hít thở tĩnh tâm

Màu sắc nên tránh khi trang trí phòng ngủ

Phòng ngủ là nơi mang đến cảm giác thư giãn sau giờ làm việc căng thẳng, nếu sử dụng tông màu không phù hợp có thể gây cảm giác mệt mỏi, ngủ kém ngon.

Thần số học thứ 3 ngày 1/10/2024: Số 2 được an ủi, số 11 nên tĩnh tâm

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 1/10/2024 cho thấy ngày hôm nay Thần số học số 11 nên thiền định, tĩnh tâm và tiếp xúc với những cảm xúc sâu thẳm nhất bên trong bạn.

Dấu hiệu hay gặp nhất của tràn khí màng phổi

Một số bệnh nhân còn bị ho, một số bị đau vai, hay đau nhói giữa hai bả vai. Ở phần lớn những bệnh nhân, các triệu chứng này không kéo dài lâu và rất hiếm khi nặng hơn.

Các dấu hiệu cho thấy cơ thể tích tụ độc tố

Đặc biệt, rối loạn tiêu hóa cho suy giảm chức năng gan, gan nhiễm độc sẽ có những biểu hiện tương tự như rối loạn tiêu hóa nên thông thường hay bị xem thường và không được điều trị...

5 bài tập thở nên áp dụng mỗi ngày giúp ngủ ngon, giảm stress

Hơi thở có thể làm dịu hệ thống phó giao cảm của chúng ta, khi đó cơ thể hiểu rằng nó đang ở trạng thái nghỉ ngơi và có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Thở cơ hoành có tác dụng nà...

Tử vi ngày mới 12 cung hoàng đạo thứ 3 ngày 18/6: Sư Tử nên đi chữa lành, Ma Kết sai thì phải nhận

Xem tử vi của 12 cung hoàng đạo trong ngày 18/6 về tài lộc, tình yêu, công việc. Hôm nay, Sư Tử hãy tự thưởng cho mình một ngày nghỉ để tĩnh tâm suy

4 cách giảm ngạt khí khi có đám cháy

Khi gặp sự cố, mọi người thường hoảng loạn, ít có thời gian để phản ứng. Do đó, cần bình tĩnh tìm ra nguồn khói từ đâu và di chuyển theo hướng ngược lại. Người bị nạn phải cố gắng ...

Cách đi bộ và giãn cơ 30 phút để giảm cân

Đi bộ và giãn cơ là hai hình thức tập thể dục đơn giản nhưng hiệu quả, có thể dễ dàng kết hợp thành thói quen hàng ngày để giảm cân...

Chỉ cần uống 1 cốc nước này buổi sáng mọi mỡ thừa sẽ sớm biến mất

Hít thở đúng cách sẽ giúp bạn giảm số đo vùng bụng đáng kể. Mỗi bữa sáng bạn nên dành tầm 15 phút hít thở bầu không khí trong lành. Hít thở sâu còn giúp nở phổi và tăng hoạt động t...

Hành động đáng chê trách của bạn trai vì nghi mình bị ‘cắm sừng’

Câu chuyện xảy ra ở Cilandak, Jakarta, Indonesia. Theo đó, một nam thanh niên 24 tuổi đã bị bắt vì ném chất thải lên mặt bạn gái vì nghi ngờ cô lén lút qua lại với một người đàn ôn...

Bí quyết giảm mỡ bụng cực nhanh chỉ từ… hít thở

Khi thở ra, cần làm cho không khí tồn đọng trong phổi được đẩy ra ngoài càng nhiều càng tốt và thay thế bằng nhiều không khí trong lành bằng cách thóp bụng cho cơ hoành nâng lên để...

Lại chuyện 30/4: Du lịch sợ đông, về nhà phải đối mặt họ hàng

Chỉ còn chưa đầy 1 tuần nữa là đến kỳ nghỉ lễ 30/4, thế nhưng nhiều người vẫn chẳng thể biết mình sẽ đi đâu, làm gì trong 5 ngày đó. Tính du lịch thì sợ xô bồ, người người chen lấn...

5 dấu hiệu cơ thể đang đốt mỡ cho thấy chúng ta đang giảm cân đúng cách

Cơ thể xuất hiện những dấu hiệu này chứng tỏ quá trình giảm cân của bạn bước đầu đã có hiệu quả tốt

Những ý tưởng thiết kế ban công đẹp, tiện ích, dễ làm

Ban công là nơi vừa thư giữa, ngắm cảnh, hít thở không khí thoải mái nhất trong nhà, vậy bố trí không gian thế nào để vừa đẹp, tiện ích, lại dễ thực hiện?

Nữ MC tự “chữa lành vết thương” sau khi hôn nhân đổ vỡ

Cầu vồng luôn xuất hiện sau mỗi cơn mưa, còn cầu vồng của Hoàng Nữ Kiều Khanh (SN 1989 tại Hà Tĩnh) do chính cô tạo ra bằng cách tập trung vào chăm sóc sức khỏe, tăng cường đọc sác...

Về Rạch Giá “tĩnh tâm” tại những khu du lịch tâm linh

Rạch Giá, thành phố biển tân thời, cái nôi đời thổn thức và là trung tâm văn hóa của tỉnh Kiên Giang. Người ta nói về Rạch Giá rất nhiều, về biển, về nắng chiều, về nhịp sống bộn b...

Chùm thơ tình Phạm Đức Hân (Vĩnh Phúc)

Trăng dưới môi tỏa sáng Tóc mây vương vòng tay Mắt thu xanh thăm thẳm Lá vàng thu bay bay Vòng ngực thu căng đầy Trắng tròn hồng đôi nhũ Tỏa mùi thơm quyến rũ Ấm nồng trong heo may

4 thứ trong nhà âm thầm gây hại cho phổi

Tế bào cần ô xy để hoạt động và phát triển. Phổi chính là cơ quan đưa ô xy từ bên ngoài vào cơ thể. Trong ngôi nhà chúng ta đang sống, một số tác nhân có thể đang âm thầm gây hại c...

2 nguy cơ sức khỏe liên quan đến ô nhiễm không khí

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra các nguy cơ sức khỏe khi hít thở trong môi trường ô nhiễm. Cụ thể là tình trạng nhịp tim không đều ở trẻ và nguy cơ ung thư phổi ngày càng rõ ràng

Cận cảnh ngôi nhà ‘biết thở’ giữa lòng đô thị

Ngôi nhà mang tên H House tọa lạc tại khu đô thị đang phát triển ở quận Bình Tân (TP HCM), nơi đây quá trình đô thị hóa đang diễn ra ồ ạt. Xung quanh là cụm khu công nghiệp, nhà xư...

Các tư thế thư giãn, giảm khó thở hậu COVID-19

Khi xuất hiện khó thở, các bạn hãy bình tĩnh, dừng các hoạt động gắng sức, lựa chọn tư thế phù hợp để giảm khó thở, tập thở hoành và thở theo nhịp: Hít vào trước khi thực hiện hoạt...

Top 3 con giáp tuổi càng lớn càng giàu sang và thịnh vượng hơn

Thời gian không làm mai một đi giá trị của những con giáp này khi càng có tuổi họ lại càng thành công và kiếm được nhiều tiền hơn cả khi còn trẻ.

Quý bà hồi xuân lồ lộ vòng 1, mượn thơ tình ướt át câu trai trẻ “giao lưu” trên MXH

Nhằm tìm kiếm người thỏa mãn khoái lạc, các quý bà hồi xuân không chỉ đăng hình mát mẻ, khoe vòng 1 ngồn ngộn mà còn vận dụng những câu danh ngôn văn vẻ, đoạn thơ tình sướt mướt để...

Thưởng thức làng chài Nhật Bản đẹp không thua Venice qua chùm ảnh

Vì nằm sâu trong vịnh Ine, làng chài Ine tọa lạc tại tỉnh Kyoto (Nhật Bản) đang thu hút sự chú ý của các tín đồ du lịch trên khắp thế giới với vẻ đẹp thơ mộng, cổ kính sánh ngang v...

Cô gái khỏa thân kê ghế ngồi trước cửa nhà “hít thở” trong lúc giãn cách xã hội

Giữa đêm muộn, cô gái không đeo khẩu trang, mặc mỗi chiếc quần nhỏ xíu kê ghế ngồi trước cửa nhà. Khi lực lượng chức năng nhắc nhở, cô này đưa ra lý do khá buồn cười.

Lý giải thú vị vì sao con người đổ mồ hôi nhiều trong những ngày nóng

Những ngày nắng nóng, con người đổ mồ hôi, làn da trở nên ướt dính và cảm thấy khó chịu. Nguyên nhân do đâu thì không phải ai cũng biết?.

Hít thở không khí trong lành và mát mẻ trong chuyến du lịch Đồng Cao

Với không khí trong lành, vẻ đẹp thiên nhiên hoang sơ và rất đỗi bình yên, Đồng Cao vẫn luôn là điểm tham quan hấp dẫn trong chuyến du lịch Bắc Giang của nhiều du khách, đặc biệt l...

Vợ chồng khủng hoảng hôn nhân phụ nữ đừng chỉ cúi đầu mà khóc

Nhiều phụ nữ đóng vai nạn nhân, than trách phận, khóc lóc... mỗi khi gặp khủng hoảng hôn nhân. Chuyên gia hướng dẫn để chị em thoát khỏi vai diễn nạn nhân.

Kiếm tiền từ… mắt tre

Không ai nghĩ những mắt tre vốn chỉ bỏ đi lại có thể kiếm được tiền, nhưng với sự sáng tạo của mình, anh Nguyễn Mạnh Cường (38 tuổi, ngụ Q.10, TP.HCM) đã cho ra đời loại hìnhkhắc t...

Trắc nghiệm: Nhận biết đặc điểm tính cách của bạn qua việc lựa chọn bức tranh theo trực giác

Bạn có hiểu rõ tính cách của mình không? Hãy hít thở thật sâu, tập trung tinh thần và chọn một hình ảnh trong số 4 lựa chọn theo trực giác của bạn để tìm ra câu trả lời.

Vợ bệnh 20 ngày chồng đã bóng gió: “Tình dục đối với đàn ông như không khí để thở”, cô vợ cười đưa ra một thứ khiến anh ta “run rẩy” xin chừa

Anh mường tượng đến viễn cảnh bản thân nằm bẹp một chỗ còn vợ ném vào mặt anh câu nói phũ phàng ấy rồi bỏ đi hít thở với gã đàn ông khác. Đó thực sự là tổn thương cả đời không thể ...

Gymer Duy Nguyễn: ‘Thời đi học, tôi dở nhất môn Giáo dục công dân’

Sau những ngày qua, gymer Duy Nguyễn đã phần nào lấy lại được tinh thần và trở lại trong buổi trò chuyện với Tiin.vn.

Bí quyết nhận diện người thông minh: Tuyệt đối không mắc 3 sai lầm tai hại

Một trong những tự do lớn nhất đời người chính là: Không để ý đến đánh giá của người khác đối với mình.

Quan tâm chồng vợ là ngọn lửa duy trì mái ấm gia đình

Trưởng thành không phụ thuộc vào tuổi tác, đó là khi chúng ta thấm nhuần chân lý: Không lưu luyến quá khứ, sống cho hiện lại và không sợ tương lai.

Bệnh nhân ung thư học yoga cười ở TP.HCM

Các bệnh nhân được hướng dẫn những bài đơn giản như vỗ tay, hít thở, massage và cười như trẻ con vui đùa.

3 điều cần làm để cuộc sống lạc quan, thanh thản

Những người sống vui vẻ thường có trái tim lạc quan và không để tâm quá nhiều. Có được tâm thế đó là nhờ họ thực hiện 3 điều này.

Hồ Tịnh Tâm

Hồ Tịnh Tâm là một trong những thắng cảnh nổi tiếng của đất Kinh thành, nay thuộc địa phận phường Thuận Thành, Thành phố Huế. Nguyên xưa, hồ là một đoạn sông Kim Long được cải tạo ...

Tịnh tâm tại vườn tre trúc lớn nhất miền Trung

Nép mình dưới chân bán đảo Sơn Trà (TP Đà Nẵng), Sơn Trà tịnh viên không chỉ cuốn hút với hơn 100 loại tre trúc được trồng mà còn níu chân du khách bởi nét trầm mặc như một thiền v...

Những khoảnh khắc ấm áp của động vật khiến trái tim bạn tan chảy

Những cái ôm ấp áp của động vật sẽ khiến bạn cảm thấy tình yêu luôn ở quanh ta.

Độc đáo bãi đá Đa và hồ Xanh ở Sơn Trà

Bãi đá Đa, còn có tên gọi Obama, là một địa điểm lý thú có thể đáp ứng nhu cầu của các bạn trẻ.

Cái lý của người già

Về quê sống vài tháng, cãi nhau với má vài tăng thì tôi ngộ ra cái lý của người già mà những người chưa già như tôi chẳng thể nào hiểu được.

Người già ở Thổ Nhĩ Kỳ vui sướng khi được ra ngoài sau lệnh phong toả

Ngày 10/5, người già trên 65 tuổi ở Thổ Nhĩ Kỳ đã lần đầu tiên được phép ra khỏi nhà sau lệnh phong tỏa vì Covid-19.

Giải mã mặt nạ mỏ chim quái dị của bác sĩ thế kỷ 16

Chiếc mặt nạ hình mỏ chim được các bác sĩ sử dụng trong thời gian đại dịch hạch bùng phát hồi thế kỷ 16.

Thiếu gì cũng được nhưng đàn bà 30 tuyệt đối không được để thiếu những điều này

Người đàn bà 30 nhất định không được thiếu những điều này, nếu không sẽ khiến bản thân buồn phiền, mệt mỏi.

Hình ảnh trẻ em ở Tây Ban Nha lần đầu ra khỏi nhà sau 42 ngày

Ngày 26/4, sau 42 ngày (6 tuần) phải ở trong nhà vì dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp COVID-19, trẻ em tại Tây Ban Nha đã lần đầu tiên được ra ngoài, hít thở không khí trong lành.

Thơ tình thời COVID

Trả lại em yêu, mối tình dằng dặc / Bao ngày... ở đâu thì... ngồi yên đó

‘Lá phổi sắt’ – máy trợ thở 50 năm trước trông ra sao

Bại liệt là bệnh gây yếu cơ, liệt cơ thể. Trong nhiều trường hợp, người bệnh bại liệt bị mất chức năng co bóp cơ hoành, khiến cho khả năng hít thở tự nhiên của cơ thể không hoạt độ...

Phát hiện điều bí ẩn hút khí quyển Thiên Vương tinh

Các nhà nghiên cứu phát hiện một quả cầu plasma kết hợp từ trường đã hút bầu khí quyển của Thiên Vương tinh trong không gian.

Hãy ‘vứt’ cho anh một kg tình yêu

Anh không đẹp trai, không cao to, tài năng lắm, có sở trường là làm người khác vui vẻ, sở đoản là làm người khác vui vẻ quá.

Cuộc đời này ngắn ngủi lắm: Nếu bạn “vẫn còn thở” hãy tận hưởng hết mình

Lo toan chỉ khiến bạn phiền muộn. Giận giữ chỉ khiến bạn đau khổ. Cuộc đời này ngắn ngủi lắm. Nếu bạn vẫn còn thở hãy tận hưởng hết mình.