tuyệt hảo và ẩm thực xuất sắc mà du khách không thể bỏ qua trong chuyến du lịch sắp tới của mình.

Với những ai là tín đồ của bộ phim "Tây Du Ký", chắc hẳn luôn ước mơ một lần được du lịch Tây Tạng, được trải nghiệm vùng đất kỳ bí với non xanh nước biếc, nơi in dấu thầy trò Đường Tăng đi thỉnh kinh.

Tây Tạng được mệnh danh là mái nhà của thế giới, không khí loãng hơn so với những địa điểm khác, nhưng không vì thế mà nơi đây mất đi sự thu hút và hấp dẫn của mình.

Vào những ngày đầu tháng 9 cuối tháng 10, Tây Tạng luôn tấp nập khách du lịch bởi khí hậu vào thời điểm này dễ chịu và cảnh quan nơi đây cũng rợp màu hoa cỏ nhất.

Dù vậy, bạn cũng có thể du lịch Tây Tạng vào mùa xuân hoặc hè, khi nhiệt độ không quá khắc nghiệt và có nhiều hoạt động lễ hội đặc sắc và độc đáo.

Giắt túi những thông tin không thể bỏ qua khi du lịch Tây Tạng - Hình 1

Du lịch Tây Tạng, bạn sẽ được đến những địa điểm đầy ấn tượng. Ảnh: yedulich.com

Những vật dụng không thể thiếu trong hành trình du lịch Tây Tạng

Khí hậu ở Tây Tạng luôn là chủ đề được các khách du lịch lưu tâm nhất khi bắt đầu chuẩn bị cho hành trình khám phá. Khí hậu nơi đây tương đối khắc nghiệt, vì vậy hãy luôn đảm bảo mình có sức khỏe tốt và dẻo dai nhất.

Giắt túi những thông tin không thể bỏ qua khi du lịch Tây Tạng - Hình 2

Khí hậu tương đối khắc nghiệt, nhưng cảnh quan đẹp sẽ khiến bạn cảm thấy đáng giá. Ảnh: dulichtaytang.net

Để có một chuyến chinh phục Tây Tạng tốt đẹp và an toàn, dù đi vào bất kỳ mùa nào, bạn cũng cần chuẩn bị đầy đủ quần áo giữ ấm từ dày đến mỏng, để đảm bảo trong kiểu thời tiết nào bạn cũng có thể chủ động bảo vệ sức khỏe của mình. Bạn đừng quên mang theo giày đi bộ, mũ, khăn, găng tay... để tránh cảm lạnh và cũng để thích hợp với địa hình đồi núi của khu vực này.

Túi ngủ cũng là vật dụng mà bạn không thể thiếu khi du lịch Tây Tạng, bởi về đêm, nhiệt độ có thể xuống rất thấp, và việc mặc quần áo ấm thôi là chưa đủ.

Thuốc men cần thiết, các loại thực phẩm dự trữ như bánh, lương khô, trà gừng hay cà phê cũng là những thứ bạn nên sắp xếp vào hành lý của mình, để phòng trường hợp bạn không phù hợp với đồ ăn tại địa phương, hay thời tiết thay đổi đột ngột làm sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng.

Giắt túi những thông tin không thể bỏ qua khi du lịch Tây Tạng - Hình 3

Đắm chìm trong những không gian đẹp và nên thơ. Ảnh: duhocchina.com

Những điểm đến không thể bỏ qua

Cung điện Potala

Nằm trên đỉnh đồi Hồng Đồi, cung điện Potala được xem như một biểu tượng của du lịch Tây Tạng. Nhiều người yêu thích bởi đây là nơi sinh sống của 14 đời Đạt Lai Lạt Ma.

Cung điện Potala gồm 3 công trình kiến trúc nổi bật gồm cung điện mùa đông Potala, đền Jokhan và cung điện mùa hè Norbulingka. Tại đây lưu giữ rất nhiều đồ vật cổ quý hiếm phản ánh lịch sử, văn hóa của mảnh đất này như 698 bức tranh, gần 10 nghìn cuộn tranh giấy và các tác phẩm điêu khắc giá trị mang đậm nét Tây Tạng.

Giắt túi những thông tin không thể bỏ qua khi du lịch Tây Tạng - Hình 4

Cung điện Potala. Ảnh: travel.com.vn

Chùa Jokhang

Với một vùng đất mang đậm dấu ấn về văn hóa tâm linh, thì những địa điểm thiêng liêng của Tây Tạng là nơi mà du khách chẳng thể bỏ qua. Chùa Jokhang là một nơi như vậy.

Ngôi chùa này được biết đến là sự kết hợp của ba nền văn hóa khác nhau bao gồm Nepal, Ấn Độ và Trung Quốc, được xây dựng từ những năm đầu của thế kỷ VII.

Dù là những người đi tìm lối kiến trúc độc đáo, câu chuyện về tín ngưỡng hay chỉ đơn giản là tìm cho mình một chốn bình yên và tĩnh lặng hiếm có trong cuộc sống ồn ã ngoài kia, Chùa Jokhang nói riêng hay Tây Tạng nói chung đều thích hợp.

Giắt túi những thông tin không thể bỏ qua khi du lịch Tây Tạng - Hình 5

Chùa Jokhang. Ảnh: hnvtravel.com

Thành phố Shigatse

Đến với Tây Tạng, du khách sẽ có dịp được chiêm ngưỡng những điều cổ xưa nhất, ngay cả thành phố cũng vậy.

Shigatse là một thành phố có tuổi đời hơn 600 tuổi, là trung tâm văn hóa, kinh tế và chính trị của khu vực.

Thành phố này tựa như một bức bích họa đẹp không tỳ vết với cao nguyên tuyệt đẹp, hồ Yamdrok hiền dịu và đại cổ tự Tashilhunpo cùng bức tượng phật Di Lặc bằng đồng lớn nhất thế giới.

Giắt túi những thông tin không thể bỏ qua khi du lịch Tây Tạng - Hình 6

Thành phố Shigatse. Ảnh: travel.vn

Bên cạnh những địa điểm nêu trên, Tây Tạng còn làm mê đắm lòng người bởi hồ nước mặn Namtso, hay tu viện Sera.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nam du khách tử vong bí ẩn trên hòn đảo 'tử thần'Nam du khách tử vong bí ẩn trên hòn đảo 'tử thần'
21:31:45 20/01/2025
Lễ hội chùa Hương năm 2025 có gì mới?Lễ hội chùa Hương năm 2025 có gì mới?
20:45:00 20/01/2025
5 địa điểm du lịch hấp dẫn ở miền Nam 'bùng nổ' lễ hội chào đón tết Ất Tỵ 20255 địa điểm du lịch hấp dẫn ở miền Nam 'bùng nổ' lễ hội chào đón tết Ất Tỵ 2025
08:27:38 22/01/2025
Đường hoa Xuân Menas Mall 2025: Không gian giao thoa truyền thống và hiện đạiĐường hoa Xuân Menas Mall 2025: Không gian giao thoa truyền thống và hiện đại
20:57:38 20/01/2025
Nhung nhớ sắc hoa của mùa xuân cao nguyênNhung nhớ sắc hoa của mùa xuân cao nguyên
20:47:32 20/01/2025
Điểm đến hấp dẫn dịp Tết ở Ninh Bình, khách thoả thích sống ảo, ăn đặc sản ngonĐiểm đến hấp dẫn dịp Tết ở Ninh Bình, khách thoả thích sống ảo, ăn đặc sản ngon
07:54:03 22/01/2025
Cải vàng, mai anh đào khoe sắc ở đồi hoa xóm Mừng, Hòa BìnhCải vàng, mai anh đào khoe sắc ở đồi hoa xóm Mừng, Hòa Bình
08:04:41 22/01/2025
Khách Việt Nam đến Nhật Bản đạt mức cao nhất trong lịch sửKhách Việt Nam đến Nhật Bản đạt mức cao nhất trong lịch sử
21:29:12 20/01/2025

Tin đang nóng

Nữ ca sĩ 18 tuổi tự tử?Nữ ca sĩ 18 tuổi tự tử?
13:45:54 22/01/2025
"Trượt tay" tung 1 bức ảnh nóng bỏng của thiếu gia Minh Đạt, Midu cho cả thế giới thấy mình "thắng đời 1-0""Trượt tay" tung 1 bức ảnh nóng bỏng của thiếu gia Minh Đạt, Midu cho cả thế giới thấy mình "thắng đời 1-0"
13:00:55 22/01/2025
Thi xong Chị Đẹp, 1 nữ rapper ước gì xin lại được quốc tịch Việt NamThi xong Chị Đẹp, 1 nữ rapper ước gì xin lại được quốc tịch Việt Nam
12:59:57 22/01/2025
Triệu Vy công khai hồ sơ mật vụ ly hôn, lộ động thái xóa sổ mối quan hệ gây sốc với chồng cũ tỷ phúTriệu Vy công khai hồ sơ mật vụ ly hôn, lộ động thái xóa sổ mối quan hệ gây sốc với chồng cũ tỷ phú
13:49:47 22/01/2025
Diva Hồng Nhung mắc bệnh ung thư vúDiva Hồng Nhung mắc bệnh ung thư vú
15:17:10 22/01/2025
Gil Lê - Xoài Non bị antifan tấn côngGil Lê - Xoài Non bị antifan tấn công
13:53:04 22/01/2025
Thêm 1 cảnh nóng phim cổ trang Hàn khiến khán giả phát sốt, bóng lưng nữ chính quyến rũ tới mê hồnThêm 1 cảnh nóng phim cổ trang Hàn khiến khán giả phát sốt, bóng lưng nữ chính quyến rũ tới mê hồn
13:56:27 22/01/2025
Choáng ngợp trước thông tin của "Tiểu Công chúa Nhà Trắng" 13 tuổi: Không chỉ có ông ngoại là Tổng thống, ông nội là tỷ phúChoáng ngợp trước thông tin của "Tiểu Công chúa Nhà Trắng" 13 tuổi: Không chỉ có ông ngoại là Tổng thống, ông nội là tỷ phú
16:53:50 22/01/2025

Tin mới nhất

Những điểm đến được du khách Việt tìm kiếm trong năm 2025

Những điểm đến được du khách Việt tìm kiếm trong năm 2025

07:58:16 22/01/2025
Năm 2025, xu hướng du lịch nội địa đang ngày càng được du khách Việt quan tâm, với mong muốn tìm kiếm những trải nghiệm mới lạ, gần gũi thiên nhiên và đa dạng văn hóa.
Trải nghiệm du lịch cộng đồng ở Hương Khê

Trải nghiệm du lịch cộng đồng ở Hương Khê

07:48:56 22/01/2025
Với định hướng phát triển du lịch bền vững, Hương Khê (Hà Tĩnh) đặt mục tiêu trở thành điểm đến yêu thích của du khách, góp phần nâng cao đời sống người dân và bảo tồn nét đẹp văn hóa miền sơn cước.
Mê mẩn với hoa mận nở trắng tinh khôi trên cao nguyên Mộc Châu

Mê mẩn với hoa mận nở trắng tinh khôi trên cao nguyên Mộc Châu

07:44:46 22/01/2025
Hoa mận Mộc Châu (tỉnh Sơn La) thường nở rộ vào mùa Xuân, từ tháng Một đến tháng Hai âm lịch. Lúc này cả cao nguyên đắm chìm trong sắc trắng, khung cảnh đẹp đến say đắm lòng người.
Chiêm ngưỡng hoa anh đào khoe sắc trên cao nguyên Mộc Châu

Chiêm ngưỡng hoa anh đào khoe sắc trên cao nguyên Mộc Châu

07:39:23 22/01/2025
Những ngày này, du khách đến với Mộc Châu (Sơn La) sẽ có cơ hội được chiêm ngưỡng vẻ đẹp của hoa anh đào cùng các loại hoa mận, mơ, cải đang bung nở khắp vùng cao nguyên.
Hamburg Bunker: Từ biểu tượng chiến tranh thành điểm đến sang trọng

Hamburg Bunker: Từ biểu tượng chiến tranh thành điểm đến sang trọng

11:50:21 21/01/2025
Hamburg Bunker, một biểu tượng của quá khứ đau thương, đã có một cuộc lột xác ngoạn mục để trở thành một điểm đến du lịch hấp dẫn.
Ngẫm nghĩ những điều nhận được khi lần đầu tiên trải nghiệm leo núi

Ngẫm nghĩ những điều nhận được khi lần đầu tiên trải nghiệm leo núi

11:46:25 21/01/2025
Dũng cảm bước ra khỏi vùng an toàn, thử thách bản thân để chinh phục thiên nhiên, cô nàng đã có lần đầu tiên trải nghiệm leo núi thú vị và nhận ra được nhiều giá trị đáng quý.
Điểm đến 'Đi về nơi có gió' sẵn sàng đón du khách

Điểm đến 'Đi về nơi có gió' sẵn sàng đón du khách

11:39:06 21/01/2025
Đi về nơi có gió tiếp tục hứa hẹn là một điểm đến tuyệt vời, lý tưởng để người dân và du khách cùng nhau khám phá, lưu giữ những khoảnh khắc tuyệt đẹp trong dịp tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025.
Mai anh đào Đà Lạt bung nở rực sắc hồng đón Tết

Mai anh đào Đà Lạt bung nở rực sắc hồng đón Tết

11:30:21 21/01/2025
Đà Lạt đang vào mùa đẹp nhất trong năm khi khắp những triền đồi vùng ngoại ô, những cánh hoa mai anh đào e ấp hé nở.
Khách Việt đến Nhật Bản năm 2024 'đông chưa từng có'

Khách Việt đến Nhật Bản năm 2024 'đông chưa từng có'

11:27:29 21/01/2025
Đây là thống kê mới nhất của Cơ quan Xúc tiến du lịch Nhật Bản tại Việt Nam (JNTO). Theo đơn vị này, năm 2024, lượng du khách Việt Nam đến Nhật Bản đạt mức cao nhất lịch sử.
Du khách Ba Lan thích thú trải nghiệm tour 'Tây ăn Tết ta' tại TP.HCM

Du khách Ba Lan thích thú trải nghiệm tour 'Tây ăn Tết ta' tại TP.HCM

11:16:47 21/01/2025
Ấn tượng với ẩm thực và văn hóa Việt, gần 100 du khách Ba Lan đã có một trải nghiệm đáng nhớ trong tour Tây ăn Tết ta tại TP.HCM.
Khám phá vẻ đẹp hoang sơ của Bãi Dài

Khám phá vẻ đẹp hoang sơ của Bãi Dài

11:15:35 21/01/2025
Bãi Dài là một trong những bờ biển đẹp nhất ở đảo ngọc Phú Quốc, với làn nước trong xanh, bãi cát trắng mịn trải dài cùng cảnh đẹp thiên nhiên hoang sơ.
Trải nghiệm cảm giác chân thật, sống động với bản đồ du lịch Côn Đảo

Trải nghiệm cảm giác chân thật, sống động với bản đồ du lịch Côn Đảo

11:12:07 20/01/2025
Bản đồ được bổ sung các điểm đến Đầm Tre, Đất Thắm, Bãi Bàng, Hòn Tài, Hòn Trứng, Hòn Tre Lớn, An Sơn Miếu, trại Phú Sơn...

Có thể bạn quan tâm

Vượt xe trên cầu có một làn đường bị phạt tới 6 triệu đồng

Vượt xe trên cầu có một làn đường bị phạt tới 6 triệu đồng

Tin nổi bật

17:38:40 22/01/2025
Theo Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ, nếu đang ở trên cầu hẹp có một làn đường, tài xế ô tô không được phép vượt. Tài xế vi phạm sẽ bị phạt 4-6 triệu đồng.
Lên mạng báo chốt CSGT, người phụ nữ bị phạt 7,5 triệu đồng

Lên mạng báo chốt CSGT, người phụ nữ bị phạt 7,5 triệu đồng

Pháp luật

17:35:51 22/01/2025
Chị H. đăng công khai dòng trạng thái có nội dung thông báo chốt xử lý vi phạm nồng độ cồn của cảnh sát giao thông để người dùng mạng xã hội biết
Quan chức hàng không Hàn Quốc tự tử sau vụ tai nạn máy bay Jeju Air

Quan chức hàng không Hàn Quốc tự tử sau vụ tai nạn máy bay Jeju Air

Thế giới

17:23:23 22/01/2025
Quyết định được đưa ra sau khi xem xét các cấu trúc chứa ăng-ten hướng dẫn hạ cánh tại các sân bay trên khắp cả nước, được gọi là Hệ thống hạ cánh bằng thiết bị (ILS).
Không chỉ Thiên An, có 1 sao nữ Vbiz phải lên tiếng vội khi bị kéo vào ồn ào tình ái với Jack

Không chỉ Thiên An, có 1 sao nữ Vbiz phải lên tiếng vội khi bị kéo vào ồn ào tình ái với Jack

Sao việt

17:06:26 22/01/2025
Cô gái tên Thiên An có quan hệ tình cảm với Jack sinh năm 1998, là diễn viên còn Thiên An nhắc đến bên trên là ca sĩ Thiên An, sinh năm 1988.
MXH Weibo dậy sóng trước 3 tín hiệu kêu cứu của Triệu Lộ Tư, nghi đang bị thế lực ngầm khống chế

MXH Weibo dậy sóng trước 3 tín hiệu kêu cứu của Triệu Lộ Tư, nghi đang bị thế lực ngầm khống chế

Sao châu á

17:03:01 22/01/2025
Triệu Lộ Tư được cho là phải phục tùng mệnh lệnh tái xuất showbiz dù sức khỏe chưa phục hồi của công ty quản lý để tránh bị đóng băng sự nghiệp
Văn khấn cúng ông Công ông Táo 2025, giúp gia chủ mong cầu may mắn bình an

Văn khấn cúng ông Công ông Táo 2025, giúp gia chủ mong cầu may mắn bình an

Trắc nghiệm

16:43:01 22/01/2025
Vào ngày 23 tháng Chạp 2025, ngày Táo Quân cưỡi cá chép về trời báo cáo với Ngọc Hoàng, các gia đình đều làm lễ cúng ông Công ông Táo và khấn vái ông Táo trình báo những điều tốt đẹp cho Ngọc Hoàng.
Phát hiện chồng CEO có thú vui kì lạ, cô vợ nổi tiếng "bóc phốt" ngay trong tuần trăng mật

Phát hiện chồng CEO có thú vui kì lạ, cô vợ nổi tiếng "bóc phốt" ngay trong tuần trăng mật

Netizen

16:01:49 22/01/2025
Từ sau khi kết hôn, cuộc sống của hot girl trứng rán Trần Thanh Tâm (sinh năm 2000) và chồng doanh nhân Mai Thiên Ân ngày càng nhận được nhiều sự chú ý.
Thời trang tối giản - điểm chạm của sự đơn giản và sang trọng

Thời trang tối giản - điểm chạm của sự đơn giản và sang trọng

Thời trang

15:28:54 22/01/2025
Các thiết kế tối giản tập trung vào những đường cắt may sắc sảo cùng phom dáng gọn gàng và chất liệu cao cấp, mang lại cảm giác thanh lịch, hiện đại nhưng không kém phần thoải mái.
Kỳ Duyên lần đầu kể hậu trường đóng cảnh nóng trong phim Tết Trấn Thành

Kỳ Duyên lần đầu kể hậu trường đóng cảnh nóng trong phim Tết Trấn Thành

Hậu trường phim

15:04:40 22/01/2025
Hoa hậu Kỳ Duyên đang nhận được sự quan tâm của khán giả khi xuất hiện trong phim Tết Bộ tứ báo thủ của Trấn Thành.
Mỹ nhân cổ trang đẹp điên đảo nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc vừa kiêu sa vừa ma mị, ánh mắt mê hoặc chúng sinh

Mỹ nhân cổ trang đẹp điên đảo nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc vừa kiêu sa vừa ma mị, ánh mắt mê hoặc chúng sinh

Phim châu á

14:37:43 22/01/2025
Vừa xuất hiện, mỹ nhân 10X đã khiến khán giả mê mẩn với ngoại hình nổi bật. Cô còn được coi là thần đồng diễn xuất.
Những lợi ích, hạn chế và lưu ý nếu ăn toàn đồ luộc

Những lợi ích, hạn chế và lưu ý nếu ăn toàn đồ luộc

Sức khỏe

14:22:01 22/01/2025
Luộc là phương pháp nấu ăn đơn giản, phù hợp với cả người mới bắt đầu và người nấu ăn lâu năm. Phương pháp này chỉ cần nồi và bếp, không yêu cầu kỹ năng nấu nướng đặc biệt.