Hô ‘biến’ vòng eo thừa mỡ sau sinh
Chị em có thể nhanh chóng lấy lại sự tự tin khi diện những bộ đồ bó sát nhờ phương pháp giảm béo sau sinh Đông – Tây y kết hợp.
Làm mẹ là thiên chức thiêng liêng mà tạo hóa ban tặng cho người phụ nữ. Tuy nhiên, cùng với việc tận hưởng niềm hạnh phúc viên mãn với các thiên thần nhỏ thì chị em cũng lo lắng khi cân nặng tăng vù vù và những đường cong gần như biến mất. Vì thế, chị em thường tìm cách lấy lại vóc dáng gợi cảm như xưa.
Đến với Placencare, bạn có thể nhanh chóng lấy lại sự tự tin khi diện những bộ đồ bó sát nhờ phương pháp giảm béo sau sinh Đông – Tây y kết hợp. Đó là công nghệ giảm béo thông kinh lạc (được nghiên cứu kỹ lưỡng bởi các chuyên gia Đông y Việt Nam và Trung Quốc trên cơ địa người Việt) kết hợp với công nghệ Cavi-Lipo (bước đột phá trong lĩnh vực thẩm mỹ).
Cavi-Lipo đã vượt qua các tiêu chuẩn khắt khe để được FDA (Cơ quan an toàn về dược phẩm và thực phẩm Mỹ) và CE (tiêu chuẩn châu Âu) cấp chứng nhận. Phương pháp này có thể giảm ít 6-16 cm số đo mỗi vòng sau đợt điều trị.
Dịch vụ giảm béo Đông – Tây y kết hợp tại Placencare được nhiều chị em quan tâm
Phương pháp giảm béo thông kinh lạc tại Placencare là một liệu pháp Đông y tập trung tác động vào các huyệt đạo, cùng hỏa liệu pháp giúp khai thông kinh lạc, đào thải độc tố trong gan, hệ tiêu hóa, thận. Việc bấm huyệt, tác động vào các huyệt đạo sẽ giúp co nhỏ thành dạ dày một cách tự nhiên. Từ đó, cơ thể tự thanh lọc quá trình trao đổi chất, chỉ hấp thu các dưỡng chất cần thiết và có lợi, hạn chế việc dung nạp và chuyển hóa năng lượng thành mỡ dư thừa. Vì thế, mỡ thừa tại các vùng bụng, đùi, tay, lưng của chị em sau khi sinh em bé sẽ nhỏ dần và biến mất sau một khóa trị liệu gói gọn trong 10 ngày, mỗi ngày 75 phút.
Phương pháp này an toàn do sử dụng các sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược và quy trình giảm béo được nghiên cứu kỹ, không gây đau do không phải đụng đến dao kéo, không gây nhão cơ và vùng da cần giảm béo như các phương pháp giảm béo thông thường nên đây là một lựa chọn hợp lý cho chị em muốn giảm cân sau khi sinh nở. Không dừng lại ở đó, phương pháp thông kinh lạc còn tốt cho sức khỏe chị em vì liệu trình giảm béo sau sinh giúp cơ thể lưu thông khí huyết, đào thải độc tố làm da dẻ hồng hào, tươi tắn.
Một ưu điểm khác khi chọn phương pháp giảm cân này là chị em có thể yêu cầu được thiết kế liệu trình giảm béo toàn thân hay giảm béo từng phần riêng biệt giúp chị em tạo được những đường cong như ý sau sinh nở, thoải mái diện đồ bó sát, tự tin khoe những đường cong gợi cảm.
Phương pháp giảm béo bằng công nghệ Cavi-lipo hiệu quả trong việc điều trị các vùng mỡ dư thừa.
Video đang HOT
Hiệu quả của việc giảm béo sau sinh bằng phương pháp thông kinh lạc được hỗ trợ khi phối hợp với phương pháp “Tây y” là công nghệ Cavi-Lipo không cần phẫu thuật. Công nghệ này có thể áp dụng điều trị các thể tích tụ mỡ, béo phì khác nhau cho mọi vị trí trên cơ thể chị em sau khi sinh như: bụng, đùi, mông, cánh tay, bắp chân, nọng cằm, khuôn mặt…
Chỉ một lần thực hiện, tùy theo mức độ tích mỡ, kết quả sẽ giảm được từ 2 đến 8kg, số đo vòng bụng giảm được 8 đến trên 20cm, vòng đùi từ 2 đến 8cm. Sóng siêu âm của Cavi-lipo làm tan các mô mỡ hiệu quả nhanh chóng, rõ rệt và chị em có thể thấy kết quả sau khi điều trị. Phương pháp giảm béo này không ảnh hưởng đến các mô lân cận cũng như mạch máu, dây thần kinh, mô liên kết và các cơ quan nội tạng; giải quyết mỡ thừa cho chị em sau khi sinh em bé một cách triệt để (do mô mỡ đã giải phóng không có cơ hội tích tụ trở lại); không gây nhão cơ, không gây chùng da tại vùng điều trị và không gây cứng thành bụng.
Chị em có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng “thắt đáy lưng ong” nhờ công nghệ giảm béo hiện đại của Placencare.
Khi kết hợp sử dụng 2 phương pháp giảm cân ưu việt trên, chị em không cần ăn kiêng một cách kham khổ, đảm bảo dưỡng chất đầy đủ cho con bú; không cần tập luyện quá mức nên sẽ không ảnh hưởng đến hoạt động sinh hoạt hằng ngày của mình. Như vậy, khi lựa chọn giải pháp giảm cân sau sinh chuyên nghiệp và khoa học tại viện thẩm mỹ công nghệ cao Placencare, chị em không gặp phải những trở ngại thường thấy khi thực hiện giảm cân theo các phương pháp truyền thống.
Nhằm giúp chị em có thể nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn sau sinh, rút ngắn thời gian lo lắng về vóc dáng phát tướng mà không phải lăn tăn quá nhiều về chi phí, Placencare sẽ miễn phí buổi điều trị đầu tiên cho khách hàng trong thời gian từ nay đến hết 31/3.
Với chất lượng dịch vụ và uy tín, Placencare đã có hơn 3.000 khách hàng thân thiết. Những chị em đang lo lắng vì tăng cân quá nhiều sau sinh, có nhu cầu giảm cân an toàn, hiệu quả với chi phí tiết kiệm có thể đăng ký với viện thẩm mỹ công nghệ cao Placencare để được phục vụ.
Thông tin chi tiết về các dịch vụ làm đẹp cũng như các chương trình khuyến mại của Placencare được cập nhật thường xuyên trên website: http://www.placencarespa.vn .
Hệ thống viện thẩm mỹ công nghệ cao Placencare
- 37 Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội – 04 3976 4569 /88.
- Số 5 ngõ 117 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội – 04 3537 7855 /56.
Theo Ngoisao
Làm thế nào để bụng thon gọn
Sở hữu vòng eo mi nhon, thon gọn là mơ ước của mọi phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng làm được điều đó.
Chắc hẳn bạn từng nghe nói rằng chỉ cần chế độ ăn khoa học, bạn sẽ có được vòng eo thon gọn? Điều đó đúng nhưng chưa đủ. Chỉ bằng chế độ ăn đơn thuần, bạn sẽ khó đạt được số đo vòng eo như ý bởi áp lực từ công việc, ngồi quá lâu trước máy vi tính hay stress, vv... đều có thể góp phần gia tăng những ngấn mỡ bụng đáng ghét. Vậy làm thế nào để có được vòng eo thon gọn?
Hãy cùng cúgg tôi thực hiện bài tập làm sạch ruột và những bài tập nhỏ bổ trợ hằng ngày để có vòng eo thon thả bạn nhé!
I. Bài tập chính có tác dụng làm sạch ruột
Muốn cho vòng eo thon nhỏ thì trước hết cần giải độc cơ thể, làm sạch đường ruột, dưới đây xin giới thiệu với các bạn vài động tác có tác dụng sạch ruột, nhưng cần chú ý về thời gian và chuẩn bị khi tập, và cần chú ý động tác này không thể tập thường xuyên, 1 tháng 1 lần là đủ.
Chuẩn bị: 1 chai nước muối nhạt, ấm 3L, hơi có vị mặn là được (khoảng 12 cốc to, 20 cốc nhỏ, mọi người có thể dùng chai nước làm vật cân bằng).
Cách tập: Đầu tiên uống nhanh 2-3 cốc nước muối nhạt (khoảng 300~300ml), sau đó kết hợp vận động, thực hiện 5 động tác dưới đây, mỗi động tác làm 6 lần.
Động tác 1. Hai chân dang rộng bằng vai, ngón tay đan xen ngửa lên, cánh tay giơ cao qua đỉnh đầu, khi hít vào nâng gót chân lên, hai mắt chú ý nhìn mu bàn tay, sau đó nín thở vài giây rồi gót chân trở về tư thế ban đầu
Động tác 2. Hai chân khép lại, ngón tay đan chéo lật lên, hai cánh tay giơ cao qua đỉnh đầu, nhấc gót chân lên, thân trên từ từ co sang phải, giữ vài giây, sau đó co sang trái, giữ vài giây (co sang 2 bên là 1 nhịp, tổng cộng làm 6 nhịp), sau đó trở về giữa, hít thở tự nhiên. Nếu khi nhấc gót chân lên gặp khó khăn thì gót chân áp đất thực hiện động tác cũng đạt hiệu quả tốt
Động tác 3. Hai chân dang ra, ngón tay đan chéo, lật lên, hai cánh tay giơ lên, hít vào, khi hít vào cơ thể gập vào 90 độ, hai mắt nhìn tay, hít vào cơ thể xoay sang phải, hít vào cơ thể xoay sang trái, làm 6 lần, về vị trí ban đầu.
Động tác 4. Nằm úp, bàn tay đặt hai bên ngực, từ từ đỡ nửa thân trên, ngón chân chạm đất, đầu từ từ xoay sang phải, mắt cố gắng nhìn snag chân trái, giữ vài s, xoay sang bên khác làm tương tự, ổng cộng 6 lần, về vị trí ban đầu
Chú ý: nâng thân trên lên, nếu đau lưng thì có thể tay đặt phía trước cơ thể 1 chút
Động tác 5. Quỳ xuống, hai tay đặt trên đầu gối, đầu gối chống xuống đất. Khi hít vào thì cơ thể xoay sang phải, hít vào, đặt cằm trên vài, hai mắt nhìn ra sau người. Hít vào, quay về tư thế quỳ. Hít vào, co đầu gối phải, đổi bên.
Ngoài bài tập trên, bạn cần tranh thủ thời gian để có thể thực hiện những bài tập nhỏ khác để bụng lúc nào cũng thon gọn nhé!
II. Bài tập nhỏ và những bí quyết khác
1. Để cho bụng phẳng, di chuyển với mọi cơ hội
Đừng tiết kiệm với các hoạt động. Di chuyển trong mọi dịp và tạo ra các cơ hội: đi cầu thang thay vì thang cuốn, đi bộ, đi xe đạp, cũng như làm việc nhà, làm vườn, vv. Mỗi hoạt động được tính đến vì chúng góp phần vào hoạt động thể chất hàng ngày.
2. Học cách thở bằng bụng
Một cách tuyệt vời để cho cái bụng làm việc là thở bằng bụng: làm căng phồng bụng (không phải phổi) khi bạn hít vào, sau đó bắt đầu thở ra bằng cách thót bụng lại. Thở qua bụng cũng là một tập thể dục thư giãn tuyệt vời.
3. Hãy nghĩ đến việc làm co bụng thường xuyên
Trong lúc xếp hàng chờ đợi, trong công việc, trong tàu điện ngầm, hãy nghĩ đến tư thế : suy nghĩ về tư thế của bạn: phình bụng, thót bụng và co hậu môn lên. Thực hiện bài tập này thường xuyên, làm co bụng nhiều lần mỗi ngày.
4. Ăn nhẹ
Tính về chất lượng và không phải số lượng. Tránh những bữa ăn phong phú và hạn chế các sản phẩm có chất béo: bánh ngọt, khoai tây chiên giòn, bánh quy, nước sốt, thịt, bánh rán...
Tự nấu những bữa ăn với công thức đơn giản cho bụng phẳng.
Ăn nhiều trái cây và rau quả và ưu tiên ngũ cốc bổ sung: bột, gạo, bánh mì ... Ba loại thực phẩm bảo đảm sự tiêu hóa tốt.
5. Uống nhiều nước
Cố gắng uống đủ nước: 1,5 lít / ngày. Nước là thức uống lý tưởng nhưng bạn có thể đạt được mục tiêu với trà và trà thảo dược (cho ít đường nếu cần thiết). Tuy nhiên, không có nước sô-đa hoặc rượu.
6. Massage bụng
Trên giường, trong thời gian ngủ trưa, tắm dưới vòi sen, massage bụng theo vòng tròn. Bắt đầu từ gần rốn và sau đó dần dần mở rộng kích thước vòng tròn tới hông.
Theo Alobacsi
Placencare giảm giá 'kép' để trị mụn và sẹo cho bạn trẻ Thẩm mỹ viện Placencare là nơi chăm sóc, tái tạo phục hồi sắc đẹp bằng các sản phẩm chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, an toàn cho khách hàng và phù hợp với xu thế làm đẹp trên thế giới. Các bạn trẻ có hầu bao ep hẹp cũng có thể được hưởng các dịch vụ làm đẹp cao cấp nếu biết...