H’Hen Niê và những lần tự bóc khuyết điểm nhan sắc
H’Hen niê là một trong những nàng hậu đang nhận được rất nhiều sự yêu mến của công chúng Việt bởi tài năng, nhan sắc và nhân cách tuyệt vời. Song, trái ngược với những lời tung hô, khen ngợi từ công chúng, H’Hen Niê luôn khiêm tốn và tự nhận thấy bản thân còn nhiều khuyết điểm.
Trên trang cá nhân, nàng hậu Ê-đê đã từng nhiều lần thẳng thắn đề cập đến những điểm xấu của mình, khiến người hâm mộ đều phải gật gù gọi cô là “Hoa hậu thật thà” nhất nhì Vbiz.
H’Hen Niê là nàng hậu sở hữu nét đẹp lạ, vô cùng cá tính. Ảnh: FB H’Hen Niê
H’Hen Niê tự “bóc phốt” khuyết điểm mũi lệch
Mới đây nhất, trên trang cá nhân của H’Hen Niê đã chia sẻ một bức ảnh khoe cận cảnh nhan sắc kèm dòng chú thích cho hay: “Bạn có một chiếc mũi hơi nghiêng. Điều đó là hiển nhiên với bạn rồi nên đừng bận tâm mà hãy yêu nó”. Và quả thật, khi xem qua khoảnh khắc do chính H’Hen Niê chia sẻ, dễ dàng nhận ra chiếc mũi của cô có phần hơi lệch.
H’Hen Niê thoải mái chia sẻ về chiếc mũi không hoàn hảo của mình. Ảnh: FB H’Hen Niê
Song, có thể thấy, H’Hen Niê rất thoải mái trong việc chia sẻ khuyết điểm nhan sắc, thay vì “đẹp khoe xấu che” như lẽ thông thường. Ngoài ra, cách chia sẻ của nàng hậu Ê-đê cũng thể hiện quan điểm rất tích cực khi bộc lộ niềm yêu thương với vẻ đẹp tự nhiên do cha sinh mẹ đẻ có được, dù vẻ đẹp ấy không hoàn hảo đi chăng nữa.
Video đang HOT
Song, có thể thấy, chi tiết chiếc mũi lệch vẫn không làm giảm sút vẻ đẹp hút hồn của nàng hậu này. Ảnh: FB H’Hen Niê
Từng nhiều lần tự “bóc phốt” khuyết điểm nhan sắc
Thực tế, đây không phải là lần đầu H’Hen Niê tự bóc mẽ những điểm xấu của mình. Trước đó, nàng hậu này đã từng có bài viết chia sẻ rằng: “Mũi mà cao không phải là Hen. Da mà trắng thì càng không phải là cô gái Ê Đê H’Hen Niê. Gò má mà không to thì không phải là cô người mẫu H’Hen. Và mọi thứ trên gương mặt này đúng chất mẹ sinh ra Hen nên đừng ai nói Hen thêm cả”.
H’Hen Niê thoải mái chia sẻ về những nét đẹp đặc biệt của mình với niềm tự hào vì đó là vẻ đẹp do bố mẹ ban cho. Ảnh: FB H’Hen Niê
Nàng hậu cũng thường xuyên khoe ảnh mặt mộc, không ngần ngại để lộ khuyết điểm. Ảnh: FB H’Hen Niê
Đi ngược lại chuẩn mực mà nhiều người thường nói về cái đẹp, H’Hen Niê là một màu sắc riêng, chính phục công chúng từ chính những điểm tưởng chừng không hoàn hảo. Ảnh: FB H’Hen Niê
Có thể thấy, H’Hen Niê là một trong những nàng hậu rất cá tính và thẳng thắn. Thông qua những chia sẻ về khuyết điểm nhan sắc, nét đặc trưng về tính cách ấy càng bộc lộ rõ hơn và đây cũng chính là điểm khiến người hâm mộ càng thêm yêu quý nàng hậu này.
Hoa hậu H'Hen Niê gợi ý thực đơn sau khi rời phòng tập
Để không phí công tập luyện, Hoa hậu H'Hen Niê cũng siết chặt chế độ ăn uống với mục tiêu có thể giảm cân, giữ dáng hiệu quả.
Cũng như nhiều mỹ nhân khác, việc duy trì mức cân nặng, số đo cơ thể lý tưởng rất quan trọng với Hoa hậu H'Hen Niê. Đã có khoảng thời gian sau Tết, người đẹp Ê Đê tăng cân chóng mặt. Vì thế, ngay khi trở lại Sài Gòn, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 đã quay trở lại phòng tập với cường độ cao và duy trì chế độ ăn uống phù hợp. Sau một quãng thời gian kiên trì, nàng Hậu đã lấy lại vóc dáng mơ ước.
Bí quyết giữ dáng của Hoa hậu H'Hen Niê là tập luyện và ăn uống khoa học.
Để không phí công tập luyện, chế độ ăn uống của H'Hen Niê cũng rất nghiêm ngặt. Chia sẻ về thực đơn sau khi tập gym, nàng Hậu tiết lộ cô thường ăn luân phiên các món như thịt gà luộc, lòng trắng trứng, chuối, sinh tố và các loại hạt. Ngoài ra, người đẹp còn bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi trong các bữa ăn hàng ngày để nhanh no bụng, tăng cường tiêu hóa. So với các loại thịt thì thịt gà có hàm lượng calo thấp hơn hẳn, bởi vậy đây là thực phẩm được H'Hen Niê ăn thường xuyên.
Gợi ý của Hoa hậu H'Hen Niê về thực đơn sau khi tập gym
Nhờ kiên trì mà quãng thời gian qua nàng Hậu đã có được body mơ ước.
Ngoài ra để có body "mình hạc xương mai", H'Hen Niê dành thêm thời gian cho những công việc nhà như lau nhà, rửa bát... để tăng thêm hiệu quả đốt mỡ bụng.
Làm việc nhà cũng là cách giúp H'Hen Niê đốt cháy mỡ thừa.
Bên cạnh đó, nàng Hậu cho biết, bản thân thường cố gắng ăn tối trước 18h30. Đặc biệt, buổi tối cũng sẽ là thời điểm hạn chế ăn tinh bột nhất. Bên cạnh đó, H'Hen Niê còn áp dụng quy tắc uống nước và ăn trái cây trước bữa ăn để giảm lượng thực phẩm tiêu thụ hết mức có thể.
Điểm qua một số món ăn giúp người đẹp giảm cân, giữ dáng.
H' Hen Niê bật mí thực đơn sau tập gym Người đẹp Êđê khẳng định cô không có nhu cầu giảm cân nhưng đang theo đuổi mục tiêu tăng cơ, giảm mỡ nên chú trọng nạp protein cho cơ thể để xây dựng, duy trì cơ bắp. Tính chất công việc đòi hỏi cao về việc giữ gìn vóc dáng nên H' Hen Niê không chỉ chăm tập gym mà còn chú trọng...