hỗ trợ giảm cân

Tác dụng khi ăn trái cây vào buổi sáng

Trái cây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn trái cây vào buổi sáng còn tốt hơn.

10 lợi ích bất ngờ của xoài đối với sức khỏe

Tăng cường thị lực, trí nhớ, hỗ trợ giảm cân, hay cải thiện chuyện ấy là những lợi ích của quả xoài có thể bạn chưa biết đến.

Điều kỳ diệu cho cơ thể từ ly nước ấm mỗi sáng

Một ly nước ấm kết hợp với một vài giọt chanh sẽ là ly nước diệu kỳ cho cơ thể mỗi buổi sáng, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng, theo popsugar.

Chống lại cơn thèm ăn trong kế hoạch giảm cân

Đói bụng, thèm ăn cứ vang vang lên ở tâm trí như "biểu tình", nhất là trong những giai đoạn bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng hoàn hảo. Làm sao để không bị những cơn đói đánh lừa ...

Bất ngờ giảm 126 kg nhờ ăn bí đỏ

Bí đỏ là một trong những thực phẩm hỗ trợ giảm cân tuyệt vời và là nguyên liệu không thể thiếu trong nhiều thực đơn ăn kiêng.

Cà phê có thực sự giảm cân hiệu quả?

Hiện nay, rất nhiều người tận dụng triệt để các công dụng hữu ích từ hạt cà phê thiên nhiên nhằm phục vụ kế hoạch giảm cân của mình. Tuy nhiên, giảm cân thành công hay thất bại phụ...

Bí quyết tuyệt vời để giảm cân hiệu quả

Mỗi năm, hàng triệu người lại nỗ lực tìm cách giảm cân, nhất là mỗi dịp sau năm mới hay trước sự kiện quan trọng như đám cưới, hội hè... Tuy vậy, chỉ một số nhỏ thành công và điều ...

Giảm cân với 5 loại nước ép cà rốt

Cũng như một số thực phẩm khác, cà rốt không chỉ có tác dụng làm đẹp, dưỡng da, tăng cường thị lực mà còn có thể hỗ trợ quá trình giảm cân tuyệt vời.

Đồ ăn hỗ trợ giảm cân cho ‘hội cú đêm’

Dù đang trong kế hoạch giảm cân, bạn vẫn có thể ăn thả phanh chuối, trứng gà luộc, các loại hạt, bỏng ngô... không những không tăng cân mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những lưu ý cần biết để giảm cân hiệu quả

Bên cạnh đó, ăn kiêng không đúng cách cũng có thể dẫn đến mệt mỏi, suy giảm sức khỏe dẫn đến giảm hiệu quả công việc và chất lượng cuộc sống.

Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần

Giảm cân nhanh chóng hiệu quả và an toàn là mong muốn của rất nhiều người bị thừa cân, béo phì. Làm sao để cho việc giảm cân nhanh và lâu dài là một trong những yếu tố rất quan trọ...

5 cách chặn đứng cơn thèm ăn của bạn

Một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Y khoa và Phẫu thuật thần kinh chỉnh hình (Mỹ) đã nêu rằng một số mùi hương nhất định có ảnh hưởng tới vị giác của bạn, giúp tạo cảm giác no, ...

Dáng chuẩn với 5 bí mật giảm cân

Giảm cân không đơn giản nhưng cũng không phải là một hành trình quá phức tạp. Muốn thành công, ngoài việc nỗ lực, kiên trì và áp dụng đúng phương pháp, bạn còn cần phải nắm bắt đượ...

Chia sẻ kinh nghiệm giảm 2kg trong 1 tuần

Con gái với vẻ bề ngoài xinh xắn, ưa nhìn là điều mà bạn gái nào cũng mong ước, chả thế mà các cụ ngày xưa mới có câu: Nhất dáng nhì da. Tuy nhiên, không phải ai sinh ra cũng được ...

Tuyệt chiêu giảm cân nhanh mùa đông

Mùa đông rất dễ tăng cân, vì vậy hãy khám phá những chiến lược khoa học để đốt cháy mỡ thừa ngày đông hiệu quả nhất.

Best Slim hỗ trợ giảm cân hữu hiệu

Ngoài việc tập thể dục, ăn uống đúng cách, bạn có thể chọn cho mình sản phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân để đạt hiệu quả tốt nhất.

Da sáng, dáng chuẩn nhờ bưởi

Bí quyết giảm cân nhanh chóng từ bưởi sẽ giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn với làn da căng mịn.

“Đặc trị” mỡ thừa với Rich Slim

Rich Slim là sản phẩm chuyên dùng cho những người đã sử dụng nhiều loại thuốc cũng như phương pháp giảm cân mà không hiệu quả.

Phụ nữ sau sinh ăn gì để giảm cân

Ăn uống đúng cách sẽ giúp bà mẹ giảm đi trọng lượng sau khi sinh.

Ever Slim – “cao thủ” hỗ trợ giảm cân

Ever Slim giúp bạn giảm cân dễ dàng và nhanh chóng hơn so với các phương pháp khác.

6 lý do khiến bạn giảm cân thất bại

Giảm cân không thành công, bạn dần chán nản và bất lực trước cơ thể của mình, vậy bạn đã nhận ra lý do nào khiến bạn giảm cân không thành công chưa?

Tôi đã giảm cân như thế!

Tôi đã dùng trên 5 loại thuốc giảm cân khác nhau. Tôi đã nhịn ăn đến mức xuýt ngất xỉu. Tôi đã tập thể dục cật lực và làm nhiều cách tống đi lớp mỡ bụng, đùi và cân nặng quá khổ. C...

Chiêu giảm cân cho chị em sau sinh

Giảm cân sau sinh chắc hẳn đã trở thành câu chuyện được chị em chúng ta quan tâm nhiều nhất trên hầu hết các diễn đàn. Hầu hết chị em đều cảm thấy chán nản với những kế hoạch giảm ...

10 loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Cà chua, bưởi, táo là những thực phẩm tuyệt vời cho chế độ giảm cân của bạn nếu biết thưởng thức chúng đúng cách.

Giảm đến 7kg nhờ “chuyện ấy”

"Chuyện ấy" không chỉ giúp đốt cháy calo mà còn là cách các cặp vợ chồng cùng thực hiện bài tập thể dục trên giường và tận hưởng khoái cảm tuyệt vời.

Cách hiệu quả làm biến mỡ vùng bụng

Bạn cần giảm năng lượng ăn vào nhưng đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết (vitamin, chất khoáng, chất đạm...); ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa ăn ít thức ăn, không bỏ đói cơ t...

Thon gọn nhanh nhờ viên nang giảm cân

Phương pháp giảm cân nhanh và khoa học sẽ đem đến cho bạn cách giảm cân nhanh và tự nhiên. Ngày nay con người ý thức được về chế độ ăn và giảm cân đã trở thành mục tiêu lớn của chú...

Bí kíp giảm cân bằng “chuyện ấy”

Chuyện ấy ngoài việc có lợi cho sức khoẻ như giảm đau đầu, giảm trầm cảm, làm đẹp da... còn có tác dụng như những buổi tập thể dục với các vị trí khác nhau dễ dàng và bổ ích.

Lên kế hoạch giảm cân sau Tết

Sau kỳ nghỉ Tết với những bữa tiệc nhiều chất béo, bạn hãy nhanh chóng chọn cho mình một biện pháp để giảm cân kịp thời. Dưới đây là 8 trong số cả trăm mẹo nhỏ hữu ích, một số "bí ...

“Chuyện ấy” có giúp giảm cân

"Chuyện ấy" không chỉ giúp đốt cháy calo mà còn là cách các cặp vợ chồng cùng thực hiện bài tập thể dục trên giường và tận hưởng khoái cảm tuyệt vời.

Giảm cân, đẹp da với Pro Slimming

Pro Slimming với chiết xuất từ nấm Linh Chi, lá trà xanh và tinh chất sữa ong chúa giúp bạn giảm cân và làm đẹp da hữu hiệu.

Tút lại vóc dáng để đón tết

Không có chế độ ăn kiêng nào tác dụng ngay lập tức, ngày đầu tiên bạn sẽ thấy dạ dày hơi khó chịu, thậm chí có vẻ đau đầu và đói. Nhưng dần dần mọi thứ sẽ dễ chịu, bạn sẽ quen khi ...

Pro Slimming – Giảm cân mà vẫn đẹp da

Pro Slimming với chiết xuất từ nấm Linh Chi, lá trà xanh và tinh chất sữa ong chúa giúp bạn giảm cân và làm đẹp da hữu hiệu.

Những thực phẩm hỗ trợ giảm cân tuyệt vời

Bên cạnh chế độ tập luyện thì thực phẩm cũng đóng vai trò quan trọng trong việc lấy lại vóc dáng mình dây của bạn gái.Một trong những nguyên nhân khiến bạn tăng cân là do chế độ ăn...

Uống nước để thải độc cho cơ thể

Nước có những tác dụng to lớn mà đôi khi người dùng nó cũng không ngờ, như: giảm mức độ cholesterol trong cơ thể, thải độc tố, hỗ trợ giảm cân, làm da mịn màng... Uống đủ nước mỗi ...