Hô biến da nhão thành da căng mịn
Không ít nàng mới chớm bước vào tuổ.i 30 đã phải lo lắng về làn da có biểu hiện mất độ đàn hồi, giãn rộng lỗ chân lông, sắc da tái hoặc vàng vọt. Đây cũng là giai đoạn báo hiệu hình thành nếp nhăn sớm.
Lý do chính là quá trình lão hóa tự nhiên, acid hyaluronic là chất chịu trách nhiệm cho độ đàn hồi da trong cơ thể được sản xuất ít đi. Chế độ ăn kiêng khắt khe để giảm cân gấp rút khiến trọng lượng giảm nhanh, lớp da không thu co kịp theo cơ bắp.
Da nhão cơ bản là do quá trình lão hóa tự nhiên trong cơ thể
Sử dụng mỹ phẩm không hợp lý
Thay đổi nội tiết, căng thẳng mệt mỏi, suy giảm quá trình trao đổi chất làm sắc tố da xấu, già nua so với tuổ.i.
Lấy lại độ đàn hồi đã mất
Bạn cần kết hợp 3 yếu tố sau:
Tập thể thao massage da mặt sản phẩm cân bằng da.
Thể thao: Môn đi bộ, chạy chậm, thể dục nhịp điệu, yoga, khiêu vũ thể thao là những môn tập giúp da săn chắc. Tránh những môn tập nặng.
Video đang HOT
Tập thể dục giúp da đẹp mịn và săn chắc
Lăn nước đá:
Bạn dùng thảo dược dưỡng da (như hoa cúc, hương thảo, trà xanh hoặc bạc hà…) sắc lấy nước, để nguội rồi làm đá tủ lạnh. Dùng viên đá thảo dược di lên mặt, cổ và các vùng da nhão khác. Làm vào buổi sáng sẽ có tác dụng hơn.
Massage:
Xoa bóp da mặt, da cổ theo hướng một chiều hắt lên trên chứ không kéo cơ xuống. Động tác vỗ da cũng có hiệu ứng đặc biệt kích thích tuần hoàn má.u cho sắc mặt sáng, hồng hào.
Ngâm bồn:
Hòa muối biển vào bồn nước ấm, ngâm trong 15 – 20 phút. Thực hiện 3 lần/ tuần. Chỉ sau 1 tháng tình trạng da được cải thiện rõ ràng.
Mặt nạ
Mặt nạ chanh được đán.h giá là hiệu quả số 1 tăng độ đàn hồi cho da. Dùng chanh tươi thái thành các lát mỏng, để các lát chanh này vào miếng gạc, dàn đều, đặt 20 phút tại vùng da cần khắc phục trên mặt và cơ thể. Nước cốt chanh tươi xoa trực tiếp lên da nhão cũng có tác dụng rõ rệt.
Chọn mỹ phẩm “đúng và chuẩn” với làn da của mình là vô cùng cần thiết
Đất sét vàng (mỹ phẩm) trộn với nước ấm và sữa tươi cũng là một công thức khả quan cứu da chùng nhão. Thực hiện 1 lần/ tuần
Mỹ phẩm
Kem dưỡng ngày đêm mới chỉ đủ duy trì độ ẩm, bảo vệ làn da. Để da săn chắc, chậm lão hóa, bạn cần biết tới những sản phẩm chăm sóc tỉ mỉ hơn như tonic, serum, lotion, khoáng xịt… trước bước kem dưỡng.
Thực phẩm với da nhão
Cà phê, thuố.c l.á, rượu, đồ ăn nhanh là những thủ phạm hàng đầu làm suy giảm độ đàn hồi da. Rau hoa quả tươi, bất cứ khi nào cũng là bạn đồng hành lý tưởng nhất với là da của phụ nữ.
Theo TTVN
5 công thức trắng mịn với đậu đỏ
Bạn muốn có làn da trắng hồng tự nhiên thì đừng bỏ qua đậu đỏ nhé.
Từ xưa đậu đỏ đã được coi là món ăn bổ dưỡng cho cả tinh thần và trí tuệ bởi hàm lượng dinh dưỡng cao: bạn có thể hầm đậu đỏ với xương để giải độc, chè đậu đỏ cốt dừa giúp bồi bổ cơ thể... Nhưng ít ai biết rằng, đậu đỏ còn là một phương thuố.c làm đẹp da mặt rất tuyệt vời với rất nhiều dưỡng chất cần thiết.
Rất nhiều phụ nữ dùng đậu đỏ để làm trắng da (Ảnh minh họa).
Chất chống oxy hóa: Trong số các loại thực phẩm, đậu đỏ được xếp vào hàng một trong những loại thực phẩm có chứa lượng chất oxy hóa cao nhất. Nó rất cần thiết để bảo vệ bạn khỏi nguy cơ mắc nhiều bệnh nhiễm khuẩn, chống lại sự hình thành mụn trên da, tái tạo tế bào và giúp da căng mịn.
Vitamin C, E: Tuy đậu đỏ không có vị chua nhưng lại chứa hàm lượng vitamin C đáng kể giúp da trắng sáng. Vitamin C có tác dụng ngăn chặn các gốc tự do (nguyên nhân gây nếp nhăn), bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Vitamin E hạn chế sự phát tán của các sắc tố gây sạm da.
Vitamin B1, B6: Vitamin B1 tăng cường thể lực và giúp tế bào phát triển khỏe mạnh. Không chỉ có tác dụng chống cảm cúm, tăng miễn dịch, mà vitamin B6 còn giúp phụ nữ làm đẹp da, xoa dịu căng thẳng. Một ly đậu đỏ mát lạnh sẽ khiến cho bạn cảm thấy thực sự sảng khoái.
Sắt: Đậu đỏ là nguồn cung cấp sắt cực tốt. Nhờ có sắt mà mà má.u và các cơ có thể vận chuyển oxy đều đặn tới các tế bào để chuyển hóa thành đường khi cần thiết. Sắt còn có khả năng cải thiện hệ miễn dịch, tốt cho sự phát triển của não và điều hòa nhiệt độ của cơ thể.
Chất xơ: Chất xơ bão hòa trong đậu đỏ làm giảm đáng kể lượng cholestrol trong má.u trước khi cơ thể chúng ta kịp hòa tan chúng.
1. Trị sạm da
Đậu đỏ có rất nhiều công dụng làm đẹp da mặt.
Mặt nạ đậu đỏ, bã cà phê trị sạm da
Chuẩn bị:
1 bát đậu đỏ
1 thìa bã cà phê
1 thìa dầu ô liu
Cách làm: Luộc qua đậu đỏ rồi mang xay nhuyễn. Trộn đều với bã cà phê, thêm 1 thìa dầu ôliu. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Nên dùng 2 lần/tuần để trẻ hóa làn da. Chất chống oxy hóa trong bã cà phê được tăng cường cùng với đậu đỏ là phương pháp cải thiện da rất tốt.
2. Làm trắng và căng da mặt
Mặt nạ đậu đỏ mật ong
Chuẩn bị:
2 thìa bột đậu đỏ
2 thìa mật ong
1 thìa nước chanh
Cách làm: Trộn tất cả các thành phần với nhau cho thật nhuyễn. Đắp lên mặt và cổ trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Ngoài tác dụng làm sáng da, loại mặt nạ này còn giúp da vùng cổ không bị nhăn nheo, chảy xệ.
3. Giúp da trắng hồng
Mặt nạ đậu đỏ nước cam ép
Đậu đỏ kết hợp với nước cam tăng cường vitami E, C giúp da trắng hồng.
Chuẩn bị:
2 thìa bột đậu đỏ
2 thìa nước cam ép
1 thìa dầu hạnh nhân
Cách làm: Trộn bột đậu đỏ và nước cam ép cho thật nhuyễn rồi thêm vài giọt dầu hạnh nhân vào đảo cho hỗn hợp sánh mịn. Đắp lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện 2 lần/ tuần để có kết quả tốt nhất.
4. Trị mụn, làm mịn da
Mặt nạ đậu đỏ sữa chua
Chuẩn bị:
1 bát đậu đỏ
1 hộp sữa chua
1 thìa cà phê nước chanh
Cách làm: Luộc đậu đỏ, để sôi trong 5 phút rồi vớt ra xay nhuyễn. Trộn thêm sữa chua và nước chanh cho hỗn hợp thật mịn. Đắp lên mặt và cổ trong vòng 10-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 2 lần/ tuần. Nếu thấy da trắng hơn trông thấy cũng không nên lạm dụng đắp nhiều quá vì da rất dễ bị tổn thương do tác dụng tẩy sáng mạnh của đậu đỏ.
5. Se khít lỗ chân lông
Mặt nạ đậu đỏ lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng kết hợp với đậu đỏ giúp thu nhỏ lỗ chân lông.
Chuẩn bị:
1 lòng trắng trứng gà
1 bát đậu đỏ
1 thìa cà phê nước chanh
Cách làm: Đậu đỏ luộc qua rồi mang nghiền nhuyễn. Trộn đều bột đậu đỏ với lòng trắng trứng, nhỏ thêm vài giọt nước chanh, tiếp tục đảo cho hỗn hợp quánh lại. Đắp lên mặt và cổ trong 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Lòng trắng trứng và nước chanh sẽ giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông kết hợp tác dụng làm trắng da của đậu đỏ cho bạn một kết quả tuyệt vời.
Theo Eva
Mẹo đơn giản giúp giảm nếp nhăn nhanh chóng Duy trì một làn da trẻ trung và rực rỡ là một trong những mối quan tâm hàng đầu của phụ nữ trên toàn thế giới. Có vô số lý thuyết về các bước cần thực hiện để bảo vệ vẻ đẹp tự nhiên của bạn và trì hoãn quá trình lão hóa đáng ghét mà bất kể ai cũng phải chịu đựng....